Урок физической культуры с применением здоровьесберегающих технологий для детей с ОВЗ : «Коррекция нарушений дыхания»

Автор: Козьменко Сергей Витальевич

Организация: МБОУ Тютюниковская ООШ

Населенный пункт: Белгородская область, с.Тютюниково

Цель урока: закрепление диафрагмального дыхания в играх и упражнениях.

Задачи урока:

• формировать умение у детей слушать учителя по физкультуре и выполнять задания на различных уровнях сложности при использовании различных упражнений, построенных на образах и представлениях, подражаниях звукам в играх разной степени подвижности;
• развивать внимание, зрительную и слуховую память во время занятий физкультурой;
• дать представление о здоровом образе жизни.

Условия проведения: СМГ (специальная медицинская группа)

Материально- техническое обеспечение: Персональный компьютер, экран для презентации, стулья, обручи.

Ход урока:

Учитель физической культуры: Ребята, сегодня у нас необыч­ный урок. Урок физической культуры. Как вы думаете, чтобы быть сильными, лов­кими, смелыми и выносливыми, что нужно знать и делать?

Дети: Изучать свой организм и тренировать его.

Учитель физической культуры: По теле­визору вы, наверное, видели, как тре­нируются и выступают спортсмены на соревнованиях, показывают своё мас­терство. А вот вы, пока ещё маленькие дети, где можете научиться различным физическим упражнениям, играм, на­учиться правильно бегать, прыгать, соревноваться?

Дети: На уроке физической культуры в школе.

Учитель физической культуры: Правильно! Здесь вы начнёте свой путь к здоровью, красоте, физической закалке, спорту. Как говорится в известном стихотворе­нии:

Не бойся ты дождя и стужи,

По­чаще приходи на стадион.

Кто с детских лет со спортом дружит,

Всегда здоров, красив, и ловок, и силён!

Ребята! Скажите, пожалуйста, а что нужно делать по утрам?

Дети: Зарядку.

Учитель физической культуры: Правильно! Так называются физические упражне­ния, которые мы выполняем утром. А как вы хотите выполнить зарядку со мной или с инструктором из мультфильма?

(Дети выбирают и озвучивают свой выбор*)

С инструктором из мультфильма – Слайд № 2

 

С учителем физической культуры*

Выполнение физических упражнений в соответствии с текстом:

Учитель физической культуры:

Мы поставили пластинку

И выходим на разминку,

На зарядку, на зарядку,

На зарядку становись!

Начинаем бег на месте,

Финиш метров через 200,

Раз-два, раз-два, Раз-два, раз-два!

Хватит-хватит, прибежали,

Потянулись, подышали!

Вот мы руки развели!

Словно удивились,

И друг другу до земли

В пояс поклонились!

Наклонились, выпрямились,

Наклонились, выпрямились.

Ниже, дети, не ленитесь,

Поклонитесь, улыбнитесь!

Выдох, вдох,

Выдох, вдох!

Очень нравится нам по порядку

Весело шагать, руки поднимать,

Приседать, вставать,

Прыгать и скакать!

Теперь все вместе:

Здоровье в порядке?

Спасибо зарядке.

Кто делает зарядку на рассвете,

Чудес немало может совершить,

Он может подарить сады планете

И к дальним звёздам

Может трассы проложить!

Учитель физической культуры: Я уже вам говорил, что у нас с вами необычный урок. И сегодня у меня на уроке есть помощник (логопед), который хочет с вами немного поиграть.

 

Формирование диафрагмального дыхания

 

Логопед: Здравствуйте, ребята! Хотите поиграть?

Дети: Да!

Логопед: Ну, тогда приступим. Ваша задача – выполнять все действия!

Упражнение 1. «Надуй шарик» (Слайд № 3)

Логопед: Выбрать удобную позу (сидя, стоя), положить одну руку на живот, другую — сбоку на нижнюю часть грудной клетки. Сделать глубокий вдох через нос (живот при этом немного выпячивается вперед, а нижняя часть грудной клетки расширяется, что контролируется одной или другой рукой). После вдоха сразу же произвести свободный, плавный выдох (живот и нижняя часть грудной клетки принимают прежнее положение).

