Разработка внеклассного мероприятия на «День здоровья»

Автор: Шнитова Алена Владимировна

Организация: СП МБОУ ШР «Шелеховский лицей» - СОШ им. А.П.Белобородова

Населенный пункт: Иркутская область, с. Баклаши

Автор: Шатунова Светлана Владимировна

Организация: СП МБОУ ШР «Шелеховский лицей» - СОШ им. А.П.Белобородова

Населенный пункт: Иркутская область, с. Баклаши

Содержание Дня здоровья включает в себя спортивные соревнования по станциям. Каждый класс получает маршрутный лист, участвует весь класс.

Маршрутный лист для 1-4 классов

Станция

Класс

1

2

3

4

5

6

7

Финиш/ время

Виды

Старт/

время

Эрудит

Башня

Самый меткий

Большой теннис

Боулинг

Буксировка

Гусеница

 

Кол-во участников на этапе

 

Весь класс

8

12

8

8

8

7

Весь класс

Штрафы или бонусы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Цели и задачи:

- пропаганда здорового образа жизни;

- организация активного отдыха и досуга;

- привлечение обучающихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом;

- привлечение учащихся к здоровому образу жизни;

- выявление сильнейших команд и спортсменов.

Программа для 1-4 классов:

Таблица этапов для 1-4 классов:

№ п\п

Виды:

Количество участников на этапе от класса

1

Эрудит

Весь класс

2

Башня

8

3

Большой теннис

8

4

Боулинг

8

5

Гусеница

7

6

Буксировка

8

7

Самый меткий

12

8

Шкатулка

Весь класс

Станция №1 «Эрудит»

1. Если дружен ты со мной,
Настойчив в тренировках,

Ты будешь в холод или зной –

Выносливым и ловким! (спорт)

2. Сто веселых упражнений
Со скакалкой и мячом,
Будешь делать их без лени -
Станешь лучшим силачом (зарядка)

3. Две в руках, две в руках, не провалишься в снегах,

А проедешь без труда и оставишь два следа (лыжи и палки).

4. Сперва с горы летишь на них,

А после в гору тянешь их (санки).

5. Ростом мал, да удал,
От меня он ускакал.
Хоть надут он всегда,

С ним не скучно никогда (мяч).

6. Есть ребята у меня два серебряных коня,

Езжу сразу на обоих, что за кони у меня? (коньки).

7. Оно важно для человека,

С ним проживешь не меньше века.

И не узнаешь никогда,

Кто такие доктора (здоровье).

8. Ясным утром вдоль дороги

На траве блестит роса.

По дороге едут ноги,

И бегут два колеса (велосипед).

Станция №2 «Башня».

На старте от класса выстраиваются 8 участников. Участникам необходимо построить башню из кубиков. Каждый участник по очереди берет на старте кубик, добегает до линии финиша – ставит кубик на другой кубик, таким образом, строит башню. Времени дается всего 3 минуты. За это время необходимо построить башню как можно выше.

Штрафы:

-Отказ от прохождения этапа – 10 мин

-если не построена цепочка из 10 кубиков – штраф 5 мин.

Станция №3 «Большой теннис».

На старте от класса выстраиваются 8 участников.

Задача участников по одному пронести воздушный шарик на ракетке до финиша и обратно - передать следующему участнику.

Штрафы:

-Отказ от прохождения этапа – 10 мин

Станция №4 «Боулинг».

На старте от класса выстраиваются 8 участников, 1 из них стоит напротив своей команды, а расстоянии.

Задача участников по одному выполнять один прокат мяча с определенного расстояния, стараясь сбить как можно больше кеглей. Этап считается выполненным, когда все кегли сбиты.

Штрафы:

-Отказ от прохождения этапа – 10 мин

Станция №5 « Гусеница»

На старте от класса выстраиваются 7 участников.

Задача участников пройти определенное расстояние, не потеряв мячи, которые находятся на поясе, руками их трогать нельзя.

Штрафы:

-Отказ от прохождения этапа – 10 мин

- каждая потеря мяча- 1 мин.

Станция №6. «Буксировка».

На старте от класса выстраиваются 8 участников.

Задача участников используя обруч и мяч, выполнить буксировку (по одному участнику) мяча таки образом, чтобы мяч всегда оставался в обруче во время движения, необходимо пройти определенное расстояние до конуса и обратно.

Штрафы:

-Отказ от прохождения этапа –10 мин

Станция №7. «Самый меткий»

На старте от класса выстраиваются 12 участников.

Задача участников по одному, выполнить метание мяча в цель.

Штрафы:

-Отказ от прохождения этапа – 20 мин

-за каждого непопадание в цель – 30сек.

Станция №8. «Шкатулка», этот этап проходит на финише

На финише выстраивается весь класс, где получает шкатулку с буквами.

