Час спорта

Автор: Иванова Анна Викторовна

Организация: МАОУ «Демянская СШ им.Героя Советского Союза А.Н.Дехтяренко»

Населенный пункт: Новгородская область, п.Демянск

Рабочая программа внеурочной деятельности

Направление : спортивно-оздоровительное

( 8 классы )

1 час в неделю (всего 34 часов)

Срок реализации: 20242025 учебный год

 

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа курса внеурочной деятельности «Час спорта» для 8 класса относится к спортивно-оздоровительному направлению реализации внеурочной деятельности

Нормативную правовую основу рабочей программы курса внеурочной деятельности «Час спорта» составляют следующие документы.

• Федеральным законом от 29 декабря 2012 года № 273-Ф3 «Об образовании в Российской Федерации»;
• Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования, утв. приказом Минпросвещения России от 31.05.2021 № 286 (далее – ФГОС НОО);
• Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования, утв. приказом Минпросвещения России от 31.05.2021 № 287 (далее – ФГОС ООО).
• Порядком организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам – образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования, утвержденным приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 22.03.2021 №115;
• Письма Министерства просвещения Российской Федерации от 05.07.2022г. №ТВ–1290/03 «О направлении методических рекомендаций»; (Информационно- методическое письмо об организации внеурочной деятельности в рамках реализации обновленных федеральных государственных образовательных стандартов начального общего и основного общего образования);
• Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 18.07.2022 № 569 «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования». (Зарегистрирован 17.08.2022 № 69676.);
• Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 18.07.2022 № 568 «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования». (Зарегистрирован 17.08.2022 № 69675.);
• Санитарные правила и нормы СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания», утвержденных постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28.01.2021 № 2 (далее – СанПиН 1.2.3685- 21);

 

 

В программе отражены основные принципы спортивной подготовки воспитанников:

Принцип системности предусматривает тесную взаимосвязь содержания соревновательной деятельности и всех сторон учебно-тренировочного процесса: физической, технической, тактической, психологической, интегральной, теоретической подготовки; воспитательной работы; восстановительных мероприятий; педагогического и медицинского контроля.

Принцип преемственности определяет последовательность изложения программного материала по этапам многолетней подготовки в годичных циклах. Обеспечена преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей физической, технико-тактической и интегральной подготовленности.

Принцип вариативности предусматривает в зависимости от этапа многолетней подготовки, индивидуальных особенностей воспитанника вариативность программного материала для практических занятий, характеризующихся разнообразием тренировочных средств и нагрузок, направленных на решение определенной педагогической задачи.

Программа школьного спортивного клуба «Час спорта» по спортивно - оздоровительному направлению может рассматриваться как одна из ступеней к формированию культуры здоровья и является неотъемлемой частью всего воспитательно-образовательного процесса. Основная идея программы заключается в мотивации учащихся на ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и психического здоровья как необходимого условия социального благополучия и успешности человека. Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепления здоровья обучающихся, в основу, которой положены культурологический и личностно-ориентированный подходы.

Цель программы: укрепление здоровья, физического развития и подготовленности обучающихся, воспитание личностных качеств, освоение и совершенствование жизненно важных двигательных навыков, основ спортивной техники избранных видов спорта.

Задачи:

- пропаганда здорового образа жизни, укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию обучающихся;

- популяризация спортивных игр как видов спорта и активного отдыха;

- формирование у учащихся устойчивого интереса к занятиям спортивными играми;

- обучение технике и тактике спортивных игр;

- развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости);

- формирование у учащихся необходимых теоретических знаний;

- воспитание моральных и волевых качеств.

Особенности реализации программы

Формы учета рабочей программы воспитания в рабочей программе

курса внеурочной деятельности «Час спорта».

Рабочая программа курса внеурочной деятельности «Спортивный микс» ориентирована на целевые приоритеты, сформулированные в Программе воспитания Демянской средней школы.

Воспитательный потенциал курса внеурочной деятельности «Спортивный микс» реализуется через:

- Побуждение обучающихся соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (педагогическими работниками) и сверстниками (обучающимися), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

- Привлечение внимания обучающихся к ценностному аспекту изучаемых на уроках предметов, явлений, событий через:

- демонстрацию обучающимся примеров ответственного, гражданского поведения, проявления человеколюбия и добросердечности

- использование на уроках информации, затрагивающей важные социальные, нравственные, этические вопросы

- Использование воспитательных возможностей содержания учебного предмета для формирования у обучающихся российских традиционных духовно-нравственных и социокультурных ценностей через подбор соответствующих проблемных ситуаций для обсуждения в классе

- Инициирование обсуждений, высказываний своего мнения, выработки своего личностного отношения к изучаемым событиям, лицам.

