Развитие физических качеств обучающихся, посредством эстафет

Автор: Вятковский Дмитрий Андреевич

Организация: МБОУ Огурская СОШ

Населенный пункт: Красноярский край, Балахтинский район, Огур

Технологическая карта урока*

ФИО учителя: Вятковский Дмитрий Андреевич

Класс: 3

УМК: В.И. Лях, физическая культура. 1-4 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений/Образовательная технология: личностно-ориентированная

Тема: Развитие физических качеств обучающихся, посредством эстафет

Тип урока: комбинированный

Место и роль урока в изучаемой теме: 1 урок

Цель и задачи урока**: совершенствование физических качеств, посредством веселых стартов и соревновательной деятельности.

 

Планируемые образовательные результаты***

Предметные знания, предметные действия

Универсальные учебные действия

Личностные

регулятивные

познавательные

коммуникативные

 

умеют оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей; осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ

движения учителем;

воспринимают и сохраняют учебную задачу; прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.

понимают причины успеха и неуспеха учебной деятельности конструктивно действуют даже в ситуациях неуспеха; извлекают необходимую информацию из прослушанного объяснения учителя, систематизируют собственные знания.

 

используют речь для регуляции своего действия; задают вопросы; контролируют действия партнёра; умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности.

 

 

 

проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; понимают значение знаний для человека и принимают его.

 

 

 

 

 

Ход урока

Этап урока

Задача, которая должна быть решена (в рамках достиже-ния планируе-мых результа-тов урока)

Фор-мы орга-нииза-ции дея-тель-ности уча-щихся

Действия учителя по организа-ции деятель-ности учащихся

Действия учащихся (предмет-ные, личност-ные, познава-тельные, регулятив-ные, коммуни-кативные)

Результат взаимо-действия учителя и учащихся по достиже-нию планиру-емых результа-тов урока

Диагнос-тика достиже-ния планируе-мых результа-тов урока

1.

1.Организационный момент.

Актуализация знаний. Постановка цели и задач. Мотивация учебной деятельности.

Построение, приветствие учителя.

- Класс, стройся! Равняйсь! Смирно! Здравствуйте ребята. По порядку рассчитайсь!На 1-2 рассчитайсь!

Учитель озвучивает тему и цель урока («Веселые старты», цель: развитие физических качеств, научиться играть в команде), создаёт эмоциональный настрой на изучение нового предмета.

Дает команду на выполнение строевых упражнений.

-Направо, раз -два!

-Нале-во, раз -два!

-Кру-гом, раз -два м!(2р.)

-Направо, раз -два!

Следит за тем, что бы команды выполнялись правильно.

- Класс, в обход налево, шагом марш!

Даёт команды на выполнение заданий.

Бег с заданием.

- Класс бегом марш! Приставным шагом правым боком. Приставным шагом левым боком. Бег спиной.

Ходьба с заданием.

- Ходьба с высоким подниманием бедра. Ходьба руки наверх на носочках. Ходьба руки за голову, на пятках.

Проводит дыхательную гимнастику

1-Руки через стороны - вдох

2- Руки через стороны – выдох.

- направляющий на месте стой, раз-два. Нале-во, раз-два.

Техника безопасности.

Перестраивает обучающихся в круг, для выполнения ОРУ.

(ОРУ приложение 1)

Упражнение на восстановление дыхания. Глубокий вдох, выдох. - Направо, в обход налево шагом «марш»! - Направляющий на месте, стой, раз, два. Налево. На первый – второй рассчитайсь! Первые номера стоят на

месте. Вторые четыре шага вперед шагом «марш»!

 

Организовать учеников к решению основной задачи урока

Фрон-таль-ная

Создает доброжелательную атмосферу, эмоциональный настрой

Обучающиеся строятся и приветствуют учителя

 

 

 

Выполняют команды

 

 

 

 

 

 

 

Перестраиваются под руководством учителя для выполнения ОРУ.

Выполняют ОРУ.

Выполняют упражнения на

восстановления дыхания

 

Положи-тельная мотива-ция на урок

Выполнение действий по инструкции

 

2.

2.Основная часть. Актуализация знаний.

Озвучивает правила техники безопасности. Объясняет правила, назначает капитана, проводит «Веселые старты».

(Веселые старты приложение 2)

Формирование и умение у обучающихся осознанного выполнения игровых заданий

 

Групповая, индивидуальная

Создает эмоциональный настрой перед началом эстафет

 

Дают название команде.

Выполняют упражнения

Формировать знания и представления обучающихся о правилах подвижных игр, эстафет

Выполнение действий по инструкции

3.

3.Заключительная часть. Контроль усвоения. Обсуждение

допущенных ошибок.

Рефлексия.

Сегодня на уроке мы с вами проводили эстафеты, а так же поиграли в подвижную игру. Все работали отлично, соблюдали правила и играли честно. А победила у нас сегодня - дружба.

-Какое задание было наиболее сложным? С чем справились легко?

За что ты хочешь похвалить себя или кого-то из одноклассников? Спасибо за урок!

До свидания!

Организует выход из зала.

Снизить активность обучающихся

 

Индивидуальная

Создает благоприятные условия для успешного протекания восстановительных процессов в организме учеников и преемственного перехода к итогам урока

Отвечают на вопросы учителя. Анализируют свою деятельность. Определяют свое эмоциональное состояние на уроке

Самоанализ обучающихся деятельности и итогов проведенного урока в доброжелательной обстановке

Оценивание обучающихся за работу на уроке

 

 

 

Приложение 1

Общеразвивающие упражнения на месте

(ОРУ на месте)

И.п. – исходное положение

О.с.- основная стойка

 

 

 

Исходное положение

 

 

 

Содержание

 

 

 

Дозировка

 

 

 

Ому

 

 

И.п. - Стойка ноги врозь, руки за спину.

