Рабочая программа Факультатива по физической культуре «Обучение игре баскетбол»
Автор: Любовь Викторовна Свирепова
Организация: МАОУ СОШ №17
Населенный пункт: Пермский край, г.Березники
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Основная цель программы: создание условий для оказания благоприятного воздействия на укрепление здоровья и дальнейшего вовлечения в активные занятия физической культурой и спортом.
Задачи:
- привитие потребности к систематическим занятиям физической культуры;
- подготовка для выполнения нормативов согласно возрасту;
- ознакомиться с основными правилами игры в баскетбол
- укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности;
- привитие стойкого интереса к занятиям баскетболом;
Формы занятий.
- Групповые учебно-тренировочные занятия.
- Групповые и индивидуальные теоретические занятия.
- Восстановительные мероприятия.
- Участие в матчевых встречах.
- Участие в соревнованиях.
- Зачеты, тестирования.
Ожидаемы результаты и способы определения результативности
Личностные результаты:
- Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
- Проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;
- Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам ,нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Метапредметные результаты:
- Характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
- Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
- Общение и взаимодействие со сверстниками на принципах самоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
- Обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий спортом;
- Организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря, оборудования, организации места занятий;
- Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе ее выполнения;
- Анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
- Видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
- Оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонами красоты.
- Управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;
- Технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты:
- Выполнение технических действий из баскетбола, применение их в игровой и соревновательной деятельности;
- Нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательными действиями разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов.
- Формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.
Специальная физическая подготовка баскетболистов
Передачи и броски мяча.
№ п/п |
Контрольные упражнения |
Возраст |
||
9 |
10 |
11 |
||
1. |
Передача мяча двумя руками от груди в мишень (диаметр 60 см, высота 1 м, расстояние 2,5 м), ловля без отскока от пола (количество). |
20 |
22 |
23 |
2. |
5 штрафных бросков (попаданий). |
2 |
2 |
3 |
3. |
10 бросков по кольцу после ведения с двойного шага (попаданий). |
6 |
7 |
8 |
Год обучения |
Высота подскока (см) |
Бег 20 м (с) |
Бег 40 с (м) |
Бег 300 м (мин) |
|||||||
мальчики |
девочки |
мальчики |
девочки |
мальчики |
девочки |
мальчики |
девочки |
|
|
||
1 – й год |
30 |
28 |
4,2 |
4,5 |
4 п 15 |
4 п |
1,16 |
1,20 |
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
За основу определения общего уровня физической кондиции учащихся взяты, предложенные формула и таблицы ОУФК по президентским тестам, проводимых в целом по России.Даны нормативы по видам программы по всем возрастным категориям в таблицах
Возрастные оценочные нормативы для мальчиков
|
ТЕСТ |
9 лет
|
10 лет |
11 лет |
1. |
Челночный бег 3 х 10 м (сек.) |
8.8 |
7.9 |
7.2 |
2. |
Прыжок в длину с места (см.) |
146 |
168 |
210 |
3. |
Прыжки на скакалке за 15 сек (раз) |
28 |
30 |
31 |
4. |
Подъем туловища из положения лежа за 30 сек (раз) |
15 |
17 |
20 |
5. |
Подтягивание на высокой перекладине (раз) |
5 |
7 |
1 |
Возрастные оценочные нормативы для девочек
|
ТЕСТ |
9лет |
10 лет |
11 лет |
1. |
Челночный бег 3 х 10 м (сек) |
10.0 |
9.2 |
8.1 |
2. |
Прыжок в длину с места (см) |
137 |
156 |
178 |
3. |
Прыжки на скакалке за 15 сек (раз) |
29 |
31 |
33 |
4. |
Подъем туловища из положения лежа за 30 сек (раз) |
14 |
16 |
19 |
5. |
Отжимание в упоре лежа (раз) |
10 |
12 |
14 |
Тематический план
Календарно-тематическое планирование
№ п/п |
Тема урока |
Планируемый предметный результат |
Планируемая деятельность (как результат) |
Дата |
1 |
Правила безопасности на занятиях |
