Конспект интегрированного урока по физической культуре и ОБЖ в 5 классе

Автор: Сердюков Иван Владимирович

Организация: МБОУ ООШ № 31 им.и Г.В. Ластовицкого

Населенный пункт: Краснодарский край, г. Новороссийск

Дата проведения:

«__» _______ 2020 года

Тема урока:

«Ведения мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения. Пешеход. Безопасность пешехода »

Цели урока:

1. Изучение способов ведения мяча ногой в футболе.

 

2. Обучение учащихся поведению на дороге с помощью подвижных игр и эстафет.

Задачи урока:

 

Образовательные:

1. Изучение правил дорожного движения, способов регулирования движения

2. Освоить умение перемещаться по загородной трассе во время пешего похода.

3. Определить ведущую ногу у учащихся и наиболее удобный способ ведения мяча ногой.

Оздоровительные:

1. Формирование правильной осанки.

2. Укрепление костно-связочного аппарата учащихся.

 

Воспитательные:

1. Воспитание ответственного отношения учащихся к правилам дорожного движения.

2. Воспитание чувства коллективизма.

Тип урока:

комбинированный

Место проведения:

спортивный зал МБОУ ООШ № 31 имени Г.В. Ластовицкого

Время проведения:

40 минут

Инвентарь:

свисток, фишки, футбольные мячи, баскетбольные мячи, теннисные мячи, таблички цветные (красные, желтые, зеленые)

Провел:

 

 

Ход урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1.

Подготовительная часть (13 минут)

1. Вход в спортивный зал, построение, приветствие.

30 сек

Построение проводится в одну шеренгу.

Исполнение команд «РАВНЯЙСЬ!», «СМИРНО!»

Приветствие классическое

 

2. Проверка списочного состава учащихся. Доведение темы, цели и задач урока

1 мин

Обращать внимание на внешний вид и на готовность учащихся к уроку.

3. Ходьба

1 мин

Следить за дистанцией и осанкой учащихся. В промежутке между разновидностями ходьбы менять положение рук в движении шагом. Сохранять определенное положение рук при выполнении разновидностей ходьбы. Скрестный шаг выполняется лицом по направлению движения учащихся, путем переноса веса тела на опорную ногу и постановки толчковой ноги вперед - в сторону от опорной, скрестив ноги.

Разновидности ходьбы:

 

- на носках

15 м

- на пятках

15 м

- по линии

15 м

- скрестный шаг

15 м

4. Переход с шага на бег

15 сек

команда «ЧАЩЕ!», счёт шагов ускоряется, команда «Бегом-МАРШ!»

5. Бег

2,5 мин

Между разновидностями бега команда «ПРЯМО!», учащиеся переходят к бегу по направлению движения. Смена направлений движения учащихся осуществляется по сигналу и означает поворот учащихся на 1800 и продолжение движения в другую сторону.

5.1. Равномерный бег

1 мин

5.2. Разновидности бега:

 

- приставными шагами правым (левым) боком

20 сек

- спиной вперед

20 сек

- со сменой направления движения по сигналу

50 сек

6. Переход с бега на шаг

15 сек

команда «РЕЖЕ!», счёт шагов замедляется, команда «Шагом-МАРШ!»

7. Ходьба, восстановление дыхания

30 сек

Восстановление дыхания путем плавного подъема рук через стороны на вдохе и резкого их опускания на выдохе

8. Перестроение из одной шеренгу в четыре

30 сек

Перестроение проводить по расчету на «2,4,6, на месте». Команды: «2,4,6, на месте РАСЧИТАЙСЬ!», «По расчету шагом-МАРШ!»

9. ОРУ раздельным способом:

5,5 мин

 

Готовимся к переходу проезжей части дороги:

И.п. – о.с.;

1 – поворот головы влево;

2 – и.п.;

3 – поворот головы вправо;

4 – и.п.;

5 – шаг вперед;

6 – и.п.

4-6 повт.

Поворот головы плавный с постепенным увеличением амплитуды

«Регулировщик»

 

 

И.п. – о.с., руки в стороны;

1 – правая рука сгибается в локте, голова поворачивается в сторону вытянутой руки;

2 – и.п.;

3 - левая рука сгибается в локте, голова поворачивается в сторону вытянутой руки;

4 – и.п.

6-8 повт.

При сгибании руки в локте кисть направлена вверх, ладонь повернута к учащемуся. Голова поворачивается без резких движений – плавно.

