Здоровье в ваших руках. Праздник Всемирного Дня здоровья, 5-11 классы

Автор: Цыкалова Людмила Викторовна

Организация: ГБОУ ЛНР «Первомайский УВК №2 им. Н. Милютина»

Населенный пункт: город Первомайск

Сценарий спортивного праздника Всемирного Дня здоровья «Здоровье в ваших руках» для обучающихся 5-11 классов.

 

Цель: формирование у учащихся потребности в здоровом образе жизни.

Задачи:

• создание положительного настроя и благоприятной обстановки для обучения и воспитания обучающихся;
• стимулирование желания школьников к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.

Программа Дня здоровья:

1. Линейка, посвященная Дню здоровья.
2. Утренняя зарядка.
3. Спортивные станции.
4. Награждение команд.
5. Раздача угощения.

Ход проведения мероприятия:

В этот день проводится для 5-11 классов линейка, посвященной Всемирному дню здоровья. Затем проходят спортивные мероприятия.

1.Общий сбор во дворе школы

1.Под звуки спортивного марша учащиеся и педагоги школы строятся по классам.

Линейка, посвященная Международному дню здоровья

Ведущий 1:

Приветствуем всех,
Кто время нашел,
И в школу на праздник здоровья пришел!
Мы будем здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны!

Ведущий 2:

Доброе день, дорогие друзья! Сегодня в нашей гимназии пройдет Всемирный День Здоровья.

Ведущий1: Сегодня мы собрались, чтобы провести открытое мероприятие для обучающихся 5-11 классов гимназии, посвященное Дню здоровья. Всемирный День здоровья отмечается в конце первой недели апреля — 7 апреля в ознаменование годовщины основания Всемирной организации здравоохранения. Каждый год в праздник Всемирного дня здоровья в нашей гимназии проводятся традиционные состязания.

ЗДОРОВЬЕ — Это данный с рождения бесценный дар, который преподносит человечеству природа. Это высшее благосостояние человека. Без него практически невозможно сделать нашу жизнь интересной и счастливой. Многие люди растрачивают этот дар впустую, порою забывая, что потерять здоровье очень легко, а вот вернуть его очень и очень трудно, а иногда и невозможно.

Народная мудрость гласит:

«Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами».

Согласны ли вы с этой мудростью.

— От кого зависит в первую очередь здоровье человека? (Ответы)

Ведущий 1: А почему существует День Здоровья? Да, потому что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека.

Ведущий 2:

«Человек может жить до 100 лет, - говорил академик Павлов И.П. – Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры». Здоровье надо беречь, заботиться о нем с ранних лет.

Ведущий 1:

И сегодня нас ждут испытания на ловкость, меткость, быстроту на десяти спортивных станциях. Мы с вами разделимся на 10 команд (по классам). Каждая команда получит маршрутный лист для прохождения станций. Время выполнения заданий на каждой станции - 10 минут. Выполнение заданий будет оцениваться по пятибалльной шкале и на время.

Ведущий 2:

Команды должны будут придумать названия и вписать их в маршрутный лист. Нужно выбрать капитанов команд, у которых будут отличительные знаки – галстуки. Команды должны будут придумать свой девиз. За девиз дается дополнительный один балл.

Педагог- организатор: На первый-десятый рассчитайсь!

Строимся по командам: 5-А – команда № 1, 5-К – команда - № 2, 6-А – команда № 3, 6-Б -команда № 4, 7-А - команда №5 , 7-К -команда №6 , 8-А- команда №7,8-К- команда №8,9-А- команда №9, 9-Б- команда №10.

Команды стройся!

 

Педагог-организатор: Ребята! Все слышали, чтобы быть здоровым необходимо как можно больше двигаться. Ведь недаром говорят: «Движение – это жизнь». Я предлагаю вам всем немного подвигаться, размять свое тело.

2.Музыка

Ведущий 1 (командует):

и вместе со всеми учащимися, педагогами выполняет комплекс упражнений.

