Организация уроков по плаванию

Автор: Ахметшина Лариса Анатольевна

Организация: ГБОУ школа №219 Красносельского района

Населенный пункт: г.Санкт-Петербург

В моем далеком счастливом детстве были обычные уроки физической культуры. И мы могли только мечтать посетить бассейн в своей школе на этом уроке. В современной школе в программе физической культуры появились модули: Плавание, Футбол, Фигурное катание, Национальные виды спорта и др. Хочу подробнее остановиться на модуле Плавание.

Много нареканий со стороны родителей, детей, да и других учителей предметников слышится в адрес урока Плавание:

- Дети боятся воды

- Дети не успевают одеться, высушить волосы

- Девочки не хотят смывать макияж, а потом его снова наносить на лицо

- Мальчики стесняются своего тела

И еще много причин, чтобы не посещать данный урок.

Учителя, ведущие уроки плавания, без устали рассказывают о пользе плавания, о колоссальном оздоровительном значении плавания. Но как говорится, что имеем, не ценим, а как потерям уже поздно будет.

В одних школах уроки плавания сдвоенные, в других одинарные. Сдвоенные уроки дают возможность не торопиться, в плане раздеться-одеться, посушить волосы и полноценно провести урок на воде. Но есть и минусы, мы теряем практически один урок, и неподготовленные физически дети не в состоянии плавать 40 минут. Одинарный урок тоже не идеален. Иногда из-за задержки детей на предыдущих уроках «чистой воды» остается менее 20 минут, что очень сказывается на усвоении материала. К тому же зная закон упражнения (Торндайк) – «повторение закрепляет навык, отсутствие практики ведёт к угасанию», пропуски уроков из-за болезни приводит к тому, что учитель опять начинает обучение с нуля.

Я предлагаю научить детей, начиная с 1-го класса, пошагово алгоритму действий в раздевалках и душевых, что существенно сэкономит время урока. Привожу здесь часть первой главы из моего еще не дописанного учебника для 1 класса.

 

1.1 Принадлежности для урока плавания.

 

Давай представим, что мы пошли на урок плавания.

Нам необходимо собрать вещи, которые понадобятся для этого урока.

Для головы нужна шапочка резиновая или тканевая, подобраная по размеру;

для глаз - плавательные очки (подобранные по обхвату головы и ширине переносицы);

для тела - девочкам купальник (лучше слитный спортивный), мальчикам плавки (обязательно со шнурком);

для ног - резиновые тапочки;

для мытья - мыло (лучше бруском) и мочалка;

чтобы быть сухими после урока нужно среднее полотенце.

Вещи собраны.

 

1.2. Меры безопасности в раздевалке, в душе, в бассейне.

Прежде, чем учиться плавать, нужно обязательно узнать как вести себя в помещениях бассейна.

Мы зашли в раздевалку. Выбрали себе место для раздевания (лучше скамейку, а не шкафчик) быстро сняли с себя всю одежду и положили ее перед собой на скамейки или повесили на крючки. На ноги обули резиновые тапочки, на голову надели шапочку для плавания и сверху очки для плавания. В руки взяли полотенце, купальник или плавки и мыло с мочалкой.

Спокойным шагом пошли в душевую. Первым делом повесили полотенце на вешалку и положили купальник или плавки на скамейку или специально отведенное для этого место. В руках у нас остались мыло, и мочалка с ними идем под душ. Становимся сбоку и аккуратно открываем холодную воду и добавляем горячую воду до комфортной температуры. Мочим мочалку, ею проводим два-три раза по мылу, протираем тщательно все тело. Мыло и мочалку кладем на полочку и на мокрое тело надеваем купальник или плавки. По приглашению учителя выходим на обходную дорожку бассейна.

Строимся в одну шеренгу.

Во всех помещениях бассейна ни в коем случае нельзя бегать, прыгать, толкаться, кричать. Все это может привести к серьезной травме!!!!!

В воду спускаемся по лестнице спиной к воде, обеими руками держимся за поручни и смотрим себе под ноги, чтобы не соскользнуть со ступеньки.

В воде нельзя брызгаться, притапливать друг друга, хватать за ноги и за руки!!!! Обязательно соблюдать дистанцию!!!

Плаваем по правой стороне дорожки. Ориентиром служат разделительные поплавки и разделительная линия на дне бассейна.

По окончанию урока поднимаемся по лестнице из воды. Убираем использованный инвентарь. Строимся в одну шеренгу для подведения итогов. По команде учителя идем в душевую.

В душевой, ополаскиваемся под душем, не снимая шапочки и плавательного костюма 3-5 секунд. Потом снять и отжать купальник или плавки, все мокрые вещи сложить в шапочку или специальную сумочку. Берем полотенце и вытираем голову, руки, плечи, туловище, спину и ноги, только до колен. Полотенце вешаем на плечо или шею в руку берем шапочку или сумочку и идем в раздевалку. Первое что одеваем – трусы. Теперь можно присесть на скамейку вытереть ноги от колена до стопы, особенно тщательно межпальцевые промежутки. Дальше одеваемся кто как привык сверху или снизу. Потом сушим феном волосы и уши.

Когда дети привыкают к такому алгоритму, то на раздевание и мытье уходит 2-3 минуты, на ополаскивание, вытирание, одевание, сушку - 7-10 минут. Проверенно на практике.

При такой организации время «чистой воды» составляет 30-35 минут. Учащиеся успевают освоить и повторить несколько упражнений и даже поиграть в конце урока.

Чем старше становятся дети, тем сильнее закрепляется навык раздевания и одевания. Учащиеся совсем не тратят время на разговоры, разглядывание друг друга, баловство. И если еще и сам урок организован на положительных эмоциях, на какой-то «изюминке», то сам урок и предмет становится самым любимым и самым посещаемым! Тоже проверено на практике.

 

Опубликовано: 10.04.2025