Спорт и характер

Автор: Тимофеев Алексей Валерьевич

Организация: Морская техническая академия им. адмирала Д.Н.Сенявина

Населенный пункт: г.Санкт-Петербург

Спорт и характер.

Известно, что спорт оказывает большое влияние на формирование нашего характера, однако и выбор спорта, оказывается, зависит от характера. О том, как одно влияет на другое, мы сейчас и разберем.

Связь вида спорта и темперамента.

Уравновешенные, спокойные люди разных возрастов получают удовольствие, при занятии спортом в спокойном режиме. На их занятие спортом влияет характер. Часто выбор падает на такие виды деятельности, как: поездки на велосипеде, туристические походы, пешие прогулки, бальные танцы, шахматы, скалолазание.... Таким спортсменам важно получать удовольствие от самого процесса тренировок. Активные же виды спорта, где нужно «выйти за собственные рамки» или «зоны комфорта», например занятия футболом, баскетболом, волейболом обычно не приносят им положительных эмоций. В противовес им активные и решительные по своей природе люди, напротив, не смогут эффективно и результативно заниматься спортом, который вынуждает из на чем- то концентрировать свое внимание. Обычно им нравятся виды спорта, где нужна скорость и быстрая реакция: волейбол, роликовые коньки баскетбол, скоростные лыжи.

Выбор экстравертов и интровертов.

Всем известно, экстравертами называют тех людей, которые по своей натуре коммуникабельны- они любят общаться и от этого процесса получают удовольствие. Такие люди, в основном выбирают командные виды спорта: гандбол, водное поло, волейбол, футбол.

Интроверты же, противоположны и стремятся к уединенности, сокращая общение с другими людьми до необходимого им минимума. Такой темперамент обычно выбирает для себя виды спорта, как: легкая или тяжелая атлетика. Им важно отвечать за достигнутый результат самостоятельно.

Черты личности и вид спорта.

Успешность спортивного результата в значительной степени обусловлена тем, насколько выбранный вид спорта соответствует интересам, склонностя и психофизиологической структуре личности в целом. Главная роль в том, чтобы индивидуальные особенности спортсмена соответствовали специфеке выбранного вида спорта. Такой выбор обусловлен бессознательной потребностью личности в выбранной деятельности, которая формируется под влиянием имеющихся у него индивидуальных особенностей, например: характер тяжелой атлетики отличается устойчивостью, уравновешенностью. Для фехтовальщиков же свойственны стремление к новаторству, эксперименту и самоконтролю.

Как спорт меняет характер.

Очень часто, занявшись каким- либо видом спорта, мы чувствуем в себе перемены к лучшему. Так, например, занятия плаванием влияют на усиление гибкости. Для эмоциональных и ранимых людей подходят занятия на силовых тренажерах, которые помогают обрестивыдержку и уверенность в себе. Малообщительным людям помогут развить коммуникабельность групповые виды спорта.

Что выбрать!?

Аэробика- развивает выносливость, гибкость, снижает агрессивность, но не делает людей более общительными.

Легкая атлетика- помогает человеку лучше владеть собой, укрепляет силу воли.

Атлетическая гимнастика- способствует росту уверенности в себе.

Плавание помогает найти точку равновесия между рассудком и чувством.

Горные лыжи- требуют от спортсмена импульсивности и агрессию. Здесь можно удовлетворить потребность в острых ощущениях.

Велосипед- способствует выроботке твердых жизненных воззрений и решительности.

Теннис и бадминтон- требуют внутренней дисциплине и гибкости в мыслях .

Зная психологические особенности своей личности, учитывая их при выборе вида спорта, вы точно не ошибетесь. А понять, что вам больше всего подходит, это не сложно. Сейчас в интернете размещено множество разнообразных и интересных тестов, которые вам помогут сделать правильный выбор. Так же, в нашем колледже открыты секции по различным видам спорта, где можно попробовать и определить для себя правильное спортивное направление.

Преподаватели физической культуры, своим примером показывают, как положительно влияют занятия, как любительским так и профессиональной деятельностью. Почти у каждого преподавателя есть заслуги, звания и награды в своем виде спорта.

 

 

 

 

Опубликовано: 18.10.2024