Спортивное мероприятие: «Фестиваль всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

Автор: Фомкина Анастасия Алексеевна

Организация: МОУ «Лицей № 47»

Населенный пункт: г. Саратов

Автор: Степанова Наталья Александровна

Организация: МОУ «Лицей № 47»

Населенный пункт: г. Саратов

Введение

Здоровье - это самое главное богатство каждого человека. Когда человек здоров он будет по-настоящему счастлив. Древнегреческий философ Сократ утверждал, что здоровье это еще не все, но без здоровья все – ничто. Для многих людей здоровье - это нормальное состояние, которому не придаем особого значения. Один мудрец сказал: «Ощущение здоровья приобретается только после перенесенной болезни». Порой эта «незаметность» может явиться причиной бездумного отношения к собственному здоровью. Халатное отношение к своему здоровью приводит к болезням. Здоровое состояние любого человека не говорит о том, что оно не нуждается во внимании и контроле, здоровье необходимо всегда поддерживать и укреплять различными способами.

Одна из наиболее острых проблем в современном мире, которая негативным образом сказывается на состоянии человека, может стать причиной множества серьезных заболеваний – это малоподвижный образ жизни или гиподинамия.

Одним из средств массового развития спорта стал Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне», в котором могут принять участие все люди, проживающие в нашей стране начиная с 6 лет. Данный комплекс требует физической подготовки от каждого участника, проявления упорства, мужества и силы воли. С 1 сентября 2014 года данный комплекс начал свою работу и уже в 2016 году около 1,6 миллионов человек сдали успешно нормативы ГТО.

Актуальность выбранной темы, заключается в том, что с возобновлением комплекса ГТО с каждым годом все больше людей, в том числе и детей, выполняют эти нормы. Организаторы проекта ГТО считают, что возрождение комплекса ГТО в учебных заведениях принципиально важным для воспитания у молодого поколения целеустремлённости и уверенности в своих силах.

 

Цель:

- привлечения учащихся МОУ «Лицей № 47» Ленинского района города Саратова к регулярным занятиям физической культурой и спортом, к сдаче нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне».

Задачи:

- популяризация комплекса ВФСК «Готов к труду и обороне» среди учащихся МОУ «Лицей № 47» Ленинского района города Саратова

- пропаганда здорового образа жизни среди школьников;

- повышение уровня физической подготовленности учащихся МОУ «Лицей № 47» Ленинского района города Саратова.

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы:

  • анализ научно-методической литературы;
  • метод обучения;
  • Соревновательный метод.

 

Подготовка к фестивалю

Для проведения фестиваля ВФСК «Готов к труду и обороне» учителя по физической культуре разработали положение и сценарий, провели подготовку судейской бригады, участников соревнования и ведущих.

Для проведения фестиваля в судейскую бригаду привлекались учащихся 9 – 11 классов, которые находятся в спортивном активе лицея. Для выполнения предоставленных полномочий, до проведения фестиваля, ребята проходили обучения по правилам судейства, а именно:

- повторение техники безопасности до начала выполнения каждого теста;

- правильное выполнения тестов (рассказ, показ);

- правильная оценка выполненного теста;

- правильная работа с секундомером;

- правильная работа с протоколом соревнования.

Подготовка команд к фестивалю осуществлялась на уроках физической культуры:

- изучения техники безопасности при выполнении тестовых заданий;

- изучение техники выполнения тестов;

- систематического выполнения тестовых испытаний на уроках и в виде домашнего задания, которое влияет на улучшение результатов.

Для подготовки ведущих и танцевальных номеров в программе фестиваля:

- были организованны репетиции;

- отработка текста сценария с ведущими.

Для болельщиков класс-команд было дано задание подготовить «кричалки», плакаты для поддержки товарищей.

  •  

ПОЛОЖЕНИЕ

о Фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди учащихся МОУ «Лицей № 47» Ленинского района города Саратова.

1.Цели и задачи

Цель фестиваля:

- привлечения учащихся МОУ «Лицей № 47» Ленинского района города Саратова к регулярным занятиям физической культурой и спортом, к сдаче нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне».

Задачи фестиваля:

- популяризация комплекса ВФСК «Готов к труду и обороне» среди учащихся МОУ «Лицей № 47» Ленинского района города Саратова

- пропаганда здорового образа жизни среди школьников;

- повышение уровня физической подготовленности учащихся МОУ «Лицей № 47» Ленинского района города Саратова.

2. Время и место проведения

Фестиваль проводится в спортивном зале МОУ «Лицей №47», программа фестиваля составляется с учетом количества заявившихся класс – команд.

3. Руководство соревнованиями

Общее руководство осуществляется учителями физической культуры МОУ «Лицей №47». Для проведения фестиваля привлекается судейская бригада, которая состоит из учащихся 9 – 11 классов, спортивный актив лицея.

4. Участники соревнования

К участию в фестивале допускаются учащиеся одного класса МОУ «Лицей №47», имеющие основную медицинскую группу здоровья.

Фестиваль проводится среди одной параллели классов.

Количество участников в класс – команде: 5 мальчиков и 5 девочек.

5. Порядок проведения соревнований

Основу спортивной программы фестиваля составляют виды испытаний (тесты) ВФСК «Готов к труду и обороне». Участие в спортивной программе обязательно для всех членов класс – команды.

Соревнования проводятся в соответствии с методическими рекомендациями по организации и выполнению нормативов испытаний (тестов) ВФСК «Готов к труду и обороне» на 2018 – 2021 г.г., утвержденные приказом Министерства спорта Российской Федерации от 19.06.2017 № 542.

В программу фестиваля входят 5 испытание (тестов) ВФСК «Готов к труду и обороне»:

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов относительно туловища, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол.

Сгибая руки, необходимо коснуться грудью платформы высотой 5 см, затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 1 секунду, продолжить выполнение испытания. Засчитывается количество правильно выполненных циклов, состоящих из сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи вслух.

Испытание не засчитывается:

- нарушение требований к исходному положению;

- нарушение техники выполнения испытания;

- нарушение прямой линии «плечи – туловище – ноги»;

- отсутствие фиксации на 1 секунду исходного положения;

- превышение допустимого угла разведения локтей;

- разновременное разгибание рук.

Челночный бег 3х10 метров

Упражнение выполняются на ровной площадке с размеченными линиями старта и финиша. Ширина линии старта и финиша входит в отрезок 10 метров.

По команде «Марш!» необходимо пробежать 10 метров, коснуться за линией поворота стопой, повернуться кругом, пробежать, таким образом, еще два отрезка по 10 метров.

Техника выполнения испытания.

По команде «На старт!» участник становится перед стартовой линией, так, чтобы толчковая нога находилась у стартовой линии, а другая была бы отставлена на полшага назад (наступать на стартовую линию запрещено).

По команде «Внимание!», слегка сгибая обе ноги, участник наклоняет корпус вперёд и переносит тяжесть тела на впереди стоящую ногу. Допустимо опираться рукой о землю.

По команде «Марш!» участник бежит до финишной линии, пересекает ее, возвращается к линии старта, пересекает ее и преодолевает последний отрезок, финишируя.

Судья запускает секундомер одновременно с командой «На старт!» и останавливает секундомер в момент пересечения участником линии финиша. Результат фиксируется до 0,1 секунды.

Испытание не засчитывается:

- участник начал выполнение испытания до команды судьи «Марш!» (фальстарт);

- участник не пересек линию во время разворота.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье выполняется из исходного положения: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см.

При выполнении испытания участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 секунд.

Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-», ниже – знаком «+».

Испытание не засчитывается:

- сгибание ног в коленях;

- фиксация результата пальцами одной руки;

- отсутствие фиксации результата в течение 2 секунд.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Допускаются махи руками.

Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела. Для выполнения испытания предоставляется три попытки в зачет идет лучший результат.

Испытание не засчитывается:

- заступ за линию отталкивания или касание ее;

- отталкивание с предварительного подскока;

- поочередное отталкивание ногами;

- уход с места приземления назад по направлению прыжка.

Поднимание туловища из положения лежа на спине.

Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.

Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 1 минуту, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение. Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища.

Испытание не засчитывается:

- отсутствие касания локтями бедер (коленей);

- размыкание пальцев рук «из замка»;

- смещение таза (поднимание таза).

6.Определение победителя

Победители и призёры определяются по сумме набранных баллов каждым членом класс – команды. За выполнение каждого испытания (теста) с результатом на золотой знак участник получает 5 баллов; серебряный знак – 3 балла; бронзовый знак – 2 балла. Максимально класс – команда может заработать 250 баллов.

На фестивале уровень физической подготовленности участников определяется в соответствии с приказом Министерства спорта Российской Федерации «Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно – спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) на 2018 – 2021 годы» (Приказ № 542 от 19.06.2017 года).

7. Заявки на участие

Заявку от команды с подписью классного руководителя и медицинского работника лицея представляют в судейскую коллегию.

О сроке предоставления заявок будет сообщено дополнительно.

8. Награждение

Класс – команды, занявшие І, ІІ, ІІІ место, награждаются грамотами.

 

 

 

Сценарий спортивного праздника

(Построение команд в спортивном зале, расположение зрителей, болельщиков и гостей).

(Звучит музыка, выходят два ведущих)

Ведущий 1 Добрый день, ребята!

Ведущий 2 Здравствуйте, дорогие гости, зрители и болельщики!

Ведущий 1 Сегодня, в этот прекрасный день, мы присутствуем с вами на спортивном празднике «Фестиваль ВФСК»!

Вместе «Готов к труду и обороне»!

Ведущий 2 Для открытия спортивного праздника, предоставляется слово заместителю по воспитательной работе _________.

Ведущая 1: Встречайте спортивный коллектив « Олимпийского резерва художественной гимнастики» с гимнастическим выступлением.