И.п. – о.с., руки к плечам;

1 – правая рука вперёд;

2 – и.п.;

3 - правая рука вперёд;

4 – и.п.

6-8 повт.

Для увеличения двигательной активности учащихся возможно ускорение темпа выполнения упражнения

И.п. – о.с., левая рука вверх;

1,3 – правая рука через сторону вверх, левая рука через сторону вниз;

2,4 – левая рука через сторону вверх, правая рука через сторону вниз.

6-8 повт.

При движении руками следить за тем, чтобы учащиеся не сгибали их в локте и не «бросали» их вниз.

«Светофор»

И.п. – о.с., руки на поясе;

1- через стороны руки вверх;

2 – руки к груди;

3 – руки вниз;

4 – и.п.

6-8 повт.

  • за осанкой учащихся. При выполнении упражнения на счёт раз кисти рук в верхнем положении сводятся вместе, пальцы складываются в замок. На протяжении всего упражнения пальцы сложены в замок, кроме и.п.

9.4. И.п. – о.с.

1 – левую назад на носок, поворот туловища направо, руки в стороны

2 – и.п.

3-4 – тоже, что 1-2 налево

6-8 повт.

Опорную ногу не сгибать в колене, руки прямые.

 

9.5. И.п. – о.с.

1 – левую вперед на носок, наклон прогнувшись, руки в стороны

2 – и.п.

3 – левую в сторону на носок, наклон влево, руки на пояс

4 – и.п.

5-8 – тоже, что 1-4 с правой

6-8 повт.

Следить за правильным выполнением задания.

 

9.6. И.п. – руки на пояс

1-2 – стойка на пятках с полунаклоном вперед

3-4 – перекатом стойка на носках

5-6 – перекатом стойка на пятках с полунаклоном вперед

7-8 – и.п.

6-8 повт.

Прыжки выполнять на носках, руки при вращении не сгибать.

 

9.7. И.п. – о.с.

1 – упор присев

2 – упор стоя согнувшись

3 – упор присев

4 – и.п.

6-8 повт.

Дышать ровно. Плавно выполнять упражнения на растягивания, ноги в коленях не сгибать.

 

10. Рефлексия подготовительной части

1 мин

Приложение № 1

2.

Основная часть (18 минут)

1. Закрепление изученного ранее материала:

Стойка на носках

1 мин

5-8 повт.

Учащиеся располагаются у боковой линии спортивного зала в две шеренги. Ноги на ширине плеч. По сигналу учащиеся становятся на носки. Учитель подает команды учащимся для переноса массы тела с одной ноги на другую. Команды подаются руками. Следить за тем чтобы учащиеся не ставили опорную ногу на полную стопу.

Перемещение правым/левым боком приставными шагами

1 мин

2-3 повт.

Расположение учащихся см. в предыдущем упражнении. Учащиеся по сигналу начинают движение приставными шагами. Контролировать дистанцию между шеренгами. Следить за правильностью выполнения упражнения.

Назад учащиеся возвращаются шагом, не мешаю другим учащимся.

Бег на месте с переходом на бег по прямой

1 мин

2-3 повт.

Учащиеся располагаются на боковой линии площадки в одну шеренгу. Интервал – руки в сторону. По первому сигналу учителя учащиеся выполняют бег на месте. По второму сигналу выполняют бег по прямой. Увеличивать частоту бега на месте и скорость бега по прямой на 2 (3) повт.

2. Изучение нового материала:

 

 

Встречное ведение мяча по прямой

5 мин

Учащиеся делятся на 4 группы (2 группы-мальчики, 2 группы - девочки). Располагаются на половинах площадки. Устанавливаются фишки на дистанции 10-15 метров. Группы занимают места друг напротив друга Ведение мяча производить любым удобным способом (ногой) до противоложного края дистанции. Учащийся, прошедший дистанцию, становится в конец строя. Передача мяча после ведения путём потери контроля над мячом (без паса).

Ведение мяча с изменением направления

5 мин

Расположение учащихся см. в предыдущем упражнении. Учитель добавляет на протяжении дистанции фишки в стороне от прямой линии между учащимися.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ведение мяча производится любым удобным способом (ногой), обводя фишки с внешней стороны. Учащийся, прошедший дистанцию, становится в конец строя. Передача мяча после ведения путём потери контроля над мячом (без паса).

 

Игра «Зебра»

 

5 мин

Перед началом игры учитель говорит о том, что очень важно соблюдать Правила дорожного движения и ответственно подходить к поведению на дороге.

Условия проведения.