Задача участников из предложенных букв составить финишное слово.

Штрафы:

-Отказ от прохождения этапа – 20 мин

-Неправильно отгаданное слово – 5 мин.

Программа для 5-9 классов:

Таблица этапов для 5-9 классов:

№ п\п

Виды:

Количество участников на этапе от класса

1

Ковер-самолет

7

2

Самый меткий

12

3

Минеры

2

4

Часовой

4

5

Окна

7

6

Органы чувств

Капитан

7

Кочки (шины)

10

8

Шкатулка

Весь класс

Маршрутный лист для 5-9 классов

Станция

Класс

1

2

3

4

5

6

7

8

Финиш/

время

Виды

Старт

/время

 

Ковер-самолет

Окна

Кочки

Самый меткий

Минеры

Часовой

Органы чувств

Шкатулка

 

Кол-во участников на этапе

 

7

7

10

12

2

4

Капитан

Весь класс

 

Штрафы или бонусы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Станция №1 «Ковер Самолет»

На старте от класса выстраиваются 7 участников.

Задача участников преодолеть определенное расстояние на ковре-самолете (6 участников на ковре, один управляет ковром).

Штрафы:

-Отказ от прохождения этапа – 10 мин

-Каждое касание любой частью тела земли- 10 сек

-Падение или сход участника с ковра- 1 мин за каждого участника

Станция №2. «Самый меткий»

На старте от класса выстраиваются 12 участников.

Задача участников по одному, выполнить метание мяча (гранаты) в цель.

Штрафы:

-Отказ от прохождения этапа – 20 мин

-за каждого непопадание в цель – 30сек.

Станция №3. «Минеры»

На старте от класса выстраиваются 2 участника.

Задача участников найти в заданном квадрате 20 мин за 3 минуты

Штрафы:

-Отказ от прохождения этапа – 10 мин

-Подрыв на мине- 1 мин

-За каждую не найденную мину штраф-10 сек

Станция №4. «Часовой»

На старте от класса выстраиваются 4 участника.

Задача участников разбудить часового, подбираясь к нему бесшумно и не заметно. Если часовой засек движение или шорох участника и правильно указал на него, то он выбывает из этого этапа, а остальные продолжают участие.

Штрафы:

-Отказ от прохождения этапа – 20 мин

-за каждого выбывшего участника из этапа, штраф- 3 мин

Станция №5. «Окна»

На старте от класса выстраиваются 7 участников.

Задача участников по одному перебраться на другую сторону этапа через окно. Для преодоления этого этапа команде необходимо преодолеть 7 разных ячеек, не задевая рамки окон, при этом каждый участник выбирает, в какую ячейку он будет проходить. Самое главное, участникам можно проходить только в разные окна, повторять прохождение в одно и тоже окно запрещено!!! Участники этапа могут помогать друг другу, только на той стороне, на которой они находятся.

Штрафы:

-Отказ от прохождения этапа – 20 мин

-за каждое касание рамки окна- 30 сек.

- двое в одном окне- 5 мин

Станция №6. «Органы чувств»

На старте работает только капитан команды

Задача участника с закрытыми глазами определить, что находится в контейнере (содержимое можно трогать, нюхать).

Бонусы:

-за каждый правильный ответ, капитан зарабатывает по 1 бонусной минуте, все заработанные бонусы будут отниматься от основного времени прохождения команды.

Штрафы:

-Отказ от прохождения этапа – 20 мин

Станция №7. «Кочки (шины)».

На старте выстраиваются 10 участников.

Задача каждого участника пройти по одной ногой (поочередно) вставая в шины определенное расстояние. Как только первый участник прошел расстояние – может стартовать следующий.

Штрафы:

-Отказ от прохождения этапа – 20 мин

Станция №8 «Шкатулка», этот этап проходит на финише

На финише выстраивается весь класс, где получает шкатулку с буквами.

Задача участников из предложенных букв составить финишное слово.

Штрафы:

-Отказ от прохождения этапа – 20 мин

-Неправильно отгаданное слово – 5 мин.

Подведение итогов и определение победителей:

Подведение итогов осуществляется по наименьшему набранному времени прохождения всех этапов по группам: 1-2 классы, 3-4 классы, 5-6 классы, 7-8-9 классы. Итоги командных соревнований заносятся в итоговую таблицу результатов.

Итоговая таблица результатов дня здоровья, 1-2 классы

№ п\п

Класс

Время

Общекомандное место

1

1 «а»

 

 

2

1 «б»

 

 

3

2 «а»

 

 

4

2 «б»

 

 

 

Главный судья: Главный секретарь:


Приложения:
  1. file0.docx.. 27,7 КБ
Опубликовано: 17.11.2021