Ведущий 2 Совсем недавно вошел в нашу спортивную жизнь этот на время забытый норматив ГТО, о нем впервые услышали в 1930 году.

Ведущий 1 После распада Советского Союза в 1991 году - комплекс ГТО прекратил свое существование.

Ведущий 2 По указу Президента Российской Федерации был введен в действие «Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" (ГТО)» с 1 сентября 2014 года.

Ведущий 1 Это было прекрасное решение, ведь именно данный комплекс помогает нам достичь больших возможностей в спорте, учебе и повседневной жизни.

Ведущий 2 Знаешь, я тоже сдавал этот комплекс и могу заверить, что он помог мне укрепить здоровье, чтобы выполнить норматив приходилось проявить упорство, силу, мужество, а когда получалось сдать норматив на отлично, была гордость за себя!

Ведущий 1 Да, ты молодец! Ребята, теперь и мы хотим предоставить вам возможность попробовать пройти пять испытаний из комплекса ГТО.

Ведущий 2 В спортивном зале размещено пять этапов, которые должен пройти каждый из вас. Для прохождений испытаний, в каждой команд, есть маршрутный лист.

Ведущий 1 Как и в ГТО, здесь есть три уровня оценки пройденного испытания.

Ведущий 2 Золотой знак пять баллов.

Ведущий 1 Серебряный знак три балла.

Ведущий 2 Бронзовый знак два балла.

Ведущий 1 Команды настроились на победу, болельщики и гости приготовились поддерживать своих товарищей, вы готовы? (все отвечают, ДА!).

Ведущий 2 Тогда мы начинаем! (просят команды пройти на свои этапы). (звучит фоновая музыка)

(Для поддержания праздничного настроения, ведущие проводят развлечения для болельщиков).

Ведущий 1

А ну-ка, болельщики, не стыдитесь,

За свою команду потрудитесь,

Их срочно нужно подбодрить,

Чтоб знак отличный получить!

(Каждой команде болельщиков предоставляется слово для «кричалок», которые они подготовили).

Ведущий 2 Вот и подошли испытания к концу и настало время для выявления победителей!

Ведущий 1 Пока судьи подводят итоги спортивного праздника, встречаем танцевальный коллектив с номером.

(Построение команд для награждения).

Ведущий 2 Для награждения приглашается заместитель директора по воспитательной части______.

Ведущий 1 На этом наш праздник подходит к концу, и мы хотим закончить его песней ГТО-побеждай, в исполнении учеников ________.

Мы живем в самой сильной стране,

Самой мощной вне самых сомнений.

Физкультурной поддавшись волне

На пути для великих свершений.

Быть здоровым и ловким легко

Вся страна как большая команда!

Выполнение норм ГТО,

Покараем высокие планки!

(Припев песни поют все игроки, болельщики и организаторы праздника).

Каждый день сам себя побеждай,

Будь выносливым, гибким и сильным.

Норматив ГТО - выполняй

Будь в единой команде России!

Развивайся и дух закаляй,

Энергичным будь быстрым, активным,

Все вокруг спортом ты заряжай,

Чтоб здоровой была вся Россия!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Проработав литературные источники можно сделать вывод, в связи с возрождением норматива ГТО с каждым годом все больше людей хотят проверить свои силы, возможности в Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне». Не остаются в стороне и школьники, для которых одни из способов физической подготовки является урок физической культуры.

Для учителя физической культуры, главная задача – это оздоровительная. Для участия в данном комплексе требуется хорошая физическая подготовка. Как утверждает научная литература, что большой прирост физических качеств происходит именно в подростковом возрасте.

Проведение данного спортивного мероприятия для учащихся МОУ «Лицей № 47», позволил нам:

- привлечь к систематическим занятиям физической культурой и спортом;

- повысить количество желающих выполнить испытания (тестов) ВФСК «Готов к труду и обороне»;

- повысить уровень физической подготовленности учащихся.

Соревновательный метод помог нам проявить у участников: дух соперничества, умение работать в команде, взаимопомощь, силу воли, стремление к победе и создать положительный эмоциональный фон на протяжении всего мероприятия.

 

 

 

Список используемой литературы

  1. Колосова Е.В. Методические основы физкультурно-оздоровительной деятельности. Учебное пособие. – Саратов: ИЦ «Наука», 2016. – 180с.
  2. Матвеев, Л. П Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры. [Текст] / Л. П. Матвеев. Москва: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.
  3. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ.высш.учеб. заведений. – 2-е изд., испр. И доп. – М.: издательский центр «Академия», 2003. - 480 с.
  4. https://www.gto.ru/history - Официальный сайт Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». История ВФСК ГТО.
  5. https://www.gto.ru/document - Официальный сайт Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Методические рекомендации по организации и выполнению нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО, приказ об утверждении государственных требований ВФСК ГТО на 2018-2021 годы.

 

 

 


Приложения:
  1. file0.docx.. 37,7 КБ
Опубликовано: 06.12.2020