Формирование разносторонних качеств личности подростка средствами мини-футбола

Автор: Середа Артем Викторович

Организация: ГБОУ СОШ №324 Курортный район

Населенный пункт: г.Санкт-Петербурга

В современном обществе формирование разносторонней личности подростка является одной из важнейших задач образования. Мужество, уважение, командный дух, стремление к самосовершенствованию — все эти качества могут быть успешно развиты через физическую активность и спорт. Одним из наиболее эффективных способов для достижения этой цели является мини-футбол.

Мини-футбол как форма физической активности может эффективно адресовать ряд значительных проблем, с которыми сталкиваются современные подростки. В условиях быстрого технологического прогресса и изменений в образе жизни молодежи, многие из этих проблем становятся актуальными и требуют комплексного подхода к решению.

Одной из основных проблем является физическая активность. Век цифровых технологий привел к увеличению времени, проведенного подростками за экранами, что, в свою очередь, способствует недостаточной физической активности и риску развития ожирения. Мини-футбол стимулирует подростков заниматься физической культурой, развивать выносливость, ловкость и силу, тем самым укрепляя их здоровье.

Упражнение, которое создает условие для физической активности работу, например, «игра в четырёх углах». В этом упражнении ставятся четыре конуса в углах поля, и команда делится на две группы. Игрокам необходимо перемещать мяч между конусами, при этом им важно оставаться в движении и взаимодействовать друг с другом. Такое задание помогает подросткам понимать важность командной защиты и атакующих действий, а также учит делать стратегические шаги и тактические перемещения, основываясь на действиях каждого члена команды.

Физическая активность также помогает подросткам справляться со стрессом и улучшать общее состояние здоровья. Добавление таких элементов, как разминка с мячом перед основной частью тренировки, улучшает не только физическую форму подростков, но и их настроение. Например, задание «тюк» — это игра с мячом, где игроки в парах должны подкидывать мяч и ловить его. Это упражнение развивает координацию и делает атмосферу более легкой и веселой.

Социальная изоляция также является важной проблемой. Многие подростки сталкиваются с одиночеством, трудностями в общении и формировании социальных связей. Мини-футбол предоставляет уникальную возможность для взаимодействия с ровесниками, создания долговременных дружеских отношений и налаживания социального общения. Участие в командных играх вовлекает подростков в активное взаимодействие, формирует командный дух и обучает навыкам сотрудничества, что жизненно важно как на поле, так и за его пределами. В процессе игры происходит постоянное взаимодействие игроков, что позволяет им научиться быстро принимать решения, аргументировать свои действия и четко выражать свои мысли. Эти навыки, безусловно, пригодятся в будущем не только в спорте, но и в жизни, когда необходимо общаться и налаживать контакт с другими людьми.

К примеру, одно из упражнений, которое может быть внедрено в тренировочный процесс мини-футбола для налаживания социального общения, называется «передача в треугольнике». В этом упражнении три игрока образуют треугольник и катят мяч друг другу, работая над точностью передач и коммуникацией. Это помогает подросткам научиться быстро принимать решения и взаимодействовать друг с другом, обсуждая, кому именно будет передан мяч в конкретной ситуации. На практике такая игра учит младших игроков уважать выбор партнера и доверять его интуиции.

Эмоциональные проблемы, такие как стресс и тревога, становятся все более распространенными среди подростков, часто вызванные учебными нагрузками, социальными ожиданиями и личными переживаниями. Мини-футбол позволяет подросткам выплескивать накопленную энергию и стрессы в безопасной и поддерживающей среде, способствуя естественному выбросу эндорфинов, которые улучшают общее настроение и уменьшают уровень тревожности.

Интересным упражнением в этом направлении может стать «пятнашки с мячом». В этой игре игроки должны передвигаться по полю и стараться забрать мяч у противника, при этом оставаясь в зоне своего поля. Это упражнение помогает развивать ловкость, скорость реакции и умение защищаться, а также толкает подростков развивать креативность в решениях, когда мяч оказывается у них в руках.

Кроме того, мини-футбол может помочь подросткам в развитии лидерских и организационных навыков. В команде каждый игрок играет свою роль, и важно учитывать потребности других, а также уметь принимать решения в условиях ограниченного времени. Это способствует развитию навыков, таких как ответственность, инициативность и умение управлять конфликтами, которые имеют большое значение в контексте будущей жизни подростка.

Не менее важным компонентом тренировочного процесса является эмоциональный аспект. Например, после выполнения сложного углового удара, целиком рассчитанного на командную работу, тренер может предложить команде обсудить свои ощущения от выполнения упражнения. Как они себя чувствовали, получилось ли у них реализовать задуманное, что бы они хотели изменить? Это не только развивает навыки саморефлексии, но и показывает подросткам, что их мнения ценятся, что каждый вносит свой вклад в общее дело.

Также следует упомянуть проблему низкой самооценки. Союз физической активности и командного спорта, как мини-футбол, может значительно повысить уверенность подростков в своих силах. Успехи в игре, исполнительская дисциплина и положительная обратная связь от тренеров и товарищей по команде укрепляют уверенность в себе и учат подростков ценить свои достижения.

Кроме того, мини-футбол способствует развитию таких личностных качеств, как терпимость и уважение. В каждой команде, независимо от уровня подготовки, встречаются игроки с различными характерами и способностями. Работа с разными людьми помогает подросткам понять, что каждый из них по-своему уникален, и научиться принимать и уважать различия. Это особенно важно в современном многообразном обществе, где навыки взаимодействия с людьми разных культур и взглядов становятся все более ценными.

 

Таким образом, мини-футбол играет ключевую роль в формировании разносторонней личности подростка. Он способствует развитию как физических, так и социальных навыков, учит ответственности и пониманию важности командной работы. Спорт — это не просто физическая активность, но и ценный урок жизни, который формирует крепкий фундамент для будущего успешного и гармоничного человека. В качестве учителя физической культуры, я вижу свою задачу в том, чтобы направлять и вдохновлять подростков на этом пути, помогая им стать не только успешными спортсменами, но и полноценными личностями, готовыми к вызовам современного мира.

 

Полный текст статьи см. приложение

1. file0.docx (552,2 КБ)

Опубликовано: 20.02.2025