Конспект урока физической культуры 5 класса «Строевой шаг, повороты на месте. Кувырки вперед и назад, стока на лопатках. Гимнастическая полоса препятствий. Подготовка ВФСК ГТО»

Автор: Коробейникова Тамара Сергеевна

Организация: МАОУ СОШ №40 г. Новороссийска

Населенный пункт: Краснодарский край, г. Новороссийск

Здравствуйте! Меня зовут Коробейникова Тамара Сергеевна. Я учитель физической культуры в МАОУ СОШ №40 города-героя Новороссийск.

Преимущество нашего города в том, что нам доступен выход в горы. Это позволяет разнообразить двигательную и познавательную деятельность детей как на уроках физической культуры, так и во внеурочное время.

Поэтому в образовательный процесс к рабочей программе дополнительно включаю элементы туризма.

Тема сегодняшнего урока: «Строевой шаг, повороты на месте. Кувырки вперед и назад, стока на лопатках. Гимнастическая полоса препятствий. Подготовка ВФСК ГТО.»

Цель: обеспечить условия для развития представления о гимнастических элементах при помощи туристского компонента.

Задача нашего урока: закрепить навыки выполнения гимнастических элементов и сформировать представление о важности работать в команде.

Командная работа помогает намного продуктивнее закрепить навыки изучаемого материала.

С помощью комбинирования двух разных видов спорта мы способствуем развитию у детей внимания и ориентирования в пространстве, умение контролировать и давать оценку своим двигательным действиям.

Приглашаю Вас на свой урок!

 

Автор

Коробейникова Тамара Сергеевна, учитель физической культуры Муниципального автономного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 40 им. М.К. Видова» муниципального образования город Новороссийск

Тема урока

Строевой шаг, повороты на месте. Кувырки вперед и назад, стока на лопатках. Гимнастическая полоса препятствий. Подготовка ВФСК ГТО.

Ключевые понятия

Строевые упражнения, кувырок вперед, кувырок назад, стойка, карабин

Форма урока

Совершенствование

Тип урока

Образовательно-обучающий

Класс

5

Цель

Овладеть умением контролировать положение рук во время приема и передачи мяча сверху

Задачи

Образовательные:

  1. Совершенствование техники выполнения акробатических упражнений.
  2. Развитие внимания и ориентирования в пространстве.

Развивающие:

  1. Развития умения контролировать и давать оценку своим двигательным действиям.
  2. Продолжать работу по формированию правильной осанки.

Воспитательные:

  1. Формировать способности к сотрудничеству и взаимопониманию.
  2. Формировать умение проявлять дисциплинированность, ответственность, упорство в достижении поставленной цели.
  3. Содействовать развитию координацию движений.

Методы и приемы обучения

Поточный, групповой, круговая тренировка

Планируемые образовательные результаты

Предметные:

  1. Формирование представления о выполнении акробатических упражнений
  2. Формировать представление о важности работать в команде.
  3. Осуществить согласованную работу рук, ног в выполнении кувырка.

Метапредметные:

  1. Овладеть начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.
  2. Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Личностные:

  1. Роль акробатических упражнений в формировании здоровья человека.
  2. Взаимодействие со сверстниками в процессе совместной обучающей деятельности.
  3. Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и освоение социальной роли обучающегося.

Место проведения

Спортивный зал

Время урока

35 минут

Оборудование

Координационная (скоростная) лестница, туристские рюкзаки, туристская веревка, карабины, волейбольные мячи по количеству занимающихся

Способы контроля и оценивания

  1. Метод открытого наблюдения.
  2. Опрос.
  3. Практическое выполнение упражнений.
  4. Словесная оценка.

Новизна

Использование навыков туристской деятельности для сплочения коллектива класса

 

 

Этапы урока

Действия учителя

Действия ученика

  1. Организационный этап.

Создание положительного настроя.

 

1 минута

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Построение.

- Класс, в одну шеренгу становись.

- Равняйсь!

- Смирно!

 

- Здравствуйте!

 

- Вольно!

 

 

 

 

 

 

Класс строится в одну шеренгу.

 

 

Класс приветствует учителя.

Актуализация знаний об элементах волейбола.

Теоретические знания.

 

 

2-3 минуты

 

 

 

- Ребята, какое полное имя имеет наш город?

- А почему «Город-герой»?

- Что здесь произошло? Какая война?

- А что является прямым доказательством в настоящее время, что наш город-герой?

Но не до всех памятников так просто добраться. К некоторым из них придется идти туристскими тропами. Например, к памятнику «Высадки десанта» на Жень горе или к памятнику «Звезда» на г.Колдун.

 

- Поэтому на этом уроке мы отправляемся с вами в туристский поход. Но какой вид спорта может нам помочь больше всего подготовится?