Вот мы шарик надуваем,

А рукою проверяем:

Шарик лопнул — выдыхаем,

Наши мышцы расслабляем.

Упражнение 2. «Часики» (Слайд № 4)

Логопед: Сидя на стуле, ноги развести на ширину плеч, руки опустить. Отвести левую руку в сторону и положить на затылок: медленно наклоняясь вправо, легко похлопать правой рукой по левому боку — вдох. Вернуться в исходное положение — полный выдох (живот втянуть, расслабиться). То же в другую сторону.

Тик-так, тик-так,

Ходят часики вот так:

Наклон влево, наклон вправо,

Наклон влево, наклон вправо.

Упражнение 3. «Наклоны» (Слайд № 5)

Логопед: Выполняется стоя, ноги вместе, руки опущены. Поднять руки вперед вверх — глубокий вдох (надуть живот), опустить руки вниз и, отведя их назад, наклониться вперед — полный выдох (живот втягивается).

Долго дятел дуб долбит (руки вперед вверх),

Клювом дятел дуб долбит (руки вниз назад):

Тук,тук,тук,тук, тук, тук (руки вперед, вверх),

Пауков найдет он тут (руки вниз назад).

Упражнение 4. «Шагают ножки» (Слайд № 6)

Логопед: Во время ходьбы на месте — руки вверх — вдох, опустить руки — выдох.

По ровненькой дорожке,

По ровненькой дорожке

Шагают наши ножки.

Шагают наши ножки

По пням, по кочкам,

По камушкам, по камушкам,

В ямку — бух! (Присесть.)

 

Дифференциация носового и ротового дыхания

 

Упражнение 5. «Вдох-выдох» (Слайд № 7)

Логопед: Выполняется стоя. Произвести короткий, спокойный вдох через нос, задержать на 2—3 секунды воздух в легких, затем произвести протяжный плавный выдох через рот. Таким же образом выполня­ется ряд следующих упражнений: вдох через нос — выдох через нос, вдох через рот — выдох через нос, вдох через рот — выдох через рот.

Носом вдох, а выдох ртом (соответствующие движения):

Дышим глубже, а потом

Шаг на месте не спеша.

Как? Покажем малышам.

Упражнение 6. «Ветер дует» (Слайд № 8)

Логопед: Стоя, спокойно вдохнуть через нос и также спокойно выдохнуть через рот.

Я подую высоко (руки поднять вверх, встать на носки, подуть),

Я подую низко (руки перед собой, присесть и подуть),

Я подую далеко (руки перед собой, наклон вперед, подуть),

Я подую близко (руки положить на грудь и подуть на них).

 

Развитие силы диафрагмального выдоха.

Закрепление диафрагмального типа дыхания

 

Упражнение 7. «Деревце качается» (Слайд № 9)

Логопед: Стоя, наклонять туловище и двигать руками под чтение текста.

Ветер дует нам в лицо (дуть, махи руками в лицо, сильная струя)

Закачалось деревцо (наклоны туловища вправо, влево).

Ветер тише, тише, тише (дуть, махи руками в лицо, слабая воздушная струя)

Деревцо все выше, выше (потянуться, руки вверх).

Логопед: На этом этапе урока, ребята, я с вами прощаюсь. Всем удачи и берегите себя!

Учитель физической культуры: Ребята! Настало время и со мной поиграть. Как на счёт того, чтобы полететь в космос? Вы хотите?

Дети: Да!

Учитель физической культуры: У нас открывается школа юных космонавтов. Вы хотели бы в эту шко­лу поступить?

Дети: Да!

Учитель физической культуры:

А придёт пора лететь,

Вы не станете реветь?

Дети: Нет!

Учитель физической культуры: Нет? Молодцы! Я очень рад. Но одного желания мало. Каждый должен быть здоров! Все здо­ровы? К проверке вы готовы?

Дети: Да!

(Раздается стук. В класс входит доктор Айболит - психолог)

Учитель физической культуры:

Доктор! Все эти ребята

В нашу школу кандидаты.

