Конспект педагогического мероприятия по физической культуре с элементами аэробики и фитбол-гимнастики для детей старшего дошкольного возраста

Автор: Волошина Екатерина Александровна

Организация: МАДОУ «ЦРР «Жемчужинка»

Населенный пункт: Иркутская область, г.Тулун

Возраст детей: подготовительная группа.

Место проведения: музыкальный зал.

Задачи:

• Обучение технически правильному выполнению общеразвивающих упражнений и развитию двигательной координации с использованием фитбол мячей.
• Совершенствовать навыки самостоятельного построения и перестроение в круг, пары, колонну, шеренгу, используя звуковые зрительные сигналы;
• Развивать физические качества: ловкость, скорость, равновесие, гибкость, силу, координацию движений,чувство ритма и образно игровые представления;
• Воспитывать позитивные качества характера: уверенность в себе, находчивость, умение работать в коллективе, смелость.

Методы и приёмы:

- Наглядный (показ, демонстрация);

- Словесный

- Игровой (сюрпризный момент).

Предварительная работа:

-Разучивание подвижной игры «Дедушка Рожок», игровой самомассаж.

Оборудование: массажные мячи, фитбол - мяч и d=45-50см (по количеству детей), 2 корзины, музыкальный колонка, костюм клоуна, коробка с воздушными шарами по количеству детей, мешочек под массажные мячики.

1.Вводная часть.

Дети свободно танцуют в спортивном зале. (Музыка«BebeLilly–AlloPapy»).

Стук в дверь.

Воспитатель: Ребята к нам кто-то в гости пришёл!

Вбегает клоун.

Клепа: - Здравствуйте! Ой, А куда это я попал?

- Наверное, заблудился, мне в цирк надо у нас там так интересно.

Воспитатель: А как вас зовут?

Клепа: Я совсем забыл представиться, меня зовут Клёпа.

Воспитатель: Мы рады с тобой познакомится. Клёпа оставайся с нами, в саду очень интересно!

Клепа: Ребята, а вы любите веселиться? Тогда давайте это делать вместе, я не буду спешить, останусь у вас в гостях! А теперь давайте поздороваемся, но не словами, а с помощью движений.

Игра - приветствие «Здравствуйте».

Дети разбиваются на пары и здороваются необычным способом (касаются друг друга животами, одним боком, другим). Затем меняются парами.

Клепа: Ой, молодцы ребята, продолжаем веселиться!

- В одну шеренгу становись!

- Для начала я проверю, умеете ли вы отгадывать загадки.

(Клоун достает «Чудесный мешочек», загадывает загадки и достаёт из мешочка «отгадку»).

Звонкий, громкий и прыгучий

Улетает аж за тучи

И на радость детворе

Звонко скачет во дворе.

 

Ростом мал, да удал,

От меня ускакал.

- Это мой друг Мяч – озорной весельчак, в цирке веселых мячей у него много друзей. Но сейчас они скучают, и никто с ними не играет.

- Представьте, что вы цирковые артисты и сейчас будете выступать на арене, и помощники у нас будут мячи. Выпрямили спины, голову вниз не отпускаем, расправили плечи, следим за осанкой – и вперед на арену. На право! На лево в обход шагом марш!

- Через центр марш! Налево, направо, разойдись! В две шеренги становись!Налево!

Клепа: Артисты выступают, силу, ловкость проявляют, слушаем команды!

Музыка «От улыбки хмурый день светлей» (ремикс)

1	Перекат с пятки на носок (на 8 счетов).
2	Марш на месте (на 16 счетов)(руки согнуты в локтях, движения выполнять вперед назад в ритм музыки)
3	«StepTouchc» (на 8 счетов), руки внизу выполнять движение вправо, влево.
4	«Liftside»на 4 счета движение рук внизу, в стороны, перед собой, вверх.
5	Прыжки: -ноги вместе - ноги врозь (4 счета) -ходьба на восстановление дыхания
6	Бег на месте: - высоко поднимая колени (8 счетов)
7	Ходьба на восстановление дыхания.

 

Клепа: На право!!!Налево, направо разойдись! Через центр в одну колонну сомкнись!

Становитесь, дети в круг!

Я циркач и ты циркач,

будем отдыхать сейчас.

(Клоун из мешочка достает массажные мячи)

Игровой логоритмический самомассаж.

Дети выполняют движенияс массажными мячиками по тексту.

Этот шарик не простой,

Весь колючий вот такой.

Меж ладошками кладем, им ладошки разотрем,

Вверх и вниз катаем,

Свои ручки развиваем.

Ежик колит нам ладошки-

Поиграем с ним немножко.

Ловкими станут пальчики,

Умными – девочки, мальчики.

Массаж спины и для друзей:

Становитесь в круг скорей!

2.Основная часть:

Упражнения на фитболе, укрепляющие мышцы, формирующие и поддерживающие правильную осанку.

Клепа: Закончили мы отдыхать, продолжаем мы играть. Направо! За направляющим шагом марш! (движение в колонне друг за другом)

Клепа: Еще один мяч на пути, покрепче его ты держи (дети идут по кругу, берут мячи, построение в 2 шеренги).

- Через центр марш! В 2 шеренги становись! Налево!Разомкнись!

Клепа: Вы знаете как этот мяч называется?

- Чтобы в цирке выступать, надо ловким, сильным быть! Фитбол-мяч нам поможет в этом, я вам покажу несколько упражнений. Приступим! Упражнениия будем выполнять сидя на мяче, ручке на мяче не пригодятся.

1. «Жонглеры»

И.п. – сидя на мяче, руки опущены. Руки вперед, в стороны, вверх, вернуться в и.п. (6-8 раз) Выполняем самостоятельно. Упражнение начинай!

