Системное применение здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовательном учреждении

Автор: Соловушкова Оксана Сергеевна

Организация: МАДОУ детский сад № 56

Населенный пункт: Саратовская область, г. Балаково

Быть здоровым – это естественное стремление человека. Здоровый и духовно развитой человек счастлив: он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремиться к самосовершенствованию, достигая неувядающей молодости и красоты. Великие поэты, вдохновляющие нас гимном прекрасному, часто отожествляют красоту и здоровье. Целостность, гармония человеческой личности появляется, прежде всего, во взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма, гармонии самовыражения в различных областях нашей жизни. Активный и здоровый человек надолго сохраняет молодость, продолжая сознательную деятельность, не позволяя «душе» лениться.

Такого человека мы и должны «создать» и воспитать, начиная с самого раннего детства. И для этого в настоящее время есть различные пути, и возможности.

Человек – высшее творение природы. Но для того, чтобы наслаждаться ее сокровищами, он должен отвечать по крайней мере одному требованию: быть здоровым и дружить со спортом и физкультурой.

Конечно же, очень важно овладеть элементарными знаниями, умениями, которые помогли бы ребенку впоследствии самому выбирать наиболее рациональный путь к здоровью с учетом личных физиологических возможностей.

Где-то слышала «Учить ребенка быть здоровым, физически активным, защитить его от опасностей современного цивилизованного мира». Это значит, что обычно взрослые оберегают ребенка: встал с постели – помогают одеться; за ручку – к умывальнику (стой как манекен – умоют); сел за стол – все нарезано, подготовлено; вышел на улицу – ведут, а чаще – везут; споткнулся – поддерживают; упал – поднимут.

Ну, а если наоборот: предоставить ребенку возможность самому преодолеть трудности, справиться со всеми физическими нагрузками? При этом маленький человек учиться определять меру своих сил и возможностей, развивает осторожность, подготавливает себя для успешного овладения сложными двигательными навыками. Ребенок становиться гибким, ловким, смелым, находчивым. Становиться здоровым и сильным, уверенном в себе.

Дошкольное воспитание играет значительную роль в создании условий для дальнейшего развития человека, а гармоничное развитие невозможно без физического воспитания.

За годы работы в детском саду я не раз замечала: все больше малышей приходят к нам уже с какими – то проблемами-кто-то часто болеет, у кого-то слабая спина, кто-то не может долго гулять без усталости. Это не просто отдельные случаи-это становится закономерностью. И тогда я всерьез задумалась: что мы педагоги, можем сделать прямо здесь и сейчас, чтобы помочь детям стать крепче и здоровее? Ответ я нашла в системном применении здоровьесберегающих технологий.

Их внедрение строилось на принципах доступности, регулярности и учета индивидуальных особенностей детей. Работа велась по нескольким направлениям:

1. Оптимизация двигательной активности: утренняя гимнастика, физкультминутки, подвижные игры на прогулке, эстафеты

2. Профилактика нарушений осанки и плоскостопия: специальные упражнения, ходьба по массажным дорожкам, ортопедические игры.

3. Закаливание: воздушные ванны, ходьба босиком в помещении, проветривание групп, соблюдение температурного режима.

4. Психоэмоциональное благополучие: релаксационные паузы, элементы арт-терапии, создание позитивной атмосферы в группе.

5. Валеологическое просвещение: беседы о здоровье, игровые ситуации, взаимодействие с родителями.

в процессе внедрения мы столкнулись с рядом трудностей, которые пришлось решать:

Нехватка времени. Решением стало встраивание здоровьесберегающих элементов в существующие режимные моменты: дыхательная гимнастика – во время утреннего круга, пальчиковая – перед рисованием, динамические паузы – между занятиями.

Низкая мотивация некоторых детей. Мы использовали игровые приемы, героев сказок, соревнования в парах – это сделало упражнения увлекательными.

Сопротивление родителей. Провели родительское собрание с демонстрацией простых упражнений, раздали памятки, организовали мастер-класс «Зарядка для всей семьи».

Ограниченные ресурсы. Многие пособия сделали своими руками: массажные дорожки из пуговиц и пробок, тактильные мешочки, дыхательные тренажеры из трубочек и шариков.

Преодоление этих барьеров показало, что даже при скромных ресурсах можно добиться хороших результатов, если подходить к вопросу творчески.

Особое внимание уделялось детям с ослабленным здоровьем; для них разрабатывались индивидуальные маршруты с щадящими нагрузками и постепенным наращиванием активности. Это позволило включить в работу всех воспитанников без риска перегрузки.

