Полезные подвижные игры и эстафеты как источник здоровья
Автор: Степанова Стелла Юрьевна
Организация: МБОУ СОШ №19 г.о. Мытищи
Населенный пункт: г.о. Мытищи
«Забота о здоровье детей – важнейший труд воспитателя,
а во главе педагогических мероприятий,
должна стоять забота об укреплении здоровья ребёнка»
В. А. Сухомлинский
Тема: Полезные подвижные игры и эстафеты как источник здоровья.
Тип урока: комбинированный (образовательно-познавательной направленности).
Цель урока: создать представление о здоровье растущего организма школьника, способах укрепления и повышения уровня всестороннего развития учащихся, посредствам выполнения эстафет и подвижных игр.
Проблема: При встрече люди издревле желали друг другу здоровья: «Здравствуйте, доброго здоровья!», «Как ваше драгоценное здоровье?» И это не случайно. Ведь еще в Древней Руси говорили: «Здоровья не купишь», «Дал бы Бог здоровья, а счастья найдешь». Сегодня нам предстоит узнать, чем проникнуты эти слова? Какую роль играет здоровье в нашей жизни? Какую роль играют подвижные игры в сохранении или развитии здоровья школьников?
Задачи:
Образовательная: приобщение детей к здоровому образу жизни, закрепление правил и двигательные умения в играх и эстафетах;
Развивающая: развитие двигательной активности обучающихся, воли к победе, концентрации на достижении результата;
Воспитательная: воспитание волевых качеств, собранности, сознательного отношения к ценностям здоровья, развитие воображения, внимания, фантазии.
Планируемые результаты:
Личностные:
• позитивная и адекватная самооценка;
• доброжелательное и уважительное отношение к другому человеку, умение работать в режиме диалога, адекватно воспринимать другое мнение;
• ответственное отношение к здоровью, чувство личной ответственности за здоровый образ жизни;
Метапредметные:
• умение самостоятельно выбирать алгоритмы для решения проблем;
• умение анализировать, аргументировать, выражать свои собственные взгляды, вести дискуссию, принимать решения;
• мотивация к изучению социальной жизни;
• формулировать собственное мнение при выработке общего решения в совместной деятельности.
Предметные:
- выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);
Спортивный инвентарь: мячи, обручи, гимнастические палки, волейбольные мячи, свисток.
Технические средства обучения: проектор, компьютер, музыкальное сопровождение (Аудиозапись песен:Из м/ф «Маша и медведь» - «Про следы», «Дружба», музыка на эстафеты и заключительную часть).
Место проведения: спортивный зал.
Учитель физической культуры Степанова Стелла Юрьевна
Дидактическая структура урока |
Задания и упражнения для учащихся, выполнение которых приведет к достижению планируемых результатов |
Кол-во |
Деятельность учителя |
Деятельность учеников |
Планируемые результаты |
|
Предметные |
УУД (личностные, регулятивные, коммуникативные) |
|||||
I.Подготовительная часть урока |
1. Построение, приветствие. (показ слайдов 1- 3)
|
30 сек
|
Соблюдать интервал при построении, обратить внимание на внешний вид учащихся. Здравствуйте, дорогие ребята! Сегодня мы с вами отправимся в страну «Здоровья». |
Дети строятся, оценивают свою готовность к уроку (наличие спортивной формы, самочувствие).
|
Отработка построения.
|
|
|
2.Совместно с детьми определить цель урока. (показ презентации), слайд 4, 5, 6. |
1 мин |
«Береги здоровье смолоду!» - этот девиз отражает необходимость укрепления здоровья ребёнка с первых дней его жизни. Жизнь в 21 веке ставит перед нами много новых проблем, среди которых самой актуальной на сегодняшний день является проблема сохранения и укрепления здоровья. При встрече люди издревле желали друг другу здоровья: «Здравствуйте, доброго здоровья!», «Как ваше драгоценное здоровье?» И это не случайно. Ведь еще в Древней Руси говорили: «Здоровья не купишь», «Дал бы Бог здоровья, а счастья найдешь». Что значит быть здоровым? Здоровье в большой степени зависит от нас самих? Что может повлиять на состояние здоровья? Так что же такое здоровье? Давайте с вами выясним. |
Обучающиеся слушают и принимают участие в обсуждении темы, цели и задач урока, настраиваются на достижение результата.