Я прошу вас дать ответ:

Все готовы или нет?

Доктор:

Попрошу сидящих встать

И команды выполнять.

Все дышите, не ды­шите!

Все в порядке, отдохните!

Вмес­те руки поднимите!

Превосходно, опус­тите!

Наклонитесь, разогнитесь!

Встань­те прямо, улыбнитесь!

Да, осмотром я доволен,

Из ребят никто не болен,

Каждый весел и здоров

И к занятиям готов!

Учитель физической культуры: Ребята, а сейчас отправим­ся на ракетодром. Посмотрите, сколько ракет ждёт вас! Сейчас мы отправимся в космос. Ваша задача — не пропустить старт.

(Играет музыка. Дети произвольно бега­ют по залу.

На полу лежат «обручи-ракеты»)

Учитель физической культуры:

Ждут вас быстрые ракеты

Для полёта на планеты.

На какую по­летим?

Но в игре один секрет:

Опоздав­шим места НЕТ!

(Ребята занимают места в ракетах-обручах по 2—3 человека в каждом. Кто опоздал, тот остается на Земле)

Учитель физической культуры: А теперь отдохнём. Посмотрите на экран.

(Демонстрация видеоролика «Не все понимают детей») – Слайд № 10

Я хочу стать для вас настоящим другом, как собачка в этом видеоролике и прочитать вам заповеди. Послушайте основные запове­ди физкультурника:

1. Учиться трудно, но во сто крат труднее переучиваться. Чем труднее тебе в учёбе, тем легче будет на сорев­нованиях.

2. Ошибиться не страшно. Хуже, если ты не заметил своей ошиб­ки. Ещё хуже, если ты повторяешь эту ошибку. И совсем плохо, если ты счита­ешь, что ошибся не ты, а кто-то другой.

3. Старайся победить, но не бойся про­играть.

4. Если ты отдал победе все силы, но проиграл, в этом нет ничего постыд­ного, стыдись победы, для которой ты стараешься меньше товарищей.

5. Борись за победу до последней секунды, борись, не жалея сил, но борись честно.

6. Не хвались, если у тебя что-то получается хорошо, помоги товарищу справиться с заданием.

7. Будь опрятен, следи за спор­тивной формой.

8. Не вступай в спор с товарищами, лучше выслушай учителя, он решит, кто прав.

9. Запомни: легко ничего не дается. Чтобы добиться успе­ха, нужно трудиться.

10. Всегда внима­тельно слушай учителя, каждое его сло­во, он много знает и умеет, всему этому он стремится научить тебя.

11. Соблю­дай правила по технике безопасности.

Вот некоторые из них:

- будь дисципли­нирован, не покидай места занятий без разрешения учителя;

- следи за чистотой и порядком в спортивном зале или на площадке;

- бережно относись к инвента­рю и оборудованию;

- после занятий ин­вентарь убирай в специально отведен­ное место;

- занимайся в спортивном ко­стюме и спортивной обуви;

- обязатель­но выполняй разминку;

- если плохо себя чувствуешь, сообщи об этом учителю;

- после занятий переоденься.

Ребята! Вы все хорошо поработали и потренировались. Молодцы! На этом наш урок физической культуры закон­чился. На следующий урок жду вас в полном составе и с хорошим настроением. Спасибо! До свидания! Успехов вам, ребята!

(Учащиеся возвращаются в класс)

Подведение итогов урока.

 

 

Список литературы:

1. Кольцова М.М. Двигательная активность и развитие функций мозга ребенка. (Роль двигательного анализатора в формировании высшей нервной деятельности ребенка). – М., 2013.

2. Лурия А.Р. Высшие корковые функции человека и их нарушение при локальных поражениях мозга. – М., 2019.

3. Подвижные игры для детей с нарушениями развития. Под ред. Л.В. Шапковой. – СПб., 2012.

4. Сократов Н. В. Современные технологии сохранения и укрепления здоровья детей. – М.: ТЦ Сфера, 2015 г.

1. file0.docx.. 108,6 КБ
2. file1.docx.. 33,7 КБ

Опубликовано: 27.11.2021