Автор

Коробейникова Тамара Сергеевна, учитель физической культуры Муниципального автономного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 40 им. М.К. Видова» муниципального образования город Новороссийск

Тема урока

Прием и передача мяча снизу как основные элементы волейбола

Ключевые понятия

Элементы волейбола, нижняя передача, прием мяча снизу, координационная (скоростная) лестница

Форма урока

Ознакомительный

Тип урока

Образовательно-обучающий

Класс

4

Цель

Овладеть умением контролировать положение рук во время приема и передачи мяча снизу

Задачи

Образовательные:

1. Освоить действия, выполняемые на координационной (скоростной) лестницы для развития координационных и кондиционных способностей.
2. Создать условия для овладения умением приема и передачи мяча снизу.
3. Закрепить знания теоретической части, изученной на уроке.

Развивающие:

1. Развитие общей выносливости, координации движений.
2. Развития умения контролировать и давать оценку своим двигательным действиям.

Воспитательные:

1. Формировать способности к сотрудничеству и взаимопониманию.
2. Формировать умение проявлять дисциплинированность, ответственность, упорство в достижении поставленной цели.

Методы и приемы обучения

Поточный, групповой, круговая тренировка

Планируемые образовательные результаты

Предметные:

1. Формирование представления о выполнении упражнений на координационной (скоростной) лестнице.
2. Осуществить согласованную работу рук, ног в выполнении приема и передачи мяча снизу.

Метапредметные:

1. Овладеть начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.
2. Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Личностные:

1. Роль упражнений на координационной (скоростной) лестнице в формировании здоровья человека.
2. Взаимодействие со сверстниками в процессе совместной обучающей деятельности.
3. Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и освоение социальной роли обучающегося.

Место проведения

Спортивный зал

Время урока

25 минут

Оборудование

Координационная (скоростная) лестница, волейбольные мячи по количеству занимающихся

Способы контроля и оценивания

1. Метод открытого наблюдения.
2. Опрос.
3. Практическое выполнение упражнений.
4. Словесная оценка.

Новизна

Использование координационной (скоростной) лестницы в физическом воспитании на уроках физической культуры, чтобы усилить положительный эффект от упражнений и повысить интерес к игровым занятиям

Этапы урока

Действия учителя

Действия ученика

1. Организационный этап.

Создание положительного настроя.

1-2 минуты

1.Построение.

- Класс, в одну шеренгу становись.

- Равняйсь!

- Смирно!

- Класс, по порядку рассчитайсь.

- Здравствуйте!

- Вольно!

- Меня зовут Тамара Сергеевна. Сегодня я проведу у вас урок физической культуры. Тема нашего урока «Прием и передача мяча снизу как основные элементы волейбола».

Прежде, чем начать урок, хочу спросить, что у меня в руках вы видите? (показывает на координационную (скоростную) лестницу)

Как вы думаете, какие качества можно развивать с помощью координационной (скоростной) лестницы?

И так, сегодня мы познакомимся с разминкой на координационной (скоростной) лестнице, а также изучим технику приема и передачи мяча снизу.

Класс строится в одну шеренгу.

Класс рассчитывается по порядку.

Класс приветствует учителя.

Класс слушает и обсуждает тему урока .

Актуализация знаний об элементах волейбола.

Теоретические знания.

2-3 минуты

Хотелось бы напомнить, волейбол - это вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделенной сеткой. Волейбол входит в программу Олимпийских игр с 1964 года.

Может кто-нибудь знает, кто придумал данную игру? (Игра волейбол появилась в 1895 году и была изобретена Уильямом Морганом. Он смешал элементы баскетбола, бейсбола, тенниса и гандбола.)

Какие элементы игры вам уже известны?

Основными элементами данного вида спорта являются:

- подача,

- прием,

- пас (в повседневности называем передачей),

- удар с нападением,

- блок.

После непродолжительной разминки вы ознакомитесь с техникой приема мяча снизу, а также передачей мяча.

Класс слушает и обсуждает поставленные вопросы.

Класс говорит свои варианты ответов.

Класс называет свои варианты ответов.

Практическая деятельность

Разминка (обеспечение общей функциональной готовности организма учащихся к активной мышечной деятельности в основной части занятия)

6-7 минут

4-5 минут

2-3 минуты

- Класс, смирно!

- Направо!

На месте шагом – марш!

Вперед шагом – марш!

Соблюдаем дистанцию в два шага!

- Руки вверх, ходьба на носочках, шагом марш!

- Руки на пояс, ходьба на пятках, шагом марш!

- Правую руку вверх над головой, левую руку вниз вдоль туловища. Рывки руками. На счёт «1,2» рывки руками, на счёт «3,4» смена положения рук.

- Руки к плечам. Круговые движения плечами. На счёт «1,2,3,4» круговые движения вперёд. На счёт «1,2.3,4» круговые движения назад.

- Круговое движение в локтях во внутрь на счет «1, 2, 3, 4». На следующий счет «1, 2, 3, 4» круговое движение в локтях наружу!

- Руки перед грудью. Круговые движение в запястьях во внутрь на счет «1, 2, 3, 4». На следующий счет «1, 2, 3, 4» круговое движение в запястьях наружу!