Учащиеся делятся на 2 команды («транспортные средства» (Далее - ТС), «пешеходы» (Далее – П.).

ТС перемещаются бегом по кругу, ограниченном фишками опреленного цвета, в одном направлении. П. двигаются по кругу спортивной ходьбой, который пересекает круг движения ТС. Из числа учащихся назначаются учащиеся играющие роль светофоров (Далее – С.). Они располагаются на пересечении линий движения ТС и П. В руках держат цветные таблички.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Учащиеся занимают любое удобное положение внутри своего круга. Движение ТС начинается, когда С. показывает разрешающий сигнал (зеленая табличка). Способ движение – по часовой стрелке внутри круга бегом. При этом П. перемещаются спортивной ходьбой в любом направлении внутри своего круга, не пересекая «проезжую часть». При запрещающем сигнале (красная табличка) С. для ТС одновременно П. указывается разрешающий, ТС останавливаются и пешеходы пересекают «проезжую часть» шагом, продолжая движение по «пешеходной зоне» спортивной ходьбой. Учащиеся, которые не успели пересечь «проезжую часть» на разрешающий сигнал выбывают.

Правила игры:

1. ТС могут двигаться только в одном направлении.

2. ТС не могут выходить за границы своего круга.

3. Не допускается столкновение ТС.

4. Если ТС допустили касание друг друга, то эти ТС останавливаются и, не мешая другим участникам движения, выбывают из игры.

5. П. могут пересекать «проезжую часть» в любом направлении.

6. П., которые не успели пересечь «проезжую часть», выбывают из игры.

7. Пересекать «проезжую часть» любым способом, кроме шага запрещено. За нарушение учащийся выбывает.

8. С не может менять сигналы в любой момент. Должен про себя досчитать до 10.

9. Игра продолжается до выбывания у одной из команд более половины участников.

10. Смена сторон происходит после каждого раунда игры.

11. Игра ведется до двух побед.

3.

Заключительная часть (9 минут)

 

Эстафета «Пеший поход»

5 мин

Перед началом эстафеты учитель объясняет учащимся правила движения пешеходов на загородной трассе. Уточняет, что без сопровождения взрослых на загородных трассах ходить нельзя.

Условия проведения.

Из числа учащихся выбираются активных 4-8 активных учащихся - команда № 1 – туристы-пешеходы (П.), остальная часть класса – команда № 2 – автомобили (А.).

Фишками определяется проезжая часть и обочина. Длина эстафетного коридора (э.к.) – 10-15 метров.

П. и А. располагаются на противоположных концах э.к. Задача П. - перенести предметы (выполнить упражнение) двигаясь по обочине шагом на встречу А.

Переносимые предмет (выполняемые упражнения):

1. 3 баскетбольных мяча, раскладывая их произвольно по ходу дистанции;

2. Учащийся собирает мячи по ходу ходьбы;

3. 4 теннисных мяча, раскладывая их произвольно по ходу дистанции;

4. Учащийся собирает мячи по ходу ходьбы;

5. Двое учащихся выполняют упражнение «Тачка», меняются ролями на середине дистанции.

6. Подбрасывание баскетбольного мяча на каждый шаг, и ловля мяча после удара о пол.

Задача А. – пересечь э.к. бегом.

Первые учащиеся начинают движение по сигналу учителя, затем сигналом к движению служит поднятая рука учащегося завершившего движение.

П., уронившие предмет или не выполнившие упражнение, начинают прохождение дистанции заново.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Победителями является команда, которая первая в полном составе переместилась на противоположную часть э.к.

Эстафета проводится до 2-х побед.

 

Рефлексия основной и заключительной части урока

1 мин

Учащиеся располагаются на скамье.

 

Ответ на вопросы для закрепления изученного материала

1 мин

Приложение № 2. Учащиеся располагаются на скамье.

 

Построение учащихся, подведение итогов урока, выставление оценок

1 мин

При подведении итогов урока учитель озвучивает положительные и отрицательные стороны урока. Выделяет активных учащихся. Определяет учащихся, которых нарушали дисциплину или были не достаточно активны. Учитель интересуется самочувствием учащихся

 

Сообщение домашнего задания

30 сек

Учащимся, освобожденным от занятий ФК и желающим выдаётся дополнительное д/з

 

Завершение урока

30 сек

Команды: «РАВНЯЙСЬ!», «СМИРНО!». Прощание учителя с учащимися. Учащиеся покидают спортивный зал.

 

 


Приложения:
  1. file0.docx.. 30,4 КБ
Опубликовано: 30.11.2020