Формирование основ здорового образа жизни у младших школьников в организованной деятельности

Автор: Русеева Юлия Михайловна

Организация: МГПУ имени М.Е.Евсевьева

Населенный пункт: Республика Мордовия, г. Рузаевка

Цель проекта: теоретическое обоснование, разработка и практическая апробация системы организованной деятельности (урочной, внеурочной и внешкольной), направленной на формирование у младших школьников основ здорового образа жизни (ЗОЖ) – знаний, ценностного отношения и здоровье сберегающего поведения.

Актуальность проекта:

Современное состояние здоровья подрастающего поколения характеризуется устойчивыми негативными тенденциями: снижение уровня физического развития, рост хронических заболеваний, увеличение информационной нагрузки при одновременном снижении двигательной активности. Формирование основ здорового образа жизни является одной из приоритетных задач начального образования, закреплённых в ФГОС НОО. Однако на практике эта работа часто носит эпизодический характер, недостаточно используются возможности организованной деятельности (уроки, внеурочные занятия, совместные мероприятия с родителями). Проект направлен на создание целостной системы, объединяющей образовательный, воспитательный и практико-ориентированный компоненты, что позволит сформировать у младших школьников устойчивые навыки здоровье сбережения.

Целевая группа:

- Обучающиеся 3–4 классов (возраст 9–11 лет)

- Учителя начальных классов

- Педагоги-организаторы, педагоги дополнительного образования

- Родители (законные представители)

Задачи для детей (развивающий компонент):

1. Формирование системы знаний о здоровье, его составляющих (физическое, психическое, социальное), факторах его сохранения (режим дня, личная гигиена, рациональное питание, двигательная активность, профилактика вредных привычек).

2. Развитие умения применять полученные знания в повседневной жизни (соблюдение режима дня, выполнение утренней зарядки, правил гигиены, организация активного отдыха).

3. Воспитание ценностного отношения к здоровью как личностно значимой категории, формирование мотивации к ведению здорового образа жизни.

4. Развитие навыков самонаблюдения и самооценки в отношении собственного здоровья.

5. Формирование коммуникативных навыков взаимодействия со сверстниками и взрослыми в процессе оздоровительной деятельности.

Необходимые материалы:

- Диагностический инструментарий: анкета «Здоровый образ жизни» (10 вопросов), методика «Незаконченные предложения», карта наблюдения за поведением учащихся, проективная методика «Рисунок здорового человека».

- Методические разработки: конспекты «Уроков здоровья», классных часов, сценарии спортивных праздников и досугов, картотека подвижных игр.

- Дидактические материалы: наглядные пособия (плакаты, схемы режима дня, пирамида питания), раздаточные карточки для викторин, видеоролики и презентации по темам ЗОЖ.

- Спортивный инвентарь: мячи, скакалки, обручи, кегли, флажки.

- Материалы для работы с родителями: памятки, буклеты, анкеты для родителей.

Этапы реализации проекта

1 этап. Подготовительный (теоретический)

Срок исполнения: 1–2 недели (до начала практической деятельности)

Участники: студент-исследователь, научный руководитель

Основные задачи:

- Изучение психолого-педагогической и методической литературы по проблеме формирования ЗОЖ у младших школьников.

- Определение методологического аппарата исследования (цель, задачи, объект, предмет).

- Подбор диагностических методик для выявления уровня сформированности основ ЗОЖ (когнитивный, аффективный, поведенческий компоненты).

- Разработка программы формирующего эксперимента.

2 этап. Диагностический (констатирующий эксперимент)

Срок исполнения: 1 неделя

Участники: исследователь, учащиеся (20–30 человек), учителя начальных классов

Основные задачи:

- Проведение первичной диагностики: анкетирование, методика «Незаконченные предложения», проективный рисунок, структурированное наблюдение.

- Фиксация результатов в протоколах и сводных таблицах.

- Определение исходных уровней сформированности основ ЗОЖ (высокий, средний, низкий).

3 этап. Аналитический

Срок исполнения: 1 неделя

Участники: исследователь, учителя

Основные задачи:

- Количественный и качественный анализ полученных данных.

- Разделение учащихся на контрольную и экспериментальную группы (для сравнения эффективности).

- Выявление типичных затруднений (недостаток знаний о режиме питания, низкая мотивация, несоблюдение гигиенических процедур).

- Определение направлений формирующей работы с учётом выявленных дефицитов.

4 этап. Формирующий (основной организационно-деятельностный)

Срок исполнения: 3–4 недели

Участники: исследователь, учителя начальных классов, педагоги дополнительного образования, дети экспериментальной группы

Основные задачи: реализация системы мероприятий, направленных на формирование когнитивного, аффективного и поведенческого компонентов ЗОЖ.

Формирующий этап включает следующие под этапы (тематические блоки):

4.1. Блок «Гигиена и здоровье»

Срок исполнения: 1-я неделя формирующего этапа

Участники: дети, педагоги

Основные задачи:

- Проведение «Уроков здоровья» по темам: «Что такое здоровье?», «Правила личной гигиены», «Зачем мы чистим зубы?», «Микробы и чистота».

- Практические занятия: алгоритм мытья рук, чистки зубов, уход за кожей.

- Игры: «Можно – нельзя», «Полезные и вредные привычки», «Чистюля».

- Просмотр мультфильмов («Мойдодыр», «Королева Зубная щётка»).