На данный момент работа по внедрению здоровьесберегающих технологий проводится в рамках следующих программ:

• Примерной общеобразовательной программы дошкольного образования «От рождения до школы» под редакцией Н.Е.Вераксы, Т.С.Комаровой. М.А.Васильевой (ФГОС ДО).
• Региональная образовательная программа «Основы здорового образа жизни». Авторский коллектив: Барыльник Ю.Б., Дмитриева Н.В., Елисеев Ю.Ю., Клещина Ю.В., Михайлина М.Ю., Остроумов И.Г., Орлов М.И., Павлова М.А., Петрова С.В., Рахманова Г.Ю., Свинарев М.Ю., Скуфина О.А., Текучева Е.Н.2008;
• Программа «Старт», Изд: М., Гуманитарный издательский центр «ВЛАДОС»,  2003 г., Авторы: Яковлева Л.В., Юдина Р.А. (Блок «Акробатические упражнения»)
• Работа по образовательной области «Физическое развитие» ведется в рамках программы дошкольного образования «От рождения до школы» под редакцией Н.Е.Вераксы, Т.С.Комаровой. М.А.Васильевой (ФГОС ДО).

В своей работе педагоги нашего детского сада используют оздоравливающие и здоровьесберегающие технологии:

 

Виды здоровьесберегающих педагогических технологий	Время проведения в режиме дня	Особенности методики проведения	Ответственные
Технологии сохранения и стимулирования здоровья
1. Динамические паузы, физкультминутки	Во время занятий, 2-5 мин., по мере утомляемости детей	Рекомендуется для всех детей в качестве профилактики утомления. Могут включать в себя элементы гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики в зависимости от вида занятия	Воспитатели
2. Подвижные и спортивные игры	Как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате - малой со средней степенью подвижности. Ежедневно для всех возрастных групп	Игры подбираются в соответствии с возрастом ребенка, местом и временем ее проведения. В ДОУ используем лишь элементы спортивных игр	Воспитатели, инструктор по физической культуре
3. Релаксация	В зависимости от состояния детей и целей, педагог определяет интенсивность технологии. Для всех возрастных групп	Можно использовать спокойную классическую музыку (Чайковский, Рахманинов), звуки природы	Музыкальный руководитель
4. Игровой час во вторую половину дня	Для всех возрастных групп, в игровых зонах.	Игры подбираются в соответствии с возрастом ребенка, местом и временем ее проведения.	Педагоги ДОУ
5. Пальчиковая гимнастика	С младшего возраста индивидуально либо с подгруппой ежедневно	Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени (в любое удобное время)	Воспитатели
6. Гимнастика для глаз	Ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время; в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки с младшего возраста	Рекомендуется использовать наглядный материал, показ педагога	Все педагоги
7. Дыхательная гимнастика	В различных формах физкультурно оздоровительной работы	Обеспечить проветривание помещения, педагогу дать детям инструкции об обязательной гигиене полости носа перед проведением процедуры	Все педагоги
8. Бодрящая гимнастика	Ежедневно после дневного сна, 5-10 мин.	Форма проведения различна: упражнения на кроватках.	Воспитатели
Технологии обучения здоровому образу жизни
9. Физкультурное занятие	2 раза в неделю в спортивном зале, 1 раз – на улице.	Занятия проводятся в соответствии программой, по которой работает ДОУ	Воспитатели, инструктор по физической культуре
10. Игротреннинги и игротерапия	В свободное время, можно во второй половине дня. Время строго не фиксировано, в зависимости от задач, поставленных педагогом	Занятие может быть организовано не заметно для ребенка	Педагоги
11. Коммуникативные игры	1-2 раза в неделю по 25 мин. со старшего возраста	Занятия строятся по определенной схеме и состоят из нескольких частей. В них входят беседы, этюды и игры разной степени подвижности, занятия рисованием, лепкой и др.	Воспитатели
Коррекционные технологии
13. Технологии музыкального возздействия	В различных формах физкультурно-оздоровительной работы	Используются в качестве вспомогательного средства как часть других технологий; для снятия напряжения, повышения эмоционального настроя и пр.	Все педагоги

 

Применяемые педагогами нашего дошкольного образовательного

учреждения здоровьесберегающие педагогические технологии повышают результативность воспитательно-образовательного процесса, формируют у детей и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья, а используемая в комплексе здоровьесберегающая деятельность в итоге формирует у детей стойкую мотивацию на здоровый образ жизни, полноценное и неосложненное развитие.

Одним из ключевых элементов нашей работы стала сказкотерапия –

здоровьесберегающая технология, которая позволяет мягко и ненавязчиво воздействовать на эмоциональное, социальное и речевое развитие ребенка через сказочную форму. Занятия проводятся в нетрадиционной форме, что особенно важно для дошкольников: вместо пассивного прослушивания дети становятся активными участниками сказочного действия. Мы используем:

• драматизацию сказок (с куклами, пальчиковым театром, костюмами);
• со старшими детьми совместно сочиняем истории, где дети предлагают интересные сюжетные повороты;
• арт-терапевтические элементы (рисование героев, создание волшебных миров);
• подвижные игры по мотивам сказок;
• релаксационные сказки с элементами дыхательной гимнастик и мышечного расслабления.