Конечно же гимнастика. Мы вспомним гимнастические элементы, повторим строевые упражнения, пройдем гимнастическую полосу препятствий с туристским уклоном. Вы должны помнить, что физическая культура не ограничена лишь уроком, а проходит через всю вашу жизнь.

 

- Прежде, чем двинуться, в путь мы должны собрать туристский рюкзак. Что нам пригодится?

 

Рюкзак собран. Можно отправляться в путь.

 

Класс, напра-во!, нале-во!, кру-гом!, нале-во!

На месте с левой ноги шагом марш! Левой, левой, 1, 2, 3!...

Вперед в обход налево шагом марш! Левой, левой, 1, 2, 3!...

Строевым шагом – марш!

Левой, левой, 1, 2, 3!...

Направляющий на месте! На месте стой! 1, 2!

Нале-во!

6, 3, на месте расчитайсь! По расчету шагом – марш!

Влево на вытянутые руки – разомкнись!

Класс слушает и обсуждает тему урока.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Класс обсуждает, какие предметы необходимы для похода.

 

Класс выполняет строевые команды.Класс слушает и обсуждает поставленные вопросы.

 

Практическая деятельность

 

Разминка (обеспечение общей функциональной готовности организма учащихся к активной мышечной деятельности в основной части занятия)

 

7-8 минут

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4-5 минут

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 минута

Мы на тропе. И вдруг развилка. Куда нам идти? Нужно подумать.

  1. и.п. ноги врозь, руки на пояс. Повороты головой.

1 – поворот головы вправо

2 – и.п.

3 – поворот головы влево

4 – и.п.

 

Идем дальше. Вдоль тропы растут карликовые дубы и краснокнижный можжевельник. Как хочется дотянуться до самой верхней ветки.

  1. и.п.- правая вверху, левая внизу

1, 2 – рывки правой

3, 4 – смена рук

 

Рюкзак тяжелый. Нужно уметь на коротком привале дать себе правильный отдых.

  1. и.п. ноги на ширине плеч, руки к плечам.

1-4 Круговые вращения вперёд. 1-4 круговые вращения назад.

 

Мы поднимаемся всё выше. Хочется заглянуть за каждый поворот.

  1. И.п. ноги на ширине плеч, руки в замок за головой

1, 2, 3 – пружинящий поворот вправо

4 – и.п.

1, 2, 3 – пружинящий поворот влево

4 – и.п.

 

Путь так долог. Снова привал.

  1. И.п. широкая стойка ноги врозь

1 – наклон к правой

2 – наклон

3 – наклон к левой

4 – и.п.

 

И вот тропа становится всё круче и круче. Чтобы подняться по ней, следует укрепить мышцы ног.

  1. И.п. ноги на ширине плеч, руки вперед в стороны

1 - мах правой к левой

2 – и.п.

3 – мах левой к правой

4 – и.п.

 

Без хорошей подготовки нам не справиться. Продолжаем…

  1. И.п. ноги вместе, руки за голову

1 – выпад правой

2 – и.п.

3 – выпад левой

4 – и.п.

 

Иногда даже приходится перепрыгивать преграды на пути.

  1. И.п. – о.с.

1-3 – прыжки на месте

4 – в группировку

На месте шагом – марш!

Переходим к основной части нашего урока.

 

Мы с вами на первом большом привале. Впереди еще самая сложная часть похода. Наша команда должна быть готова.

Упор присев – принять!

  1. И.п. упор присев. Выполняем перекаты вперед-назад, колени прижимаем к груди.

 

2. Выполняем перекаты вперед-назад с возвращением в и.п.

 

  1. По сигналу выполняем кувырок вперед. (2 раза) (напоминаю, основные методические указания подбородок прижат к груди, руки перед собой на ширине плеч в упоре, колени слегка разведены).

 

  1. По сигналу выполняем кувырок назад (2 раза) (подбородок прижат к груди, рук в упор за головой)

 

  1. По сигналу выполняем стойку на лопатках (руки в упоре на пояснице, туловище и ноги на одной прямой, носки вверх).

 

«3, 6 – кругом!» «В одну шеренгу стройся!»

 

Класс, напра-во! Налево в обход шагом марш!

Направляющий на месте!

 

 

Класс выполняет упражнения по команде. Исправляет ошибки в ходе действия.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Класс выполняет упражнения по команде. Исправляет ошибки в ходе действия.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Класс выполняет построение по команде.

Применение знаний и умений

 

3 минуты

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10-12 минут

 

 

 

 

2 мин

 

 

 

 

 

 

2 мин

 

 

 

Мы подошли к практически непреодолимой части маршрута.

Перед вами полоса препятствий:

 

  1. Упало дерево, придется совершить два кувырка вперед.
  2. Мы упираемся прямо в болото. Следует пересекать его только по кочкам (Кочки на болоте).
  3. На пути – река. Мы пойдем в брод, перебегая по камням. (Координационная лестница. Выполняем бег, не задевая ступени.)
  4. Мы должны себя обезопасить. Правильно застегнутый карабин – гарантия вашего безопасного перехода. (Перестежка карабинов.)
  5. Приток реки нам не страшен. Аккуратно пересекаем его по камням прыжками на двух ногах. (Координационная лестница. Выполняем прыжки на двух ногах в каждую секцию.)
  6. Мы поднялись так высоко. Заросли держи-дерева очень колючие. Задевать ветки нельзя. (Мышеловка – не задеть веревку. Здесь заканчивается полоса.)

Запомните, в команде своих не бросают, а помогают в тяжелые минуты. И победой можно назвать лишь тогда, когда все участники добрались до вершины целые и невредимые.

 

1й круг тренировочный.

2й и 3й будет на результат.

 

1й… На старт! Внимание! Марш!

 

2й круг я засекаю на секундомер. За сколько команда 5 класса пройдет всю полосу препятствий. Результат засчитывается по последнему участнику.

 

На старт! Внимание! Марш!

 

Ваше время: … (M мин)

 

А вот теперь 3й – решающий круг.

На старт! Внимание! Марш!

 

Ваше время: (N)

 

Нале-во!

 

 

 

Класс слушает описание полосы препятствий. Готовится к ее прохождению.

 

 

 

Класс выполняет задания по сигналу, исправляет ошибки по ходу работы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Класс проходит полосу препятствий 3 раза.

 

Рефлексия

Выявление достижения цели урока.

 

4-5 минут

Во 2м круге вы показали время (M мин), а в 3м – (N). Так что мы вместе можем подвести итог нашего урока, что ВАШ КЛАСС – (команда) КАКАЯ?

Молодцы! Правильно!

А еще вы дружные! сплоченные!

 

Мы на вершине! Наконец-то, долгожданный привал. Теперь нам нужно накормить всю команду. Давайте вместе приготовим овощное рагу в этом котелке.

В походе есть примета: только настоящий турист берет с собой ложку, а не вилку. Ребята, кто считает, что готов идти в поход, поднимите ложки вверх.

Кто думает, что еще не готов – вилки.

 

Домашнее задание: собрать список вещей для похода. Помним, что рюкзак у девочек не должен быть тяжелее 8 кг, у мальчиков – 10 кг.

 

А теперь взявшись за руки внизу, мы необычно покинем зал.

 

С такими результатами нам смело можно идти в поход!

 

Напра-во!

Налево в обход, не разрывая рук, шагом марш!

 

Налево марш!

 

До свидания!

Класс строится для обсуждения проделанной работы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Класс осознает нужность домашнего задания.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Класс прощается с учителем.

Домашнее задание

Собрать список вещей для похода. Помним, что рюкзак у девочек не должен быть тяжелее 8 кг, у мальчиков – 10 кг.

 

Самоанализ урока:

 

В начале урока проведена актуализация знаний. Совместно с учащимися сформулирована тема и цели урока, чтобы организовать функциональную подготовку организма к нагрузкам в основной части. Для этого с ребятами была проведена разминка. процессе урока учитывалась региональная специфика. На уроке были даны упражнения для подготовки к сдаче нормативов ГТО: наклон вперед из положения стоя и туристский поход.

Построение урока соответствовало дидактическим принципам от простого к сложному. При выполнении задач урока обучающиеся совершенствовали туристские и гимнастические навыки, которые вырабатывались на протяжении всей основной части.

В процессе проведения основной части урока мною были реализованы основные принципы организации деятельности:

  • Принцип опоры на индивидуальные особенности каждого ученика
  • Принцип саморазвития
  • Принцип взаимообучения

В основной части урока я применила метод проблемного изложения материала. Была смоделирована ситуация возможных трудностей в походе. Учащиеся за время прохождения полосы препятствий решали вопросы по командообразованию, показав улучшение временного показателя за счет сплоченной работы.

Проведена рефлексия и оценивание. Домашнее задание имеет специфический характер, соответствующий уроку.

На уроке основной упор был сделан на игровую форму работы, учитывая возраст учащихся и один из ведущих видов деятельности. На протяжении всего урока мною использовались методы стимулирования и мотивации. Стиль общения с учениками доверительный, построен на взаимном уважении. Обучающиеся проявляли находчивость, умение взаимодействовать в группах.

В процессе урока наблюдалась мотивация ученика на занятие; учащиеся охотно играли, хорошо закрепили технические действия.

Урок способствовал общему развитию личности каждого учащегося и коллектива в целом.

Считаю, что основные задачи, поставленные перед уроком, достигнуты.

На последующих уроках я добавлю использование гимнастической скамейки для укрепления рук, а также общеразвивающие упражнения с использованием другого туристского снаряжения (например, веревки и систем).


Приложения:
  1. file0.docx.. 33,2 КБ
Опубликовано: 09.04.2021