Использование Су–Джок терапии как современной здоровьесберегающей технологии с детьми дошкольного возраста

Автор: Соколова Юлия Николаевна

Организация: МБДОУ «Детство» «ЦРР» г.Калуги НСП «Карусель»

Населенный пункт: г.Калуга

Здоровье человека – проблема актуальная для всех времён и народов, а в настоящее время она становится первостепенной. Свидетельство тому и закон РФ «Об образовании» (ст.3; 3), сообщающий, что государственная политика в области образования основывается на принципах гуманистического характера, приоритете жизни и здоровья человека , свободного развития личности.

Воспитание уважительного отношения к здоровью необходимо начинать с раннего детства. По мнению специалистов – медиков, 75% всех болезней заложено в детские годы. И педагог может сделать для здоровья воспитанника дошкольного учреждения не меньше, чем врач. Усилия работников детского учреждения сегодня как никогда направлены на здоровье ребёнка – дошкольника, культивирование здорового образа жизни. Одним из средств решения обозначенных задач становятся здоровьесберегающие технологии, без которых немыслим педагогический процесс современного детского сада.

Что же такое «здоровьесберегающая технология» - это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребёнка на всех этапах его обучения и развития. В концепции дошкольного образования предусмотрено не только сохранение, но и активное формирование здорового образа жизни и здоровья воспитанников.

Вопрос о внедрении в практику работы инструктора по физической культуре здоровьесберегающих образовательных технологий становится весьма актуальным. Сохранение и укрепление здоровья детей в процессе воспитания и обучения одна из важнейших задач стоящих перед инструктором по физической культуре.

В своей работе мы успешно апробировали метод использования Су-Джок терапии.

Су-Джок – это одно из направлений современной акупунктуры (стимулирования биологически активных точек), которое объединяет древние знания восточной и последние достижения европейской медицины Метод Су-Джок терапии основан на том, что каждому органу человеческого тела соответствуют биоактивные точки, расположенные на кистях и стопах. Воздействуя на эти точки, можно избавиться от многих болезней или предотвратить их развитие. Су-Джок - это метод, проверенный исследованиями и доказавший свою эффективность и безопасность. Эта система настолько проста и доступна, что освоить ее может даже ребенок. Метод достаточно один раз понять, затем им можно пользоваться всю жизнь. Данный вид терапии разработан южно-корейским профессором Пак Чжэ Ву.

В переводе с корейского Су – кисть, Джок – стопа.

В основе метода Су – Джок лежит система подобия кистей и стоп всему организму в целом. В чём же заключается это подобие? Тело человека имеет 5 условно отдельных частей: голова, две руки и две ноги. И у кисти, и у стопы ноги – по 5 пальцев, которые соответствуют 5 частям тела. Это сходство можно представить, рассмотрев собственную кисть. Максимально отставленный большой палец – это голова, мизинец и указательный пальцы руки, а средний и безымянный – ноги.

И кисти, и стопы, по мнению самого автора системы Су – Джок, являются «пультами дистанционного управления» здоровьем человека. Эти лечебные системы функционируют, как своего рода маленькие клиники, естественным образом излечивающие болезни тела». На кистях и стопах располагаются биологически активные точки, соответствующие всем органам тела.

При массаже происходит стимуляция высокоактивных акупунктурных точек, расположенных на пальцах рук при помощи различных приспособлений (шарики, колечки, массажные мячики, орехи, карандаши, палочки и др.). При стимуляции рецепторов в мышцах возникают импуль сы, которые достигают коры головного мозга, тонизируют ЦНС, в результате чего повышается регулирующая роль в ЦНС в отношении всех систем и органов.

Проще говоря, Су – Джок терапия - это в первую очередь самомассаж. Данный вид массажа не только полезен, но и очень интересен детям и положительно сказывается на их самочувствии.

Технология интересна тем, что подобные упражнения можно проводить не только педагогам в детском саду, но и дома самими родителями.

В работе по данному направлению мы опираемся на следующие литературные источники: 1. Пак Чжэ Ву «Су – Джок для всех». – Издательство: М., «Су Джок Академия, 1996 год. – 123 ст.

2. Пак Чжэ Ву «Сам себе Су Джок доктор». – Издательство:.М., «Су Джок Академия, 2003 год. – 130 стр.

