Досуг

Автор: Чекрыжова Елена Сергеевна

Организация: ГБДОУ ЛНР Краснодонский д.с. № 17 «Золушка»

Населенный пункт: Луганская область, г. Краснодон

Актуальность темы: обучение детей основам гигиены сна и формирование здоровых привычек, через игровую деятельность. Т.к. соблюдение режима сна - это важнейшая задача для родителей и педагогов, способствующая их гармоничному росту и успешной адаптации в жизни.
Цель: помочь детям осознать значение сна.
Задачи:
Обучающие:
1. Формировать знания детей о ЗОЖ и о пользе сна.
2. Учить заботиться о своём здоровье.
Развивающие:
Развивать связную речь, мышление, внимание, сообразительность.
Воспитательные:
1. Воспитывать ответственное отношение к своему здоровью.
2. Воспитывать навыки общения с товарищами, умение слушать;
3. Воспитывать привычку к правильному режиму дня.
Предварительная работа: отгадывание загадок по теме; чтение пословиц и поговорок о ценности здоровья; ознакомление с художественной литературой на заданную тему: С. Маршак "Сказка о глупом мышонке", Е. Благинина «Посидим в тишине»,.
Методы и приёмы: словесные, игровые, наглядные методы, метод практического и проблемного обучения.
Материалы и оборудование: подушки, обручи, повязка для сна на глаза, демонстрационные картинки,аудиозапись «Пижама - пати»
Интеграция образовательных областей: познание, коммуникация, художественно эстетическое развитие.

Ход:

Здравствуйте ребята, у нас сегодня необычное занятие, как вы думаете, почему? (ответы детей)
Правильно, а когда мы надеваем пижамы? (ответы детей)
- Скажите, что в жизни самое главное? (ответы детей)
Подводим к беседе о здоровье.
- Что такое здоровье?
- Как себя чувствует здоровый человек? А больной?
- Что можно увидеть с закрытыми глазами? (сон)
Сегодня, ребята, мы поговорим с вами о сне. Не удивляйтесь! Сон относится к важнейшему виду ежедневного отдыха. Без достаточного, нормального сна немыслимо здоровье. Народ давно подметил очень важную роль сна для здоровья человека, для восстановления его физических и психических сил.

Русская поговорка гласит: «Утро вечера мудренее». Недосыпание, особенно систематическое, ведёт к переутомлению, к истощению нервной системы, к заболеванию организма. Сон ничем заменить нельзя, он ничем не компенсируется.
Чтобы сон был полноценным, нужно соблюдать определённые правила. Давайте разберёмся, что допустимо перед сном, а чего следует избегать, используя наглядные примеры.
МОЖНО:
• Спокойные занятия: настольные игры, чтение книг, просмотр передачи «Спокойной ночи, малыши!».

• Гигиенические процедуры: чистка зубов, принятие душа.
НЕЛЬЗЯ:
• Излишний шум и активность: шумные игры, крики.

• Чрезмерное использование гаджетов: длительный просмотр телевизора.

Чтобы правила лучше отложились в памяти, мы проведём небольшую игру. Сейчас мы поиграем в игру с хлопками: я буду называть действие, а вы хлопаете, если оно подходит для вечера, и молчите, если нет.

П/игра «День-ночь» (при слове «день» ребята танцуют с подушками под музыку, а услышав «ночь», приседают и закрывают глаза)
П/игра «Угадай друга» (дети становятся в круг, одному из детей завязывают глаза и дают возможность походить по кругу, подойти и узнать друга на ощупь. Затем, когда друг найден, игроки меняются ролями)
П/игра «Бой подушками» (ребята парами становятся в середину обруча; в битве проигрывает тот, кто заступил ногой за край обруча)
А теперь у нас дефиле пижам (под музыку «Пижама пати») начинается дефиле
Воспитатель: Дети, вам понравилось наше занятие? Какой можем сделать вывод? (Ответы детей.)

Сон необходим человеку, ничем его заменить нельзя!

Завершить занятие весёлой фотосессией.

Опубликовано: 22.11.2025