Частные задачи

Содержание

Дозировка

ОМУ

1. Обеспечение первоначальной организации

Подготовительная часть

1. Построение.

2. Объявление задач урока:

Здравствуйте ребята, меня зовут Юлия Владимировна, давайте поздороваемся с гостями.

Я тоже рада видеть и вас и гостей, желаю всем здоровья!

А вы знаете, что значит быть здоровым? (Ответы детей)

Да, вы правы (вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься физической культурой).

Говорят, есть волшебный цветок «Цветок здоровья», кто его найдет, будет самым сильным, самым ловким, а самое главное здоровым.

Этот цветок находится в стране «Неболейка».

Вы бы хотели получить этот цветок? (ответ детей)

Тогда нам нужно отправится в путешествие и выполнить задания. Не будем терять времени, в путь!

(Звучит музыка. «Матушка земля»).

5 минут

10 сек.

30 сек-1 минута

Построение в одну шеренгу.

Проверить наличие спортивной формы и самочувствие.

Активизировать внимание с помощью интонации.

2. Продолжить изучать ОРУ в движении.

3. Обеспечение общей функциональной готовности организма к активной мышечной деятельности.

Коррекция осанки и профилактика плоскостопия.

4. Совершенствование техники бега и разновидностей ходьбы

1. Ходьба на носках (руки в сторону), на пятках (руки за голову), Ходьба с высоким поднимание бедра (руки согнутые перед собой ладонями вниз), переходом на медленный бег.

2. Подскоки (руки на пояс), медленный бег, прыжки на двух ногах (руки на пояс), медленный бег, галоп правым и левым плечом вперед (руки в стороны), ходьба с дыханием. (руки вверх, вдох носом, руки вниз, выдох ртом).

3.Перестроение в 2 колонны.

1 - 2 минуты.

1-2 минуты

Следить за вниманием учеников, показ на учениках. Стараться добиться точного выполнения.

Спину держать прямо, вытягиваться макушкой вверх.

Бег с носка, активная работа согнутыми руками вдоль туловища, темп ниже среднего, дистанция 2-3 метра.

Во время прыжков вытягивать стопы и колени.

5. Изучить упражнения на нейродорожке.

1. Эстафета «Волшебная дорожка»

Выполнение задания стопа- ладонь.

Победит та команда, которая правильно и быстрее выполнит задание.

2. Вручить лепесток, прочитать составляющую здоровья

3. Перестроение по парам.

2-3 минуты

Выполнять эстафету в колонны по одному. Следить за правильной постановкой стоп и ладоней. Отметить победителей.

6. Изучить игру «Волшебный футбол»

Раздать по мячу на пару.

1. Игра. Сделать «ворота». Широкая стойка ноги врозь, наклон вперед, руки вниз. Задача забить гол команде соперника. Победит та команда, которая забьет больше мячей в «ворота».

2.Собрать мячи.

3. Вручить лепесток, зачитать его.

4.Перестроение в круг.

5. Раздать пластиковые гантели

1-2 минуты

30 сек-1 минута

Четко соблюдать правила игры и дисциплину. Отметить победителей.

7. Изучить игру «Кто быстрее»

1. Игра. В центр выкладываются пластиковые гантели (в виде цветка).
2. Вручить лепесток. Зачитать.
3. Перестроения в круг.
4. Раздать коврики и аэроболы

2-3 минуты

Обратить большое внимание на технику безопасности и дисциплину. Отметить победителей.

8. Снижение общей функциональной готовности организма.

9. Научить работать с аэроболами

Заключительная часть

1. Упражнение на дыхание с аэроболами.

Необходимо сделать носом вдох, ртом плавный выдох в аэробол, мячик должен парить в воздухе и вернуться на свое место.

1. Вручить оставшиеся лепестки.
2. Перестроение в одну шеренгу.

2-3 минуты

Следить за техникой дыхания.

10. Подведение итогов занятия.

1. Выполнение задач занятия. (собрать цветок здоровья).

Посмотрите ребята, какой красивый цветок у нас получился, но чего-то не хватает. (ответ детей).

Правильно, центра цветка, а теперь возьмите смайлики и наклейте их в середину цветка, желтые, если вам понравилось занятие, красные, если нет.

Спасибо вам большое за активность и старание, до новых встреч!

Раздать смайлики

Подарить раскраски.