Дышать, держать, участвовать путь к школе ребёнка с СДВГ и ЗПР

Автор: Бабич Ульяна Александровна

Организация: ГБДОУ Детский сад №134

Населенный пункт: г.Санкт-Петербург

Автор: Коротецкая Ольга Анатольевна

Организация: ГБДОУ Детский сад №134

Населенный пункт: г.Санкт-Петербург

Подготовительная группа детского сада — это особый период в жизни любого ребёнка. Но когда речь идёт о ребёнке с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) в сочетании с задержкой психического развития (ЗПР), этот период превращается в настоящее испытание для педагогов, родителей и самого ребёнка. Именно на этом этапе закладывается не только академическая готовность к школе, но и фундамент эмоциональной устойчивости, саморегуляции и социальной адаптации. Понимание природы этих нарушений и грамотное построение коррекционно-развивающей работы способны существенно изменить траекторию развития ребёнка.

 

Понимание двойного диагноза

 

СДВГ и ЗПР — это два разных, но часто пересекающихся состояния. СДВГ проявляется в трудностях удержания внимания, импульсивности, избыточной двигательной активности. ЗПР затрагивает познавательную сферу: замедленный темп восприятия, сниженный объём памяти, трудности с обобщением и абстрагированием, незрелость эмоционально-волевой сферы.

 

Когда эти нарушения сочетаются, возникает эффект взаимного усиления. Ребёнок не просто «не может сидеть на месте» — он не может сосредоточиться на задании, которое требует понимания, а понимание, в свою очередь, требует удержания внимания. Замкнутый круг: чем сложнее задача, тем быстрее теряется внимание; чем больше теряется внимание, тем меньше усваивается материал.

 

Именно поэтому подготовка к школе такого ребёнка не может сводиться к натаскиванию на счёт и письмо. Первоочередная задача — работа с регуляторными механизмами: научить ребёнка управлять своим телом, дыханием, вниманием и поведением.

 

Дыхательные упражнения как основа саморегуляции

 

Дыхание — уникальный инструмент. Это единственная вегетативная функция, которую можно сознательно контролировать. Для ребёнка с СДВГ это означает возможность получить рычаг управления собственным состоянием. Для ребёнка с ЗПР дыхательные упражнения одновременно тренируют концентрацию, телесное осознавание и следование инструкции.

 

Принципы организации дыхательных упражнений

 

Краткость. Одно упражнение — не более двух-трёх минут. Дольше ребёнок с СДВГ просто не удержит внимание на дыхании, и упражнение превратится в борьбу.

 

Регулярность. Лучше по две минуты пять раз в день, чем пятнадцать минут один раз. Дыхательная практика работает как гигиена — накопительно.

 

Встроенность. Дыхательные упражнения не должны быть отдельным «уроком». Они вплетаются в режимные моменты: перед началом занятия, после прогулки, при переходе от активной игры к спокойной деятельности.

 

Конкретные упражнения

 

«Свеча». Ребёнок держит воображаемую свечу на расстоянии вытянутой руки. Глубокий вдох через нос, затем медленный, ровный выдох через рот — «чтобы пламя не погасло, но и не погасло». Это упражнение тренирует контроль выдоха, что напрямую связано с речевым дыханием и артикуляцией.

 

«Воздушный шарик». Руки на животе. Вдох — живот надувается, как шарик. Выдох — шарик сдувается. Для ребёнка с ЗПР важно подключить тактильное ощущение: он буквально чувствует, как движется его тело.

 

«Пёрышко». На ладони — настоящее пёрышко или лёгкий кусочек бумаги. Задача: сдуть его плавным выдохом, не роняя. Это упражнение добавляет игровой и зрительный компонент, что усиливает мотивацию.

 

«Три вдоха». Перед сложным заданием — три спокойных вдоха и выдоха. Это становится ритуалом-переходом: «Мы настроились, теперь работаем».

 

Важно: дыхательные упражнения не дают мгновенного эффекта. Их ценность — в накоплении. Через несколько недель регулярной практики ребёнок начинает использовать дыхание самостоятельно в моменты напряжения — это и есть формирование навыка саморегуляции.

 

Включение ребёнка в занятия

 

Самая сложная задача для педагога — удержать ребёнка с СДВГ и ЗПР в структуре группового занятия. Традиционный формат «сидим и слушаем» для такого ребёнка практически недоступен. Однако это не значит, что он не может участвовать. Это значит, что участие нужно организовать иначе.

 

Принцип дробления

 

Занятие разбивается на короткие отрезки по две-три минуты. Каждый отрезок завершается сменой деятельности или микропаузой. Ребёнок с СДВГ может включиться в первый отрезок, затем наступает момент снижения внимания — и именно здесь педагог предлагает ему «особую роль»: раздать материал, показать карточку, помочь соседу. Это не потакание, а способ сохранить включённость через смену формы активности.

 

Визуальное расписание

 

Ребёнок с ЗПР плохо удерживает последовательность событий в памяти. Визуальное расписание на доске — картинки или символы, обозначающие этапы занятия, — снимает эту нагрузку. Ребёнок видит: сейчас будет игра, потом рисование, потом сказка. Это снижает тревогу и уменьшает количество вопросов «а что сейчас будет?».

 

Опоры и подсказки

 

Для ребёнка с СДВГ и ЗПР эффективны внешние опоры: карточки-схемы, алгоритмы действий в картинках, цветовые метки. Например, при обучении составлению рассказа используется схема: кто? где? что делает? что потом? Такая опора компенсирует слабость внутреннего планирования.

 

Роль «помощника»

 

Один из самых эффективных приёмов — дать ребёнку структурированную роль в занятии. Не «сиди и слушай», а «ты сегодня отвечаешь за раздачу карандашей» или «ты будешь показывать карточки». Роль даёт внешнюю структуру поведения и одновременно ощущение значимости, что критически важно для детей, привыкших к негативной обратной связи.

 

Положительное подкрепление

 

Ребёнок с СДВГ и ЗПР часто слышит «нельзя», «сядь», «не отвлекайся». Обратная связь должна быть смещена в сторону положительных формулировок. Не «не вертись», а «посмотри на меня, ты молодец». Не «ты опять не слушаешь», а «ты уже почти справился, давай доделаем». Частота подкрепления должна быть высокой: за каждый короткий промежуток правильного поведения, за каждое проявление участия.

 

Формирование предпосылок учебной деятельности

 

Помимо регуляторных навыков, подготовка к школе включает формирование базовых предпосылок учебной деятельности: умения принимать инструкцию, действовать по образцу, доводить задание до конца, оценивать результат.

 

Для ребёнка с СДВГ и ЗПР эти навыки формируются не через многократные повторения, а через последовательность маленьких успехов. Задание должно быть таким, чтобы ребёнок мог его выполнить — с помощью взрослого, с опорой, с подсказкой — но выполнить сам. Ощущение «я справился» — это тот опыт, которого таким детям катастрофически не хватает.

 

Полезны задания с чётким началом и концом: собрать пирамидку, разложить карточки по группам, обвести и раскрасить фигуру. Важен не результат, а завершённость действия и момент его признания взрослым.

 

Работа с родителями

 

Без единства требований между детским садом и семьёй прогресс будет неустойчивым. Родителям важно объяснить: дома нужны те же принципы — короткие задания, чёткий режим, дыхательные паузы, визуальные подсказки, акцент на успехе, а не на провале.

 

Кроме того, родителям стоит рекомендовать консультацию невролога и, при необходимости, медикаментозную поддержку — это не «признание слабости», а часть комплексного подхода, который может существенно повысить эффективность педагогической работы.

 

Заключение

Ребёнок с СДВГ и ЗПР в подготовительной группе — это не «проблемный ребёнок», а ребёнок с особыми образовательными потребностями, которые можно и нужно удовлетворять. Дыхательные упражнения дают ему инструмент управления собственным состоянием. Грамотное включение в занятия позволяет участвовать в общей жизни группы, не разрушая её. Формирование предпосылок учебной деятельности закладывает основу для будущего школьного обучения. И всё это работает только в системе: педагог, родитель, специалист — единая команда, где каждый понимает природу нарушений и действует согласованно.

Готовность к школе — это не сумма знаний. Это способность ребёнка войти в новую ситуацию, удержаться в ней и постепенно расти. Для ребёнка с СДВГ и ЗПР этот путь длиннее и требует больше поддержки, но он реален.

 

Литература:

1. Борякова Н. Ю. Формирование предпосылок к школьному обучению у детей с задержкой психического развития: монография. — М.: Альфа, 2003.
2. Брязгунов И. П., Касатикова Е. В. Непоседливый ребёнок, или всё о гиперактивных детях. — М.: Институт психотерапии, 2001. — 96 с.
3. Лютова Е. К., Моница Г. Б. Шпаргалка для взрослых: психокоррекционная работа с гиперактивными, агрессивными, тревожными и аутичными детьми. — М.: Генезис, 2000. — 192 с.
4. Кушнарёва Л. Н. Формирование предпосылок учебной деятельности у дошкольников с нарушениями развития // Образовательная социальная сеть. — 2023. — URL: https://nsportal.ru/