«Ты сегодня юный фигурист!» — спортивно-игровая программа для 1 класса
Автор: Голубченко Анна Васильевна
Организация: Домодедовская гимназия №5
Населенный пункт: г.Домодедово
Направление: Спортивно-оздоровительное.
Формат: Внеурочная деятельность.
Класс: 1
Продолжительность: 40 минут
Цель: Формирование у первоклассников первых представлений о базовых элементах фигурного катания и основах здорового образа жизни через игровую деятельность.
Задачи:
- Образовательные: познакомить с элементами базовыми элементами (ходьба на носках, равновесие на одной ноге, «фонарики», прыжки на двух ногах).
- Развивающие: развить координацию, чувство ритма и гибкость.
- Воспитательные: воспитать дисциплинированность, командный дух, смелость.
- Оздоровительные: укрепить мышечный корсет, предотвратить нарушение осанки.
Планируемый результат:
- Личностные результаты: первоначальные представления о здоровом образе жизни, развитие навыков работы в команде, воспитание способности видеть красоту в физических упражнениях.
-
Метапредметные результаты:
- Регулятивные УУД: умение следовать правилам.
- Познавательные УУД: установление причинно-следственных связей.
- Коммуникативные УУД: умение работать в команде.
- Предметные результаты: освоение базовых движений, развитие координации и гибкости.
Оборудование:
- Музыкальное сопровождение: «Каток» маша и медведь; «Лететь» Антон Беляев.
- Льдинки (кольца) - 6-7 штук;
- Маты - 1 мат на 2 человека;
- Атласная лента 60 см - 31 штука.
Методы: игровой, соревновательный, фронтальный, групповой (поточный).
|
Этап |
Деятельность учителя |
Деятельность обучающихся |
УУД |
Время |
|
|
1. Подготовительная часть |
|||||
|
Вводно-мотивационный |
Зал проветрен до начала мероприятия. Создать эмоциональный настрой. На полу лежать листочки со словами (перевернуты). Достаем игрушку Умку и письмо, открываем письмо: «Умка нам принес приглашение на ледовую сказку, но метель разбросала все льдинки со слова. Давайте соберём все льдинки и узнаем пароль, чтобы мы смогли попасть на ледовую сказку.» |
Строимся в одну шеренгу, приветствуют учителя. Слушают учителя, собирают льдинки и собирают из них предложение на полу: «Скольжу-лечу-не упаду!» |
Личностные: Формирование мотивации к деятельности. Коммуникативные: Умение слушать и вступать в диалог. Познавательные: Решение логической задачи. |
5 минут |
|
|
Актуализация знаний и разминка |
Напоминаем технику безопасности в зале. Объясняем термин «сухое катание» - имитация на полу. Даем команду: «Направо! В обход налево по залу шагом марш!». Подаем команды на смену видов ходьбы и медленного бега под музыку («Каток» маша и медведь). Льдинки – кольца (заранее разложены по залу). Контролируем осанку и дистанцию. Назначить 3 учеников, которые убирают кольца, учитель раскладывает маты. Дети строятся в одну шеренгу. Рассчитывается на первый-второй. |
Ходьба: 1. идем по тонкому льду (ходьба на носках, рука на поясе, ходьба на пятках, на внутреннем своде); 2. Объезжаем льдины (приставным шагом, руки на поясе, легкий бег); 3. Прыгаем на льдины (прыжки на двух ногах, подскоки, многоскоки). 3 ученика убирают и отдают учителю, стоят в одной шеренге. |
Регулятивные: Дистанция, контролировать свои движения. Личностные: Дисциплина. |
5 минут |
|
|
|||||
|
|
Блок А. Раскладываем маты на одной половине зала. Кроссовки снимаем у мата и ставим сзади. Первые номера снимают кроссовки и становятся на мат, потом вторые номера делают тоже самое (на мате стоит один первый номер и один второй номер). 1. Фонарики (пятки вместе, носки врозь, затем разводят ноги в стороны и снова сводят); 2. Елочка(пятки вместе, носки врозь, под углом основания елки, руки на поясе, движения вперед, чередуем ноги); 3. Ласточка (равновесие на одной ноге, вторая отведена назад, корпус вперед наклонен, руки в сторону). |
Имитация упражнений, рисуем фонарики, рисуем елочку. Удерживаем равновесие. |
Предметные: Выполнение имитационных упражнений. Регулятивные: Осуществление пошагового контроля своих действий, упражнения на равновесие. Коммуникативные: Работа в парах, взаимовыручка. Личностные: Преодоление страха падения. |
7 минут |
|
|
|
Блок Б. Раздаем ленту. Показываем какие движения мы будем делать лентой, движения схожи с рисунками, которые выполняют фигуристы на льду. 1. Змейка (движения вправо и влево с переносом веса тела с ноги на ногу, корпус слегка наклонен). Раздаем ленту каждому ученику. 2. Вращение (Вращение делаем по сигналу: «Раз — встали на носки, два — покружились вправо, три — остановились, посмотрели на меня, тоже самое в другую сторону) |
