Конспект дистанционного занятия по физической культуре для третьего класса

Автор: Николаева Мария Сергеевна

Организация: МБОУ СОШ №78 имени В. А. Глазунова

Населенный пункт: г. Пенза

  

Краткая аннотация: Разработка дистанционного урока физической культуры в 3 классе на тему «Личная гигиена и закаливание», предполагает совместное изучение и закрепление учебного материала при помощи дистанционных занятий с учителем в режиме видеоконференции.

Предмет: физическая культура

Класс: Физическая культура. 1-4 классы: Учебник для общеобразоват. организаций / В. И. Лях. — 6-е изд. — М.: Просвещение, 2019. — 176 с.

Тема: «Личная гигиена и закаливание»

Тип урока: урок изучения нового материала

Форма урока: урок с использованием дистанционных образовательных технологий.

Необходимое оборудование и материалы для дистанционного урока: компьютер с выходом в Интернет

Требования к уровню ИКТ компетентности обучающихся: умение работать в сети Интернет (выход на сайт по ссылке).

Цель урока: способствовать ознакомлению с видами закаливаний и принципами личной гигиены

Задачи, направленные на достижение личностных результатов:

- способствовать овладению необходимыми навыками самостоятельной учебной деятельности;

Задачи, направленные на достижение метапредметных результатов:

Регулятивные УУД:

- обеспечить условия для развития умений самостоятельно формулировать тему и цель урока;

Познавательные УУД:

- способствовать развитию умений учащихся обобщать полученные знания, делать выводы;

Коммуникативные УУД:

- обеспечить условия для развития умений грамотно, четко, точно и аргументировано выражать свои мысли, делая выводы по уроку;

 

Задачи, направленные на достижение предметных результатов:

- создать условия для включения учащихся в деятельность по знакомству с разными видами закаливания и личной гигиены.

План проведения урока:

Этапы урока		Время проведения
1.	Вводная часть – организационный этап	2-3 минуты
2.	Основная часть занятия	7-8 минут
3.	Гимнастика для глаз	3 минуты
4.	Продолжение основной части занятия	7-8 минут
5.	Заключительная часть - информация о домашнем задании, рефлексия.	2-3 минуты

 

1. Вводная часть.

Проверка присутствующих детей на занятии.

Здравствуйте! Все ли успешно подключились? Все меня видят и слышат? Давайте проверим видео, сколько пальцев на руке я показываю? Напишите в чат Ваш вариант ответа. Отлично!

2. Основная часть занятия.

Тема сегодняшнего занятия «Личная гигиена и закаливание»

И первое о чем мы с Вами поговорим это – личная гигиена.

Мы с Вами знаем, что физическая культура - это не только выполнение упражнений, но и соблюдение чистоты тела, волос, ногтей и полости рта.

Никому из нас неприятны грязные руки, нечищеные зубы, запах изо рта, запах пота. Кроме того, это место скопления микробов.

Скажите, кто-нибудь знает, что такое личная гигиена? Хорошо!

Личная гигиена - совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья. Вот сегодня на занятии мы поговорим о личной гигиене.

Существует 4 правила личной гигиены и первое из них:

1. Чистка зубов два раза в день

Зубы нужно чистить утро и вечером. Детская зубная щетка (для любого возраста) должна иметь много мягких щетинок, зубная паста для детей должна соответствовать возрасту.

Шаг 1 - перед чисткой зубов смачиваем щетину теплой водой.

Шаг 2 – наносим на щетину зубную пасту. Для детей – «горошина» примерно равна ногтю.

Шаг 3 – чистим зубы «выметающими» и круговыми движениями, от десны. Чистить нужно и передние, и боковые зубы, обязательно - внутреннюю поверхность зубов.

Шаг 4 – ополаскиваем полость рта водой, либо смачиваем щетку и проходим еще раз щеткой без пасты. Щетку промываем под водой.

1. Мытьё рук

Мыть руки с мылом необходимо: после посещения туалета; по возвращении с улицы; перед едой; после уборки комнаты; когда поиграл с животными; после выноса мусорного ведра.

Мыть руки нужно не меньше чем полминуты, а то и дольше. И необязательно ходить всякий раз в ванную с часами.

Если нет возможности помыть руки с мылом, то используйте специальный гель-антисептик. Если руки очень грязные, то перед использованием геля протрите их влажными салфетками.

Дети, как правило, вытирают грязные руки обо все подряд. Справиться с этим поможет привычка всегда иметь под рукой упаковку одноразовых бумажных платочков или влажных салфеток. Очень полезно будет усвоить это правило личной гигиены для школьников. Пусть в привычку ребенка войдет всегда носить в своей школьной сумке пачку бумажных платочков

1. Регулярно принимать душ и менять нижнее белье каждый день

Принимать ванну и мыться в душе одно их важное правил личной гигиены. Несколько раз в неделю нужно мыть голову. А как же не забывать расчесывать волосы. И при необходимости пользоваться дезодорантами. После водных процедур любой человек должен менять нижнее белье каждый день.

1. Регулярно подстригаем ногти

Под ногтями скапливается множество вредных бактерий. Поэтому так важно регулярно подстригать ногти и следить за их чистотой.

Итак, мы с Вами разобрали простые правила личной гигиены. Есть ли у Вас вопросы? Хорошо! А теперь чтобы немного отвлечься проведем гимнастику для глаз.

Вторая тема нашего занятия – «Закаливание»

Кто знает, что это такое? Правильно!

Закаливание – это комплекс мероприятий, направленных на укрепление защитных сил организма, а также на повышение адаптации к условиям внешней среды.

Какие Вы знаете методы закаливания? Хорошо!

Основные факторы закаливания - природные и доступные “Солнце. Воздух и Вода – наши лучшие друзья! ”.

Первое о чем мы поговорим это о закаливающих воздушных процедурах:

Самое простой и доступное каждому это: проветривание комнаты. Температура воздуха в комнате должна быть от 20 до 22 градусов. Проветривание зимой можно проводить в присутствии ребенка. Сквозное проветривание проводят при отсутствии человека в комнате. Как вы думаете почему? Напишите!

Пребывание ребенка на свежем воздухе имеет важное оздоровительное значение. Солнечные ванны также являются хорошей закаливающей процедурой. Инфракрасные лучи солнечного спектра оказывают на организм тепловое воздействие, что способствует улучшению кровотока. Ультрафиолетовые лучи способствуют выработке витамина D и повышают обменные процессы. Они оказывают бактерицидное действие, повышают сопротивляемость к простудным заболеваниям. Прогулки на свежем воздухе должны проходить ежедневно и составлять не менее 2-ух часов.

Если во время прогулки появляются такие симптомы: “гусиная кожа”, посинения губ, то следует немедленно одеться!

Следующий вид закаливание - закаливание водой, оно может быть местным или общим.

К местным процедурам относят умывание, обтирание, обливание, ванны.

Закаливание только тогда эффективно, когда прохладной водой обливают теплого ребенка.

Существуют специальные правила закаливания:

1. необходим психологический настрой;

2. важна систематичность занятий;

3. нужно учитывать сезон, не стоит начинать закаливание весной и осенью т.к. возможны простудные заболевания и обострение хронических;

4. закаливание должно быть комплексным: активным и пассивным, общим и местным;

5. постепенным;

6. учитывать индивидуальные особенности ребенка и климатические факторы;

7. закаливание должно приносить радость.

Интенсивные методы закаливания

К интенсивным методам закаливания относят те методы, при которых происходит хотя бы кратковременный контакт тела со снегом, ледяной водой или морозным воздухом.

Если ребенок не готов к холодным процедурам, есть альтернатива – горячие обтирания. В этом случае горячая вода тонким слоем ложится на тело и тут же испаряется, а испаряясь, уносит тепло.

Вот такие простые методы закаливания мы сегодня с Вами рассмотрели? Напишите, закаливается ли кто-то из Вас? И каким методом? Есть ли у Вас вопросы по материалу?

3. Заключительная часть.

Что вы узнали на занятии? Что нового Вы узнали? Вы большие молодцы!

Домашнее задание: вместе с родителями приготовьте небольшое видео или фотоколлаж, как Вы соблюдаете правила личной гигиены и закаливания. 

1. file1.pptx.zip.. 13,8 МБ
2. file0.docx.. 26,6 КБ

Опубликовано: 11.03.2021