Части урока

Содержание урока

Дози-ровка

Организационно-методические

указания

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

15

минут

1. Построение обучающихся. Приветствие.

Проверка готовности обучающихся к уроку.

2. Мотивация обучающихся к учебной деятельности.

Используется приём психологической настройки.

3. Целеполагание. Создание ситуации для определения темы, цели и основных учебных действий на уроке.

Учитель предлагает отгадать загадку.

Наводящие вопросы для диалога:

- Чтобы мяч от вас не укатывался, что нужно делать?

- Предположите основную задачу нашего урока?

Уточнение темы урока и основных действий.

Настрой обучающихся на успех.

4. Ходьба:

1. а) обычная;
2. б) на носках, руки вверх;
3. в) перекатом (с пятки на носок).
4. 5. Бег:
5. а) обычный;
6. б) с подскоками;

в) «зигзагом» с выпадами.

1. 6. Перемещения в стойке игрока:
2. а) приставными шагами правым боком;

б) приставными шагами левым боком;

в) спиной вперёд.

7. Перестроение в 2 шеренги. Обучающиеся берут малые мячи.

8. Общеразвивающие упражнения с мячами:

1. 1. И.п. – стойка, мяч в руках впереди;
2. 1 – поворот мяча, правая рука сверху;
3. 2 – поворот мяча, левая рука сверху:
4. 3-4 – тоже.
5. 2. И.п. – стойка, мяч в правой руке;
6. 1 – правую ногу назад на носок, мяч верх
7. и переложить в другую руку;
8. 2 – и.п.;
9. 3-4 – тоже с левой и и.п.
10.  
11. 3. И.п. – стойка, руки в стороны, мяч в правой
12. руке;
13. 1 – поворот влево, переложить мяч в
14. другую руку;
15. 2 – и.п.;
16. 3-4 – тоже в другую сторону и и.п.
17. 4. И.п. – стойка ноги врозь, мяч в левой руке;
18. 1 – наклон вправо, мяч переложить в
19. другую руку над головой;
20. 2 – и.п.;
21. 3-4 – тоже влево и и.п.
22. 5. И.п. – стойка ноги врозь, мяч в руках внизу;
23. 1 – наклон вниз, мяч к правому носку;
24. 2 – и.п.;
25. 3 – наклон, мяч к левому носку;
26. 4 - и.п.
27. 6. И.п. – стойка, мяч в руках впереди;
28. 1 – выпад вправо, мяч к груди;
29. 2 – и.п.;
30. 3-4 – тоже влево и и.п.
31. 7. И.п. – стойка, мяч в руке;
32. 1 – прыжком ноги врозь;
33. 2 – прыжком в и.п.;
34. 3-4 - тоже.
35. 8. И.п. – тоже;
36. 1–4 – высокие прыжки на двух ногах.
37. Ходьба на месте.

30''

30''

3'

30''

1'30''

1'

1'

7 '

3 раза

5 раз

5 раз

5 раз

5 раз

4 раза

6 раз

4 раза

Организация обучающихся.

Обратить внимание на внешний вид.

Всем хочу я пожелать

Вести себя прилично

И работать на «отлично»!

Улыбнитесь! Подтянитесь!

Настроение на пять?!

Урок можно продолжать.

Он бывает баскетбольным,
волейбольным и футбольным. Скачет, прыгает, летает и усталости не знает (ответ – мяч).

- Тренироваться, учиться владеть мячом.

- Сегодня на уроке будем совершенствовать навыки владения разными мячами, запланирована игра с воздушными шариками и игры на внимание.

- Чтобы урок был полезным и интересным, желаю вам проявить старание и взаимоуважение.

По краю зала с соблюдением дистанции. Сохранять правильную осанку, смотреть вперёд.

Без резких движений.

Обратить внимание на детей с мед. группой. Сохранять дистанцию Мягко на носках, руки согнуты.

Перед поворотом выпад.

Без подскоков, смотреть вперёд.

Короткими шагами,

смотреть через правое плечо.

После команд: «На 1-й, 2-й

рассчитайсь!», «По расчёту

шагом марш!».

Руки не сгибать, без резких движений. Как можно больше амплитуду движений.

Руки выпрямлять, смотреть вперёд. При отведении ноги слегка прогнуться.

Темп умеренный.

Руки на уровне плеч, не наклоняться.

Мяч не ронять.

Темп умеренный.

Руки выпрямлять и ближе к голове. При наклоне ногу можно на носок.

Чётко под счёт.

Темп медленный.

Мячом коснуться носка.

При наклоне ноги не сгибать, без резких движений.

Контролировать мяч.

Короткий шаг в сторону.

Сохранять правильную осанку, смотреть вперёд.

Прыгать мягко, на носках.

Смотреть на мяч при поднятом подбородке.

