Внеклассное мероприятие по физической культуре для 5 классов «Полезные навыки»

Автор: Авсиевич Людмила Анатольевна

Организация: МБОУ СОШ №48 г. Нижнеудинска

Населенный пункт: Иркутская область, г.Нижнеудинск

Автор: Лоншаков Александр Анатольевич

Организация: МКОУ СОШ с. Мельница

Населенный пункт: Иркутская область, с. Мельница

Введение

Проблема воспитания здорового поколения приобретает в настоящее время большое значение. С каждым годом растет заболеваемость среди обучающихся, особенно в неблагоприятной эпидемиологической обстановке. Это связанно со снижением физической активности, пребывание перед дисплеем компьютера или телефона большое количество времени и слабой иммунной системой обучающихся. Всё чаще обучающиеся стали жаловаться на ухудшения зрения. Следом за зрением вытекают проблемы набора лишнего веса и нарушением опорно-двигательного аппарата. Все эти отклонения могут стать причинами более серьезных заболеваний.

Данная методическая разработка предназначена для организации и проведения внеклассного мероприятия, направленного на укрепление и сохранение здоровья школьников. Формирования знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни, профилактика вредных привычек. Снижение уровня заболеваемости учащихся.

Цель внеклассного мероприятия: привлечение обучающихся к занятиям физической культурой и спортом, формирование устойчивой мотивации к здоровому образу жизни.

Задачи:

• укрепление здоровья, всестороннее, гармоничное, физическое развитие школьников;
• развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
• воспитание чувства коллективизма и взаимопомощи, самодисциплины, воли, внимания.

 

Участники мероприятия: обучающиеся 5-х классов (команда из 6 человек - 3 мальчика, 3 девочки).

Жюри: учащиеся 11-х классов.

Оборудование и инвентарь: скакалки, флажки, обручи, мячи, канат.

Планируемые результаты:

Личностными результатами является формирование следующих умений:

• развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
• развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях;
• владение навыками выполнения жизненно важных физических качеств (сила, быстрота, гибкость, выносливость, ловкость) при выполнении тестовых упражнений;
• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта;
• формирование установки на здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Метапредметными результатами является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

1. Регулятивные УУД:

• определять и формулировать цель деятельности, удерживать цель деятельности до конечного результата;
• определять последовательность действий;
• ставить и формулировать проблемы, самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем творческого и поискового характера;
• выделять и осознавать самостоятельно учащимся того, что уже усвоено и что еще подлежит усвоению, оценивание качества и уровня усвоения.

2. Познавательные УУД:

• понимать здоровье как важнейшее условие саморазвития и самореализации человека;
• выбирать наиболее эффективный способ решения задач в зависимости от конкретных условий;
• добросовестно выполнять задания, осознавать стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий.

3. Коммуникативные УУД:

• бережно относится к собственному здоровью и здоровью окружающих;
• проявлять уважительное отношение к окружающим, культуру взаимодействия, терпимость и толерантность в достижении общих целей при совместной деятельности;
• ответственно относится к порученному делу, проявлять дисциплинированность и готовность отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

Предметные результаты:

• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни;
• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместной деятельности, доброжелательное и уважительное отношение к участникам;
• умение оказывать помощь участникам при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований;
• способность преодолевать трудности, выполнять задания по технической и физической подготовке в полном объеме.

 

 

План мероприятия

 