Змейка имитируем движения ногами на двух ногах. Вращение – выполняем движение вокруг своей оси, лента над головой). Стараемся не задеть соседа. |
6 минут |
||
|
|
Блок В. Если пол тёплый — играем в носках, кроссовки остаются у матов. Если холодный — обуваемся быстро — "Кто быстрее найдёт свою пару?". Игра «Фигуристы на льду». (Игра проводится на ползала) Маленькие фигуристы не хотят идти домой, а тренер должен их догнать и отвести на скамейку. Первые номера вначале играют, вторые сидят на скамейке, потом меняем. Выбирает ведущих (2 тренера: тренер и хореограф). По свистку дети разбегаются, один тренер их ловит, второй — хореограф — у скамейки. Через 30 секунд меняются. Пойманных фигуристов отводят шагом на скамейку. Следим за дисциплиной и безопасностью. Побеждает тот, кого не поймали. |
Если пол тёплый — играют в носках, кроссовки остаются у матов. Если холодный — обуваются быстро — "Кто быстрее найдёт свою пару?". Маленькие фигуристы бегают врассыпную по залу, один тренер их ловит, второй — хореограф — у скамейки. Через 30 секунд меняются. Пойманных фигуристов отводят шагом на скамейку. Нельзя вырываться. |
Коммуникативные: Умения слушать. Познавательные: Понимать условия игры Регулятивные: Реакция на сигнал. Личностные: Умение принимать проигрыш. |
10 минут |
|
|
|
|||||
|
Релаксация |
Предлагает сесть на мат, ноги вытянуть, учитель говорит: "представьте, что вы на льду, светит солнце, вы отдыхаете". Включает музыку, дети закрывают глаза. Напоминаем как правильно дышать (Вдох носом — ручки вверх, выдох ртом — ручки опустили) |
Садятся на мат, ноги вытянули, закрывают глаза, расслабляются, выполняют правильно вдох и выдох (выполняют дыхание с движениями рук: вдох — руки вверх, выдох — руки опустили). |
Регулятивные: Расслаблять мышцы. Личностные: Эмоциональная разгрузка. |
2 минуты |
|
|
Рефлексивно-оценочный |
Строим класс, задаем вопрос: «чему нас научил умка? Что было самое сложное?» Вручаем медаль, учитель называет одно конкретное достижение ребёнка. Показываем правильный поклон фигуриста. Уходим из зала. |
Отвечают на вопросы. Принимают медаль, слушают похвалу учителя. Выполняют поклон. Строятся в колонну и выходят из зала. |
Личностные: Самооценка. Коммуникативный: Умение формулировать свое мнение. Регулятивный: Осознание качества и уровня усвоение материала. |
5 минут |
|
Методические рекомендации для учителя:
- Дифференциация: Для детей с низким уровнем координации разрешается выполнять "Ласточку-птенчика" — стойка на одной ноге, руки в стороны, вторая нога слегка приподнята, с опорой колена на мат.
- Техника безопасности: В игре нельзя хватать за одежду, волосы, толкать друг друга, если поймали, нельзя вырываться.
- Санитарный контроль: В 1 классе необходимо следить за тем, чтобы дети не пили воду залпом во время игры, и обеспечить проветривание зала до начала мероприятия.
Список литературы и нормативно-правовых актов
Нормативно-правовые акты:
- Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (с актуальными изменениями на 2025 год).
- Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования (ФГОС НОО), утвержденный приказом Минпросвещения России от 31.05.2021 № 286.
- Федеральная образовательная программа начального общего образования (ФОП НОО), утвержденная приказом Минпросвещения России от 18.05.2023 № 372.
- Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28.09.2020 № 28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодёжи"».
- Приказ Минпросвещения России от 22.03.2021 № 115 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам».
- Концепция преподавания учебного предмета «Физическая культура» в образовательных организациях Российской Федерации, реализующих основные общеобразовательные программы.
- Приказ Минпросвещения России от 09.11.2018 № 196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам».
Учебно-методическая литература:
- Матвеев А.П. Физическая культура. 1–4 классы: учебник для общеобразовательных организаций. — М.: Просвещение, 2023.
- Лях В.И. Физическая культура. 1–4 классы: учебник. — М.: Просвещение, 2022.
- Виленский М.Я., Туревский И.М. Физическая культура. Методическое пособие. 1–4 классы. — М.: Просвещение, 2021.
- Лях В.И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И. Ляха. 1–4 классы: пособие для учителей. — М.: Просвещение, 2021.
- Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учебник. — М.: Академия, 2013.


