БЕСПЛАТНЫЕ семинарыПрограмма профилактики эмоционального выгорания педагогов
Автор: Гаврилова Анастасия Владимировна
Организация: МБДОУ «Детский сад № 29»
Населенный пункт: г. Муром
- Целевой раздел
Цели и задачи Программы
Цели: укрепление психологического здоровья и профилактика эмоционального выгорания и деформации личности педагога.
Задачи:
Проведение диагностики уровня эмоционального выгорания.
Организация информационных семинаров и тренингов.
Создание групп поддержки для педагогов.
Внедрение методов релаксации и практик самопомощи.
Планируемые результаты
В результате реализации Программы у педагогов:
- повысится эмоциональная устойчивость и готовность к психологическим нагрузкам в профессиональной деятельности;
- разовьются навыки по профилактике синдрома хронической усталости и профессионального выгорания;
- снизится уровень тревожности;
- повысится социально-психологический профессионализм.
- Содержательный раздел
Наименование, краткое содержание занятий и количество часов
|
Наименование занятия |
Цель |
Количество часов |
|
«Эмоциональное выгорание педагогов». |
Цель: диагностика уровня эмоционального выгорания педагогов; информирование педагогов о синдроме эмоционального выгорания, создать условия для профилактики синдрома эмоционального выгорания и поддержки психического здоровья педагогов. |
1ч |
|
Психологическая разгрузка: «техники релаксации» |
Цель: Изучение и практическое применение техник релаксации для снижения стресса и повышения эмоционального комфорта. |
1ч |
|
«Профилактика стресса в педагогической деятельности» |
Цель: Снижение психоэмоционального напряжение педагогов, актуализация знаний о приемах саморегуляции. |
1ч |
|
«Баланс работы и личной жизни: как его достичь?» |
Цель: Обсуждение стратегий по достижению гармонии между работой и личной жизнью, чтобы предотвратить выгорание. |
1ч |
|
«Командный дух: укрепление коллектива» |
Цель: Проведение командообразующих мероприятий для повышения сплоченности коллектива и создания поддерживающей атмосферы. |
1ч |
|
«Творческое самовыражение: арт-терапия для педагогов» |
Цель: Использование творческих методов для самовыражения и снятия эмоционального напряжения. |
1ч |
|
«Анализ и рефлексия: опыт как ресурс» |
Цель: Проведение рефлексивных сессий для анализа профессионального опыта и выявления факторов, способствующих выгоранию. |
1ч |
|
«Поддержка друг друга: создание системы взаимопомощи» |
Цель: Разработка системы поддержки между коллегами для обмена опытом и помощи в трудные моменты. |
1ч |
|
Итого: 8 часов. |
||
Сроки и этапы реализации программы
1 этап. Подготовительный (сентябрь-октябрь)
- изучение психолого-педагогической литературы по данной проблеме;
- изучение запросов (потребностей) педагогов;
- подбор психодиагностического инструментария;
- разработка программы.
2 этап. Основной (октябрь-апрель)
- входная диагностика среди педагогического коллектива;
- реализация программы психолого-педагогической профилактики эмоционального выгорания педагогов.
3 этап. Аналитический (май)
- проведение итоговой диагностики;
Заключение
Программа профилактики эмоционального выгорания педагогов является важным шагом к созданию здоровой и продуктивной образовательной среды. Реализация данной программы позволит не только снизить уровень стресса среди педагогов, но и повысить качество образовательного процесса в целом.
Опубликовано: 04.12.2025
Сертификат о публикации
Диплом участника конкурса
Лицензия Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки (Рособрнадзор)
Регистрация в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Регистрация Российской книжной палаты, международный стандартный серийный номер ISSN: 2713-282X