-Включение в урок игровых процедур, которые помогают поддержать мотивацию обучающихся к получению знаний, налаживанию позитивных межличностных отношений в классе, помогают установлению доброжелательной атмосферы во время урока.

- Применение на уроке интерактивных форм работы, стимулирующих познавательную мотивацию обучающихся.

- Применение групповой работы или работы в парах, которые способствуют развитию навыков командной работы и взаимодействию с другими обучающимися.

- Выбор и использование на уроках методов, методик, технологий, оказывающих воспитательное воздействие на личность в соответствии с воспитательным идеалом, целью и задачами воспитания.

- Инициирование и поддержка исследовательской деятельности школьников в форме включения в урок различных исследовательских заданий, что дает возможность обучающимся приобрести навыки самостоятельного решения теоретической проблемы, генерирования и оформления собственных гипотез, уважительного отношения к чужим идеям, публичного выступления, аргументирования и отстаивания своей точки зрения.

- Установление уважительных, доверительных, неформальных отношений между учителем и учениками, создание на уроках эмоционально-комфортной среды.

 

Срок реализации программы: 1 год. Данная программа составлена в соответствии с возрастными особенностями учащихся и рассчитана на проведение 1 час в неделю, всего 34 часа в год. Возраст учащихся 8 класс, 13-14 лет.

Принадлежность к внеурочной деятельности определяет режим проведения, а именно все занятия по внеурочной деятельности проводятся после уроков основного расписания, продолжительность соответствует рекомендациям Сан ПиН, т. е. 40 минут. Реализация данной программы в рамках внеурочной деятельности соответствует предельно допустимой нагрузке учащихся. Занятия проводятся в спортивном зале или на пришкольной спортивной площадке. Организация образовательного процесса предполагает использование форм и методов обучения, адекватных возрастным возможностям занимающихся через организацию здоровьесберегающих практик.

 

Формы проведения занятий и виды деятельности
Однонаправленные занятия	Посвящены только одному из компонентов подготовки игрока: техники, тактики или общефизической подготовке.
Комбинированные занятия	Включают два-три компонента в различных сочетаниях: техническая и физическая подготовка; техническая и тактическая подготовка; техническая, физическая и тактическая подготовка.
Целостно-игровые занятия	Построены на учебной двухсторонней игре по упрощенным правилам, с соблюдением основных правил.
Контрольные занятия	Прием нормативов у занимающихся, выполнению контрольных упражнений (двигательных заданий) с целью получения данных об уровне технико-тактической и физической подготовленности занимающихся.

 

Планируемые результаты: в процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у учащихся формируются личностные, метапредметные и предметные результаты.

Личностные результаты обеспечиваются через формирование базовых национальных ценностей; предметные – через формирование основных элементов научного знания, а метапредметные результаты – через универсальные учебные действия (далее УУД).

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся:

- формирование культуры здоровья – отношения к здоровью как высшей ценности человека;

- развитие личностных качеств, обеспечивающих осознанный выбор поведения, снижающего или исключающего воздействие факторов, способных нанести вред физическому и психическому здоровью;

- формирование потребности ответственного отношения к окружающим и осознания ценности человеческой жизни.

Метапредметные результаты:

- способность выделять ценность здоровья, здорового и безопасного образа жизни как целевой приоритет при организации собственной жизнедеятельности, взаимодействии с людьми;

- умение адекватно использовать знания о позитивных и негативных факторах, влияющих на здоровье;

- способность рационально организовать физическую и интеллектуальную деятельность;

- умение противостоять негативным факторам, приводящим к ухудшению здоровья;

- формирование умений позитивного коммуникативного общения с окружающими.

 

Виды УУД, формируемые на занятиях внеурочной деятельности:

 

Личностные	Регулятивные	Познавательные	Коммуникативные
Самоопределение Смыслообразование	Соотнесение известного и неизвестного Планирование Оценка Способность к волевому усилию	Формулирование цели Выделение необходимой информации Структурирование Выбор эффективных способов решения учебной задачи Рефлексия Анализ и синтез Сравнение Классификации Действия постановки и решения проблемы	Строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами Постановка вопросов Разрешение конфликтов

 

Оздоровительные результаты программы:

- осознание учащимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности учащихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;

- социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.

