Сибборд — универсальный тренажер для развития детей в ДОУ

Автор: Девяткина Татьяна Петровна

Организация: МБДОУ №27

Населенный пункт: г. Мурманск

Аннотация. В статье рассматриваются возможности использования инновационного нестандартного оборудования — Сибборда (тренажера-балансира) — в образовательном процессе дошкольных учреждений. Раскрывается актуальность применения данного средства в контексте требований ФГОС ДО, делая акцент на его многофункциональности и способности интегрировать физическое развитие с нейропсихологической коррекцией. Предложены варианты упражнений для разных образовательных областей и даны практические рекомендации по обеспечению техники безопасности. Материал статьи ориентирован на воспитателей, инструкторов по физической культуре и педагогов-психологов, стремящихся к совершенствованию предметно-пространственной среды и повышению двигательной активности дошкольников.

Ключевые слова: сибборд, ФГОС ДО, двигательная активность, координация, нейропсихологическая коррекция, балансир, дошкольное образование, здоровьесберегающие технологии.

Современное дошкольное образование требует поиска новых, эффективных инструментов для укрепления здоровья детей. Одним из таких «умных» помощников стал «сибборд» — изогнутая доска из натуральной березы, которая превращает обычную физкультуру в увлекательную игру.

Внедрение Сибборда в образовательный процесс полностью отвечает требованиям ФГОС ДО, обеспечивая комплексный подход к развитию личности ребенка. Тренажер способствует формированию осознанного отношения к двигательной деятельности и развитию психофизических качеств (координации, гибкости, равновесия), что является одной из приоритетных задач стандарта. Он обеспечивает индивидуализацию образования. Сибборд позволяет варьировать уровень нагрузки в зависимости от возможностей каждого ребенка (от простой статики до упражнений с предметами), реализуя принцип построения образовательной траектории с учетом индивидуальных особенностей.

Обогащается развивающая предметно-пространственная среда (РППС). Использование борда делает среду трансформируемой, полифункциональной и насыщенной. Один и тот же объект может служить спортивным снарядом, элементом сюжетно-ролевой игры или зоной для релаксации. Работа на балансире позволяет сочетать физическую активность с речевым и познавательным развитием (нейропсихологический подход), что обеспечивает целостность образовательного процесса.

Сибборд (или сибирский борд) — это многофункциональный тренажер-балансир. Когда ребенок стоит на его вогнутой поверхности, он вынужден постоянно удерживать равновесие. Это запускает процесс мозжечковой стимуляции, которая критически важна для развития ребенка:

1. Координация и ловкость - укрепляются глубокие мышцы-стабилизаторы, формируется правильная осанка дошкольника.
2. Интеллект - работа над балансом активизирует кору головного мозга, что улучшает память, внимание и речь.
3. Психоэмоциональное состояние - занятия помогают гиперактивным детям (СДВГ) стать усидчивее, а упражнения на перевернутом борде (дугой вверх) отлично подходят для релаксации.

Сибборд уникален тем, что его можно интегрировать в любую образовательную область дошкольной программы. Основные направления использования:

1. Физическое развитие: использование как инвентаря для утренней гимнастики («Серфер на волне», «Самолет»), полосы препятствий или тренажера для прыжков.
2. Речевое развитие: выполнение балансировочных упражнений одновременно с проговариванием чистоговорок или стихов помогает быстрее усваивать материал.
3. Познавательная деятельность: эксперименты (сколько кубиков удержится на борде?) или измерение длины доски «ладошками» и «стопами» в игре «Измеряй-ка».
4. Творческая игра: в руках ребенка борд превращается в лодку, мостик, колыбель для куклы, прилавком магазина или трассу для машин.
5. Художественное творчество: на борде можно рисовать мелками или, обернув его пленкой, создавать картины красками.

Картотека упражнений на Сибборде для детей подготовительной группы

Цель: развитие координации движений, укрепление мышечного корсета и стимуляция работы мозжечка.

1. Упражнение «Серфер на волне». Положение борда: изгибом вниз (вогнутая сторона).

Исходное положение (И.П.): стоя на краях борда, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Плавное раскачивание влево-вправо, перенося вес тела с одной ноги на другую. Задача ребенка сохранять равновесие и стараться не касаться краями доски пола.

Усложнение - выполнять махи руками в стороны («чайка») или хлопки над головой во время раскачивания.

2. Упражнение «Самолет в вираже» на равновесие. Положение борда: изгибом вниз.

И.П.: Стоя в центре борда (ноги чуть уже плеч), руки в стороны. Техника: Наклоны корпуса влево и вправо, имитируя полет самолета. Важно удерживать стопы неподвижно, работая только корпусом и удерживая общий баланс. В результате происходит активизация вестибулярного аппарата и коры головного мозга.

3. Упражнение «Потягушки на мостике» (разминка/растяжка). Положение борда: изгибом вверх (выпуклая сторона — «мостик»). И.П.: Стоя на вершине «мостика», стопы параллельно. Техника: на вдохе медленно поднять руки через стороны вверх, подняться на носки и потянуться к «солнышку». На выдохе — вернуться в И.П. Количество повторов - 8–10 раз.

4. Упражнение «Жонглер» (работа с предметом). Положение борда: изгибом вниз. И.П.: Стоя на борде, удерживая равновесие. В руках массажный мячик или мешочек с крупой. Техника: балансируя на доске, перекладывать предмет из руки в руку: перед собой, над головой, под коленом (поочередно поднимая ноги). Для развития концентрации внимания и мелкой моторики на фоне удержания баланса.

5. Упражнение «Лодочка» на укрепление мышц спины. Положение борда: изгибом вниз. И.П.: Лежа на животе в центре борда, руки вытянуты вперед, ноги прямые. Техника: одновременно приподнять прямые руки и ноги («лодочка»). Выполнять небольшие покачивания вперед-назад за счет напряжения мышц спины и живота. Важно не делать резких движений, сохранять плавность.

6. Упражнение «Морской бриз» на релаксацию. Положение борда: изгибом вверх. И.П.: Лежа спиной на «мостике» (изгиб борда совпадает с естественным изгибом позвоночника), руки раскинуты в стороны, глаза закрыты. Техника: глубокий вдох носом — живот надувается, медленный выдох ртом со звуком «ш-ш-ш». Дет психоэмоциональную разгрузку и расслабление после физической нагрузки.

 

Чтобы занятия приносили только пользу, важно соблюдать при использования этого инвентаря несколько правил:

• заниматься нужно на нескользящем покрытии (ковролин, мат). На голом линолеуме прыжки запрещены;
• лучше всего заниматься босиком для лучшего сцепления и массажа стоп. Прыгать в носках опасно из-за скольжения;
• приземляться при прыжках нужно только на мягкие, полусогнутые ноги-«пружинки»;
• первые шаги на борде ребенок должен делать под страховкой взрослого.

Сибборд — вещь долговечная, если за ней правильно ухаживать. Не стоит хранить его у батареи (дерево может треснуть) или во влажных местах. В «Уголке здоровья» борды лучше складывать стопкой друг в друга или хранить вертикально в специальной стойке.

Сибборд — это не просто доска, это вклад в гармоничное развитие ребенка, где движение и интеллект развиваются в неразрывной связи.

 

Список литературы:

1. Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования : утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 октября 2013 г. № 1155.
2. Ахутина, Т. В. Методы нейропсихологического обследования детей / Т. В. Ахутина. – Москва : Владос, 2016. – 156 с.
3. Девяткина, Т. П. Сибборд как универсальное средство для развития двигательной активности детей : методические рекомендации / Т. П. Девяткина. – Сибирский борд, 2025. – 10 с.
4. Железнова, Е. Р. Оздоровительная гимнастика и подвижные игры для детей дошкольного возраста / Е. Р. Железнова. – Санкт-Петербург : Детство-Пресс, 2013. – 96 с.
5. Семенович, А. В. Нейропсихологическая коррекция в детском возрасте. Метод замещающего онтогенеза : учебное пособие / А. В. Семенович. – 11-е изд. – Москва : Генезис, 2018. – 474 с.
6. Сибборд — официальный сайт производителя тренажеров-балансиров. – URL: https://rumbik.com (дата обращения: 20.05.2024). – Режим доступа: для авториз. пользователей.