Научатся: организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми, соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий. |
Коммуникативные: формировать навыки работы в группе; устанавливать рабочие отношения. |
|
2 |
Перемещения; ловля - передача и ведения мяча на месте |
Выполняют технику бега боком вперед, спиной вперед, ловли и передачи мяча на месте, ведения мяча на месте. |
Коммуникативные: формировать навыки работы в группе; устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу; поиск и выделение необходимой информации. Познавательные: объяснять, для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходимо для успешного проведения занятий по баскетболу. |
|
3 |
Передача одной рукой от плеча |
Выполняют технику передач двумя руками от груди, одной рукой от плеча, поворотов на месте, ведение мяча в движении. Умеют выполнять изучаемые упражнения, применять в эстафете. |
Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. |
|
4 |
Передача мяча двумя руками над головой |
Выполняют передачи одной и двумя руками, повороты на месте с мячом с последующим ведением в движении, передачи от груди. |
Коммуникативные: формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию. Познавательные: уметь рассказать и показать технику выполнения |
|
5 |
Передача мяча двумя руками в движении |
Выполняют перемещение с заданием, передачи двумя руками в движении, броски одной рукой с места; умеют применять изучаемые приемы в игре «борьба за мяч» |
Коммуникативные: формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию. Познавательные: уметь рассказать и показать технику выполнения |
|
6 |
Техника броска после ведения мяча |
Выполняют перемещение в защитной стойке, передачи во встречном движении, передачи после поворотов на месте; умеют применять изучаемые приемы в учебной игре. |
Коммуникативные: формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию. Познавательные: уметь рассказать и показать технику выполнения |
|
7 |
Техника поворотов в движении |
Выполняют перемещение, передачи во встречном движении, броски после ведения, умеют применять изучаемые приемы в учебной игре на одной половине. |
уметь рассказать и показать технику выполнения |
|
8 |
Техника ловли мяча, отскочившего от щита |
Выполняют перемещение в игре, изучаемый прием, передачи в движении, броски с места, применяют изучаемые приемы в учебной игре по всей площадке. |
Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. |
|
9 |
Техника броска в движении после ловли мяча |
Выполняют ловлю мяча, отскочившего от щита, броски в движении после ловли мяча, броски с места, передачи после ведения, штрафные броски; Умеют применять изучаемые приемы в учебной игре по всей площадке. |
Коммуникативные определение цели и функций участников, способов взаимодействия планирование общих способов работы |
|
10 |
Техника броска в прыжке с места |
Выполняют броски в движении после ловли мяча, изучаемый прием, передачи с отскоком от земли, штрафные броски; Умеют применять изучаемые приемы в учебной игре по всей площадке |
Коммуникативные: формировать навыки работы в группе; устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу; поиск и выделение необходимой информации. Познавательные: объяснять, для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходимо для успешного проведения занятий по баскетболу. |
|
11 |
Техника передач одной рукой сбоку и одной рукой в прыжке |
Выполняют броски в прыжке с места, изучаемые приемы, броски в движении, ведение мяча с обводкой предметов; учебная игра |
Коммуникативные Сохранять доброжелательное отношение друг к другу установить рабочие отношения Р |
|
12 |
Техника передач на месте и в движении, бросков в прыжке после ведения мяча |
Выполняют передачи в парах, в тройках, броски в прыжке после ведения мяча, передачи одной рукой в прыжке с поворотом на 180 гр., ведение с обводкой линий штрафного броска; Умеют применять изучаемые приемы в учебной игре |
Коммуникативные: формировать навыки работы в группе; устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу; поиск и выделение необходимой информации. Познавательные: объяснять, для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходимо для успешного проведения занятий по баскетболу. |
|
13 |
Учет по технической подготовке |
Выполняют на результат: штрафные броски, броски в прыжке с места, обводка области штрафного броска; Умеют применять изучаемые приемы в учебной игре |