Что это дает детям:

• снижает тревожность и эмоциональное напряжение;
• развивает речь, обогащает словарный запас;
• стимулирует воображение и творческое мышление;
• помогает проработать страхи и сложные эмоции в безопасной обстановке;
• учит понимать свои чувства и чувства других (развивает эмпатию)
• улучшает коммуникативные навыки через совместные игры и инсценировки;
• способствует психоэмоциональной разгрузке и снятию мышечного напряжения.

Благодаря игровой и творческой форме дети не замечают «обучающей»

задачи – они просто погружаются в волшебный мир, а в результате укрепляют свое психоэмоциональное здоровье.

Здоровье ребенка зависит не только от физических особенностей, но и от условий жизни в семье. Ни одна, даже самая лучшая программа не сможет дать полноценных результатов, если она не решается совместно с семьей.

В нашем детском саду совместная работа с семьей строится на следующих основных положениях, определяющих ее содержание, организацию и методику:

• Единство, которое достигается в том случае, если цели и задачи воспитания здорового ребенка понятны хорошо не только воспитателям, но и родителям, когда семья знакома с основным содержанием, методами и приемами оздоровления часто болеющих детей в детском саду и дома, а педагоги используют лучший опыт семейного воспитания.
• Систематичность и последовательность работы в течение всего года.
• Индивидуальный подход к каждому ребенку и к каждой семье на основе учета их интересов и способностей.
• Взаимное доверие и взаимопомощь педагогов и родителей на основе доброжелательной критики и самокритики. Укрепление авторитета педагога в семье, а родителей – в детском саду.
• Обязательная полная информированность родителей о здоровье ребенка, о питании детей в детском саду, о проведении закаливающих и оздоровительных мероприятиях, антропометрических данных, о вакцинации, о психофизической подготовленности ребенка.
• Повышение эффективности работы по пропаганде здорового образа жизни.
• Обучение родителей современным технологиям закаливания и оздоровления детей.
• Увеличение активности родителей в профилактических мероприятиях, направленных на оздоровление часто болеющих детей.

Взаимодействие с родителями по вопросу сохранения и укрепления здоровья детей осуществляется по следующим направлениям:

1. Просветительское (стенды, памятки, папки – передвижки, устные журналы;

собеседование; анкетирование, тесты опросы; беседы; индивидуальные консультации по возникшим вопросам; круглые столы; дискуссии; знакомство родителей с новинками литературы по проблеме здоровья)

2. Культурно – досуговое (дни открытых дверей; совместные праздники и развлечения;

организация вечеров вопросов и ответов)

3. Психофизическое (физкультурные праздники, досуги с участием родителей;

спортивные соревнования; тренинги, семинары-практикумы)

Взаимодействие с родителями по вопросу изучения удовлетворенности родителей качеством предоставляемых образовательных услуг в сфере оздоровления детей осуществляется на основе мониторинга степени удовлетворенности родителей оказанными образовательными услугами.

Таким образом, создается микроклимат, в основе которого лежит уважение к личности человека, забота о каждом, доверительное отношение между взрослыми и детьми, родителями и педагогами, то есть обеспечивается взаимосвязь физической, психической и социальной составляющих здоров.

В заключении хочу отметить, что внедрение здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс ДОУ – это не дополнительная нагрузка, а естественная часть ежедневной работы педагога.

Систематическое использование таких методов, как динамические

паузы, дыхательная гимнастика, релаксационные минутки, сказкотерапия и другие практики, позволяет:

• снизить заболеваемость среди воспитанников;
• повысить их общую активность и работоспособность;
• создать благоприятный психологический климат в группе;
• сформировать у детей основы здорового образа жизни

Комплексный подход к здоровьюсбережению дает устойчивый результат:

дети становятся бодрее, реже болеют, с удовольствием участвуют в подвижных играх и начинают осознанно относится к своему здоровью. А это – фундамент для их успешного развития и обучения в будущем.

 

Используемая литература

1. Н.В.Чупаха, Е.З.Пужаева, И.Ю.Соколова «Здоровьесберегающие технологии в образовательно-воспитательном процессе».-М.: Илекса, Народное образование: Ставрополь: Ставропольшкола, 2006 г.

2. О.Ф.Горбатенко, Т.А.Кардаильская, Г.П.Попова «Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ»: М.: Издательство Учитель, 2008 г.

3. В.Г.Алямовская «Как воспитать здорового ребенка»: М.: 1993 г

 

Гимнастика для гла з

Комплекс № 1

1. Глаза крепко зажмурить на 3-5 сек. Повторить 5-6 раз.

2. Быстро моргать в течение 15 сек. Повторить 3-4 раза.

3. Закрыть глаза и массировать веки круговыми движениями пальцев в течение 1 минуты

Комплекс № 2

1. Сосредоточить свой взор на указательном пальце вытянутой прямо перед собой левой руки. Сгибая руку в локтевом суставе приближайте постепенно указательный палец к носу, не отводя взора от кончика пальца. Повторить 5-6 раз.

2. Круговые движения глаз - вращение ими влево, вверх, вправо, вниз, а затем - вправо, вверх, влево, вниз. Повторить 3-4 раза в каждую сторону