- Жить без болезней, вести нормальную жизнедеятельность, питаться правильно
- образ жизни, состояние окружающей среды, природы, питание. |
|
Р. Учатся применять установленные правила. К. учатся формулировать основы здорового образа жизни. Л.развитие самостоятельности и личной ответственности за свою деятельность.
|
|
4. Передвижения по залу в колонне по одному Ходьба с одновременным выполнением упражнений руками. |
30 сек. |
Что бы у нас всё хорошо получилось, сначала разомнёмся. 1 – правая рука на пояс, 2 - левая на пояс, 3 - правая рука к плечу, 4 - левая к плечу, 5 - правая вверх, 6 - левая вверх, 7-12 - все в обратной последовательности. При выполнении упражнения следить за положением спины, головы |
Стараются правильно выполнять передвижения по залу и воспитание координационных способностей. |
Усвоение способов передвижений по залу. |
|
|
5.Разновидности ходьбы:
- ходьба на носках руки вверх Музыкальное сопровождение. Из м/ф «Маша и медведь» - «Про следы»
- ходьба на пятках руки за голову.
Музыкальное сопровождение. Из м/ф «Маша и медведь» - «Про следы»
-ходьба на внутренней и внешней стороне стопы руки вперёд Упр. «Медвежата» Музыкальное сопровождение.
Разновидности передвижение. Воспитание внимания и ловкости. Смена движения по сигналу |
1 мин
20 сек
20 сек
20 сек
20 сек |
Дети идут по линиям на носочках, подняв прямые руки вверх, ладонями вовнутрь.
Руки в «крылышках» - локти прижаты к талии, лопатки соединены. Ходьба на пятках.
Руки вперёд, несём бочонок с мёдом, спина прямая, необходимо донести мёд маленьким медвежатам.
Один свисток: присели Два свистка: - бегом
|
Стараются правильно выполнять разновидности ходьбы |
Усвоение разновидности ходьбы. |
|
|
6. Разновидности бега. Воспитание выносливости и скоростно-силовых качеств
Бег «змейкой»
Шаг «галоп» с правой и левой ноги Упр. «Лошадки»
Бег по сигналу ускорение Упр. «Леопард» Воспитание скоростных способностей |
1 мин
30 сек
30 сек
30 сек
|
По сигналу направляющий меняет направление движения показывая траекторию движения змеи. Следить за интервалом. При выполнении упражнения следить за правильной осанкой, спина прямая, голова поднята По сигналу учителя последний ускоряется. Догоняет направляющего и становится первым, и т.д.
|
Стараются правильно выполнять разновидности бега |
Усвоение разновидности бега, развитие физических качеств. |
|
|
Комплекс общеразвивающих упражнений на месте без предметов, показ слайдов 7,8
|
|
Давайте вместе подумаем, какую пользу приносит утренняя зарядка? Зарядка (утренняя гимнастика) — комплекс физических упражнений, выполняемых утром, после сна. Зарядка вызывает повышение всех функций организма, пониженных во время сна, и тем самым быстро приводит организм в бодрое состояние. Ежедневная зарядка способствует укреплению здоровья и закаливанию, воспитывает ценную для здоровья привычку к регулярным физическим упражнениям. |
Ответы детей: прогоняет сон, укрепляет мышцы, закаляет наше здоровье). Упражнения, включаемые, в утреннюю зарядку могут быть разными, но главное, чтобы они развивали весь организм. |
|
|
|
1.И.П. о.с. руки на поясе, наклоны головы вправо-влево-вперед-назад. 2. И.п. то же, повороты голову вправо-влево. 3. И.п. ноги на ширине плеч, руки опущены, вращение прямыми руками в плечевых суставах. 4. И.п. ноги на ширине плеч, прямые руки в стороны, вращение в локтевом суставе. 5. И.п. ноги на ширине плеч, руки вперед, вращение кулаками. 6. И.п. о.с., руки на поясе, наклоны туловища вправо-влево-вперед-назад. 7. И.п. ноги шире плеч, наклониться, руки в стороны параллельно полу, упражнение «Мельница». 8. И.п. ноги шире плеч, наклоны к правой и левой ноге поочередно по 2 раза. 9. И.п. о.с. руки вперед, поднимать согнутую ногу до касания локтя коленом. 10. И.п. о.с. вращение в голеностопном суставе поочередно каждой ногой. 11. Прыжки ноги вместе, ноги врозь |
8 раз
8 раз
8 раз
8 раз
8 раз
4 раза
8 раз
8 раз
8 раз
8 раз
8 раз |
Организует обучающихся для проведения разминки, показывая движения и контролируя правильность выполнения упражнений. |
Выполняют правильно выполнять упражнения разминки.
|
Усвоение разминочных упражнений. |
|
II Основная часть урока |
После разминки перестроиться в колонну по 4. |
30 сек |
Быстро перестроить детей в колонны. |
Перестраивают и выполняют задания. |
|
|
|
Первое задание: «Нарисуй солнце!» Каждый игрок с гимнастической палкой бежит к обручу и ложит ее как лучик у солнца. Эстафета закончена, когда последний игрок команды пробежал и добрался до первого игрока команды. Команда, выполнившая задание быстрее, получает 1 очко.