Коммуникативные: навыки работы в группе; устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу; поиск и выделение необходимой информации. Познавательные: объяснять, для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходимо для успешного проведения занятий по баскетболу |
|
14 |
Техника передач и бросков в движении; опека игрока без мяча |
Выполняют изучаемые приемы, ловли мяча в прыжке, броски в прыжке после поворотов; Умеют применять изучаемые приемы в учебной игре |
Коммуникативные: Представлять конкретное содержание и излагать его Регулятивные: Самостоятельно выделять и формулировать познавательную Цель уметь сохранять заданную цель Познавательные
|
|
15 |
Техника ведения и передач в движении |
Выполняют ведение и передачи в движении , взаимодействие 2 х 2, бросок; Умеют применять изучаемые приемы в учебной игре |
Коммуникативные - интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие со сверстниками и взрослыми; - обеспечивать бесконфликтную совместную работу в группе; - переводить конфликтную ситуацию в логический план и разрешать ее как задачу через анализ ее условий. Регулятивные: - содержательная наполненность и конкретность целей; - определенность временного интервала достижения целей; - проявление активности в достижении поставленных целей. способность личности к полноценному решению задач |
|
16 |
Техника передач одной рукой с поворотом и отвлекающим действиям на передачу |
Выполняют передачи одной рукой с поворотом и отвлекающим действиям на передачу, взаимодействие с центровым игроком, броски в движении; Умеют применять изучаемые приемы в учебной игре |
|
|
17 |
Техника отвлекающих действий на передачу с последующим проходом |
Выполнять отвлекающие действия на передачу с последующим проходом , отвлекающие действия на бросок, взаимодействие с центровым игроком, броски с большого расстояния; Умеют применять изучаемые приемы в учебной игре. |
Коммуникативные Сохранять доброжелательное отношение друг к другу установить рабочие отношения Р |
|
18 |
Техника отвлекающих действий на бросок |
Выполняют отвлекающие действия на бросок перехват мяча, взаимодействие с центровым игроком, броски; Умеют применять изучаемые приемы в учебной игре |
Коммуникативные: формировать навыки работы в группе; устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу; поиск и выделение необходимой информации. Познавательные: объяснять, для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходимо для успешного проведения занятий по баскетболу. |
|
19 |
Техника передачи и ловли мяча одной рукой, выбивание и вырывание |
Выполняют технику передач и ловли мяча одной рукой, выбивание и вырывание. Выполняют изучаемые приемы, опеку игрока, нормативы на результат. |
Коммуникативные определение цели и функций участников, способов взаимодействия
Регулятивные: - наличие целей для каждой из сфер жизнедеятельности; - содержательная наполненность и конкретность целей Познавательные формулирование проблемы; самостоятельное создание способов решения проблем
|
|
20 |
Техника выбивания мяча после ведения |
Выполняют технику выбивания мяча после ведения. Умеют выполнять изучаемые приемы, передачи «убегающему игроку», ведение мяча, броски в движении. |
Коммуникативные: Представлять конкретное содержание и излагать его Регулятивные: Самостоятельно выделять и формулировать познавательную Цель уметь сохранять заданную цель Познавательные рассказать правила игры |
|
21 |
Техника атаки двух нападающих против одного защитника |
Выполняют технику атаки двух нападающих против одного защитника. Умеют выполнять изучаемый прием, ведение, передачи, броски левой рукой, ловля мяча, катящегося по площадке, взаимодействие 2 х 1; игра. |
Коммуникативные: формировать навыки работы в группе; устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу; поиск и выделение необходимой информации. Познавательные: объяснять, для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходимо для успешного проведения занятий по баскетболу. |
|
22 |
Выбивание мяча при ведении |
Выполняют технику изучаемых приемов. Умеют изучаемый прием - в парах выбивание мяча при ведении ; атака трех нападающих против двух защитников; броски в прыжке с сопротивлением защитника. Штрафные броски. Учебная игра. |
