№

Деятельность учителя

Время, баллы

Деятельность обучающихся

1.

Орг. момент. Знакомство обучающихся с заявкой на оценку:

«5» - 18 и выше

«4» - 14- 17 б

«3» - 10-13 б

1-2 мин

Планирование учащимися оценки , фиксирование ее в уме.

2.

Построение, приветствие.

Отгадайте загадку и подумайте, какая тема нашего урока?

Загадка:

«Разбегаемся быстрее,

Группируемся сильнее

После тянемся вперед,

Грузно падаем в песок,

Метку выставим одну

Это спорт-Прыжки в длину.»

Это и будет тема нашего урока!

Вопрос-понятие: Что такое прыжок? (перемещение тела в воздухе)

Вопрос-суждение: В каком случае выполняют прыжок в длину?

1-2 мин

2 б

1 б

1 б

Слушают
и обсуждают тему урока.

Обучающиеся проверяют подготовку мест к занятиям.

3.

Разминка.

- бег с беговыми упражнениями: захлёст голени назад, высоко поднимая колени, приставным шагом, спиной вперёд;

- комплекс ОРУ на месте (самостоятельная работа в группах);

10-12 мин

2 б

2б

Во время движения по кругу выполняют беговые упражнения.

Выполняют разминку сверху вниз и в группе мальчиков и в группе девочек.

4.

Усвоение новых знаний

Показ прыжка в длину с места.

Прыжок в длину с места делится на 3 фазы:

- отталкивание

- полёт

- приземление

Перестроение в 2 шеренги! (фронтальная форма организации занятий)

«Для выполнения прыжка нужно встать прямо, ступни параллельно на ширине плеч, подняться на носки, руки вперед-вверх; опускаясь на всю ступню, согнуть ноги, руки назад; резким движением рук вниз-вперед-вверх оттолкнуться двумя ногами вперед-вверх. В полете обе ноги согнуть в коленях, подтягивая к груди, а перед приземлением выпрямить вперед. Руки в полете переместить вниз-назад, а при приземлении вынести вперед. Приземлиться на две ноги и устоять»

Ошибки:

«Не отклонять туловище сильно назад»

«Прыжок выполняется с места двумя ногами от стартовой линии, не заступая ее»

«Отталкивание ногами одновременно»

«При приземлении ноги вперед не выносить»

«Приземление на стопу»

Подводящие упражнения

1. Прыжки вперед-вверх из полу приседа, руки на поясе.

2. Прыжки вперед-вверх с приземлением в полуприсед, руки вперед.

3. Прыжок из положения полуприседа, руки отведены назад, с приземлением в то же положение, руки вперед.

4. Выполнение маха полусогнутыми руками с резкой остановкой при положении локтей на уровне плечевого пояса.

5. Прыжки с места вверх с выполнением быстрого подседания и маха руками.

6. Произвольный прыжок с места толчком обеих ног, с приземлением на две ноги.

15-20 мин

5 б

1б

1б

1б

1б

1б

1б

Образно воспринимать двигательное действие, выделяя более сложные элементы техники выполнения упражнения.

Выбирать более эффективные способы решения задач. Прогнозировать свою деятельность.

Слушают, выполняют упражнения.

Договариваться о распределении функций и ролей совместной деятельности.

принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений; действуют с учетом выделенных учителем ориентиров; адекватно воспринимают оценку учителя; осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем.

5.

Обобщение темы урока

Игра: «Удочка».

Все играющие располагаются вокруг водящего, образуя круг. Водящий стоит в середине круга и крутит в руках скакалку так, чтобы она проходила под ногами игроков, которые стараются ее перепрыгнуть. Игрок, задевший скакалку, считается осаленным и ПРИСЕДАЕТ 10 РАЗ, а потом продолжая игру. Нужно отходить от своего места за пределы вращающейся скакалки.

2-4 мин

2 б

Выполняют игру.

Оценить процесс и результаты своей деятельности

Отвечают на вопросы.

Определяют свое эмоциональное состояние на уроке.

Осуществлять контроль и самоконтроль.

6.

Домашнее задание

1. Совершенствование и отработка техники прыжка с места

2. Сообщение «какие еще способы прыжков в длину используются в спорте?»

1 мин

Слушают, запоминают.

Фамилия, имя

Практические задания

Устная работа

Поощрительные баллы

Итого

1 Загадка

2 спецбеговые

3 ОРУ на месте

4 прыжок в/д

с/м

5подводящие упражнения

6 игра Удочка

Вопрос- понятие

Вопрос- суждение

Бойматов Пайрав

Бохан Вероника

Глушков Иван

Зорыч София

Иванова Елизавета

Исмонова Сафия

Казерская Ведана

Коломиец Тихон

Купцова Арина

Кургина Мария

Лещенко Варвара

Логачева София

Лукиных Максим

Нерсесян Луиза

Никитина Алиса

Новикова Ульяна

Паламарчук Алина

Першина Карина

Пиражков Артём

Попов Артём

Пуртов Александр

Салтыкова Василиса

Сунгатуллин Тимур

Сюе Владислав

Тожибоев Джавохир

Умаров Мухаммадикбол

Франко Медина Мария

Шалыгин Михаил

Шахбанов Шамиль

Шерстюк Марк

Штреслер Нил