№	Содержание	ОМУ
Организационная часть
1	1.Построение и приветствие команд       2.Сообщение задач мероприятия 3.Общая разминка: 1. И.п. о.с. 1-2 – круговое движение головой вправо; – 3-4 – круговое движение головой влево. 2.И. п. с.ноги врозь, руки в стороны 1-4 – 4 круговых движения предплечьем во внутреннюю сторону; 5-8 – 4 круговых движения предплечьем во внешнюю сторону. 3.И.п. с.ноги врозь, руки вперед 1-4 – 4 круговых движения руками вперед; 5-8 – 4 круговых движения руками назад. 4. И.п. с.ноги врозь, руки на пояс 1 – наклон туловища вправо; 2 - наклон туловища влево; 3 – наклон туловища вперед; 4 – наклон туловища назад. 5. И.п. с., руки на пояс 1-4 – 4 круговых движения тазобедренным суставов, правой ноги, во внешнюю сторону; 5-8 – 4 круговых движения тазобедренным суставом, левой ноги, во внешнюю сторону. 6. И.п. широкая ст., руки вперед 1 – наклон к правой; 2 – наклон вперед; 3 – наклон к левой; 4– и.п.. 7.И.п. с.ноги врозь, руки вперед 15 приседаний.         8.И.п. о.с. 10 прыжков на правой; 10 прыжков на левой; 10 прыжков на двух.	Проверить наличие спортивной формы и внешний вид участников                                                               Ноги на ширине плеч, руки вперед. Сгибание в коленном суставе до параллели пола и в исходное положение. Спина прямая.
Основная часть
2	Каждая команда от класса проходит 5 этапов, где выполняет задания. Жюри записывают результат выполнения задания, каждого участника в протокол команды (приложение 1).   Этап 1: «Ловкость» На стене висят мишени, на которых изображены вредные привычки, с определенным количеством баллов. Каждый участник команды выполняет бросок теннисного мяча в мишени, выбивая одну из вредных привычек, за которую получает баллы. Жюри записывают результат выполнения задания в протокол команды (приложение 1). Этап 2: «Гибкость» Перед участниками команды, лежат в три ряда обручи. В обручах хаотично лежат слова пословиц на тему «здоровья» и «спорт». Команда должна выбрать маршрут, собрав пословицу из 5 слов, переступая из обруча в обруч. Жюри записывают результат выполнения задания в протокол команды (приложение 1). Этап 3: «Быстрота» Команда выполняет эстафету, с выбором полезных продуктов питания. Эстафета: от линии старта участник команды бежит до обруча №1, там лежат шарики с надписью вредных и полезных продуктов. Участник выбирает 1 из полезных продуктов, бежит до обруча №2, кладет его там и возвращается, передает эстафету следующему участнику рукой за плечо, на выполнение задания дается 1 минута. Жюри записывает результат выполнения задания в протокол команды (приложение 1). Этап 4: «Выносливость» Команда делится по 3 человека. Первая тройка, по команде «марш» выполняет прыжки через скакалку. Вторая тройка получает карточки со словами на тему «здоровья» и «спорт». Участники с карточками должны без слов объяснить эти слова, первой тройке, а те в свою очередь должны отгадать эти слова. На выполнения задания дается 1 минута. После тройки меняются местами. Жюри записывает результат выполнения задания в протокол команды (приложение 1). Этап 5: «Сила» 2 команды держатся за канат. Сзади каждой команды стоит флаг с символом здоровья. По команде «марш», команды перетягивают канат, пока последний стоящий не возьмет флаг и поднимет его вверх. Жюри записывает результат выполнения задания в протокол команды (приложение 1).	Каждое правильно подобранное слово, оценивается в 1 балл.             Каждый правильно перенесенный шарик оценивается в 1 балл.           Каждое правильно отгаданное слово оценивается в 1 балл.           Одно угаданное слово оценивается в 1 балл.                         Команда, взявшая флаг получает 5 баллов.
Заключительная часть
3	После прохождения всех этапов, согласно протоколам команд, жюри подсчитывает результаты. Распределение по местам команд: 1 место – команда, набравшая наибольшее количество баллов; 2 место – команда, набравшая на 1 балл меньше, чем 1 место; 3 место – команда, набравшая наименьшее количество баллов.   Построение и награждение команд. Команды награждаются грамотами и призами.	Набранные баллы каждой команды суммируется в итог.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

Данное внеклассное мероприятие должно положительно воздействовать на снижения факторов риска заболеваемости. Поспособствовать укреплению здоровья, сформировать мотивацию к занятиям физической культурой и спортом у обучающихся 5-х классов. При выполнении физических упражнений развиваются основные физические качества, а также развивается сотрудничество с участниками команды в разных ситуациях. У участников мероприятия сформируются установки на здоровый образ жизни, понимания здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека. Также участники проявят свои ранее усвоенные знания о здоровом образе жизни и приобретут новые знания о вредных привычках, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни. Всё это дает воспитаннику возможность отказаться от вредных привычек, рационально организовывать режим дня, обуславливая высокую работоспособность организма, а также содействие тому, что жизнь человека становится более долговечной и здоровой.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список используемых источников

1. Безруких, М. М. Как разработать программу формирования культуры здорового и безопасного образа жизни в образовательном учреждении. Начальная школа / М.М. Безруких, Т.А. Филиппова. - М.: Просвещение, 2016. - 128 c.
2. Белых, В. Правила здорового образа жизни /В. Белых. – Ростов н/Д.: Феникс, 2017. - 8 с.
3. В здоровом теле - здоровый дух. Сценарии праздников, конкурсов, вечеров, посвященных здоровому образу жизни. - М.: Феникс, 2016. - 352 c.
4. Володченко, В.Ю. Игры нашего двора / В.Ю. Володченко. - М.: Дом: ИИК "Российская газета", 1998. - 84с.
5. Воронова, Е. А. Здоровый образ жизни в современной школе. Программы, мероприятия, игры / Е.А. Воронова. - М.: Феникс, 2015. - 179 c.
6. Дружилов С.А. Здоровый образ жизни как целесообразная активность человека // Современные научные исследования и инновации. — 2016. — № 4 (60). — С. 654—648.
7. Морозов, М. А. Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний / М.А. Морозов. - М.: СпецЛит, 2016. - 176 c.
8. Симкина, П.Л. Азбука здоровья: Физкультминутки здоровьесберегающей направленности / П.Л. Симкина. - М.: Амрита-Русь, 2006.- 240с.
9. Хаткина, М. Веселые уроки здоровья для умных мальчиков и девочек /М. Хаткина. – М.: БАО, 2013. - 80 с.

 

 

Приложение 1

К методической разработке по проведению внеклассного мероприятия «Полезные навыки»

 

 

Протокол команды ____ класса

 

1 этап Ловкость	2 этап Гибкость	3 этап Быстрота	4этап Выносливость	5 этап Сила
1. 2. 3. 4. 5. 6.
Подпись:	Подпись:	Подпись:	Подпись:	Подпись:
Итого:

 

 

 

 

 

 

1. file0.docx.. 36,4 КБ

Опубликовано: 29.11.2022