Занятия физкультурой в период самоизоляции

Автор: Дьячков Анатолий Петрович

Организация: МБОУ «Образовательный центр №1»

Населенный пункт: Московская область г. Ивантеевка

Физкультура – это, прежде всего движение. Задача учителя состоит в том, чтобы создать условия практического овладения знаниями, выбрать такие методы обучения, которые позволили бы каждому ученику проявить свою активность, своё творчество, активизировать двигательную и познавательную деятельность обучающегося.

Мною была разработана система ведения дистанционных уроков по физической культуре во время вынужденной самоизоляции. Прежде всего, попросил завести тетради по предмету, в которые будут записывать домашние задания.

Во время работы активно использовал сайт «Дневник», т.к. он позволял осуществлять подачу учебного материала в разнообразных формах. Активно использовал раздел Файлы, в который загружал материал для изучения: текстовые документы, мультимедийные презентации, иллюстрации, ссылки на просмотр видео-материала.

Некоторые задания даются для выполнения в электронном виде и затем отсылаются учителю в личном сообщении. Возможно оформление работы в виде текстового документа и размещение в разделе Файлы.

Одну неделю делал теоретическую, другую практическую. В теоретическую неделю входили задания со специально разработанными учебными материалами, которые соотнесены с Базисным учебным планом общеобразовательных учреждений, определяющим образовательную область «Физическая культура» обязательной составляющей основного образования. Для начальной школы 1-4 класс давал задания больше в игровой форме: решить кроссворды, отгадать загадки, разгадывание ребуса, составление своих кроссвордов, поучаствовать в викторинах «Знание спорта!», составить свой режим дня, свой комплекс утренней зарядки, участие в конкурсе на самый лучший рисунок на спортивную тематику. Для средней школы 5-8 классы давал задания подготовить рефераты и творческие работы на темы: «Что такое здоровый образ жизни?»; «Кому нужна зарядка?»; «Почему человеку необходимо правильно питаться?» и т. д. При выполнении творческих работ обучающиеся используют информацию, расположенную на сайтах сети Интернет. В конце каждой недели давал пройти тест по теме, которая соответствует общеобразовательной программе («Техника безопасности на уроках физической культуры, на занятиях легкой атлетикой», «Виды легкой атлетики», «История Олимпийских игр», «Правила игры в волейбол»). Тест создавал в гугл-формс (на гугл-диске). По ссылке ребята выполняли работу или прикреплял задание с несколькими вариантами ответов в Дневнике к Файлу, готовые работы присылали в личные сообщения

Во время практической недели проводил он-лайн уроки с классом, использовал платформу ZOOM. На этом уроке демонстрировал упражнения с объяснениями. Особое внимание уделял внимание физкультминутке, упражнениям для глаз, т.к. ребята много времени проводят за компьютером, за выполнением домашнего задания. На демонстрации экрана выводил видео-ролик с выполнением домашней тренировки с силовыми упражнениями на все основные группы мышц: для рук, спины, ног, живота. При просмотре ребята становились напротив компьютера и все вместе повторяли эти упражнения, но перед тренировкой обязательно делали небольшую разминку. После проведения занятия обсуждал с ними упражнения, задавал вопросы, в конце встречи давал домашнее задание выполнять комплекс силовых упражнений. Для проверки физической подготовленности обучающегося была составлена оценочная таблица:

 

Оценочная таблица для проверки физической подготовленности

В домашних условиях

 

№№	Норматив	Пол	3 класс			4 класс			6 класс
			5	4	3	5	4	3	5	4	3
1	Прыжок в длину с места (см)	м	160	140	125	165	155	145	180	170	160
		д	150	130	120	155	145	135	170	160	150
2	Отжимания(кол-во раз)	м	13	10	7	16	14	12	20	18	15
		д	10	7	5	14	11	8	17	15	12
3	Подъем туловища из положения лежа на спине, руки за головой (кол-во раз/мин)	м	25	23	21	28	25	23	33	30	28
		д	30	28	26	33	30	28	38	35	32
4	Пистолет, с опорой на одну руку, на правой и левой ноге (кол-во раз)	м	6	4	2	7	5	3	9	7	5
		д	5	3	1	6	4	2	8	6	4
5	Приседания (кол-во раз/мин.)	м	42	40	38	44	42	40	48	46	44
		д	40	38	36	42	40	38	46	44	42
6	Бег на месте с высоким подниманием бедра до горизонтальной линии. (кол-во шагов/10 сек.)	м	19	18	17	20	19	18	22	21	20
		д	17	16	15	19	18	17	21	20	19

 

 

При подведении итогов нашей работы, предлагал ученикам самостоятельно проверить свою физическую подготовленность по данной таблице, в тетради начертить таблицу и все показанные результаты занести в таблицу. А также фото результатов выполненной работы или видео выполнения упражнений предлагал присылать в личные сообщения педагогу (в вотсап, по электронной почте).

Таким образом, исходя из своего опыта работы, я считаю, что при организации и проведении урока физкультуры при дистанционном образовании можно успешно совмещать физическую, умственную деятельность, развивать когнитивные способности школьника, расширять общий кругозор обучающегося.

 

 

Литература

1. Андреев А. А. Введение в дистанционное обучение. Учебно-методическое пособие. — М.: ВУ, 1997 г.;
2. Гусев Д.А. Заметки о пользе дистанционного обучения;
3. Теория и практика дистанционного обучения/под ред. Е.С.Полат. — М., "Академия", 2004.;
4. Достоинства и недостатки дистанционного обучения // "Образование: путь к успеху". - Уфа, 2010.;
5. http://milkprograms.spb.ru/;
6. https://ru.wikipedia.org/wiki/;
7. http://www.zavuch.ru/news/announces/645/ - Всероссийская педагогическая конференция "Дистанционные образовательные технологии на современном уроке”.

 

 

 

 

 

 

 

1. file0.docx.. 23,1 КБ

Опубликовано: 10.05.2020