Интегрированный урок по физической культуре

Автор: Шакирова Наталия Аликовна

Организация: МАОУ СОШ №66

Населенный пункт: Челябинская область, Саткинский р-он, р.п. Бердяуш

Цель урока: создание устойчивой мотивации на освоение подвижных игр

Задачи урока:

• Формирование основ взаимодействия в команде; закрепление умений и навыков ловли и передачи мяча; бег с изменением скорости и направления;
• развитие ловкости, быстроты, координации, укрепление здоровья, привитие интереса к здоровому образу жизни;
• снятие эмоционального стресса; развитие чувства дружбы, взаимопомощи, взаимовыручки, коллективизма.

Дата проведения:

Инвентарь: обручи, мячи, скакалки, кегли.

 

Построение, приветствие.

 

Как вы думаете, куда мы сегодня отправимся? Сегодня у нас будет урок – игра

«Подготовка к полету в космос»

 

Ребята! Сегодня работа в космосе – это научные исследования и повседневная работа во имя прогресса во всем мире. Вот почему в космос стали летать международные экипажи. Готовиться к таким полетам нужно начинать уже в школе, которая дает основы различных знаний; занятия физкультурой, в свою очередь, помогают быть ловкими, сильными и выносливыми.

 

Инструктаж по технике безопасности

 

Класс, за направляющим в три колонны шагом марш.

 

Сегодня из космоса к нам прилетел супергерой, давайте его поприветствуем. (супергерой заходит в класс)

 

-Космонавтом стану я —

Это знает вся семья.

В дальний космос полечу

И созвездия изучу!

Всех планет не сосчитать…

Так хочу я полетать

От звезды и до звезды

Небывалой красоты!

Супергерой проводит разминку.

 

• И.п. – стойка ноги врозь, руки к плечам.

1–4 – круговые вращения в плечевом суставе вперед;

5–8 – то же назад.

• И.п. – стойка ноги врозь, руки за голову.

1–2 – поворот туловища налево;

3–4 – то же направо.

• И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.

1–2 – наклон туловища влево;

3–4 – наклон туловища вправо;

5–6 – наклон туловища вперед;

7–8 – наклон туловища назад.

• И.п. – то же.

1– наклон туловища вперед, пальцами рук коснуться пола;

2– коснуться пола кулаками;

3 – коснуться пола ладонями;

4 – и.п.

• И.п. – выпад влево, руки на колено.

1–2 – пружинистые движения в выпаде;

3–4 – то же вправо.

• И.п. – глубокий выпад влево.

1–2 – пружинистые движения в выпаде;

3–4 – то же вправо.

• И.п. – руки на пояс.

1 – полуприсед, руки в стороны;

2 – и.п.;

3 – присед;

4 – и.п.

.

• И.п. – руки вперед-наружу.

1 – мах левой ногой, коснуться ладони правой руки;

2 – и.п.;

3 – то же правой ногой;

4 – и.п.

• И.п. – Выпад левой ногой вперед, руки на пояс. Прыжки со сменой ног

 

 

Ребята, я буду руководителем полета, и мне нужно отобрать экипаж - ловких, сильных, быстрых, а самое главное дружных ребят. Кто готов отправиться вместе со мной? Отлично, превращаемся в ракету и полетели.

 

Молодцы ребята, а теперь мы с вами посмотрим, кто же готов стать космонавтом?

• быть хочу,
  Прямо к звёздам полечу!
  Не угонится за мной
  Даже ветер озорной.

 

Основное правило для всех игр: Команда по окончании задания принимает упор присев.

 

Выполняя задания, мы покоряем планеты (вешаю круги на солнечную систему)

Меркурий, Венера, Земля, Марс. Юпитер, Сатурн, Нептун. Плутон.

 

1. Эстафета с палочкой. (покорили планету Меркурий)
2. Кто скорее докатит обруч до флажка. Венера

3) Эстафета с баскетбольным мячом Земля

4) Прыжки на скакалке марс

5) Переноска пострадавшего юпитер

6. Игра передай мяч (через вверх, обратно через низ) сатурн

7) Прыжки на одной ноге нептун

8) Всей командой превратиться в ракету плутон

 

Построение, подведение итогов.

Определить команду-победителя всех игр. Обратить внимание детей на то, за счёт чего выиграла команда и почему другая проиграла.

 

Ребята, многие из вас очень талантливы, кто готов показать свои супер способности?

Вот и закончился наш урок. Пусть занятия физкультурой подарят вам бодрость и здоровье!

1. file0.docx.. 16,6 КБ

Опубликовано: 03.11.2021