Разработка внеклассного мероприятия на «День здоровья»
Автор: Шнитова Алена Владимировна
Организация: СП МБОУ ШР «Шелеховский лицей» - СОШ им. А.П.Белобородова
Населенный пункт: Иркутская область, с. Баклаши
Автор: Шатунова Светлана Владимировна
Организация: СП МБОУ ШР «Шелеховский лицей» - СОШ им. А.П.Белобородова
Населенный пункт: Иркутская область, с. Баклаши
Содержание Дня здоровья включает в себя спортивные соревнования по станциям. Каждый класс получает маршрутный лист, участвует весь класс.
Маршрутный лист для 1-4 классов
Станция |
Класс 1а |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
Финиш/ время |
Виды |
Старт/ время |
Эрудит |
Башня |
Самый меткий |
Большой теннис |
Боулинг |
Буксировка |
Гусеница |
|
Кол-во участников на этапе |
|
Весь класс |
8 |
12 |
8 |
8 |
8 |
7 |
Весь класс |
Штрафы или бонусы
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Цели и задачи:
- пропаганда здорового образа жизни;
- организация активного отдыха и досуга;
- привлечение обучающихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом;
- привлечение учащихся к здоровому образу жизни;
- выявление сильнейших команд и спортсменов.
Программа для 1-4 классов:
Таблица этапов для 1-4 классов:
№ п\п |
Виды: |
Количество участников на этапе от класса |
1 |
Эрудит |
Весь класс |
2 |
Башня |
8 |
3 |
Большой теннис |
8 |
4 |
Боулинг |
8 |
5 |
Гусеница |
7 |
6 |
Буксировка |
8 |
7 |
Самый меткий |
12 |
8 |
Шкатулка |
Весь класс |
Станция №1 «Эрудит»
1. Если дружен ты со мной,
Настойчив в тренировках,
Ты будешь в холод или зной –
Выносливым и ловким! (спорт)
2. Сто веселых упражнений
Со скакалкой и мячом,
Будешь делать их без лени -
Станешь лучшим силачом (зарядка)
3. Две в руках, две в руках, не провалишься в снегах,
А проедешь без труда и оставишь два следа (лыжи и палки).
4. Сперва с горы летишь на них,
А после в гору тянешь их (санки).
5. Ростом мал, да удал,
От меня он ускакал.
Хоть надут он всегда,
С ним не скучно никогда (мяч).
6. Есть ребята у меня два серебряных коня,
Езжу сразу на обоих, что за кони у меня? (коньки).
7. Оно важно для человека,
С ним проживешь не меньше века.
И не узнаешь никогда,
Кто такие доктора (здоровье).
8. Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса.
По дороге едут ноги,
И бегут два колеса (велосипед).
Станция №2 «Башня».
На старте от класса выстраиваются 8 участников. Участникам необходимо построить башню из кубиков. Каждый участник по очереди берет на старте кубик, добегает до линии финиша – ставит кубик на другой кубик, таким образом, строит башню. Времени дается всего 3 минуты. За это время необходимо построить башню как можно выше.
Штрафы:
-Отказ от прохождения этапа – 10 мин
-если не построена цепочка из 10 кубиков – штраф 5 мин.
Станция №3 «Большой теннис».
На старте от класса выстраиваются 8 участников.
Задача участников по одному пронести воздушный шарик на ракетке до финиша и обратно - передать следующему участнику.
Штрафы:
-Отказ от прохождения этапа – 10 мин
Станция №4 «Боулинг».
На старте от класса выстраиваются 8 участников, 1 из них стоит напротив своей команды, а расстоянии.
Задача участников по одному выполнять один прокат мяча с определенного расстояния, стараясь сбить как можно больше кеглей. Этап считается выполненным, когда все кегли сбиты.
Штрафы:
-Отказ от прохождения этапа – 10 мин
Станция №5 « Гусеница»
На старте от класса выстраиваются 7 участников.
Задача участников пройти определенное расстояние, не потеряв мячи, которые находятся на поясе, руками их трогать нельзя.
Штрафы:
-Отказ от прохождения этапа – 10 мин
- каждая потеря мяча- 1 мин.
Станция №6. «Буксировка».
На старте от класса выстраиваются 8 участников.
Задача участников используя обруч и мяч, выполнить буксировку (по одному участнику) мяча таки образом, чтобы мяч всегда оставался в обруче во время движения, необходимо пройти определенное расстояние до конуса и обратно.
Штрафы:
-Отказ от прохождения этапа –10 мин
Станция №7. «Самый меткий»
На старте от класса выстраиваются 12 участников.
Задача участников по одному, выполнить метание мяча в цель.
Штрафы:
-Отказ от прохождения этапа – 20 мин
-за каждого непопадание в цель – 30сек.
Станция №8. «Шкатулка», этот этап проходит на финише
На финише выстраивается весь класс, где получает шкатулку с буквами.
