Лечебная физкультура в общеобразовательном учреждении

Автор: Динчиян Наташа Борисовна

Организация: ГБОУ ЛНР «ЛСШ № 27»

Населенный пункт: ЛНР, г. Лисичанск

Будущее страны зависит от здоровья подрастающего поколения. Статистические данные, характеризующие состояние здоровья российских обучающихся, сейчас находятся под угрозой. 70% детей школьного возраста имеют те или иные физические и психические отклонения, а в период обучения в учебных заведениях количество здоровых детей уменьшается в разы.

Физическое воспитание является важным инструментом в системе обучения и воспитания обучающихся. Формирование основ здорового образа жизни, организация активного отдыха, развитие и настрой физических и духовных сил, оздоровление и коррекция здоровья, развитие положительных морально-волевых качеств [4] – главная задача учителя физической культуры.

Движение – это жизнь, оно определяет жизненный потенциал человека. Для восстановления жизненных сил и избавления от хронических соматических недугов ребенку, в первую очередь, нужна лечебная физкультура, которая дифференцированно учитывает возрастные особенности отклонений во всех системах организма.

Для обучающегося, закрепленного по медицинскому заключению в специальную группу здоровья, занятия физической культурой являются обязательными.

Лечебная гимнастика, дозированная ходьба, дыхательная гимнастика и другое ускоряют процессы регенерации тканей, нормализуют основные жизненные функции организма и его психоэмоциональное состояние [1].

Работа с детьми, направленными по состоянию здоровья в специальную медицинскую группу, занимает одно из важных мест в реализации задач по физическому воспитанию обучающихся. Этот контингент детей требует внимательного отношения со стороны работников сферы физической культуры и здравоохранения. Только систематическое и научно обоснованное физическое воспитание становится эффективным средством сохранения и укрепления здоровья детей, улучшения их физического развития.

Цель и задачи физического воспитания обучающихся, направляемых в специальные лечебные группы, продиктованы социальным заказом, то есть они должны учитывать потребности общества и мотивацию самих детей к занятиям физической культурой. Проблема охраны здоровья подрастающего поколения как основополагающая составляющая проблемы сохранения генофонда нации всегда была и остается одной из главных и неизменных забот общества [2].

Традиционно программы физического воспитания для специальной медицинской группы близки по своему содержанию к программам базовой, подготовительной медицинской групп. И в этом есть смысл, так как идеальной целью специальной медицинской группы является перевод практикующего врача в подготовительную группу, а затем в основную медицинскую группу после определенного курса занятий.

В то же время медсестра общеобразовательного учреждения и учитель физкультуры совместно работают над разработкой программы для таких детей с учетом ограничений. Именно по этой программе оцениваются знания по предмету, при этом к таким детям необходимо быть предельно внимательными, соблюдать чувство такта и учитывать их стремления и спортивные свершения [3].

Получается, что ребенок с проблемами со здоровьем пойдет на занятие вместе со всеми, но будет делать на порядок меньше и не с такой интенсивностью, как другие.

Большинство людей знают значение физиотерапии на организм. Чаще всего это массаж, который если и можно отнести к физическим упражнениям, то только пассивный. В целом, лечебная физическая культура представляет собой систему использования различных средств физического воспитания с целью профилактики, лечения и реабилитации. Это означает, что физиотерапия может, например, помочь в укреплении опорно-двигательного аппарата, т.е. мышц, костей, суставов и связок с целью предотвращения травм и заболеваний, может обеспечить наиболее эффективный процесс лечения.

Лечебная физкультура отличается от других видов физического воспитания так же, как отличается от спорта – не содержанием, а целью и мерой. Лечебная физкультура, спорт используют для достижения своих целей одно и то же средство – физические упражнения. Разница заключается в том, зачем и как это делается. В конце концов, все является лекарством и все является ядом. А физические упражнения, к тому же, вовсе не являются специфическим средством. То есть, один и тот же вид физических упражнений может использоваться для профилактики, лечения и реабилитации различных заболеваний. Но физические упражнения могут не только лечить, но и калечить.

Лечебная гимнастика – это комплекс упражнений при большинстве хронических заболеваний человека, связанных с потерей мышечной силы и объема движений суставов. Целью лечения является получение терапевтического результата с помощью активных и пассивных движений в зависимости от ситуации пациента и патологии, возраста, физических возможностей, а также улучшение здоровья человека. Метод лечения ориентирован на восстановление функций организма с помощью внутренних резервов, заложенных в человеке природой [4].

Занятие является основной формой организации лечебной физкультуры и носит групповой характер. Уроковый метод работы дает возможность использовать различные формы движений в определенной последовательности и систематически обеспечивая необходимый лечебный или профилактический эффект.

Урок лечебной физкультуры отличается от обычного урока физкультуры решением учебных задач (таблица 1).

Таблица 1

Учебные задачи на уроке ЛФК

Образовательные задачи

- формирование теоретических знаний; - тренировка жизненно важных моторных навыков и навыков; - содействие более успешному усвоению учебной программы; - формирование навыков личной и общественной гигиены; - формирование знаний о причинах заболеваний и задержки в физическом развитии, свойствах больного и ослабленного организма, средствах и методах оздоровления, методах самоконтроля; - тренировка рационального дыхания, так как даже у детей, после заболеваний, не связанных с дыхательной системой, формируется неправильный рисунок дыхания. Начинать обучать правильному дыханию стоит с первых занятий в специальной медицинской группе; - формирование навыков и умений судейской практики.

Оздоровительные задачи

укрепление здоровья, содействие правильному всестороннему физическому развитию; - помощь в устранении или устойчивой компенсации нарушений в работе органов и систем, вызванных заболеванием; - профилактика рецидивирующих заболеваний; - постепенная адаптация организма обучающихся к воздействиям физической нагрузки; - обеспечение рационального отдыха, восстановление оптимального функционального состояния и работоспособности; - формирование правильной осанки и, при необходимости, ее коррекция.

Воспитательные задачи

- содействие эффективному участию обучающихся в общественно полезном труде; - создание предпосылок, необходимых для будущего трудоустройства обучающихся; - воспитание таких морально-волевых качеств, как дисциплинированность, коллективизм, чувство дружбы и общительности, смелость и настойчивость; - формирование активной установки на преодоление отклонений в здоровье; - воспитание интереса к занятиям физической культурой.

 

Установлено, что среди воспитанников специальной медицинской группы дети с дефектами осанки встречаются чаще, чем среди остальных обучающихся, поэтому задачи формирования правильной осанки занимают одно из важнейших мест среди всех задач физического воспитания. Упражнениям для формирования осанки рекомендуется посвящать до 10-12 минут каждого занятия [3].

Интерес к урокам физкультуры снижается с каждым годом обучения детей в общеобразовательном учреждении. Для обучающихся специальной медицинской группы характерен сравнительно меньший интерес к занятиям физической культурой, поэтому важным разделом работы учителя физического воспитания, проводящего занятия с обучающимися специальной медицинской группы, является формирование положительного отношения к урокам физической культуры и другим организационным формам физического воспитания, устойчивой привычки к закаливанию и систематическим физическим упражнениям во время проведения досуга.

В практике лечебной гимнастики от стандартных схем построения урока давно отказались. Характер занятий, качественный и количественный подбор упражнений должны варьировать и зависеть от состава и состояния пациентов, их трудовой направленности, возрастных и гендерных особенностей, климатофизиологических факторов и т.д.

При составлении плана занятия в своей работе мы учитываем следующие показатели (таблица 2).

Таблица 2

Учет показателей при составлении плана урока по ЛФК

Цели урока	Необходимо иметь точное и конкретное представление о том, как упражнения повлияют на ребенка и его заболевания. Необходимо различать основную, или общую, задачу воздействия лечебной гимнастики на организм и задачу местного воздействия. Основная задача подчинена личным задачам, которые решаются в ходе урока.
Контингент	Учителю необходимо детально знать диагнозы детей, их возраст, пол, занятия физкультурой в прошлом.
Место для занятий и оборудование	Оснащение детской площадки или зала гимнастическим оборудованием позволяет включить в занятия дополнительные упражнения.
Климатические факторы	Места активности, открытые солнечному свету или ветру, меняют реакцию на физические упражнения. В результате для многих категорий детей часто приходится использовать специальные упражнения в соответствии с возникшей интенсивностью движения воздуха.
Характеристика упражнений	При составлении плана важное значение приобретают особенности динамики упражнений, входящих в занятие, и их физиологическое воздействие на организм ребенка. При подборе упражнений учитывается их общее воздействие на организм и влияние на больные органы и системы.
Повышение уровня активности	Активность является одной из важнейших характеристик всех психических процессов, во многом определяющей успешность их протекания. Это является условием успешности учебного процесса школьников, закрепленных за специальной медицинской группой во время уроков физической культуры.

 

Использование дифференцированного обучения для того, чтобы сделать обучение более индивидуализированным, заключается в следующем:

- внесение в рабочую программу специальных разделов;

- систематизация упражнений и заданий по типу заболевания.

Готовясь к урокам, мы готовим индивидуальные карточки с заданиями для детей. При подготовке спортивных соревнований комбинируем варианты заданий, которые они будут отрабатывать в рамках внеурочной деятельности.

Способы организации детей в классе – фронтальный, потоковый, индивидуальный.

Использование разнообразных средств для профилактики усталости:

• чередование двигательной и практической деятельности,
• выполнение спортивных заданий и упражнений в малых дозах,
• использование интересного и красочного дидактического материала и наглядных пособий для активизации обучающихся.
• физические упражнения;
• корректирующие упражнения;
• корректирующие подвижные игры, элементы спортивных игр;
• материально-технические средства адаптивного физического воспитания: спортивные тренажеры; спортивный инвентарь; нетрадиционное оборудование.