1- наклон головы вперед

2- и.п.

3 - наклон головы назад.

4- и.п.

5- наклон головы вправо.

6- и.п.

7 - наклон головы влево.

8- и.п.

4 - 8 раз

Выполнять медленно, без резких движений. Дыхание свободное.

 

 

 

И.п. - Стойка ноги врозь, руки на пояс.

1-4 круговые движения головой по часовой стрелке.

5-8 - круговые движения головой против часовой стрелке

4 - 6 раз

Выполнять медленно, без резких движений.

 

 

 

И.п. - Стойка ноги врозь, руки перед грудью

3-4 - рывки прямыми руками в стороны Рывок резче.

 

И.п. - Стойка ноги врозь, руки вверх

1-2 - рывки руками перед грудью

3-4 - рывки прямыми руками в стороны

1-4–круговые движения руками вперед

5-8 -круговые движения руками назад

4 - 8 раз

 

 

 

4 - 8 раз

Смотреть вперед.

 

Рывок резче.

 

 

Выполнять с большой амплитудой.

 

 

 

 

 

 

 

 

И.п. – Стойка ноги врозь, руки на пояс

1- наклон туловища вперед, руки в стороны

2- и.п.

3- наклон туловища назад

4- и.п.

5- наклон туловища влево, правую руку вверх

6- и.п.

7- наклон туловища вправо, левую руку вверх

8-и.п.

4-8 раз

Рука прямая.

 

 

 

И.п. – Стойка ноги врозь, руки на пояс

круговые движения в тазобедренном суставе

1-4 по часовой стрелке

5-8 против часовой стрелке

4-8 раз

Выполнять с амплитудой.

 

 

 

И.п. – широкая стойка, руки перед собой

1-3-пружинистые наклоны вперед, коснуться локтями пола

4- и.п.

4-8 раз

Наклон ниже. Локтями достать пол, колени не сгибать.

 

 

 

И.п. – Стойка ноги врозь, руки на коленях

1-4- круговые движения в тазобедренном суставе согнутой ногой во внутрь

5-8- круговые движения в тазобедренном суставе согнутой ногой во внешнюю сторону

 

4-8 раз

Колени максимально отводить в сторону.

 

 

 

 

И.п. – глубокий выпад вправо

1-4 - пружинистые покачивания

5-6 - то же в другую сторону

4-8 раз

Нога на полной стопе.

 

 

 

И.п. - Стойка ноги врозь, руки вперед.

1 – мах правой вперед, коснуться левой руки

2 - и.п.

3 – мах левой вперед, коснуться правой руки

4 – и.п.

4-8 раз

Максимум как можно выше, нога прямая.

 

 

 

И.п. – основная стойка, руки на пояс.

1-полуприсед, руки вперед

2-и.п.

10-12 раз

Спина прямая, колени на уровне носков.

 

И.п. – узкая стойка, руки на пояс.

Прыжки вверх с подтягиванием колен к груди

8-10 раз

Прыгать выше.

Бедро выше.

Приложение 2

Веселые старты

 

1) «Не урони мяч». У первого игрока в руках теннисная ракетка, на ней лежит теннисный мяч, по сигналу донести мяч на ракетке до фишки и вернуться обратно, стараясь не уронить мяч.

2) «Пингвин». У первых игроков между ног волейбольный мяч, по сигналу игроки идут до фишки, в обратном направлении бегут бегом, мяч несут в руках.

3) «Ведение мяча в обруче». Первый игрок держит обруч в руках, мяч лежит на полу, по сигналу игроки бегут до фишки и обратно, ведя мяч обручем.

4) «Быстрый и ловкий». Игроки в руках держат гимнастическую палку. По сигналу игроки бегут до фишки и обратно, обводя мяч палкой вокруг кеглей.

5) «Посадка овощей». Команда строится в колонну по одному за линией старта. У первого участника в руках ведро с мячами, условно обозначающими овощи (лук, свекла, морковь, картофель). По сигналу участник с «овощами» бежит и раскладывает их в соответствующие кружки, после чего возвращается обратно бегом по прямой. Второй участник бежит и собирает овощи в ведро и предает третьему участнику и т.д. Все участники должны оббегать команду.

6) «Кто больше попадет в корзину». У каждого игрока обеих команд находится маленький мяч, по команде учителя первые игроки каждой команды бегут до корзин стараются попасть в нее мячом с линии, затем бегут обратно даже, если не попал, касаются следующего игрока и следующий игрок делает тоже самое. Эстафета заканчивается на том, что учитель подсчитывает количество попавших мячей в корзину, побеждает та команда, у которой оказалось больше мячей.

 

Приложение 3

Подвижная игра «Кто быстрее»

Все играющие становятся в круг на вытянутые руки, лицом к центру. Один играющий находится за пределами круга, это водящий. Участники держат руки за спиной. Водящий передвигаясь, задевает за руки любого игрока и бежит по кругу. Тот, которого задели, бежит в противоположную сторону. Игрок, который пробежал круг первым занимает свободное место. А второй становится водящим. Игра продолжается.

Опубликовано: 10.02.2025