Мы выходим на площадку
Начинается зарядка.
Шаг на месте – два вперед,
А потом наоборот.

Два – на месте,

Шаг назад.

Ведущий 2:
Руки вверх подняли выше.
Опустили – четко дышим.

Ведущий 1:
Упражнение второе.
Руки на пояс. Ноги врозь
Так давно уж повелось.
Три наклона сделай вниз,
На четыре поднимись!

Ведущий 2:
Гибкость всем нужна на свете,
Наклоняться будем все мы!
Раз - направо, два – налево.
Укрепляем наше тело.

Ведущий 1:
Приседанья каждый день
Прогоняют сон и лень.
Приседай пониже,
Вырастешь повыше.

Ведущий 2:
В заключенье в добрый час
Мы попрыгаем сейчас.
Раз, два, три, четыре –
В дружбе мы живем и мире!

Ведущий 1: Молодцы, ребята!

Спорт, ребята, всем нам нужен.
Мы со спортом крепко дружим!

 

Ведущий 2:
Спорт – помощник!
Спорт – здоровье!
Спорт – игра!
Всем физкульт

Все: Ура!

(Ведущие по очереди зачитывают формулировки понятия «здоровье»)

— Здоровье – это когда тебе хорошо.

— Здоровье – это когда ничего не болит.

— Здоровье – это красота.

— Здоровье – это сила.

— Здоровье – это гибкость и стройность.

— Здоровье – это выносливость.

— Здоровье – это гармония.

— Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и весёлым.

— Здоровье – это когда ты без труда можешь подняться на 4 этаж.

— Здоровье – это когда ты с радостью выполняешь любую необходимую

работу.

Ведущий 1:

— Ну что же начнём наш праздник.

Представление жюри.

— Ни одно соревнование не обходится без судей. Сегодня судить команды будут (представление членов жюри).

Пусть жюри весь ход сраженья

Без промашки проследит.

Кто окажется дружнее,

Тот в бою и победит.

Педагог-организатор: Неважно, кто сегодня станет победителем. Главное, чтобы все мы почувствовали атмосферу праздника. Атмосферу сердечности и доброжелательности, взаимного уважения и понимания. Пусть дружба объединит Вас!

Соревнования проходят по 10 этапам – станциям:

• 1. 1 станция «Самый-самый»
  2. 2 станция «Переправа»
  3. 3 станция «Скакалочка»
  4. 4 станция «Спортивная»
  5. 5 станция «Хоккей с мячом»
  6. 6 станция «Спортивный эрудит»
  7. 7 станция «Дорожка»
  8. 8 станция «Угадайка»
  9. 9 станция «Распорядок дня»
  10. 10 станция «Тропа альпинистов»

 

1. Самый-самый.

Участники качают пресс, за 30 секунд. Принимает участие 10 человек. Количество суммируется всех участников.

1. Переправа.

Для игры нужен коврик или плед. Все игроки должны поместиться на плоту, чтоб никто не наступил мимо коврика. После того как все успешно поместились. Команда кладет впереди второй 2 «плот». Вся команда переходит на него и первый передают вперед и т.д. Таким образом преодолевают заданное расстояние. (на время)

1. Скакалочка.

Прыжки на скакалке за 30 секунд. 10 участников. Количество суммируются.

1. Спортивная.

Участвуют по два человека. Один держит обруч вертикально земле. Другой пролезает через него. На обратном пути участники меняются ролями. (10 раз каждый участник пролезает в обруч). Время на этапе.

1. Хоккей с мячом.

Участники стоят на линии старта в колонну по одному. У направляющего клюшка с мячом в руках. На расстоянии 15 м стоит фишка. По свистку направляющий ведет клюшкой мячик до фишки, обводит фишку и возвращается к своей команде. Передает эстафету следующему участнику. (На время)

1. Спортивный эрудит.

