Квест-игра В поисках секретов здоровья. Сценарий

Автор: Николаева Любовь Викторовна

Организация: МАДОУ д/с №47 «Ласточка»

Населенный пункт: Московская область, г. Домодедово

Цель: закрепление двигательных навыков и знаний о здоровом образе жизни.
Задачи:
- формировать потребность в осознанной двигательной активности, физическом совершенствовании как основы здоровья;
- содействовать гармоничному развитию детей;
- воспитывать у детей основы ценностного отношения к здоровью;
- развивать мотивацию к сбережению своего здоровья.
Место проведения: территория ДОУ.
Оборудование:

Инструктор ФК:

- Здравствуйте, ребята! Кто из вас знает, почему при встрече люди здороваются и говорят: «Здравствуйте!»? (желают здоровья)
- Что же такое здоровье и что значит быть здоровым? (ответы детей)
- Здоровыми быть хотят все люди. Никому не хочется болеть, лежать в постели, пить горькие лекарства. Поэтому сегодня я приглашаю вас на поиски секретов здоровья. На площадку заходит Здоровячок:
- Здравствуйте, ребята! Я услышал, что вы собираетесь на поиски ключа здоровья. А ведь нужно знать, где и что искать. Поэтому я принес вам карту с маршрутом, по которому нужно идти. Выполняя задания, вы сможете найти ключ здоровья. Я пойду с вами и буду помогать.

Станции и задания:

Станция 1. «Дорожка здоровья»

Дети в колонне по - одному проходят по массажным дорожкам, через полосу препятствий.

В результате получают картинку-символ «Спорт»

Станция 2. «Вкусно и полезно!» Принадлежности: чипсы, яблоко, морковь, конфеты, вода, кока-кола, молоко, мандарины, сыр, йогурт, сухарики, шоколад, лук, чеснок. – Ребята, эта станция называется «Вкусно и полезно»

I. Задание - отгадать загадки.

1. Крупу в кастрюлю насыпают,

Водой холодной заливают

И ставят на плиту вариться.

И что тут может получиться? КАША

2. Догадайтесь, кто такая?

Белоснежная, густая.

Сливки взбили утром рано,

Чтоб была у нас. СМЕТАНА

3. Бутербродов без него

Просто не бывает.

В каши разные его

Часто добавляют.

Мажется легко оно,

И, конечно, ясно,

Имя есть ему одно,

Это имя: …МАСЛО

4. Он рыхлый, белоснежный,

На вкус бывает нежный,

С ним делают пирог,

Зовут его …ТВОРОГ

5. Не надеясь на прививки,

Мы употребляем…СЛИВКИ

6. В удивительном продукте

Есть и молоко, и фрукты

В нём бывают понемногу.

Кто же он? Конечно, ЙОГУРТ

7. Из него так много разных

Вкусных делают вещей!

И всегда, с пелёнок, сразу

Всех их кормят малышей.

Нам даёт его корова,

И, конечно, ты легко

Угадаешь это слово:…МОЛОКО

8. Он содержит витамины,

Что нам всем необходимы.

Выпил я всего глоток,

Бодрым стал. Спасибо,. СОК

II. Игра: «Полезная, вредная еда»

На столе лежат продукты полезные: фрукты, овощи, молочные продукты, сок.

вредные: чипсы, кириешки и т. д.

Цель: Разложить по корзинам полезные и вредные продукты.

Контрольные вопросы:

- все ли продукты полезны? Нет

- целый день можно есть одни только конфеты? Нет

- каша полезный продукт? Да

- пепси, чипсы, кока-кола, лимонад полезные продукты? Нет

- пища источник энергии, необходимый для роста и развития? Да

- торты, пирожные и булочки – самая полезная еда? Нет

В результате получают картинку-символ «Здоровое питание»

Станция 3. «Гигиена»

Сегодня мне хочется поговорить с вами, ребята, о вашем здоровье и о личной гигиене. Как вы думаете, что значит «личная гигиена»?

Дети: Это значит быть чистым, умываться с мылом, чистить зубы по утрам.

Воспитатель: Правильно, личная гигиена - это уход за своим телом, содержание его в чистоте. А что такое «тело»? (Ребята отвечают.)