Коммуникативные: формировать навыки работы в группе; устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу; поиск и выделение необходимой информации. Познавательные: объяснять, для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходимо для успешного проведения занятий по баскетболу. |
|
23 |
Передача одной рукой с поворотом |
Выполняют технику изучаемых приемов. Умеют выполнять передачи одной рукой с поворотом ; броски двумя руками снизу; добивание мяча в корзину; броски в прыжке с сопротивлением защитника. Учебная игра. |
Коммуникативные - интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие со сверстниками и взрослыми; - обеспечивать бесконфликтную совместную работу в группе; - переводить конфликтную ситуацию в логический план и разрешать ее как задачу через анализ ее условий. Регулятивные: - содержательная наполненность и конкретность целей; - определенность временного интервала достижения целей; - проявление активности в достижении поставленных целей. способность личности к полноценному решению задач |
|
24 |
Прием нормативов по технической подготовке |
Выполняют на результат: штрафной бросок; бросок в прыжке с места; добивание мяча в щит; обводка области штрафного броска
|
Коммуникативные Сохранять доброжелательное отношение друг к другу Устанавливать рабочие отношения Регулятивные: Формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников Познавательные Уметь рассказать о проведении тестирования упражнений |
|
25 |
Передача в движении в парах |
Выполняют выбивание мяча при ведении, бег с ускорением по одной из боковых линий, после ускорения – бег в медленном темпе. Передачи в движении в парах ; быстрый прорыв – в тройках; ведение мяча со сменой рук; броски с места – в парах, игроки соревнуются между собой. Учебная игра. |
Коммуникативные готовность адекватно реагировать на нужды других; в частности, оказывать помощь и эмоциональную поддержку партнерам в процессе достижения общей цели совместной деятельности Регулятивные: Развитие степени уверенности в своей возможности осуществить определенную деятельность |
|
26 |
Передачи в тройках в движении |
Выполняют передачи в тройках в движении (схема); быстрый прорыв – упражнения; перехват мяча; штрафные броски – 20 бросков. Учебная игра. |
Коммуникативные Регулятивные: Познавательные |
|
27 |
Передачи в тройках в движении |
Выполняют передачи в тройках в движении (схема); быстрый прорыв; передачи на месте; ведение мяча с различной высотой. Учебная игра. |
Коммуникативные Формировать навык речевых действий – использования адекватных языковых средств для отображения в речевых высказываниях своих чувств, мыслей, побуждений и иных составляющих внутреннего мира Регулятивные: Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель Формировать умение контролировать свою деятельность по результату Познавательные Уметь повторить упражнения с мячом как в парах, так и одиночку |
|
28 |
Закрепление передач в движении
|
Выполняют передачи в движении – упражнения; быстрый прорыв 2 х 1; 3 х 2; борьба за мяч, отскочившего от щита. Учебная игра
|
Коммуникативные Формировать навык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы Регулятивные: Формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого, контролировать свою деятельность по результатам Познавательные Уметь повторить упражнения с мячом в одиночку |
|
29 |
Закрепление техники борьбы за мяч, отскочившего от щита |
Выполняют упражнения: борьба за мяч, отскочившего от щита – 3 х 3; быстрый прорыв (схема); передачи через центрового; броски в прыжке с сопротивлением – в парах; Учебная игра. |
Коммуникативные Формировать навык речевых действий – использования адекватных языковых средств для отображения в речевых высказываниях своих чувств, мыслей, побуждений и иных составляющих внутреннего мира Регулятивные: Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель Формировать умение контролировать свою деятельность по результату Познавательные Уметь повторить упражнения с мячом как в парах, так и одиночку |
|
30 |
Закрепление техники передач мяча |
Выполняют передачи мяча – в парах меняя расстояние между собой; быстрый прорыв при начальном и спорном броске; нападение через центрового игрока; выбивание мяча; учебная игра |
Коммуникативные Формировать способность брать на себя инициативу в организации совместного действия (деловое лидерство) Регулятивные: Формировать представление о своих возможностях достижения цели определенной сложности Познавательные Уметь рассказать и показать технику быстрого прорыва |
|
31 |
Закрепление техники передач мяча, быстрый прорыв после штрафного броска |
Выполняют передачи в движении; нападение через центрового игрока; броски по корзине в прыжке и с места; штрафные броски. Учебная игра. |
Регулятивные: Формировать представление о своих возможностях достижения цели Коммуникативные определение цели и функций участников, способов взаимодействия планирование общих способов работы Регулятивные |
|
32 |
Техника передач в движении, нападение через центрового игрока |
Выполняют передачи в движении; нападение через центрового игрока; броски по корзине в прыжке и с места; штрафные броски. Учебная игра. |
Коммуникативные Формировать способность брать на себя инициативу в организации совместного действия (деловое лидерство) Регулятивные: Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель Формировать умение контролировать свою деятельность по результату Познавательные Уметь выполнять разминку и упражнения Техники защиты |
|
33 |
Техника нападения через центрового, входящего в область штрафной площадки |
Выполняют ведение мяча и выбивание; нападение через центрового, входящего в область штрафной площадки; заслоны; передачи мяча. Учебная игра. |
Коммуникативные Формировать навык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы определение цели и функций участников, способов взаимодействия планирование общих способов работы Регулятивные: Формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого, контролировать свою деятельность по результатам Познавательные Уметь выполнять разминку и упражнения |
|
34 |
Заслон через центрового Мини баскетбол |
Выполняют броски в движении с двух сторон; нападение через центрового, входящего в штрафную площадку; заслоны; добивание мяча в корзину; Учебная игра. |
Коммуникативные Формировать способность брать на себя инициативу в организации совместного действия (деловое лидерство) Регулятивные: Формировать представление о своих возможностях достижения цели определенной сложности Познавательные Уметь рассказать и показать технику быстрого прорыва |
|
35 |
Закрепление техники передач. Разучивание нападения «тройкой» Стрийтбол |
Выполняют передачи; нападение «тройкой»- подводящие упражнения; обводка области штрафного броска; добивание мяча в корзину ; броски со средних расстояний в прыжке. Учебная игра. |
Коммуникативные Сохранять доброжелательное отношение друг к другу Устанавливать рабочие отношения Регулятивные: Формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников Познавательные Уметь рассказать о проведении тестирования упражнений |
|
36 |
Закрепление техники передач. Разучивание нападения «тройкой» Мини – баскетбол. |
Выполняют передачи; нападение «тройкой»- подводящие упражнения; обводка области штрафного броска; добивание мяча в корзину ; броски со средних расстояний в прыжке. Учебная игра |
Коммуникативные Формировать способность брать на себя инициативу в организации совместного действия (деловое лидерство) Регулятивные: Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель Формировать умение контролировать свою деятельность по результату Познавательные Уметь выполнять разминку и упражнения Техники защиты |
|
37 |
Прием нормативов по технической подготовке Учебная игра |
Выполняют на результат: штрафной бросок; бросок в прыжке с места; добивание мяча в щит; обводка области штрафного броска. |
Коммуникативные Формировать способность брать на себя инициативу в организации совместного действия (деловое лидерство) Регулятивные: Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель Формировать умение контролировать свою деятельность по результату Познавательные Уметь выполнять разминку и упражнения Техники защиты |
|
38 |
Техника комбинаций при вбрасывании мяча из-за боковой линии. Заслоны. Учебная игра |
Выполняют передачи мяча в тройках с продвижением вперед; комбинации при вбрасывании мяча из-за боковой линии; заслоны; передачи на месте; броски в прыжке со средних расстояний. |
Коммуникативные Сохранять доброжелательное отношение друг к другу Устанавливать рабочие отношения Регулятивные: Формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников Познавательные Уметь выполнять броски и ведение мяча |
|
|
Итого: |
38 часов |
|
|
|
|
|