1. «Дотянись!»

И.п. сидя на мяче, ноги врозь, согнуты в коленях, руки на поясе. Наклон вперед, соединить ладони вместе и потянутся.Упражнение начинай!

1. «Маятник»

И.п. сидя на мяче, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Прокат на мяче вправо, влево.(16 раз) Упражнение в левую сторону начинай!

1. «Черепашка»

И.п.: лёжа животом на мяче, ладони и стопы в упоре на полу: 1-поднять прямую правую (левую) ногу; 2-и.п.(6 раз) И.п. принять.Налево! Упражнение начинай!

Игропластика

1. «Пловец»

И.п. лёжа животом на мяче, руки на поясе, ноги в упоре на полу. Выполнять руками движения пловца. Руки внести вперед, развести в стороны, вернуться в и.п. (5-6 раз) Упражнение начинай!

1. «Качалочка»

И.п. лежа животом на мяче, ноги на полу, «обнимая» мяч руками, голова лежит на мяче. Выполнять прокачивание туловища из стороны в сторону.

- Молодцы, закончили упражнение! А сейчас, ребята, посмотрим какие у нас сильные ноги!

1. «Фитбол ногами поднимаем и отпускаем»

И.п. лежа на спине, фитбол зажат стопами, руки прямые на полу ладонями вниз. Смотрим! Поднять мяч вверх, вернуться в и.п. (5-6раз). Расслабление: лежа на спине, руки вверх потянулись.

Клепа: Ребята, вы справились с заданием, вы будете настоящими акробатами!Что-то скучно стало мне! Позвоню я своему дедушке Рожку, Пускай в гости к нам придет! Ребята, а вы умеете по телефону разговаривать?

Давайте представим, что у нас волшебные телефоны! Но для этого нам нужно найти пару!

Дети выполняя прыжки на мячах, находят себе пару.

Упражнение «Смех по телефону»

(Каждый участник представляет, что говорит по телефону, а затем смотрит соседу в глаза, и говорит громко: «хо-хо-хо» и «ха-ха-ха»)

Под веселую музыку вбегает Дедушка - Рожок. Клоун и дедушка приветствуют друг друга.

Клепа: Дедушка поздоровайся с моими ребятами, они такие веселые ребята!

Дедушка: Привет мальчишки и девчонки! Давайте поиграем в мою игру «Дедушка Рожок». На места становись!

(Расстановка детей на игру.)

Подвижная игра «Дедушка Рожок»

- Дети сидят на фитбол-мячах в шеренге на одной стороне площадки, за чертой. На другой стороне площадке также проведена черта. Посередине дом Дедушки Рожка. Свободное пространство между этими линиями называется полем. Дедушка из своего поля спрашивает: «Кто меня не боится?» «Никто» - отвечают игроки и скачут на фитбол-мячах в другой дом, дразня: «Дедушка – Рожок, на плече дыру прожег!» А тот ловит детей (сидя также на фитболе) и отводит в свой дом.

Заключительная часть

Клепа: Заканчиваем игру, Мяч в руки берем, друг за другом в колонне идем. На места мячи кладем.

Клепа: Присаживайтесь, ребята, на коврик. Скажите, что больше всего запомнилось при занятии на фитболах? Какие упражнения я у вас получились? Какие не получились? Будем тренироваться!Предложить детям оценить свою работу на занятии: похлопать в ладоши так сильно, как хорошо они занимались.

Расслабление «Разноцветные мячи»

А сейчас, я вам расскажу одну очень интересную историю… Жили были разноцветные мячи. И решили они мир посмотреть и раскрасить его в разные цвета: желтое солнце, синее озеро, красный помидор, зеленое яблоко. Мячи радовали всех вокруг. Так здорово делать что-то приятное для других: дарить улыбки, тепло, делать подарки.

- Ребята мы с дедушкой вам тоже приготовили подарок. Давайте посмотрим! – Нет ничего! А если поколдуем? Какие вы знаете! Сюрпризный момент: дети получают в подарок воздушные шары.

Клепа: Спасибо вам ребята, сейчас мы с дедушкой Рожком точно найдем дорогу в цирк! До свидания!

Дети прощаются и возвращаются в группу.

Литература

1. Алямовская, В.Г. Физкультура в детском саду: теория и методика организации физкультурных мероприятий / В.Г. Алямовская. – М. Чистые пруды, 2005. - 32 с.

2. Гавердовский, Ю.К. /Техника гимнастических упражнений: Попул. учеб. пособие. / Ю.К. Гавердовский - М.: Тера - Спорт, 2002. - 512

3. Гришина, Е.М. Программа дополнительного образования « Спортивно-оздоровительная гимнастика в ДОО» / Е.М. Гришина // Инструктор по физической культуре. - 2014. - № 6. - С. 115-122.

4. Грудина, С. В. Актуальность внедрения фитнес-технологий в учебно-воспитательный процесс школьников [Текст] / С. В. Грудина // Теория и практика образования в современном мире: материалы II междунар. науч. конф. (г. Санкт-Петербург, ноябрь 2012 г.). - СПб.: Реноме, 2012.- С. 70-72.

5. Лисицкая, Т.С. Аэробика: Частные методики/ Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева - М.: ФАР, 2002. - 211 с.

6. https://nsportal.ru/detskii-sad/vospitatelnaya-rabota/2017/01/30/konspekt-zanyatiya-po-fizicheskoy-kulture-s-pomoshchyu

 

 

 

 

1. file0.docx.. 34,0 КБ

Опубликовано: 05.10.2023