Задача участников из предложенных букв составить финишное слово.
Штрафы:
-Отказ от прохождения этапа – 20 мин
-Неправильно отгаданное слово – 5 мин.
Программа для 5-9 классов:
Таблица этапов для 5-9 классов:
№ п\п |
Виды: |
Количество участников на этапе от класса |
1 |
Ковер-самолет |
7 |
2 |
Самый меткий |
12 |
3 |
Минеры |
2 |
4 |
Часовой |
4 |
5 |
Окна |
7 |
6 |
Органы чувств |
Капитан |
7 |
Кочки (шины) |
10 |
8 |
Шкатулка |
Весь класс |
Маршрутный лист для 5-9 классов
Станция |
Класс 5а |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
Финиш/ время |
Виды |
Старт /время
|
Ковер-самолет |
Окна |
Кочки |
Самый меткий |
Минеры |
Часовой |
Органы чувств |
Шкатулка |
|
Кол-во участников на этапе |
|
7 |
7 |
10 |
12 |
2 |
4 |
Капитан |
Весь класс |
|
Штрафы или бонусы |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Станция №1 «Ковер Самолет»
На старте от класса выстраиваются 7 участников.
Задача участников преодолеть определенное расстояние на ковре-самолете (6 участников на ковре, один управляет ковром).
Штрафы:
-Отказ от прохождения этапа – 10 мин
-Каждое касание любой частью тела земли- 10 сек
-Падение или сход участника с ковра- 1 мин за каждого участника
Станция №2. «Самый меткий»
На старте от класса выстраиваются 12 участников.
Задача участников по одному, выполнить метание мяча (гранаты) в цель.
Штрафы:
-Отказ от прохождения этапа – 20 мин
-за каждого непопадание в цель – 30сек.
Станция №3. «Минеры»
На старте от класса выстраиваются 2 участника.
Задача участников найти в заданном квадрате 20 мин за 3 минуты
Штрафы:
-Отказ от прохождения этапа – 10 мин
-Подрыв на мине- 1 мин
-За каждую не найденную мину штраф-10 сек
Станция №4. «Часовой»
На старте от класса выстраиваются 4 участника.
Задача участников разбудить часового, подбираясь к нему бесшумно и не заметно. Если часовой засек движение или шорох участника и правильно указал на него, то он выбывает из этого этапа, а остальные продолжают участие.
Штрафы:
-Отказ от прохождения этапа – 20 мин
-за каждого выбывшего участника из этапа, штраф- 3 мин
Станция №5. «Окна»
На старте от класса выстраиваются 7 участников.
Задача участников по одному перебраться на другую сторону этапа через окно. Для преодоления этого этапа команде необходимо преодолеть 7 разных ячеек, не задевая рамки окон, при этом каждый участник выбирает, в какую ячейку он будет проходить. Самое главное, участникам можно проходить только в разные окна, повторять прохождение в одно и тоже окно запрещено!!! Участники этапа могут помогать друг другу, только на той стороне, на которой они находятся.
Штрафы:
-Отказ от прохождения этапа – 20 мин
-за каждое касание рамки окна- 30 сек.
- двое в одном окне- 5 мин
Станция №6. «Органы чувств»
На старте работает только капитан команды
Задача участника с закрытыми глазами определить, что находится в контейнере (содержимое можно трогать, нюхать).
Бонусы:
-за каждый правильный ответ, капитан зарабатывает по 1 бонусной минуте, все заработанные бонусы будут отниматься от основного времени прохождения команды.
Штрафы:
-Отказ от прохождения этапа – 20 мин
Станция №7. «Кочки (шины)».
На старте выстраиваются 10 участников.
Задача каждого участника пройти по одной ногой (поочередно) вставая в шины определенное расстояние. Как только первый участник прошел расстояние – может стартовать следующий.
Штрафы:
-Отказ от прохождения этапа – 20 мин
Станция №8 «Шкатулка», этот этап проходит на финише
На финише выстраивается весь класс, где получает шкатулку с буквами.
Задача участников из предложенных букв составить финишное слово.
Штрафы:
-Отказ от прохождения этапа – 20 мин
-Неправильно отгаданное слово – 5 мин.
Подведение итогов и определение победителей:
Подведение итогов осуществляется по наименьшему набранному времени прохождения всех этапов по группам: 1-2 классы, 3-4 классы, 5-6 классы, 7-8-9 классы. Итоги командных соревнований заносятся в итоговую таблицу результатов.
Итоговая таблица результатов дня здоровья, 1-2 классы
№ п\п |
Класс |
Время |
Общекомандное место |
1 |
1 «а» |
|
|
2 |
1 «б» |
|
|
3 |
2 «а» |
|
|
4 |
2 «б» |
|
|
Главный судья: Главный секретарь: