Эмоциональное развитие детей: понимание и выражение чувств

Автор: Феденкова Ольга Васильевна

Организация: ГБДОУ Детский сад № 53 Адмиралтейского района

Населенный пункт: г. Санкт-Петербург

В современном мире, где интеллектуальное развитие ребенка часто стоит во главе угла, мы, педагоги и родители, порой упускаем из виду фундамент, на котором строится вся дальнейшая жизнь- эмоциональный интеллект. Умение понимать, что происходит внутри, и экологично выражать это вовне- ключевой навык, который не дается при рождении, но должен быть сформирован в дошкольном и младшем возрасте.

Почему же, говоря о двойке по математике, мы возмущаемся, а когда ребенок, в ответ на проигрыш в игре бьёт друга или замыкается в себе, мы часто списываем это на « трудный характер»? Ответ прост: мы забываем научить их самому главному- языку чувств.

Стадия первая: « Это что со мной?» ( Осознание)

Эмоциональное развитие начинается с интерцепции- способности чувствовать свое тело и сигналы психики. Маленький ребенок чувствует ком в горле, дрожь в коленках или жар в щеках, но не знает, что это называется « обида», « страх» или « стыд».

Педагогическая задача: Помочь навесить « ярлык» на состояние.

• Вместо: « Перестань реветь!»

Говорим: « Твои кулачки сжаты, и ты громко топаешь. Похоже, ты очень злишься, потому что у тебя отобрали лопатку».

Прием « Азбука эмоций»: Рассматривайте с детьми пиктограммы( схематические рисунки радости, грусти, удивления). Просите показать на себе: « Как выглядит твой живот, когда ты боишься? А что делают плечи, когда ты рад?»

Стадия вторая: « Мне можно это чувствовать» ( Принятие)

Самая частая педагогическая ошибка- деление чувств на « хорошие» и «плохие». « Плакать нельзя», « Злиться нехорошо», « Хорошие мальчики не боятся». Это порождает внутри ребенка конфликт: чувство есть, но разрешения на него нет.

Педагогическая задача: Денормализация страха перед чувствами. Взрослый должен стать « контейнером» для эмоций. Это означает, что мы принимаем любую эмоцию, но не любое действие.

Говорим: « Да, ты имеешь право злиться. Злость- это нормально. Но бить друга нельзя. Давай вместе порвем бумагу или потопаем ногами в углу».

Правило « Трех П»: Понять( назвать чувство), Принять( « это нормально- так чувствовать»), Перенаправить( найти безопасный выход).

Стадия третья: « Как сказать миру, что мне больно?» ( Выражение).

Когда словарного запаса для описания эмоций не хватает, ребёнок использует единственное доступное оружие- крик, драку, истерику или уход в себя( аутоагрессия).

Методические инструменты для педагога:

1. « Я- сообщения». Учим детей говорить о себе, а не нападать на другого.

• Агрессия: « Ты дурак, ты сломал мою башню!»
• Чувство: « Я расстроен, потому что я строил это полчаса. Мне обидно».

1. Терапевтические сказки и арт-терапия. Детям проще выплеснуть гнев через каракули, слепить ком глины( « злость») и раздавить его, или придумать историю про монстра, который боится смеха.
2. « Светофор эмоций». В группе вешается плакат. Каждый ребенок магнитиком отмечает свое состояние утром и вечером. Это учит рефлексии и помогает педагогу увидеть « группу риска».

Роль взрослого: Спокойствие, только спокойствие.

Зеркальные нейроны ребенка копируют наше состояние. Если педагог на повышенных тонах учит « управлять гневом» - это провал. Ваш спокойный голос, севший на корточки до уровня глаз ребенка и фраза» Я вижу, что ты злишься, я рядом» творят чудеса больше, чем любые нотации.

Заключения: Чек-лист эмоционально развитого ребенка

К старшему дошкольному возрасту мы должны видеть результат:

1. Ребенок называет свои базовые чувства( радость, грусть, страх, злость, удивление, обида).
2. Он может объяснить причину( « Мне страшно, потому что темно»).
3. Он использует социально приемлемые способы разрядки( ушел в сторонку, сказал « я обижен», нарисовал, попросил помощи).
4. Он замечает эмоции других( « Маша плачет, ей нужна помощь»).

Помните: обучая ребенка пониманию своих чувств, мы не воспитываем истерика. Мы воспитываем психологически здорового человека, который умеет радоваться без стыда, переживать горе без саморазрушения и отстаивать свои границы без кулаков.

Эмоциональное развитие- это не факультатив. Это азбука жизни.