Воспитатель (выводит одного из детей и, обведя одним движением руки его голову, туловище и ноги, объясняет, что все это в целом называется «тело человека»).

Посмотрите внимательно друг на друга. Вы увидите, что наше тело покрыто кожей. Взгляните на свои руки. Вы видите, что кожа гладкая, мягкая, она может растягиваться при движениях. Кожа защищает наше тело от перегрева. Вспомните: когда вы бегаете и прыгаете, вам становится жарко, и тогда на коже появляются капельки пота. Они испаряются, и тело благодаря этому остывает. Кожа защищает наше тело от болезней. Она не пропускает в организм микробы и вирусы, которые вызывают различные заболевания. Кожа является и органом чувств, так как она дает возможность ощущать тепло, холод и боль. На коже всегда есть тонкий слой жира, кожного сала. Если кожу долго не мыть, то на ней скапливаются жир и пот, которые задерживают частицы пыли. От этого кожа становится грязной, грубой и перестает защищать наше тело. Грязная кожа приносит вред здоровью. И, кроме того, грязные, неряшливые люди неприятны всем окружающим. Вот почему кожу нужно мыть, за ней необходимо ухаживать. Чтобы снять с кожи жир и грязь, мыться нужно теплой водой с мылом.

Каждое утро все дети должны умываться. Мыть лицо, руки, шею, уши, не забывать и про зубы - их надо чистить щеточкой с зубным порошком. После прогулок и вечером, перед сном, вымыть все тело в ванне или под душем! И не забывайте о ногах. Они часто сильно потеют, и на них накапливается грязь. Поэтому перед сном нужно тщательно и чисто, как руки, вымыть ноги. Ухода требуют и ногти на пальцах рук и ног. Под длинными ногтями обычно скапливается грязь. Кроме того, грязь под ногтями придает рукам неряшливый вид. Такими ногтями можно поцарапать кожу себе и товарищу. Один раз в две недели ногти необходимо аккуратно подстригать. Не следует забывать и о том, что так же тщательно нужно следить за волосами, так как на них, между ними накапливается много кожного жира, грязи и пыли. Легче ухаживать за короткими волосами: они лучше промываются. Поэтому желательно, чтобы мальчики стригли волосы коротко, особенно в летнее время. Девочкам, у которых длинные волосы, нужно мыть голову не реже одного раза в неделю. После мытья волосы следует расчесать только своей и обязательно чистой расческой.

А теперь давайте проверим, умеете ли вы правильно умываться.

(Рассмотреть алгоритм мытья рук)

- А какие предметы личной гигиены вы знаете? (Расческа, мыло, зубная щетка, паста, зубной порошок).

- Каждое утро и вечер всем нужно чистить зубы, так как между зубами остаются остатки пищи.

Рассмотреть с детьми правила чистки зубов.

- А отгадаете ли вы мои загадки?

Загадки:

Зубастая пила, в лес густой пошла
Весь лес обходила, ничего не спилила (расческа)

**

Костяная спинка, жесткая щетинка,
С мятной пастой дружит
Нам усердно служит (зубная щетка)

**

Гладко и душисто, моет очень чисто,
Нужно, чтоб у каждого было. Что это? (мыло)

**

Она помогает нам чистыми стать
И вымыть полы и белье постирать (вода)

 

Особенно важно, ребята, следить за чистотой своих рук. Руками вы берете различные предметы, игрушки, карандаши, книжки, вы играете в мяч, гладите животных, притрагиваетесь к различным предметам в туалетных комнатах. На всех этих предметах есть микробы, часто не видимые глазом. А они остаются на коже ваших пальцев. Если брать немытыми руками хлеб, яблоко, конфету, то эта грязь попадает сначала в рот, а потом в ваш организм. С грязью передаются различные болезни от больного человека к здоровому.

Вот как об этом говорит Маяковский:

Не видали разве Вся зараза эта вот

На руках грязь вы? К нам отправится в живот.

А в грязи - живет зараза Грязные руки грозят бедой.

Незаметная для глаза. Чтоб хворь тебя не сломила,

Если руки не помыв, Будь культурен: перед едой

Пообедать сели мы, Мой руки мылом!

 

Станция 5. «Уголок природы»

- Здравствуйте ребята, я вас приветствую на моей полянке в летнем лесу. Присаживайтесь по удобнее.