Использование специальных методов (наглядных (иллюстрация, демонстрация), практических (упражнения, методы контроля, самоконтроля и взаимоконтроля), приемов и средств обучения, способствующих познавательной активности учащихся, формирующих необходимые учебные умения на уроках физической культуры, способствующих раскрытию и развитию потенциала ребенка, в частности специализированных компьютерных технологий.

Исходя из эмоциональной и когнитивной сферы детей, мы применяем такие эффективные методики, как:

- игровые ситуации;

- игровые тренинги, способствующие развитию умения общаться с окружающими;

- психогимнастика и релаксация, которые позволяют снять мышечные спазмы и зажимы.

Атмосфера поощрения во время занятий физической культурой и спортом состоит из следующих правил:

• не лишать ребенка возможности заботиться о себе самому;
• поощрять любые проявления его инициативы;
• отметить его успехи в физическом развитии;
• по мере достижения успеха не снижайте резко внимание к нему, чтобы у ребенка не сложилось впечатление, что он теряет к нему внимание.
• необходим добросовестный контроль за качеством навыков и умений;
• продолжение эмоционального и интеллектуального развития, чтобы ребенок не чувствовал себя бесконечно отсталым от сверстников, а также чтобы у ребенка даже на бессознательном уровне формировалось ощущение того, что у него есть реальные возможности применить свои умения и умения в будущей взрослой жизни.

На уроках или на дополнительных занятиях подходите индивидуально к каждому ребенку, у которого есть какие-либо отклонения в состоянии здоровья, не подчеркивая его состояние.

• дают выполнимые задачи для выполнения;
• контролировать выполнение домашних заданий;
• не выделяться среди равных;
• привлекать во время спортивных соревнований для оказания помощи в судействе.

Лечебная физкультура является методом восстановительной терапии. Для обеспечения успеха реабилитационного процесса при комплексном лечении необходимо более широко использовать такой метод, который характеризовался бы одновременным воздействием на физическую и психическую стороны реабилитации, способствовал бы повышению тонуса и физической формы всего организма, уверенности в восстановлении своих сил, улучшал бы моторику и нейрогуморальную регуляцию функций основных систем, был бы природным и биологическим, так как терапия основывалась бы на мобилизации естественных сил организма, является наиболее эффективным, а также характеризовался бы универсальностью, то есть широким спектром действия на организм. Методом, отвечающим этим требованиям, является лечебная физкультура.

Приводим пример паузы в ритмической физкультуре.

Варианты заданий для детей младшего школьного возраста.

1. Игра «Стоп, стоп музыка» (дети выполняют роль «волка» и «зайчика»)

Звучит музыка. Игроки ходят, бегают по площадке. У каждого игрока «зайчика» есть «шалаш» (гимнастический обруч). Пока играет музыка, «волк» крадет одну из «шалашей». Когда музыка останавливается, все «зайчики» бегут к «шалашам». «Зайчик», оставшийся без «шалаша», должен выполнить какое-то задание (прочитать стихотворение, отгадать загадку и т.д.).

2. «Танцевальная азбука» (фасилитатор показывает движения).

«плавные движения рук»: «бриз» (перекрестные движения над головой), «волна» (плавное движение вверх и вниз одной рукой), «крылья» (плавные качающиеся движения рук, разводимых в стороны);

«звенящие ладони»: «колокольчики» (активное хлопанье в ладоши, руки над головой), «ловля комаров» (легкие аплодисменты прямыми ладонями вправо, влево от тела), «бубен» (хлопки ладонью одной руки в неподвижно раскрытую ладонь другой);

«веселые кольца»: топот (энергичный сильный топот), «стремительные» (боковые галопы), «дрибушечки» (топают обеими ногами).

Таким образом, лечебная физкультура используется как метод активной, функциональной и патогенетической терапии. Он предназначен для восстановления нарушенных функций, в целом улучшения и укрепления сил ребенка, а также профилактики осложнений заболеваний.

Физическая культура и спорт являются средствами создания гармонично развитой личности. Они помогают сосредоточить все внутренние ресурсы организма на достижении цели, повышают работоспособность, позволяют втиснуть все запланированные задачи в короткий день, развивают потребность в здоровом образе жизни.

 

Литература

1. Вайнер, Э.Н. Лечебная физическая культура (для бакалавров) / Э.Н. Вайнер. - М.: КноРус, 2017. - 480 c.
2. Епифанов В.А. Лечебная физическая культура и массаж: учебник – М.: ГЭОТАРМедиа. – 2018. – 528 с.
3. Лейкин М.И., Васильева В.Е., Стасенков В.К., Саркизов-Серазини И.М. Лечебная физическая культура : [Учеб. пособие для ин-тов физ. культуры] / Под общ. ред. проф. И.М. Саркизова-Саразини. – 2-е изд., испр. и доп. – Москва : Физкультура и спорт, 1960. – 390 с.
4. Попов, С.Н. Лечебная физическая культура: Учебник / С.Н. Попов, Н.М. Валеев и др. – М.: Советский спорт, 2014. – 416 c

Опубликовано: 06.11.2024