Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни обучающихся

Автор: Ефремова Светлана Анатольевна

Организация: БДОУ Детский сад №11 г. Тары

Населенный пункт: Омская область, г. Тара

В последние годы наблюдается тенденция увеличения количества детей, имеющих недостатки в физическом и психическом развитии. Однако проблема здоровья детей не может быть решена усилиями лишь медиков без интеграции с педагогами. Проблема рождения здорового ребенка, его воспитания и обучения давно вышла за рамки медицинской и превратилась в социальную. Сегодня уже ни у кого не вызывает сомнения положение о том, что формирование здоровья не только и не столько задача медицинских работников, сколько психолого- педагогическая проблема.

Сохранение и укрепление здоровья детей - одна из главных стратегических задач страны. Она регламентируется и обеспечивается такими нормативно-правовыми документами, как Закон РФ «Об образовании» (ст.51), «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения», а также Указами Президента России «О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения Российской Федерации», «Об утверждении основных направлений государственной социальной политики по улучшению положения детей в Российской Федерации» и др.

Важность воспитания здорового образа жизни у детей обусловлена пониманием того, что только с самого раннего детства можно привить основные знания, навыки и привычки по здравоохранению, которые со временем превратятся в важный компонент общей культуры человека и повлияют на формирование здорового образа жизни всего общества. Именно в дошкольном возрасте закладывается будущий потенциал здоровья, а это важнейшее время для воспитания здорового образа жизни.

По данным, опубликованным в Государственном докладе о состоянии здоровья населения РФ, 60 % детей в возрасте от 3 до 7 лет имеют функциональные отклонения в состоянии здоровья и только 10 % детей приходят в школу абсолютно здоровыми.

В то же время здоровье человека на 20 % зависит от наследственных факторов, на 20 % — от природного окружения, на 7 - 10 % - от уровня здравоохранения и на 50 % - от образа жизни человека. Опираясь на данный факт, мы провели опрос родителей с целью определения уровня знаний о здоровом образе жизни и соблюдении его в семье.

При обработке результатов анкетирования поданной теме мы убедились, что часто семейное воспитание и воспитание детей в дошкольных учебных заведениях существуют как два отдельных звена: дома ребенок иногда достает одни установки, образцы поведения, а в детском саду - другие. Родители хотят видеть своих детей здоровыми, но не всегда понимают зависимость состояния здоровья от образа жизни. Результаты анкетирования показали, что менее 20 % опрошенных родителей соблюдают режим вне образовательного учреждения (правильное питание, сон в дневное время суток, закаливание, гимнастика). Также можно заметить, что у 18% опрошенных не хватает специальных знаний и умений в данном вопросе, а 38 % родителей просто не могут найти свободного времени для занятий с ребенком. Таким образом, можно сделать вывод о том, что задачи по формированию культуры здорового образа жизни, исходя из социальных основ здоровья и осознания ответственности общества за здоровье детей, возлагаются на образовательные учреждения и их образовательные программы.

Современные условия жизни и профессиональной деятельности предъявляют исключительно высокие требования к состоянию здоровья психической устойчивости, физическому развитию подготовленности человека. Эффективность творческой, профессиональной, спортивной деятельности полностью обусловлена здоровьем человека.

В последние годы выдвигаются требования пересмотра и коренного изменения программ, средств и методов гигиенического обучения и воспитания, внедрения принципов культуры здорового образа жизни, приведения их в соответствие с изменившимися социально-экономическими условиями жизни населения.

Таким образом, целью нашей работы является разработка и теоретическое обоснование содержания, организация и методика деятельности ДОУ по формированию культуры здорового образа жизни дошкольника.

К формированию навыков здорового образа жизни ребенка относятся также такие задачи, как:

1. Формирование навыков здорового образа жизни у детей дошкольного возраста;

2. Воспитание у детей осознанного отношения к своему здоровью;

3. Создание динамического комплекса различных санитарно-гигиенической работы при подготовке детей к дальнейшей жизни.

Для разрешение вышепоставленных задач, я предлагаю внедрить в образовательный процесс комплекс мероприятий, направленный на формирование культуры здорового образа жизни дошкольников, проводимой мной и моими коллегами в ДОУ №11 г. Тары на протяжении восьми лет. Даная программа включает в себя следующие мероприятия: соблюдение правильного режима дня, организация прогулок, утренняя гимнастика в проветриваемом зале, в теплое время года на площадке; в течение всего дня закаливающие процедуры: хождение по дорожкам, полоскание рта, занятия по физической культуре в зале и на воздухе, мытье ног, гимнастика после сна.