Инструмент спортивного судьи (свисток)

Спортивный снаряд для перетягивания (канат)

«Бородатый» спортивный снаряд (козел)

Мяч вне игры (аут)

Передача мяча в игре (пас)

Предки кроссовок (кеды)

Ее должен взять прыгун (высота)

Боксерский корт (ринг)

Спортивная победа (рекорд)

Танцор на льду (фигурист)

Спортсмен, который ходит сидя (шахматист)

«Летние» коньки (ролики)

1. Дорожка.

Участвуют 10 человек от класса. Каждый прыгает в длину с места, второй начинает от пяток первого, третий от пяток второго и т.д. Выигрывает команда, которая прыгнет дальше всех. (в метрах)

1. Угадай-ка

Отгадать загадку «Доскажи словечко»:

Командам загадываются загадки. Если никто из команды не отгадал, то очередь переходит следующей команде.

Разгрызёшь стальные трубы,

Если часто чистишь … ЗУБЫ

***

Я беру гантели смело —

Тренирую мышцы … ТЕЛА

***

Подружилась с физкультурой —

И горжусь теперь ФИГУРОЙ

***

Стать сильнее захотели?

Поднимайте все … ГАНТЕЛИ

***

Спала чтоб температура

Вот вам жидкая … МИКСТУРА

***

Не везёт сегодня Светке —

Врач дал горькие … ТАБЛЕТКИ

***

Повезло сегодня Юле

Врач дал сладкие … ПИЛЮЛИ

***

Сок, таблеток всех полезней,

Он спасёт от всех … БОЛЕЗНЕЙ!

***

С детства людям всем твердят:

Никотин — смертельный … ЯД

***

Хоть ранку щиплет он и жжёт

Лечит отлично — рыжий …ЙОД

***

Для царапинок Алёнки

Полный есть флакон … ЗЕЛЁНКИ

***

Объявили бой бациллам:

Моем руки чисто с …. МЫЛОМ

***

Мне поставила вчера

Два укола … МЕДСЕСТРА

***

Бормашины слышен свист —

Зубы лечит всем … ДАНТИСТ

1. Распорядок дня

Командам раздаются в разброс карточки с пунктами режима дня. (`Подъем`, `ужин`, `свободное время`, `завтрак`, `зарядка`, `домашняя работа`, `прогулка`, `школа`, `сон`.) Команды (участники) должны построиться в правильном порядке.

1. Тропа альпинистов. В руке участника ракетка, на ней шарик для настольного тенниса.

Задача: дойти до фишки, присесть и вернуться обратно. На всем пути шарик ронять нельзя. Если шарик упал, конкурс начинается сначала.

Ведущий 1: Капитаны команд, подойдите ко мне и получите свои маршрутные листы и простые карандаши. Не забудьте вписать в них название своей команды.

Учитель: К началу соревнований все готовы?

На старт! Внимание! Марш!

Прохождение станций командами.

Определение победителей соревнований, награждение:

Команду – победителя определяют по лучшим результатам и награждают грамотой.

Учитель: Команды, внимание! Стройся!

Слово предоставляется нашему беспристрастному жюри!

Слово жюри.

Подведение итогов. Награждение.

Вручение сладких призов. Музыка

Учитель: Друзья! Несмотря на результаты сегодняшних состязаний, все участники и болельщики получили заряд бодрости и хорошего настроения!

Ведущий 1:

Всем спасибо за внимание,

За задор и громкий смех,

За огонь соревнования,

Обеспечивший успех!

Ведущий 2:

Вот настал момент прощанья,

Будет краткой наша речь –

Говорим всем: До свиданья,

До счастливых, новых встреч!

 

Необходимый инвентарь: аппаратура, маршрутные листы (10),1 гимнастический мат, фишки (4), 2 теннисных ракетки, 2 шарика теннисных, , 2 коврика, 2 обруча, рулетка, мел, 2 скакалки, 10 листов с викториной , 10 листов с загадками, секундомер, 12 грамот.