Конспект занятия по ритмической гимнастике

Автор: Маджара Татьяна Валерьевна

Организация: Детский сад «Золотая рыбка»

Населенный пункт: Алтайский край, Благовещенский район, Степное Озеро

Цель и задачи:

-развивать навыки выполнения основных движений: бег, прямой галоп, прыжки на двух ногах с продвижением вперед, ползание на четвереньках с опорой на ступни и кисти;

-упражнять в подскоках и ориентировке в пространстве;

-учить координировать движения с музыкой, передавать в пластике характер музыки, игровой образ.

Подготовительная часть.

Ходьба бодрая с пятки- «Солдатики» (П. Чайковский, «Марш деревянных солдатиков»), топающим шагом- «Матрешки» (Ю. Слонов, «Матрешки»), высоким шагом- «Петушок» (русская народная мелодия «Ах вы, сени»), на пятках- «Цыплята» (азербайджанская народная песня «Цыплята»). Легкий бег- «Лисички» (И. Дунаевский, «Полька»).

Методические рекомендации.

Во время ходьбы дети перестраиваются врассыпную. Дыхательные упражнения (руки через стороны вверх и вниз) под музыку П. Чайковского «Старинная французская песенка» (30 секунд).

Основная часть.

Комплекс общеразвивающих упражнений «Куклы» (4 минуты).

Звучит «Вальс- шутка» Д. Шостаковича.

«Согни руку».

И. п.- ноги слегка расставлены, руки внизу, ладони развернуты вперед.

1- согнуть правую руку, посмотреть на нее;

2-и.п.;

3-4- то же с левой рукой (4 раза)

«Повороты».

И. п.- то же, ладони повернуты к телу.

1- поворот вправо, прямые руки вытянуты перед собой;

2- и. п.;

3-4- то же с поворотом влево (3 раза).

«Наклоны».

И. п.- ноги на ширине плеч, руки внизу, ладони развернуты к телу.

1- наклон вперед, руки назад;

2- и. п.;

3- наклон вправо, руки назад;

4-и.п.;

5-6- то же влево (2 раза).

«Полуприседания» (спина прямая).

И. п.- основная стойка (о. с.), руки согнуты в локтях и подняты к предплечьям, ладони повернуты вперед.

1- присесть, руки разогнуть;

2- и. п. (8 раз).

«Кружение» (ноги в коленях не сгибать).

И. п.- ноги врозь, руки внизу, ладони повернуты вперед.

1-8- кружиться вправо, переступая с ноги на ногу;

9-16- то же влево;

17-24- еще раз вправо.

«Ногу на пятку».

И. п.- о. с., руки на поясе.

1- выставить правую ногу на пятку;

2- и. п. (4 раза).

Упражнение повторить с полуприседанием (4 раза).

«Прыжки».

И. п.- ноги слегка расставлены, руки внизу, ладони повернуты вперед. Четыре подпрыгивания, четыре переступания с ноги на ногу (ноги в коленях не сгибать) (8 раз).

Основные движения. (1,5- 2 минуты)

-ползание на четвереньках с опорой на ступни и кисти- «Мишки» (В. Ребиков, «Медведь»);

-прямой галоп- «Лошадки» (Н. Потоловский, «Лошадка»);

-бег подскоками с ноги на ногу, руки согнуты в локтях, предплечья подняты, ладони на уровне плеч повернуты вперед- «Обезьянки» (В. Шаинский, «Чунга- Чанга»);

-прыжки на двух ногах с продвижением вперед, руки на поясе- «Мячики», легкий бег- «Мячики покатились» (М. Сатулина, «Веселые мячики»).

Спокойная ходьба для восстановления дыхания под музыку А. Филиппенко «Березонька» (30 секунд).

Упражнения сидя и лежа в кругу «Петрушки».

Звучит «Немецкий танец» Л. Бетховена.

«Спрячься».

И. п.- сидя, прямые ноги вместе, руки в упоре сзади.

1- согнуть обе ноги, обхватить их руками, лбом коснуться коленей;

2- и. п. (7 раз).

«Покажи пятки» (активно сгибать и разгибать стопы).

И. п.-то же.

1- носки тянуть к себе, пятки вперед;

2- и. п. (7 раз).

«Ладони на пол».

И. п.- сидя, ноги шире плеч, руки в упоре сзади.

1- наклон вперед, руки через стороны вверх, вниз, ладони на пол;

2- и. п. (6 раз).

«Хлопок под коленом».

И. п.-лежа на спине, руки вдоль туловища.

1- поднять правую ногу, хлопнуть под коленом в ладоши;

2- и. п.;

3- поднять левую ногу, хлопнуть под коленом;

4- и. п. (4 раза).

«Согни ноги».

И. п.- то же.

1- согнуть обе ноги в коленях и подтянуть их к груди;

2- поднять ноги вверх;

3- согнуть ноги в коленях и подтянуть их к груди;

4- вернуться в и. п. (6 раз).

«Лодочка».

И. п.- лежа на животе, прямые руки на полу.

1-2- прогнуться, грудь, голову и руки вверх;

3-4- и. п. (6 раз).

Дыхательные упражнения с расслаблением (2 минуты).

Звучит «Сладкая греза» П. Чайковского.

Поочередное и одновременное расслабление рук.

Подвижная игра «Петрушка с погремушкой» (4 минуты).

Звучит музыка «Итальянской польки» С. Рахманинова.

Дети с погремушками двигаются подскоками по кругу. По сигналу кладут погремушки на пол и начинают бег врассыпную. По следующему сигналу (смена музыкальной фразы) дети берут погремушку и идут по кругу, звеня ей. Игру повторить 3 раза.

Заключительная часть

Звучит «Старинная французская песенка» П. Чайковского.

Дети медленно идут по кругу вправо, затем влево (4 раза); выполняют восемь пружинистых полу-приседов в ходьбе друг за другом (руки на поясе) и два поворота вокруг себя переступанием на носках (4 раза); поочередное и одновременное раскачивание рук вперед- назад (8 раз).

 

Опубликовано: 12.11.2025