Комплекс игр с элементами Су – Джок терапии входит в рабочую программу по физической культуре .Су - Джок можно использовать многократно в течение дня, включая в любую непосредственно образовательную деятельность и различные режимные моменты в условиях ДОУ. В некоторых странах этот метод входит в государственные программы не только здравоохранения, но и образования. Применяя в своей работе Су – Джок терапию, я ставлю перед собой следующие цели: сохранение и укрепление здоровья детей, формирование у воспитанников ответственности в деле сохранения собственного здоровья (стимуляция высокоактивных точек соответствия всем органам и системам расположенных на кистях рук и стопах).

Так занимаясь Су – Джок терапией мы можем решить несколько задач одновременно:

• Воздействовать на биологически активные точки организма, способствуя нормализации организма в целом.

• Содействовать снижению двигательной и эмоциональной расторможенности, нормализовать мышечный тонус.

• Стимулировать речевые области в коре головного мозга.

• Совершенствовать навыки пространственной ориентации, развивать память, внимание.

• Развивать мелкую моторику рук и координацию движений.

Су – Джок терапию в нашем детском саду мы начинаем проводить с детьми младшего дошкольного возраста. Су – Джок терапия проводится поэтапно: 1 этап:

Знакомство с су – джок – массажёрами и правилами их использования.

2 этап:

Закрепление приёмов работы в играх и упражнениях.

3 этап:

Самостоятельное использование колючих шариков.

В младшем возрасте проводятся элементарные упражнения с су – джок шариками в рифмованной стихотворной форме, под чутким руководством педагога. В старшем же возрасте применяются разнообразные приёмы работы с шариками и кольцами с речевым сопровождением.

В нашем дошкольном учреждении Су – Джок терапия входит в следующие формы физкультурно – оздоровительной работы: утренняя гимнастика (для активации детей), нод по физической культуре (ору с су – джок массажёрами, перед ОРУ), подвижные игры («Руки», «Делай, что слышишь», «Глаза закрывай, на каком пальце кольцо – угадай»), индивидуальная образовательная деятельность (с ослабленными детьми), пальчиковая гимнастика, проводимая педагогами во время продуктивной нод, самостоятельная деятельность детей в центрах физического развития в группах, где дети работают по схемам.

В своей практике я применяю су – джок – массажёры в виде массажных шариков в комплекте с массажными металлическими кольцами.

Приемы работы су – джок - массажёром:

1. Массаж специальным шариком. Поскольку на ладони находится множество биологически активных точек, эффективным способом их стимуляции является массаж специальным шариком. Шариком ребёнок воздействует на пальцы, кисти, ладони рук, прокатывая его между ними. У ребёнка повышается тонус мышц, происходит прилив крови к конечностям. Вследствие этого происходит улучшение мелкой моторики и чувствительности конечностей.

2. Массаж эластичным кольцом. Пружинные кольца надеваются на пальцы ребёнка, прокатываются по ним, массируя каждый палец до его покраснения и появления ощущения тепла. Ими можно массировать труднодоступные места. Эту процедуру можно повторять несколько раз в день . Применение массажных колец – это наиболее простой и доступный всем способ стимуляции, так как не требует точного поиска точек.

Главные преимущества использования су-джок - массажёров для самомассажа рук следующие:

o Безопасность использования;

o Самомассаж можно проводить как индивидуально, так и с группой детей;

o Можно использовать многократно, в течении дня, включая самомассаж в различные режимные моменты в условиях ДОУ;

o Самомассаж может быть включен в любую нод;

Дети выполняют самомассаж самостоятельно, под контролем взрослого; o Проводится самомассаж, как правило, в игровой форме; o Обеспечивается тактильная стимуляция в определенном ритме, что способствует формированию чувства ритма.

Планируемые результаты:

• Повысить уровень профессиональной компетентности педагогов, их мотивацию на системное использование в практике су – джок терапии.

• Повысить знания родителей в вопросах использования су – джок терапии в целях оздоровления детей.

• Заинтересовать детей в самостоятельном использовании су – джок терапии в соответствии с потребностями и желаниями.

Таким образом, Су – Джок терапия - это доступный, высокоэффективный, универсальный, и абсолютно безопасный метод оздоровления путём воздействия на активные точки, расположенные на кистях и стопах, специальными приспособлениями и массажёрами. Использование Су – Джок терапии в сочетании с весёлыми стихами, потешками, забавными сказками способствует повышению физической и умственной работоспособности детей.

Су – Джок терапия, используемая педагогами и родителями, несомненно, даёт толчок в развитии ребёнка.