Одним из условий, которое обеспечивает здоровый образ жизни – организация режима дня.

Правильный режим дня – это четкое чередование различных видов деятельности и отдыха детей. Строгое соблюдение режима дня способствует возникновению у детей прочных условных связей, облегчающих переход от одного вида деятельности к другому.

Важную роль играют прогулки. Они проводятся в определенное время продолжительностью 4-5 часов. В теплое время года пребывание на свежем воздухе увеличивается организация детей на прогулку

Следим за тем, чтобы дети были одеты по погоде. В случае потепления убеждаем детей надеть меньше одежды;

Организуем прогулки при температуре воздуха не ниже 20° С в безветренную и сухую погоду, регулируя время пребывания детей на воздухе;

Во избежании переохлаждения обязательно организуем двигательную деятельность: подвижные, спортивные, народные игры, общеразвивающие упражнения, а также один раз в неделю проводим занятия по физической культуре на воздухе.

В общей системе образовательной работы физическое воспитание детей занимает особое место.

Именно в дошкольном возрасте в результате целенаправленного педагогического воздействия укрепляется здоровье ребенка. Происходит тренировка организма для всестороннего развития ребенка.

С древних времен было замечено, что закаливание способствует укреплению здоровья. Об этом писал Гипократ до н.э.

К традиционным методам закаливания относятся воздушные и водные процедуры с постоянным снижением температуры.

Организация воздушных ванн: в отсутствии детей организуем сквозное проветривание групповой комнаты и спальни в соответствии с установленным графиком;

В присутствии детей организуем угловое проветривание групповой комнаты и спальни. При этом строго следим за тем, чтобы дети не находились в непосредственной близости к открытому окну;

Тщательно следим за тем, чтобы дети на протяжении всего дня находились в облегчённой одежде (при температуре воздуха не ниже 18-20° С);

Проводим утреннюю гимнастику в хорошо проветренной группе и в соответствующей одежде (х/б носки, облегчённая одежда);

В течение дня неоднократно предлагаем детям походить босиком по покрытому и непокрытому полу.

Водные процедуры имеет более интенсивный закаливающий эффект, чем воздушные.

Вначале применяют общее натирание тела варежкой из махровой ткани, смоченной водой при температуре -35-36 градусов.

Организуем ходьбу босиком по мокрой солевой дорожке, ребристой доске после дневного сна;

Обучаем детей обширному умыванию прохладной водой: мытьё рук до локтя, растирание мокрой ладошкой груди и шеи. По окончании водной процедуры каждый ребёнок самостоятельно вытирается махровой салфеткой или полотенцем;

Организуем полоскание рта и горла водой после каждого приёма пищи, постепенно снижая температуру воды на 1° С, доводя до 18° С.

Общее натирание , как правило, проводят рано утром. Перед сном мытье ног водой температура -35 градусов

Организация сна детей. Проветриваем спальню перед сном детей не менее получаса;

Организуем одевание и раздевание детей только в групповой комнате (помним про контрастную ванну);

Следим за соблюдением тишины со стороны персонала во время сна детей;

Подъём организуем в зимний период в 15-00, а в летний – 15-30.

Для полоскания рта всем дают небольших размеров чашки с водой в объёме 50-60 мл. Здесь нужна маленькая хитрость: столик с чашками желательно поставить так, чтобы, направляясь в туалетную комнату, ребёнок не мог пройти мимо, не мог не увидеть их. Благодаря этой процедуре мы не только бережём зубы, но и развиваем мышцы рта, мимику. В рот берётся глоток воды, чтобы его можно было «погонять» от щеки к щеке, вверх-вниз, между губами и зубами, пульсирующими движениями до упора слева-справа. В процессе полоскания в рот нужно взять не менее 5-6 глотков воды.

Ходьба по солевым и ребристым дорожкам. Дорожки шьют из старых полотенец: одно намачивается водой с солью, другая сухая. Дети топают несколько секунд по мокрой дорожке, затем прыгают на сухую и тщательно вытирают стопы.

Оздоровительная работа с дошкольниками приобрела высокую актуальность, развивается сеть оздоровительных центров, разрабатываются новые оздоровительные методики, адаптируются к современным условиям хорошо известные, но забытые формы и средства оздоровительной работы, как гимнастика после дневного сна. Очень важно придать гимнастике после дневного сна именно оздоровительную направленность. Обычно после гимнастики идут закаливающие процедуры: всей группой хождение по дорожкам, предотвращающим плоскостопие. Цель закаливания – выработать способность организма приспосабливаться к определенным условиям внешней среды.

В общей системе образовательной работы физическое воспитание детей занимает особое место. Направления этой деятельности следующие:

- развитие физических качеств;

- контроль двигательной активности и становление физической культуры дошкольников,

- формирование правильной осанки, профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата;

- воспитание привычки повседневной физической активности;

Физическое воспитание - одна из наиболее разработанных, обязательных и привычных форм по оздоровлению.

Занятия по физической культуре – это основная форма организованного, систематического обучения детей физическим упражнениям. Я использую следующие виды занятий: традиционное, тренировочное, сюжетное (игровое), занятия ритмической гимнастикой, коррекционно-развивающее (предполагает включение специальных упражнений в соответствии с характером отклонений или нарушений в развитии детей). Для того, чтобы дошкольники имели теоретическое представление о здоровом образе жизни, на занятиях по физической культуре я использую элементы физкультурно-познавательных занятий: беседа об изучаемом явлении («Зачем нужна зарядка?», «Почему полезно закаляться?», «Как нужно себя вести с незнакомыми людьми?» и т.д.). Так же в работе использую малые формы народного фольклора (потешки, прибаутки, заклички) для оздоровительных пауз, что способствуют воспитанию детей в национальных традициях. Каждое спортивное занятие включает дыхательную гимнастику: «Часики», «Трубач», «Петух», «Каша кипит», «Насосы». На занятиях систематически использую упражнения креативного характера, направленные на оздоровление позвоночника и развитие детского творчества: «Крокодил», «Колобок», «Цапля», «Лодочка», «Корзиночка», «Тачка», «Мостик»; ритмическую гимнастику с предметами (мячи, ленточки).

Данные формы работы весьма интересны дошкольникам. Они направлены на передачу педагогом ребенку двигательных умений и навыков, формируют знания о пользе физических занятий, игр и упражнений, развивают выносливость, внимание, самостоятельность, что в дальнейшем способствует эффективному обучению в школе. Стимулирует не только двигательную, но и познавательную активность.

Я уверена, что ни одна, даже самая лучшая физкультурно-оздоровительная не сможет дать полноценных результатов, если она не решается совместно с семьей.

Для работы с родителями в группе оформлен физкультурный уголок «Ступеньки к здоровью», папки-передвижки: «Современные пути оздоровления дошкольников»; «О правильной осанке» и провожу консультации с родителями. Проведены родительские собрания по теме: «Экология здоровья», «Здоровью - зеленый огонек». Также в летний период проводила день здоровья «Папа, мама, я – спортивная семья». Я думаю, для того чтобы быть настоящим пропагандистом идей здорового образа жизни, детский сад в своей деятельности должен служить образцом такого воспитания. Только при этом условии родители с доверием отнесутся к рекомендациям воспитателей и охотно пойдут с ними на контакт.

Таким образом, проводимая нами физкультурно-оздоровительная работа позволяет привлечь родителей к совместным усилиям по оздоровлению детского организма в течение всего пребывания в детском саду

Проводимые в ДОУ комплексные мероприятия, направленные на оздоровление детей дают свои результаты. Опираясь на результаты проведенного анкетирования, у 30 % опрошенных родителей состояние здоровья их детей улучшилось, а у 62% не изменилось. Этот факт свидетельствует о том, что проведенная нами оздоровительная работа дала положительный результат. Дети показывают высокий уровень развития физических качеств: быстрота, сила, выносливость, ловкость. У 87% детей уровень развития физических качеств относится к высокому и среднему уровню. Результативность подтверждают полученные дипломы и грамоты детей. Можно сказать физкультурно-оздоровительная среда нашего детского сада оснащена естественной комфортабельной обстановкой, рационально организованной и насыщенной разнообразным оборудованием и материалом.

 

Литература

 

1. Павлова, М.А. Здоровьесберегающая система дошкольного учреждения [Текст]: модели, программы, рекомендации, разработки занятий / М.А. Павлова, М.В. Лысогорская. - Волгоград: Учитель, 2009
2. Попова, В.И. Системная работа по здоровьесбережению детей в ДОУ [Текст] / В.И. Попова // Инструктор по физкультуре. – 2010. - №4
3. Рябышева, О.И. Здоровьесберегающая среда детского сада [Текст] / О.И. Рябышева, Л.А. Ленецкая // Управление ДОУ. – 2011. - №1
4. Сорокина, С.В. Формирование здоровьесберегающей среды в детском саду [Текст]: справочник старшего воспитателя дошкольного учреждения / С.В. Сорокина. – М., 2011

1. file0.doc.. 58,0 КБ

Опубликовано: 23.03.2020