- Руки перед грудью. Одноименные пальцы правой и левой руки упираются друг в друга («ШАЛАШИК»). На счет «1, 2, 3» - пружинящих приближения ладоней друг к другу. На счет «4» - встряхнуть кистями.

- На счет «1, 2» - два шага, на счет «3, 4» - два пружинящих наклона вперед.

- Обычным шагом – марш!

- Бегом марш!

- Бег с высоким подниманием колен – марш!

- Бег с захлестыванием голени – марш!

- Бег с прямыми ногами – марш!

- Бег спиной вперед – марш!

- Обычным бегом – марш!

- Шагом – марш!

- На 1-2 - руки через стороны вверх - вдох (через нос); на 3-4 - руки через стороны вниз - выдох (через рот).

- Шагом – марш!

- На середину зала к координационной (скоростной) лестнице шагом – марш!

- На месте стой – раз, два!

- Перед вами координационная (скоростная) лестница. Ее используют для тренировки в различных видах спорта для развития скоростно-силовых качеств, ловкости и выносливости.

Начнем:

- Прыжки двумя ногами в каждую секцию лестницы.

- Прыжки левой ногой в каждую секцию лестницы.

- Прыжки правой ногой в каждую секцию лестницы.

- «Классики». Чередуем ноги врозь, ноги вместе.

- Двумя ногами вместе два прыжка вперёд, один прыжок назад.

- Прыжки левым боком вперед двумя ногами вместе.

- Прыжки правым боком вперед двумя ногами вместе.

- Упор лежа. Вперед левым боком приставными шагами, лестница расположена под корпусом.

- Упор лежа. Вперед правым боком приставными шагами, лестница расположена под корпусом.

- Класс, направо!

Переходим к следующей части нашего урока: прием мяча снизу двумя руками.

Передача мяча двумя руками снизу - элемент техники, наиболее часто применяемый в игре. Он используется при приеме мяча после подачи, при игре в защите, при страховке и при перебивании через сетку мячей, далеко летящих за пределы площадки.

В исходном положении ноги игрока согнуты в коленях и голеностопных суставах, а туловище незначительно наклонено вперед. Руки в локтевых и лучезапястных суставах выпрямлены, кисти соединены. Мяч соприкасается с предплечьями выпрямленных рук. После приема следует передача мяча. Здесь руки смещаются вперед-вверх, главным образом за счет выпрямления туловища и разгибания ног.

Чтобы мяч направить вперед нужно руки и торс наклонить вперед к направлению цели.

Чтобы мяч принять над собой: достаточно руки держать параллельно потолка.

Чтобы мяч направить себе за спину: необходимо немного прогнуться назад в спине и приподнять руки, кистями вверх.

Простым языком: руки – это руль, а ноги и корпус – это сила.

Класс выполняет упражнения по команде. Исправляет ошибки в ходе действия.

Класс выполняет упражнения по команде. Исправляет ошибки в ходе действия.

Класс слушает теоретическую часть. Задает вопросы.

Применение знаний и умений

2 минуты

2 минуты

- На первый-второй рассчитайсь!

- (работа с первыми) Первые, шаг вперед! Налево! Шагом марш! На месте стой! Раз, два! Кругом! Колонна один шаг вправо!

- (работа со вторыми) Вторые налево!

Колонны расположены лицом к лицу. У первых в руках по мячу. Первые, ваша задача: поочередно подбрасывать мяч товарищу из второй колонны, чтобы он смог принять мяч передачей снизу.

Вторые: во время приема мяча снизу используем исходное положение ноги врозь, слегка согнутые. Торс наклонен немного вперед, руки выпрямлены в локтях, кисти соединены. Движение к мячу приставными шагами. По свистку задание выполняй!

Теперь мячи у вторых, а первые принимают исходное положение для приема мяча снизу. По свистку задание выполняй!

Берем в руки по мячу! Класс распределиться по залу в произвольном порядке, не мешая друг другу.

Выполняем передачу мяча снизу двумя руками над собой.

Исходное положение: Торс наклонен немного вперед, руки выпрямлены в локтях, параллельные потолку, кисти соединены. При необходимости коррекции приема, движение к мячу приставными шагами.

По свистку задание выполняй!

Класс выполняет команды. Готовится к практической части.

Класс выполняет задания по сигналу, исправляет ошибки по ходу работы.

Класс выполняет задания по сигналу, исправляет ошибки по ходу работы.

Рефлексия

Выявление достижения цели урока.

3-4 минуты

Мячи собрать.

- Класс, в одну шеренгу становись.

- Смирно!

- Вольно!

- Что нового вы узнали на уроке? Чему научились?

- С какими трудностями вы сегодня столкнулись?

- Как вы оцените свою работу на уроке?

Вашим домашним заданием будет: «Физкультминутка» выбранная по желанию или из учебника. Работа на уроке была продуктивной. Всем большое спасибо.

Класс, направо (налево), к выходу из зала!

Шагом марш! Урок окончен. До свидания.

Класс собирает мячи.

Класс строится для обсуждения проделанной работы.

Класс отвечает на вопросы, подводит итоги.

Класс осознает нужность домашнего задания.

Класс прощается с учителем.

Домашнее задание

Учебник «Физическая культура 1-4», В.И. Лях, «Физкультминутка» со стр.104 и ее вариации (с помощью интернета или другого источника информации)