Я Ошкин Михаил Васильевич - учитель физической культуры Старошайговской школы Республики Мордовия. С детства моя жизнь была связана со спортом, я не мог представить своё будущее без него, как и большинство моих знакомых. Не потому что так надо, а потому что нам это нравится. Занятия спортом не только развивают физически, но и приводят к душевному равновесию, кроме этого постоянно происходит социализация личности в процессе общения. Следовательно, такой человек будет считаться здоровым. Ведь здоровье - это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Но это я, а что же касается наших детей?

В настоящее время около 30% обучающихся имеют различные заболевания: проблемы со зрением, сколиозы, болезни ССС и много других различных заболеваний. Да, картина печальна, поэтому современному обществу просто необходим Учитель здоровья!

Кто это - учитель здоровья? Для меня это, в первую очередь, наставник, который может помочь понять людям, и не только детям, главную ценность нашей жизни - здоровье. Ведь только когда мы здоровы, мы чувствуем себя в гармонии и с другими людьми, и с природой, и с самим собой.

Учитель физической культуры просто обязан быть учителем здоровья. Ведь только на его занятиях дети занимаются двигательной активностью, изучают средства физической культуры, правила проведения самостоятельных занятий, способы самоконтроля, что напрямую влияет на формирование функциональной грамотности в области физической культуры, т.е. способность ребёнка применять приобретённые знания, умения и навыки для решения жизненных задач в различных сферах.

При формировании такой личности возникает ряд проблем:

- низкий уровень физического здоровья;

- отсутствие традиций физического воспитания в семье;

- повышенная тревожность школьников.

Основной же проблемой для себя считаю последнюю. Проблема тревожности школьника на сегодняшний день очень актуальна по ряду причин:

- увеличение числа тревожных детей;

- влияние на школьную интеграцию и адаптацию;

- фактор риска развития психосоматических заболеваний;

- влияние на учебную деятельность.

В народе говорят: «Все болезни от нервов». эта фраза известна каждому и абсолютно справедлива. Ведь каждый из нас при плохом настроении или эмоциональном расстройстве по той или иной причине ощущает дискомфорт, что приводит к стрессу. Сегодня существует большое количество раздражителей, которые отрицательно влияют на душевное состояние ребёнка: различные гаджеты, недостаток «реального» общения с людьми, контрольные работы, экзамены и многое другое.

Для решения данной проблемы для себя выработал определённую систему мероприятий, которую можно охарактеризовать как «Семья - творчество - игра». Ведь, согласитесь, без этих «питательных веществ» не вырастить «цветок».

Семья играет важнейшую роль в воспитании ребёнка. Сегодня просто необходимо приучать не только детей, но и родителей к семейным ценностям, воспитывать семейные традиции. И это не просто беседы. В первую очередь, это совместная деятельность детей и родителей. Проведение совместных соревнований, конкурсов, квестов, викторин, как нельзя лучше, воспитывает семью как социальный институт. Я реализую это в рамках Всероссийского фестиваля «Футбол в школе», в котором есть такие конкурсные испытания, как совместное приготовление кулинарного блюда на футбольную тематику, состязания детей и родителей «Папа, мама, я - футбольная семья». Кроме этого, традиционными стали экскурсии на работу к родителям совместно с моим 7 классом. Данные мероприятия сплачивают детей с родителями.

Следующим пунктом реализации данной системы является творчество. Творчество усиливает положительные эмоции, устраняет плохое самочувствие, помогает прояснять духовные вопросы. В своей практике, опять же в рамках фестиваля «Футбол в школе», привлекаю детей к творческим конкурсам: «Футбольная новогодняя игрушка», «Футбольный комментатор», «Конкурс рисунков на футбольную тематику», и это только некоторые из них.

И «бриллиантом» в «короне» здоровья, с моей точки зрения, является игра. Ведь игровые технологии позволяют, помимо своих оздоровительных свойств, расковывать детей, учить их взаимодействию друг с другом. В конце концов, общаться друг с другом не в современных гаджетах, а друг с другом на яву. Подвижные игры способствуют наибольшему выделению серотонина – гормону счастья, который поддерживает функционирование многих областей мозга и тела. Благодаря этому у детей улучшается сон и настроение, позволяя детям отвлечься от существующих проблем, а, если правильно их спланировать и организовать, то ребята покинут спортивный зал на эмоциональном подъёме.

В своей практике применяю подвижные игры при обучении, закреплении и совершенствовании спортивным играм, акробатике, лёгкой атлетике. Занятия, в основе которых лежат подвижные игры, детям интереснее.

Динамика результативности данной системы однозначно положительная. Анализ ежегодных анонимных опросов детей и родителей, а также бесед о психологическом состоянии детей позволяют сделать вывод, что обучающиеся нашей школы становятся более уверенными в себе, менее стеснительными, более общительными, приучаются к здоровому образу жизни, а самое главное решается основная проблема - дети становятся более стрессоустойчивы к раздражителям окружающей среды, что позволит им в дальнейшем сохранять и укреплять своё здоровье.

Не сомневаюсь, что совместными усилиями мы способны сделать подрастающие поколение здоровым. Для этого необходимо не так уж и много: внимание, вовлеченность в образовательный процесс, самообразование и, конечно, личный пример. Ведь когда дети естественным образом наблюдают и повторяют то, что делают другие люди, у них формируется характер, жизненная позиция, поведение и отношение к людям, дети приобретают большой запас знаний в форме наглядных представлений. Давайте будем не просто учителями, родителями, дядями и тётями, а станем для наших детей настоящим «Учителем здоровья».