Первостепенным результатом реализации программы будет сознательное отношение учащихся к собственному здоровью.

 

Требования к знаниям и умениям, которые должны приобрести учащиеся в процессе реализации программы:

Предметные результаты: приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

В ходе реализация программы школьного спортивного клуба «Час спорта» учащиеся должны знать:

- особенности воздействия двигательной активности на организм человека;

- правила оказания первой помощи;

- способы сохранения и укрепление здоровья;

- свои права и права других людей;

- влияние здоровья на успешную учебную деятельность;

- значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;

должны уметь:

- составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;

- выполнять физические упражнения для развития физических навыков;

- заботиться о своем здоровье;

- применять коммуникативные и презентационные навыки;

- оказывать первую медицинскую помощь при травмах;

- находить выход из стрессовых ситуаций;

- принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;

- адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;

- отвечать за свои поступки;

- отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.

смогут получить знания:

- значение спортивных игр в развитии физических способностей и совершенствовании функциональных возможностей организма занимающихся;

- правила безопасного поведения во время занятий спортивными играми;

- названия разучиваемых технических приёмов игр и основы правильной техники;

- наиболее типичные ошибки при выполнении технических приёмов и тактических действий;

- упражнения для развития физических способностей (скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости);

- контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценки физической и технической подготовленности и требования к технике и правилам их выполнения;

- основное содержание правил соревнований по спортивным играм;

- жесты судьи спортивных игр;

- игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами спортивных игр;

могут научиться:

- соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях спортивными играми;

- выполнять технические приёмы и тактические действия;

- контролировать своё самочувствие (функциональное состояние организма) на занятиях спортивными играми;

- играть в спортивные игры с соблюдением основных правил;

- демонстрировать жесты судьи спортивных игр;

- проводить судейство спортивных игр.

 

Ожидаемый результат:

Стабильность состава занимающихся, динамика прироста индивидуальных показателей выполнения программных требований по уровню подготовленности занимающихся, выраженных в количественных показателях физического развития, физической, технической, тактической, интегральной и теоретической подготовки (по истечении года), результаты участия в соревнованиях.

 

Способы проверки результатов

1. • зачеты по теоретическим основам знаний ( в течение года);
   • диагностика уровня воспитанности
   • мониторинг личностного развития воспитанников
   • диагностирование уровня физического развития, функциональных возможностей детей (в течение года);
   • тестирование уровня развития двигательных способностей, уровня сформированности технических умений и навыков (в течение года);
   • анкетирование;
   • участие в соревнованиях;
   • сохранность контингента;
   • анализ уровня заболеваемости воспитанников.

