Нестандартное занятие в ДОУ по физической культуре

Автор: Авраменко Елена Андреевна

Организация: Мадоу детский сад 15

Населенный пункт: Республика Башкортостан, г. Стерлитамак

И я назвала это занятие игра в йогу ,так как решила ,что только через игру смогу научить детей столь непростому искусству. Игра — это самая естественная для ребенка и самая гуманная форма обучения,по скольку не подразумевает никакого насилия или давления. И эти качества игры соответствуют первому правилу Ямы-Ахимса( Ненасилие),что в йоге является самым важным критерием отношения к себе и к людям,к миру.

Представляю к вашему вниманию Йогу сказку собственного сочинения.

Название сказки : Приключения в тропическом лесу.

Итак, мы в тропическом лесу. Здесь очень жарко , но безумно красиво.

Теплый влажный климат тропического леса и обеспечивает идеальную среду для огромного изобилия удивительной растительной и животной жизни .

Мы идем очень медленно и так же медленно и ровно вдыхаем носиком свежий тропический воздух( дыхание животом ,повторяем 3 раза) Первым кого мы встречаем это царь зверей-Лев ,он широко зевает и высовывает язык( высунь язык как можно дальше и с шумом выдохни воздух, но вдохни через нос так,чтобы грудная клетка целиком наполнилась воздухом). Идем дальше ,а навстречу нам слон ( подними руки над головой Соедини пальцы в замок, на вдохе потянись руками в верх, а на выдохе не разъединяя пальцев ,опусти руки вниз между ногами ( 3 раза повторить.) Мы идем дальше, вот

затрещали ветки,яркое солнышко перестало нас греть,поднялся сильный ветер и мы видим как самые красивые деревья раскачиваются по ветру и тянутся к небу(поза дерева- Соедини пальцы в замок и подними руки над головой ,развернув ладони вверх, подтянись вверх в сторону,с начала в одну ,потом в другую)повторить 3 раза . Ребята ветерок прекратился и мы наблюдаем полет ярких бабочек.(делай так- сядь на коврик и соедини ступни ног и помаши ножками как крылышками).Мы прошли через лес, перед нами открылась красивая поляна и теперь мы растянемся на траве,ты можешь даже вздремнуть ,если хочешь( лежа на спине ,прикрой глаза,глубоко и медленно вдыхай свежий воздух и подумай о новых друзьях ,с которыми познакомился в тропиках,не говори о них вслух просто подумай. Достаточно ребята отдохнули, садимся скрестив ноги и закрыв глаза. Складываем ладони вместе, прижимаем их к груди. Спасибо за внимание.

 

Используемая литература: Д.О .Мещерякова, Л.И. Пензулаева, А. Бокатов , С.Сергеев

1. file0.odt.. 14,2 КБ

Опубликовано: 25.11.2021