Эффективность сферы «Физическая культура»

Автор: Попов Алексей Викторович

Организация: МАОУ «Лицей «Солярис»

Населенный пункт: Саратовская область, г. Саратов

1. Уважаемые коллеги! Так как я учитель физической культуры, позвольте начать свое методическое выступление с разминки.

1.Это упражнение можно выполнять как стоя, так и сидя.

1. Выпрямите спину.

2. Вытяните руки перед собой, большие пальцы направьте вниз.

3. Перекрестите руки

4. Соедините руки в «замок»

5. Движением вниз выверните и положите руки на грудину ниже уровня плеч, локти внизу.

7. Язык должен упереться в твердое нёбо

8. Глаза вверх

Спасибо.

2. Теперь попрошу ответить на 2 вопроса:

• 1 вопрос:

Выберите, пожалуйста, ответ

• Мое самочувствие:

1.Усталость и вялость

2. Низкий уровень энергии

3.Бодрость

4. Переменчивое: то хорошее, то плохое

5. Чувствую избыток энергии

• Поднимите, пожалуйста, руку, у кого ответ – это цифра 5?
• И поднимите, пожалуйста, руку, кто точно знает, чего больше всего любит и не любит ваше тело.

2. К сожалению, одна из проблем, над которой сегодня работают многие исследователи (ученый и публицист Доро Камерер, врач-невролог, нейропсихолог Габышева Виктория Анатольевна и другие), - это непонимание и незнание своего тела.

Нужно и важно научиться «думать телом» - говорят сегодня многие исследования.

Непривычная для нас фраза, не правда ли? Мы привыкли к другой – «нужно думать своей головой».

Чтобы научить детей «думать головой», мы должны развивать многие «возможности»:

• Развитие межполушарного взаимодействия.
• Развитие комиссур (межполушарных связей).
• Синхронизация работы полушарий.
• Развитие способностей.
• Развитие памяти, внимания.
• Развитие речи.
• Развитие мышления.

Когда я предлагаю педагогам посмотреть на данные образовательные целевые установки и ответить на вопрос: «На каких уроках возможно создать условия для реализации данных возможностей?» - ответы разные: творческие, проблемные, также часто звучит такой ответ – на всех уроках, кроме, пожалуй, физической культуры.

«Урок физической культуры – это гимнастика тела и мозга» - отвечаю я, в то время как многие недоуменно пожимают плечами. Еще Марк Твен говорил: «Человеческий мозг — великолепная штука. Он работает до той самой минуты, пока ты встаешь, чтобы произнести речь».

Моим методическим ориентиром стали слова нашего современника Михаила Шагалова, руководителя научно-исследовательской рабочей группы «Интеллект тела»: «Физическая культура – это ресурс нашей эффективности».

Что же помогает мне создавать эффективные ресурсы?

Технология «средового подхода» (А.Г. Асмолов. Д.И. Леонтьев), или технология «Компас», как называет ее спортивно-оборонная кафедра лицея, которой я руковожу в течение 2 лет.

Это формирование образовательной среды, которая способствует интенсивному развитию:

• Интеллектуальной активности
• Эмоциональному интеллекту
• Телесному интеллекту

Стрелка нашего методического компаса имеет свою градуировку – 4 основных «деятельностных» ориентира.

• Первый «деятельностный ориентир» - это «образовательная кинезиологическая гимнастика», которую я не только использую на своих уроках, но и провожу мастер-классы для педагогов нашего лицея в рамках проекта «Образовательный вторник» с целью адаптации кинезиологической гимнастики в структуру урока.

Эту гимнастику называют «объединением движения и мысли». Одно из гимнастических упражнений мы использовали на разминке.
Называется оно «Крюки Деннисона». Мы не только размяли свои мышцы, но, если это упражнение выполнять в течение дня 7-8 раз, мы будем:

• Улучшать мыслительную деятельность
• Синхронизировать работу полушарий
• Повышать устойчивость внимания
• Способствовать вовлечению в любой процесс и полноценно воспринимать информацию.

ïВторой «деятельностный ориентир» - двигательное творчество. Это использование различных двигательных заданий и подвижных игр в урочной и внеурочной деятельности. Они активизируют внимание, повышают эмоциональное состояние, благоприятно влияют на восстановление работоспособности. Одно из моих достижений – это волейбольные команды, которыми я руковожу. Они не только демонстрируют свои знания, но и умения ориентироваться в сложных ситуациях. Сборная команда Лицея является победителем муницпипальных соревнований по волейболу, члены команды систематически участвуют в соревнованиях по волейболу в составе сборной г. Саратова и занимают призовые места.

• Третий «деятельностный ориентир» - это проектная деятельность.

1 проект – «Километры здоровья»

Цель – приобщение родителей обучающихся к систематическим занятиям спортом.

Результаты: спортивные команды Лицея являются победителями и призерами муниципальных и городских соревнований.

2 проект – Солнечная лига»

Цель – Создание мотивационной и благоприятной среды для популяризации спорта.

Результаты: выпуск газеты: «Солнечная лига», освещающей спортивные новости и достижения обучающихся Лицея, создание Книги рекордов «Солнечная лига» с целью поддержки обучающихся и педагогов, добивающихся значительных успехов в спорте, ежегодное проведение Спартакиады по 14 видам спорта, что позволяет привлечь наибольшее количество обучающихся и их родителей.

• Четвертый «деятельностный ориентир» - это научно-исследовательская деятельность.

Участие в НПК – это еще одна возможность испытать себя, получить навыки и умения научного познания.

Мои ученики являются участниками и победителями научно-практических конференций.

Безусловно, научно-исследовательская работа связана с поисками и экспериментами. Сейчас мы вместе со своими восьмиклассниками изучаем кинезиологическое упражнение «Ухо – нос» (Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой – за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук «с точностью до наоборот»), проводя эксперимент на разных уроках и отвечая на вопрос: «В какой части урока это упражнение эффективно использовать?». Обратившись к научным исследованиям, ребята сделали вывод, что это упражнение способствует активизации вестибулярного аппарата и лобных долей мозга.

На данный момент в ходе эксперимента они сделали неожиданный вывод: «Это упражнение эффективно в начале урока математики и географии, а вот на уроках русского и иностранного языков – в середине урока». Почему такой вывод? Научно-исследовательская работа в самом разгаре.

Технология «средового подхода», наш «Компас», на данный момент, - лучший ориентир в «сложном мире» - так характеризуют сегодняшнюю реальность современные психологи Д.И. Леонтьев и А.Г. Асмолов. В мире, где порой нужно реагировать сразу на несколько задач. Уже давно доказано: сознанию человека необходимо около 0,4 сек. для того, чтобы зафиксировать новое явление. Тогда как тело может дать оценку ситуации и среагировать за 0,1 сек. Поэтому «думать телом» не только эффективно, но и перспективно.

И в заключение маленький совет:

Большинство из нас выполняют рутинные ежедневные физические действия «удобной» рукой. Попробуйте сами и предложите чистить зубы, причесываться, доставать предметы, рисовать и даже писать другой рукой. Исследования показывают, что выполнение обычного действия «необычной» рукой активизирует новые участки мозга и помогает развивать новые контакты между клетками мозга. Так что пробуйте, экспериментируйте.

1. file0.docx.. 27,0 КБ

Опубликовано: 07.06.2021