Тематическое планирование

№	Тема	Форма проведения занятий	Электронные (цифровые) образовательные ресурсы
1	Стойки и перемещения	фронтальный опрос	https://pandia.ru/text/80/270/1380.php
2	Остановки баскетболиста	технические нормативы	https://resh.edu.ru/subject/lesson/7464/conspect/261476/
3	Передачи мяча	технические нормативы	https://rosuchebnik.ru/material/urok-fizicheskoy-kultury-po-fgos-v-5-klasse-na-temu-basketbol--32704/
4	Ловля мяча	технические нормативы	https://rosuchebnik.ru/material/urok-fizicheskoy-kultury-po-fgos-v-5-klasse-na-temu-basketbol--32704/
5	Ведение мяча	технические нормативы	https://rosuchebnik.ru/material/urok-fizicheskoy-kultury-po-fgos-v-5-klasse-na-temu-basketbol--32704/
6	Броски в кольцо	контрольные тест-упражнение	https://rosuchebnik.ru/material/urok-fizicheskoy-kultury-po-fgos-v-5-klasse-na-temu-basketbol--32704/
7	Игра в защите	тестирование	https://rosuchebnik.ru/material/urok-fizicheskoy-kultury-po-fgos-v-5-klasse-na-temu-basketbol--32704/
8	Игра в нападении	тестирование	https://rosuchebnik.ru/material/urok-fizicheskoy-kultury-po-fgos-v-5-klasse-na-temu-basketbol--32704/
9	Диагностирование и тестирование	контрольные тест-упражнение	https://resh.edu.ru/subject/lesson/7464/conspect/261476/
10	Участие в соревнованиях	тестирование	https://pandia.ru/text/80/270/1380.php
11	Совершенствование техники верхней, нижней передачи	фронтальный опрос	https://resh.edu.ru/subject/lesson/4966/conspect/170148/
12	Прямой нападающий удар	тестирование	https://resh.edu.ru/subject/lesson/7465/conspect/261446/
13	Совершенствование верхней прямой подачи	технические нормативы	https://resh.edu.ru/subject/lesson/4966/conspect/170148/
14	Совершенствование приема мяча с подачи и в защите	технические нормативы	https://resh.edu.ru/subject/lesson/7465/conspect/261446/
15	Двусторонняя учебная игра	контрольные тест-упражнение	https://resh.edu.ru/subject/lesson/4966/conspect/170148/
16	Одиночное блокирование	тестирование	https://resh.edu.ru/subject/lesson/4966/conspect/170148/
17	Страховка при блокировании	контрольные тест-упражнение	https://resh.edu.ru/subject/lesson/7465/conspect/261446/
18	Удар по мячу	тестирование	https://resh.edu.ru/subject/lesson/480/
19	Ведение мяча между предметами и с обводкой предметов.	технические нормативы	https://resh.edu.ru/subject/lesson/4233/conspect/189624/
20	Игра в футбол по упрощённым правилам (мини-футбол)	фронтальный опрос	https://resh.edu.ru/subject/lesson/4966/conspect/170148/
21	Участие в соревнованиях	контрольные тест-упражнение	https://resh.edu.ru/subject/lesson/480/
22	Остановка катящегося, летящего мяча	тестирование	https://resh.edu.ru/subject/lesson/4233/conspect/189624/
23	Удар по летящему мячу внутренней стороной стопы	тестирование	https://resh.edu.ru/subject/lesson/4966/conspect/170148/
24	Выполнить кувырок вперед ,прыжок вверх.	технические нормативы	https://resh.edu.ru/subject/lesson/7453/conspect/314209/
25	Выполнить кувырок назад, стойка на лопатках.	технические нормативы	https://resh.edu.ru/subject/lesson/7451/conspect/314175/
26	Прыжки на скакалке различными способами.	тестирование	https://resh.edu.ru/subject/lesson/7456/conspect/314237/
27	Выполнить «мост»	контрольные тест-упражнени	https://resh.edu.ru/subject/lesson/7455/main/263075/
28	Основные правила игры баскетбол.	фронтальный опрос	https://rosuchebnik.ru/material/urok-fizicheskoy-kultury-po-fgos-v-5-klasse-na-temu-basketbol--32704/
29	Спортивная одежда и обувь. Техника игры в нападении и защите.	технические нормативы	https://resh.edu.ru/subject/lesson/7464/conspect/261476/
30	Стойки и перемещения, остановки. Ловля и передача мяча двумя руками на месте и в движении.	контрольные тест-упражнени	https://rosuchebnik.ru/material/urok-fizicheskoy-kultury-po-fgos-v-5-klasse-na-temu-basketbol--32704/
31	Ведение мяча и бросок. Отбор и выбивание мяча. Блокирование броска.	технические нормативы	https://resh.edu.ru/subject/lesson/7464/conspect/261476/
32	Подготовка к соревнованиям. Соревнования.	тестирование	https://rosuchebnik.ru/material/urok-fizicheskoy-kultury-po-fgos-v-5-klasse-na-temu-basketbol--32704/
33	Техника нападения. Действия без мяча. Перемещения и стойки.	контрольные тест-упражнени	https://resh.edu.ru/subject/lesson/7464/conspect/261476/
34	Действия с мячом. Передача мяча двумя руками.	тестирование	https://resh.edu.ru/subject/lesson/7464/conspect/261476/
Всего		34

 

Материально-техническое обеспечение

Оборудование спортзала, мячи: баскетбольные, футбольные, волейбольные. Палка гимнастическая. Скакалка детская. Мат гимнастический. Кегли. Обруч пластиковый детский. Флажки: разметочные с опорой, стартовые. Рулетка измерительная. Щит баскетбольный тренировочный. Сетка для переноса и хранения мячей. Волейбольная сетка универсальная. Сетка волейбольная. Аптечка. Гранаты для метания (500г,700г).

Пришкольный стадион (площадка). Мультимедийное оборудование. Учебно-методическое обеспечение.

 

Опубликовано: 03.04.2025