«Семейный разряд ГТО» ко Дню отца

Автор: Попова Алина Николаевна

Организация: МАОУ-СОШ №1 «Казачья»

Населенный пункт: Краснодарский край, город Армавир

Цель: Укрепление института семьи, популяризация здорового образа жизни и комплекса ГТО среди школьников и их родителей, формирование семейных ценностей через совместную спортивную деятельность.

Задачи:

• Возрождение и поддержание интереса к сдаче норм Всероссийский физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) как к общенациональной традиции.
• Привлечение родителей к активному участию во внеклассной жизни детей.
• Пропаганда семейных ценностей, укрепление связей между поколениями, создание позитивного примера сотрудничества детей и родителей.
• Выявление сильнейших семейных команд.
• Создание праздничной атмосферы в преддверии Дня отца.

Участники: Команды в составе «папа + ребенок (учащийся 5 класса)» от каждого 5-го класса (по 3 пары от класса).
Оборудование и инвентарь: музыкальная колонка, ноутбук, гимнастические коврики, секундомеры, рулетка, конусы для разметки, гимнастическая скамья, линейка для испытания «наклон», протоколы для судей.

Ход мероприятия

(Звучат спортивные марши, гости и участники собираются в зале. Команды заранее зарегистрированы и имеют нагрудные номера).

1. Торжественное открытие. (5 минут)

Ведущий: Добрый день, дорогие друзья, уважаемые папы, мамы, гости и, конечно же, наши юные спортсмены! Мы рады приветствовать вас на нашем празднике спорта, силы и семейного духа – «Семейный разряд ГТО»!

Сегодняшнее мероприятие – это не просто соревнования. Это дань уважения сразу двум важным традициям. Во-первых, комплекс ГТО на протяжении многих десятилетий воспитывал в гражданах нашей страны силу, выносливость и волю к победе. И сегодня ГТО вновь актуален как универсальный инструмент для оценки физического развития и пропаганды здорового образа жизни среди всех возрастов.

Во-вторых, мы проводим наши старты накануне замечательного праздника – Дня отца. Отец – это опора, защита и главный пример для подражания. И нет лучшего подарка для папы, чем совместная победа, и нет большей гордости для ребенка, чем видеть своего отца сильным, ловким и целеустремленным!

Мы благодарим движение Первых за поддержку этой важной инициативы. Ваше участие подчеркивает, что быть первым – это значит вести за собой, в том числе и в стремлении к физическому совершенству!

Ведущий: Команды, равняйсь! Смирно! Под Гимн Российской Федерации – равнение на флаг!
(Звучит гимн России, выносится флаг).

Ведущий: Объявляю спортивное мероприятие «Семейный разряд ГТО» открытым! Напоминаем главный принцип: ваши результаты – это сумма очков папы и ребенка. Проявите себя, поддерживайте друг друга и помните – главное не победа, а участие и ваше общее спортивное настроение!

2. Разминка. (3 мин)
Под динамичную музыку инструктор (учитель физкультуры или старшеклассник) проводит общую разминку для всех участников на центре зала. Комплекс упражнений направлен на разогрев всех групп мышц: ходьба на месте, махи руками и ногами, наклоны, вращения суставов, выпады.

3. Основная часть – Прохождение испытаний. (30 мин)
Команды по маршрутным листам или по очереди расходятся по 5 станциям. На каждой станции находится судья (учитель, старшеклассник из движения «Первые»), который фиксирует результаты в протокол.

Станция 1: «Силовой рубеж»

• Испытание 1: Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания). Учитывается количество правильно выполненных раз (корпус прямой, сгибание до угла 90 градусов в локтях).
• Испытание 2: Поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс) за 30 секунд. Фиксируется количество полных циклов.
• Результат команды: Сумма отжиманий папы и ребенка + сумма подниманий туловища папы и ребенка.

Станция 2: «Прыжковая»

• Испытание 3: Командный прыжок в длину с места. Первый участник прыгает с места, второй прыгает с места приземления первого. Измеряется общая длина двух прыжков в сантиметрах.
• Результат команды: Общая длина двойного прыжка.

Станция 3: «Скоростная»

• Испытание 4: Челночный бег 3х10 метров.
• Результат команды: Сумма времени (в секундах) папы и ребенка. Побеждает команда с наименьшей суммой.

Станция 4: «Гибкость»

• Испытание 5: Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. Замеряется расстояние от кончиков пальцев до края скамьи (показатель «+» если пальцы за линией, «-» если не дотянулся).
• Результат команды: Сумма лучших показателей папы и ребенка в сантиметрах.

4. Подведение итогов и церемония награждения. (10 минут)
Пока жюри во главе с учителем физкультуры подсчитывает итоговые баллы по всем станциям, для всех участников проводится общая фотография.

Ведущий: Дорогие участники! Настал самый волнующий момент – момент истины! Все ваши усилия, вся ваша поддержка друг друга сейчас будут оценены по достоинству! Мы сегодня убедились, что комплекс ГТО – это не просто нормативы, а настоящий праздник спорта, который объединяет поколения. А праздник День отца стал еще ярче благодаря вашим общим победам!

Объявляются результаты!

• Номинация «Самый сильный дуэт» – по наивысшей сумме баллов на станции «Силовой рубеж».
• Номинация «Самый прыгучий тандем» – по лучшему результату в командном прыжке.
• Номинация «Самый быстрый квартет ног» – за лучший суммарный результат в челночном беге.
• Номинация «Самая гибкая связка» – по наибольшей сумме в испытании «наклон».
• Главная номинация «Семейный разряд ГТО» – определяется по наивысшей сумме баллов, набранных по ВСЕМ станциям. Вручается 1, 2 и 3 место.

(Проходит награждение грамотами, медалями и призами от движения «Первые» и администрации школы. Все участники получают памятные сертификаты).

5. Заключение. (5 минут)

Ведущий: Уважаемые папы и дети! Поздравляем вас с успешным завершением соревнований и с наступающим Днем отца! Вы доказали, что вместе вы – настоящая команда, способная на большие свершения. Пусть дух спортивного соперничества, дружбы и взаимопомощи, который царил сегодня в этом зале, останется с вами надолго. Спасибо всем за участие, судьям – за честное судейство, гостям – за поддержку! Будьте здоровы, стремитесь к новым высотам и помните: в вашей семье уже сдан самый главный норматив – норматив любви, уважения и совместного стремления к цели!

(Звучит торжественная музыка, мероприятие завершается).

Опубликовано: 21.10.2025