Показ презентации про вредные привычки слайд 9,10 |
3 мин |
Объяснение правила эстафеты. Соблюдение правил техники безопасности во время проведения эстафеты. Дает сигнал о начале эстафеты. Прежде всего, дадим определение понятию «вредная привычка». Итак, вредная привычка – это многократно повторяющееся действие, отличающееся вредоносностью с позиции общественного блага, окружающих людей или здоровья человека, попавшего в кабалу этой привычки. |
Помощники судьи выявляют лучший результат. Ответы детей про вредные привычки (Вредных привычек очень много. Они есть у каждого человека. Первое, что приходит на ум, когда речь заходит о вредных привычках, это курение, алкоголь, игра в компьютер). |
Узнают способ деления на команды, учатся правильно выполнять задания, знакомятся с новыми видами эстафет и игр, развивают свои физические качества. |
К. учатся находить общий язык с одноклассниками, работать в команде. Р. Учатся контролировать правильность выполнения заданий и упражнений как у себя, так и у одноклассников Л. Учатся справляться с волнением и переживаниям, соблюдать дисциплину в соревновательных моментах, проявлять честность, сдержанность. |
|
Второе задание: «Ловкий хоккеист»
Каждому участнику нужно гимнастической палкой провести волейбольный мяч через фишки, оставить в обруче и обратно возвращаться бегом, второй участник делает наоборот, сначала бежит к обручу берет палку и мяч и ведет обратно. Показ слайдов 11,12 |
3 мин |
Как можно избавиться от привычек можно: выполнять упражнения по утрам, мыть рук перед едой, убирать вещи на места, ежедневную чистку зубов. Умение делать гимнастические упражнения, утреннюю гимнастику, участвовать в подвижных играх. |
Вредные привычки могут быть как неполезными, так и откровенно вредными. Если человек не в состоянии проявить силу воли для того, чтобы продвинуться вперед, он попадает во власть привычки, которая бросает его на прежний путь, на совершение привычного действия. По сути, привычка и есть привычное действие. Однако привычки бывают разные, полезные, или хорошие, а бывают вредные, или дурные. |
|
|
|
Третье задание: подвижная игра «Пустое место»
По кругу ложатся обручи, по 1-му свистку дети бегут по часовой стрелки, когда прозвучит второй свисток они должны встать в свободный обруч, кому не хватило выходит из игры и забирает с собой один обруч. Показ слайдов: 13,14, 15 |
4 мин |
Назовите хорошие привычки |
Ответы детей: Здороваться со всеми, убирать свои вещи, делать по утрам зарядку, следить за внешним видом, заниматься спортом. |
|
|
III. Заключительная часть урока |
Подведение итогов: «Что такое хорошо и что такое плохо». Ребята, мы сегодня побывали в стране « Здоровья». Что вы узнали? Ребятам предлагается продолжить предложения: Что такое здоровье? Это… Что такое правильное питание? Это… Что такое вредные привычки? Это… |
2 мин |
Подводит итоги, оглашает победителя, проводит рефлексию.
|
Строятся, слушают результаты соревнования, оценивают свою деятельность на уроке. |
Учатся способам определения победителя соревнований. Проявление организованности внимательности, способности участвовать в беседе.
|
Р. Учатся оценивать свою деятельность, подводить итоги работы, делать выводы. Л. Учатся объективно оценивать результаты своей деятельности, контролировать свои эмоции. |
|
Проведение акупунктурного массажа, показ слайдов 16,17,18 |
3 мин |
Сейчас мы отдохнём. Давайте представим, что мы на солнечной лесной полянке, сядем на зелёную травку. Подул лёгкий ветерок. И мы с вами начинаем делать акупунктурный массаж (массаж по точкам на ладонях). Выполняют вместе с учителем, а на экране высвечивается презентация. |
|
|
К. учатся выполнять акупунктурный массаж.
|
|
Рефлексия: - я познакомился … - узнал… - понял…
- у меня получилось …
- мне запомнились …
- я попробую дома … |
1 мин |
Ведет беседу с учениками
|
-с правильным питанием; - про вредные привычки; - что нужно следить за своим здоровьем, правильным питанием и обязательно заниматься спортом, чтобы вести здоровый образ жизни - делать аккупунктурный массаж; подвижные игры и эстафеты; показать аккупунктурный массаж по точкам и рассказать про вредные привычки.
В результате такой рефлексии ребята сами оценивают вклад в то, насколько продуктивным получился урок, отмечают его интересные моменты и продуктивность. |
|
|
|
Организованный выход из зала |
30 сек. |
До свидания, до новых встреч! |
|
|
|