Педагогический секрет: эмоции, которые можно увидеть, потрогать и прожить

Автор: Малаева Мария Михайловна

Организация: МКДОУ - Ордынский детский сад «Ручеек»

Населенный пункт: Новосибирская область, р.п. Ордынское

Детство — это время первых открытий не только о мире, но и о самом себе.
И если ребёнок с ранних лет учится понимать свои чувства, он вырастает более уверенным, спокойным и открытым к людям.

Как педагог-психолог детского сада, я вижу свою задачу в том, чтобы помочь детям познакомиться с миром эмоций бережно и естественно — через игру, движение и проживание.

Моей педагогической находкой стало развитие эмоционального интеллекта и навыков саморегуляции в игровой предметно-развивающей среде.

В своей работе я использую развивающие игровые пособия В.В. Воскобовича: «Фиолетовый лес», «Коврограф Ларчик», «Фонарики», «Эталонные фигуры» и др.
Эти пособия создают особое пространство, где внутренний мир ребёнка становится наглядным, понятным и безопасным для исследования.

Ярким примером является работа с игровым пространством «Фиолетовый лес», где каждое дерево становится визуальной метафорой определённой эмоции:

• ель с опущенными ветвями — образ грусти («тоска зелёная»);

• красное, словно закипающее, дерево — образ злости;

• тёмно-фиолетовое таинственное дерево — образ страха;

• яркое оранжевое дерево — образ радости.

Благодаря таким образам дети учатся распознавать эмоциональные состояния, дифференцировать чувства и осваивать эмоциональный словарь. Важнейшим результатом становится формирование навыков экологичного проживания эмоций и первичной саморегуляции.

В работе с эмоциональным напряжением эффективно применяю игровую практику «Насос и мяч», направленную на снижение интенсивности злости через двигательную и образную разрядку. Детям предлагается «надуться» с помощью воображаемого насоса и представить себя красным мячом, наполненным злостью. Для усиления ассоциативной связи на коврографе «Ларчик» размещается красный круг из набора «Фонарики», выступающий визуальным якорем эмоционального состояния.

Далее дети выполняют активные движения (прыжки), «выпуская» напряжение через тело. Следующий этап — визуализация позитивной трансформации: на коврографе «Ларчик» появляется зелёный овал с верёвочкой, символизирующий лёгкий воздушный шарик. Этот образ помогает детям наглядно прожить переход от состояния злости к спокойствию.

Аналогичный визуально-образный приём используется в коррекционной работе со страхами.

Представляю дыхательную практику, направленную на снижение тревожности и телесного напряжения:

Участникам предлагается закрыть глаза и определить локализацию страха в теле (чаще — область живота). Затем демонстрируется визуальный образ воздушного шарика с использованием элементов набора «Фонарики».

Дети делают глубокий вдох через нос, представляя, что живот наполняется воздухом, как шарик. Постепенно, с каждым вдохом, «шарик» увеличивается. Медленный выдох через рот символизирует выход воздуха и одновременное уменьшение страха. Практика формирует навыки осознанного дыхания и телесной саморегуляции.

Для усиления эффекта применяется визуальное подтверждение результата: уменьшение размера элемента (1) или замена красного цвета на зелёный (2) как символ снижения эмоционального напряжения.

Таким образом, систематическое использование визуально-образных средств обеспечивает устойчивое формирование у дошкольников навыков эмоциональной саморегуляции, способствует развитию осознанности, повышает вовлечённость в образовательный процесс и помогает детям переносить освоенные способы поддержки в повседневную жизнь.

Мой педагогический секрет прост: если эмоцию можно увидеть, потрогать и прожить в игре - ребёнок учится не бояться своих чувств,
а значит — учится управлять собой. Именно с этого начинается путь к внутренней устойчивости, уверенности и гармоничному развитию личности.

Полный текст статьи см. в приложении.