«Здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании – это технологии, направленные на решение приоритетной задачи современного дошкольного образования – задачи сохранения, поддержания и обогащения здоровья субъектов педагогического процесса в детском саду: детей, педагогов и родителей».

(В.А.Деркунская)

Студия детского фитнеса и йоги « Гармония с детства» для детей 5-7 лет и студия «Бэби-балет» для детей 2-4 лет, в рамках дополнительного образования по физическому развитию, открылась в нашем дошкольном учреждении сравнительно недавно и уже стала популярной среди детей и родителей. Дети изучают основы балетного станка, позиции рук и ног; элементы бальных танцев; силовую аэробику с гантельками; стретчинг; калланетику; игровую йогу; степ-аэробику и подвижные игры. Например, любимые детьми упражнения на степ-платформах развивают интерес к занятиям физкультурой, улучшают психологическое и эмоциональное состояние. Степ-платформа как средство нетрадиционного оздоровления детей 3-7 лет, способствует: формированию осанки, костно-мышечного корсета, устойчивого равновесия, самодисциплины, развитию координации движений, укреплению дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной систем, усилению обмена веществ в организме и, следовательно, укреплению иммунитета ; умению ритмически согласованно выполнять простые движения, развитию уверенности и ориентировки в пространстве, совершенствованию точности движений. Степ-платформу можно использовать на занятиях физической культурой, утренней гимнастики, для индивидуальной работы, в подвижных играх и в самостоятельной двигательной деятельности детей. Так, например, на занятиях физической культурой степ-платформу можно применять во вводной части: ходьба по и между степами для формирования правильной осанки, при выполнении общеразвивающих упражнений под музыку с целью укрепления дыхательной и сердечно-сосудистых систем, развития координации движений; в основных видах движений ( прыжки, бег и т.д.); в подвижных играх («Аист и лягушка», «Бездомный заяц», «День и ночь», «Охотник и зайцы», «Кот и птички»). Применяют также её на утренней гимнастике, что усиливает её оздоровительный эффект. В индивидуальной работе степ-платформу используют специалисты по физической культуре, музыкальные руководители, воспитатели для закрепления двигательных навыков детей.

Использование начальной базы йоги для детей – прежде всего отличная система психофизической подготовки. Эти занятия способствуют укреплению здоровья занимающихся, повышению уровня жизнедеятельности, сопротивляемости организма действию неблагоприятных факторов окружающей среды, всестороннему развитию двигательных качеств ( сила, гибкость, выносливость, скорость, координация движений). Кроме того, занятия игровой йогой стимулируют у дошкольников умственное развитие – учат сосредотачивать внимание, развивают память, уводят от стереотипного мышления, развивают как логическое, так и образное мышление. Они укрепляют опорно-двигательный аппарат, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Ребёнок становится более самостоятельным, уверенным в себе, учится сдержанности, самоконтролю, целеустремлённости. Обучение детей связано с нравственным воспитанием, развитием их морально-волевых качеств: доброжелательности и взаимопомощи, честности и справедливости.

Таким образом, внедрение фитнес-технологий в современные дошкольные учреждения способствует привлечению детей к систематическим занятиям физкультурой и спортом, активному и здоровому досугу, а также эффективному влиянию таких занятий на процесс оздоровления и физического развития наших дошкольников.

 

Список литературы.

1. Айенгар Б. Прояснение йоги. М., 1993.
2. Горькова Л.Г.,Обухова Л.А. Занятия физической культурой в ДОУ,М.-2005, 110 с.
3. Епифанов В.А., Епифанов А.В. Выпрями спинку. Советы семьи Епифановых. М.ЭКСМО,166с.
4. Журнал Инструктор по физкультуре, №7/2013, 128 с.
5. Игнатьева Т.П. Хатха-йога для детей, С-Петербург, 2002,136с.

Приложения: