Семинар-практикум для педагогов. Тема: «Создание здоровьесберегающего пространства «Детский сад – Семья»

Автор: Соломатина Елена Викторовна

Организация: МБДОУ детский сад «Сказка»

Населенный пункт: Липецкая область, с. Становое

Цель: Повышение профессиональной компетентности педагогов в вопросах организации здоровьесберегающего пространства в ДОУ и взаимодействия с семьёй по вопросам сохранения и укрепления здоровья детей.

Задачи:

1. Обобщить и систематизировать знания педагогов о здоровьесберегающих технологиях и условиях их эффективного применения.

2. Рассмотреть способы создания здоровьесберегающей предметно-развивающей среды в группе.

3. Раскрыть роль семьи в формировании у детей привычек здорового образа жизни.

4. Отработать практические приёмы и упражнения, направленные на сохранение физического и психического здоровья воспитанников.

5. Повысить мотивацию педагогов к использованию здоровьесберегающих технологий в ежедневной работе.

 

ВСТУПЛЕНИЕ. ТЕКСТ ВЫСТУПЛЕНИЯ ВЕДУЩЕГО (3–4 мин)

«Уважаемые коллеги! Мы собрались сегодня, чтобы обсудить вопрос, который напрямую влияет на качество жизни наших детей — создание здоровьесберегающего пространства.

Когда мы говорим «здоровьесберегающее пространство», мы имеем в виду не только предметную среду или физическую активность. Это — совместная система влияний семьи и дошкольного учреждения, которая формирует у ребёнка привычку к здоровому образу жизни.

Только при единстве требований детского сада и семьи ребёнок получает устойчивые навыки:

– движение,

– отдых,

– питание,

– эмоциональное здоровье,

– гигиенические привычки.

Сегодня мы рассмотрим, какие условия мы создаём в детском саду, что может сделать семья, и как объединить эти усилия так, чтобы ребёнок рос активным, уверенным и здоровым».

2. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК (10–12 минут)

2.1. Что такое здоровьесберегающее пространство?

Это система условий, которая:

– укрепляет физическое здоровье;

– поддерживает эмоциональное благополучие;

– формирует навыки здорового образа жизни;

– создаёт безопасную, развивающую среду;

– обеспечивает преемственность в детском саду и семье.

 

2.2. Здоровьесберегающее пространство в детском саду

• Предметно- пространственная среда

– безопасная мебель;

– свободная зона для движения;

– уголок релаксации;

– сенсорные материалы;

– природные элементы (растения, натуральные материалы);

– грамотное освещение и проветривание.

• Режим и двигательная активность:

– утренняя гимнастика,

– физкультминутки,

– подвижные игры,

– спортивные досуги,

– динамические паузы,

– чередование нагрузки и отдыха.

• Эмоционально-психологический климат

– доброжелательность,

– уважительное общение,

– отсутствие давления,

– помощь ребёнку в саморегуляции,

– спокойная атмосфера в группе.

Гигиенические и санитарные условия

– соблюдение режима;

– питьевой режим;

– профилактика простуд;

– ежедневные прогулки;

– соблюдение норм освещения, температуры, влажности.

2.3. Здоровьесберегающее пространство в семье

Родители поддерживают:

– стабильный режим дня;

– ограничение гаджетов;

– семейные прогулки и игры;

– спокойную эмоциональную атмосферу;

– гигиенические привычки;

– правильное питание.

Семья — главный пример. Дети не делают то, чего не видят ежедневно у взрослых.

2.4. Взаимодействие «Детский сад — семья» как условие успеха

Педагог: «Без активного участия семьи невозможно сформировать устойчивые привычки. Наша задача — не только воспитывать детей, но и сопровождать родителей, объяснять, показывать, вовлекать».

Формы взаимодействия:

– консультации;

– совместные спортивные праздники;

– семейные проекты;

– мастер-классы;

– памятки;

– акции «Спортивная семья», «Здоровая неделя».

3. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ (25–30 мин)

Практикум 1. «Создаём здоровое пространство» (групповая работа)

Участники делятся на 3 группы:

1. Детский сад

2. Семья

3. Совместное пространство

Задание:

Составить перечень условий, предметов, действий, которые создают здоровье.

Ведущий подводит итог на флипчарте:

– условия ДОУ,

– условия семьи,

– зона пересечения.

 

Практикум 2. «Активная минутка для всех»

Ведущий демонстрирует комплексы, которые можно делать и в саду, и дома:

1. «Потянулись — выросли» (осанка)

2. «Парус» (дыхательная гимнастика)

3. «Лесенка» (упражнение для глаз)

4. «Ветерок» (релаксация)

5. Пальчиковая гимнастика

Педагоги выполняют вместе.

Практикум 3. «Разбор жизненных ситуаций»

Группы получают карточки с ситуациями:

Задача: предложить здоровьесберегающие решения.

Педагог дополняет, делает корректировки.

Ребёнок не хочет гулять

• Обсудить с ребёнком причины нежелания гулять. Важно услышать ребёнка и понять его переживания. Возможно, это конфликты с детьми, отсутствие интересных занятий или физический дискомфорт.
• Предложить временный компромисс. Например, короткие 20-минутные выходы вместо длительных прогулок, посещение менее людных мест (тихий сквер вместо шумной площадки) или совместные прогулки с родителями.
• Организовать увлекательный досуг на свежем воздухе. Можно, например, организовать квест с поиском «сокровищ», попробовать необычные активности (катание на роликах, запуск воздушного змея, рисование 3D-мелками) или завести какую-либо семейную традицию.
• Учитывать детские увлечения. Можно предложить совместные тренировки на свежем воздухе, если ребёнок увлекается спортом, чтение любимых книг в парке на скамейке, создание поделок из природных материалов.
• Искать компанию для ребёнка. Можно подобрать друзей или соседских детей, с которыми ребёнок может проводить время на улице. В группе дети обычно чувствуют себя более комфортно.
• Развивать любопытство. Можно разговаривать с ребёнком о природе, истории местности и живых существах, исследовать окружающие объекты, чтобы ребёнок мог лучше понять мир вокруг себя.

Часто просит гаджет

• граничить время использования гаджетов. Можно объяснить ребёнку, что длительное пребывание за устройством плохо влияет на организм, настроение и сон.
• Сделать досуг разнообразным. Когда у ребёнка много интересных заданий в реальной жизни, то телефоны и гаджеты не так сильно его увлекают. Можно планировать день так, чтобы были интересные встречи, общение, взаимодействие со взрослыми людьми и родственниками, ежедневные прогулки.
• Предложить альтернативные развлечения. Например, лепить из пластилина, рисовать, собирать конструкторы. Важно обеспечить ребёнка необходимыми материалами для творчества: карандашами, фломастерами, тестом для лепки, кинетическим песком, разноцветными кубиками.
• Подавать пример. Ребёнок в своём поведении ориентируется в первую очередь на родителей, поэтому не стоит подавать дурной пример, например, листать новостную ленту в смартфоне за общим ужином.

Не умеет расслабляться, быстро перевозбуждается

• Упражнения на релаксацию. Можно использовать специально подобранные игровые приёмы, где дети не просто подражают взрослому, а перевоплощаются, входя в заданный образ.
• Прогулки. Смена обстановки, свежий воздух и возможность свободно побегать быстро успокаивают ребёнка
• Танцы под спокойную музыку. Важно обращать внимание на плавность движений и их соответствие мелодии.
• Спортивные занятия с чёткими инструкциями. Концентрация на правильном выполнении переключит внимание и успокоит ум.
• Моторная работа с мелкими предметами. Можно предложить ребёнку нанизать бусы, приклеить маленькие наклейки, собрать мозаику или вышивать.
• Творчество. Рисование, лепка, музыка или создание поделок не только развивают фантазию, но и мягко снижают внутреннее напряжение.
• Чтение книги или прослушивание аудиосказки. Если ребёнок любит рассматривать книги или слушать аудиосказки, можно переключить его внимание на любимую или новую книжку.

Нередко утомляется на занятиях

• Соблюдать режим дня. Важно исключить недосыпание, уменьшить нагрузку, правильно организовать чередование нагрузки и отдыха, увеличить пребывание на свежем воздухе.
• Чередовать умственные и физические виды деятельности. Например, если ребёнок активно складывал мозаику, необходимо сменить деятельность на подвижную игру.
• Не рекомендуется резко отрывать ребёнка от занятия. Нужно заранее предупредить о завершении деятельности и дать время на завершение.
• Обеспечить соответствие объёма и степени сложности учебного материала возрастным и индивидуальным особенностям детей.
• Проводить оздоровительные моменты. Это могут быть минутки релаксации, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз, физкультминутки.
• Разнообразить досуг ребёнка. По возможности посещать занимательные и спортивные кружки, секции, ходить в цирк, зоопарк и другие места.
• Следить за питанием. Ребёнок должен получать все необходимые организму витамины и микроэлементы.
• Ограничить время, которое ребёнок проводит перед монитором компьютера или телевизором.

 

4. Совместная работа «Памятка Здорового Дня» (5 минут)

Все участники формируют карту:

ЗДОРОВЫЙ ДЕНЬ РЕБЁНКА включает:

– зарядка

– прогулки

– правильное питание

– отдых/тихий час

– совместные игры

– чтение

– ограничение гаджетов

– вечерние семейные ритуалы

– спокойное засыпание

5. Итоги и рекомендации (3 минуты)

«Здоровьесберегающее пространство — это то, что мы создаём вместе.

Ни детский сад, ни семья в одиночку не могут дать ребёнку полноценной системы здоровья.

Только при согласованных действиях мы получаем результат: здоровый, активный, эмоционально устойчивый ребёнок».

6. Завершение (1 минута)

«Спасибо за вашу работу и участие!

Пусть здоровье детей будет нашей общей ценностью и ежедневной задачей».

Вступление

Уважаемые коллеги, добрый день!

Сегодня мы проводим семинар-практикум, посвящённый очень важной и актуальной теме — созданию здоровьесберегающего пространства в системе «детский сад – семья».

Современные дети испытывают высокую эмоциональную и интеллектуальную нагрузку, проводят всё меньше времени в движении, испытывают дефицит общения и сенсорного опыта. Всё это делает проблему охраны и укрепления здоровья дошкольников одной из ключевых в работе педагога.

ФГОС ДО подчёркивает: педагог обязан создавать условия, обеспечивающие охрану жизни и здоровья детей, а также формировать у них культуру здоровья. И мы сегодня разберём, как правильно организовать такую среду и какое место в этом занимает семья ребёнка.

I. Теоретическая часть

1. Что такое здоровьесберегающее пространство?

Здоровьесберегающее пространство — это среда, в которой ребёнку комфортно физически, эмоционально и психологически.

Она включает:

• рационально организованный режим дня;

• предметно-развивающую среду, обеспечивающую движение, отдых и сенсорику;

• эмоционально благоприятную атмосферу;

• сотрудничество с семьёй, которая продолжает наши усилия дома.

Задача педагога — не просто дать упражнения или провести занятие, а создать устойчивую систему, которая естественно встроена в жизнь группы.

2. Здоровьесберегающие технологии, используемые в ДОУ

К ним относятся:

• утренняя гимнастика, гимнастика после сна;

• физкультминутки и динамические паузы;

• подвижные игры на прогулке;

• дыхательная гимнастика;

• пальчиковые упражнения;

• упражнения для профилактики утомления глаз;

• элементы релаксации и психогимнастики;

• технологии формирования полезных привычек.

3. Взаимодействие детского сада и семьи

Важно помнить: ни одна здоровьесберегающая технология не будет эффективной без поддержки родителей.

Задача педагога — установить доверительный, открытый диалог с семьёй.

Эффективные формы взаимодействия:

• консультации по вопросам здоровья;

• памятки, буклеты;

• семейные спортивные праздники;

• совместные проекты («День здоровья», «Дневник полезных привычек»);

• беседы и встречи со специалистами;

• онлайн-поддержка родителей.

II. Практическая часть (практикум)

Сейчас мы перейдём к практическим упражнениям, которые воспитатель может использовать ежедневно.

Практикум 1. Дыхательные и релаксационные упражнения

1. «Шарик» — глубокий вдох носом, представляем, что живот «надувается», затем медленный выдох.

2. «Парус» — вдох через нос, выдох через рот с лёгким сопротивлением, губы в трубочку.

3. «Пёрышко» — представляем, что на ладони перышко, выдыхаем на него плавно и мягко.

4. Релаксация «Тёплый дождик» — медленно «стряхиваем» напряжение с плеч, рук, корпуса.

Практикум 2. Пальчиковая гимнастика

• «Замочек» — переплетаем пальцы, вращаем кистями;

• «Бабочка» — ладони соединяем большими пальцами, «машем крыльями»;

• «Колечки» — перебираем пальцы, соединяя их с большим.

Практикум 3. Моделирование здоровьесберегающей среды

Мы распределяем пространство так:

• Зона двигательной активности — маты, мягкие модули, фитболы.

• Зона спокойствия (релаксации) — мягкий ковёр, тумба с сенсорными материалами, приглушённый свет.

• Сенсорная зона — массажные дорожки, коробки с природным материалом.

• Информационный уголок для родителей — памятки, график прогулок, рекомендации специалистов.

Практикум 4. Семья как партнёр

Каждая группа педагогов придумывает мини-проект:

• «Утренняя зарядка всей семьёй»;

• «Семейный день прогулки»;

• «Корзинка полезных привычек»;

• «Семейные спортивные выходные».

III. Заключение

Уважаемые коллеги!

Здоровьесберегающее пространство — это системная, ежедневная работа воспитателя и семьи.

Важно, чтобы:

• в группе был продуманный режим;

• ежедневно проводились дыхательные, двигательные и релаксационные упражнения;

• педагоги поддерживали эмоциональный комфорт ребёнка;

• родители были активными партнёрами детского сада.

 

И тогда здоровье ребёнка станет результатом совместных усилий.

 

Рефлексия:

• Сегодня я понял(а)…

• Мне было полезно…