Руки можно произвольно.

Темп быстрый

Восстановить дыхание.

О
С
Н
О
В
Н
А
Я

20

минут

1. Упражнения с мячами:

а) чередование упражнений: двумя руками подбросить мяч вверх, руками коснуться ног (с внешней стороны бедра), поймать мяч; бросить мяч в пол, также коснуться руками ног, после отскока мяча поймать его двумя руками;

б) и.п. - руки в стороны, в одно руке мяч; перебросить мяч с одной руки на другую;

в) и.п. - руки вперёд, ладонями вверх, в одно руке мяч; мяч опускается вниз под свободную руку, и кистью подбрасывается мяч вверх под рукой; ловить мяч двумя руками и тоже другой рукой;

г) упражнение в парах в асинхронных движениях с разными мячами: «большой» мяч катнуть партнёру, и когда мяч пересечёт среднюю линию, то другой партнёр бросает малый мяч в пол так, чтобы участнику, стоящему напротив, было легко поймать и выполняется тоже в обратную сторону.

д) движение в обход налево с подбрасыванием мяча перед собой и ловля его двумя руками, после 1 круга поменяться мячами и тоже, но в обратную сторону.

Итог выполнения заданий с мячами.

Уборка мячей.

2. Подвижная игра «Перебрось через сетку». 2 команды. Каждая стоит на своей стороне площадки. У игроков каждой команды по 5 воздушных шариков. По сигналу начинают перебрасывать шарики через волейбольную сетку. Победное очко получает команда, на площадке которой не останется в/шариков. Команда, быстрее набравшая 5 очков, считается победителями.

Нарушение правил: заступы на сторону соперника, касание рукой сетки, броски воздушных шариков под сеткой.

Итог игры. Уборка инвентаря.

Построение в 1 шеренгу.

9'30''

30''

9'30''

30''

Обучающиеся после каждого упражнения меняются мячами.

Следить за правильностью выполнения, техникой безопасности; исправлять ошибки, отмечать лучших обучающихся. Меняются мячами и выполняют тоже.

Отвечают на вопрос: какой мяч легче ловить двумя руками и одно рукой? Стараться контролировать мяч и не мешать другим обучающимся. Можно подсказывать друг другу.

Исправлять ошибки, отмечать лучшее выполнение задания.

Подробное объяснение и показ. Опробование передач м/мяча с отскоком, затем с 2-мячами. Партнёры могут использовать слова: «Качу!», «Лови!» для безопасности и чёткого выполнения задания. Не торопиться, короткими шагами, сохранять дистанцию, контролировать мяч, подбрасывать невысоко. Отметить лучших.

- Какие мячи легче ловить?

Отметить активность класса.

Краткое объяснение правил и техники безопасности в игре.

Можно останавливать игру по мере необходимости:

исправлять ошибки,

предупреждать о нарушениях правил или давать отдых.

Подбадривать нерешительных.

Объявлять счёт.

Общий итог.

По распоряжению и контролем учителя.

З
А
К
Л
Ю
Ч
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я

5

минут

1. Игра на внимание «Виды спорта с мячом».

Учитель называет какую-либо игру с мячом. Если спортивная игра, то ребята должны выполнить хлопок в ладоши. А если подвижная игра с мячом, то никаких действий.

Итог игры.

Выигрывает тот, кто не сделает ошибок.

2. Итог урока. Рефлексия.

Для краткого анализа содержания урока

начало фразы озвучивает учитель:

- Сегодня я узнал…

- Было интересно…

- Было трудно…

- Мы выполнили основные задачи урока?

Приём «Красный, белый мяч». Самооценка активности и деятельности обучающимися.

– урок прошёл удачно, я доволен собой- подойти к красному мячу;

- в основном я справлялся с заданиями, вполне доволен собой – подойти к белому мячу;

- плохо получалось, собой не доволен – остаться на месте.

3. Домашнее задание.

Придумать новые упражнения или игры с малым мячом.

4. Уход в класс под музыку марша.

3'

2'

Создается эмоциональный настрой. Быть внимательным и честным. Следить за правилами.

Выигрывает тот, кто знает различия между спортивной и подвижной игрой и не сделает ошибок.

Отметить активность класса.

Сами дают себе оценку: если без ошибок, то внимательный.

- Быстро время пролетело,

И идёт к концу урок.

Так давайте без задержки

Подведём всему итог.

Ребята по желанию высказываются одним предложением.

Отметить общую работу класса.

Предлагается дать самооценку через выполнение движений.

Если много участников, то встают по кругу, мяч в центре.

Оценить активность класса и оценки за урок.

Если у кого нет мяча, то его можно сделать из бумаги А4. Нужно смять бумагу и обернуть скотчем.

Демонстрация бумажного мяча.

Уход за направляющим в колонне по одному.