4.2. Блок «Режим дня и здоровое питание»

Срок исполнения: 2-я неделя формирующего этапа

Участники: дети, педагоги, родители

Основные задачи:

- Классный час «Мой режим дня» (составление индивидуального режима).

- Беседа «Здоровое питание: что полезно, а что нет» с элементами викторины.

- Игра «Пирамида питания» (распределение продуктов по группам).

- Конкурс рисунков «Полезная тарелка».

- Привлечение родителей к организации «Здорового завтрака».

4.3. Блок «Двигательная активность и закаливание»

Срок исполнения: 3-я неделя формирующего этапа

Участники: дети, учитель физкультуры, воспитатель ГПД

Основные задачи:

- Проведение подвижных игр на переменах («Классики», «Вышибалы», «Ручеёк»).

- Физкультминутки на уроках с элементами дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.

- Спортивный праздник «Весёлые старты» с участием родителей.

- Беседа «Как закаляться?» (обтирание, контрастный душ, прогулки).

4.4. Блок «Психоэмоциональное здоровье»

Срок исполнения: 4-я неделя формирующего этапа

Участники: дети, педагог-психолог

Основные задачи:

- Занятие-тренинг «Как справляться с эмоциями?» (игры на снятие тревожности).

- Классный час «Дружба и общение» (профилактика конфликтов).

- Упражнения на релаксацию («Волшебный сон», «Облако»).

- Творческое задание «Моё настроение» (рисование, коллаж).

4.5. Блок «Работа с родителями»

Срок исполнения: в течение всего формирующего этапа

Участники: исследователь, учитель, родители

Основные задачи:

- Родительское собрание «Формирование здорового образа жизни в семье и школе».

- Консультации и памятки: «Организация режима дня школьника», «Спорт в жизни ребёнка», «Профилактика вредных привычек».

- Совместные мероприятия: спортивный праздник, поход выходного дня, конкурс семейных газет «Мы – за ЗОЖ».

- Анкетирование родителей для выявления семейного опыта здоровье сбережения.

5 этап. Контрольный (контрольный эксперимент)

Срок исполнения: 1 неделя (по окончании формирующего этапа)

Участники: исследователь, дети (экспериментальная и контрольная группы)

Основные задачи:

- Проведение повторной диагностики по тем же методикам, что и на констатирующем этапе.

- Сравнительный анализ результатов экспериментальной и контрольной групп.

- Выявление динамики в уровне сформированности основ ЗОЖ.

6 этап. Итогово-аналитический

Срок исполнения: 1 неделя

Участники: исследователь, научный руководитель

Основные задачи:

- Обработка итоговых данных (количественный и качественный анализ).

- Оценка эффективности разработанной системы организованной деятельности.

- Формулировка выводов и рекомендаций по результатам исследования.

7 этап. Обобщающий (методический)

Срок исполнения: 1–2 недели после завершения практической части

Участники: исследователь, научный руководитель

Основные задачи:

- Систематизация материалов проекта в единую методическую разработку.

- Составление методических рекомендаций для учителей начальных классов «Формирование основ ЗОЖ в урочной и внеурочной деятельности».

- Оформление картотеки «Уроки здоровья» и картотеки подвижных игр.

8 этап. Публикационный

Срок исполнения: после завершения исследования

Участники: исследователь, научный руководитель

Основные задачи:

- Написание и оформление научной статьи по результатам исследовательской деятельности.

- Подготовка материалов для публикации в сборнике научных работ или педагогическом журнале.

- Представление опыта на школьной или муниципальной конференции.

9 этап. Внедренческий

Срок исполнения: долгосрочный (в течение учебного года)

Участники: учителя начальных классов, педагоги-организаторы

Основные задачи:

- Передача методических разработок (конспектов, сценариев, картотек) педагогам школы.

- Проведение мастер-класса для коллег по использованию здоровье сберегающих технологий.

- Консультирование педагогов по вопросам формирования ЗОЖ в урочной и внеурочной деятельности.

10 этап. Ресурсный

Срок исполнения: постоянно

Участники: педагоги, родители

Основные задачи:

- Пополнение развивающей предметно-пространственной среды школы и класса (уголок здоровья, наглядные пособия, спортивный инвентарь).

- Изготовление совместно с родителями дидактических материалов (плакаты, игры по ЗОЖ).

- Оформление стенда «Будь здоров!» с рекомендациями для детей и родителей.

11 этап. Перспективный

Срок исполнения: следующий учебный год

Участники: учителя начальных классов, дети

Основные задачи:

- Продолжение использования разработанной системы для закрепления результатов в 4 классе и на последующих ступенях обучения.

- Расширение тематики «Уроков здоровья» с учётом возрастных особенностей.

- Организация школьного спортивного клуба или кружка «Здоровейка».

- Мониторинг состояния здоровья и сформированности ЗОЖ у выпускников начальной школы.

Ожидаемые результаты реализации проекта:

- Повышение уровня знаний младших школьников о здоровом образе жизни (увеличение доли детей с высоким и средним уровнем когнитивного компонента).

- Сформированность устойчивой мотивации к ведению ЗОЖ (аффективный компонент).

- Закрепление здоровье сберегающих привычек в поведении (регулярное выполнение утренней зарядки, соблюдение режима дня, гигиенических процедур, активный отдых).

- Активизация участия детей и родителей в здоровье сберегающих мероприятиях школы.

- Создание методической копилки для учителей начальных классов по формированию основ ЗОЖ.