- А вы знаете, что надо делать, чтобы быть здоровым? (ответы детей: зарядка, спорт, правильное питание, закаливание…)

- Правильно, молодцы!

- А я вам открою еще один секрет, чтобы быть здоровым нужно правильно отдыхать.

- Как вы, обычно, отдыхаете? (ответы детей: спим, смотрим телевизор, гуляем…)

- А я предлагаю вам самый полезный отдых на моей лесной поляне.

Релаксация (на фоне звук леса)

Примите удобную позу, закройте глаза и слушайте мой голос.

Дышите медленно и легко.

Представьте, что вы в лесу, где много деревьев, кустарников, всевозможных цветов.

В самой чаще леса стоит белая каменная скамейка, присядьте на нее.

Прислушайтесь к звукам (пауза 5-7 сек)

Вы слышите пение птиц, шорохи трав.

Почувствуйте запахи: (пауза) пахнет влажная земля, ветер доносит запах сосен.

Запомните свои ощущения, чувства, захватите их с собой.

Пусть они будут с вами целый день (пауза)

Откройте глаза.

 

Самомассаж ушных раковин для детей

- А теперь я хочу предложить вам «поиграть ушами», чтобы лучше слышать звуки леса и чтобы наши ушки не болели никогда.

- Эти упражнения можно делать дома самостоятельно.

- Делайте все очень оккуратно!!!

1. «Загибаем ушки»: Загнуть вперед ушные раковины, прижать их к голове. Отпустить, ощущая хлопок (4-6 раз).

2. «Потянем ушки»: Потянуть мочки ушей вниз (4-6 раз).

3. «Подавим ушки»: Массаж козелка: подавить козелок, отпустить (до 10 раз)

4. «Пощипаем ушки »: Поставить пальчик на мочку уха по краю ушек, водить вверх – вниз (4-6 раз).

Дыхательная гимнастика

- А теперь давайте сделаем гимнастику, но не простую, а дыхательную, ее очень полезно делать на природе. Сейчас я вас научу.

«Вдыхаем аромат леса»

Вдох носом, пауза, под счёт «раз, два, три» выдох ртом.

- В лесу всегда много звуков, послушаем как шумят деревья, травы, кустарники.

«Дерево»

Подняли руки над головой, делают вдох, пауза в 3 секунды, затем, покачивая руками, произносят звук [ш]. Как шумят деревья. (После дети опускают руки вниз («ветер затих»). Повторить 3 – 4 раза.)

«Трава»

Вдыхаем носом, делают паузу, затем при выдохе [ф]

«Кустарники»

Вдыхаем носом, делают паузу, затем при выдохе [х].

«Дождик»

Вытягиваем прямые руки вперёд – «ловить капли» - вдох; на выдохе произносить «Кап – кап – кап!» медленно опускаем руки.; Повторить 3 – 4 раза

- В чем же заключается еще одна часть здоровья? О чем мы с вами говорили сегодня?

(ответы детей: об отдыхе, о правильном отдыхе на природе)

 

- За правильный ответ я даю вам картинку. Будьте здоровы

(выполнив задание, дети получают картинку с составляющей здоровья)

 

Инструктор ФК: - Ребята, мы нашли с вами все части секрета здоровья. Давайте соберем их и вспомним из каких составляющих состоит ключ здоровья ( зарядка, правильное питание, занятия физкультурой, соблюдение режима дня, отдых на природе.

Здоровячок: - ребята, вам понравилось наше приключение? -А какое у вас сейчас настроение? -Хорошее настроение – это тоже залог здоровья. Я очень надеюсь, что вы всегда будете помнить о всех секретах здоровья и соблюдать их. А также будете напоминать своим родителям об этом.

 

Список используемой литературы:

ЩепинаИ. Н. Реализация квест-технологии в ДОУ// Образовательные проекты «Совёнок» для дошкольников. –2017. –No 56. –ART171719.

Деева Н.А. Игровые здоровьесберегающие технологии. – Волгоград: Учитель

 

https://pandia.ru/text/81/086/79523.php

1. file0.docx.. 26,2 КБ
2. file1.docx.. 1,7 МБ

Опубликовано: 29.11.2019