Организация работы с детьми по охране и укреплению здоровья детей в соответствии с ФГОС

Автор: Леонова Татьяна Владимировна

Организация: МКДОУ № 1 «Ручеек»

Населенный пункт: Новосибирская область, г. Барабинск

Для полноценного оздоровления и физического развития, реализации потребности в движении в группе созданы определённые условия.

Создана предметно-развивающая среда, оборудован «Центр здоровья» в группе, в котором имеется весь необходимый спортивный инвентарь для полноценного физического развития детей: мячи, скакалки, обручи, гимнастические палки, гимнастические ленты, кегли, теннисные ракетки с мячами, мешочки для метания, кольцебросы, дартцы, летающие тарелки, дорожки здоровья, пособия для профилактики плоскостопия, для подвижных игр и упражнений общеразвивающего воздействия. Мелкое физкультурное оборудование размещено так, что оно доступно для детей. Основные компоненты здорового начала - покой и движение - должны правильно сочетаться в режиме.

В средней группе отработана система оздоровительно-профилактических мероприятий, которая включает в себя: специальные закаливающие процедуры - полоскание ротовой полости соленым раствором воды, водой, обширное умывание, ходьба босиком по массажным дорожкам, самомассажи рук, стоп, ушей, биологически активных точек, проветривание, дыхательная гимнастика, пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз и многое др., направленные на оздоровление детей. Закаливающие мероприятия проводятся в течение всего дня. Лучшими средствами закаливания являются естественные силы природы: воздух, солнце и вода.

Закаливание воздухом:

— оздоровительные прогулки, ежедневно;

— кратковременные воздушные ванны перед сном;

— сон с доступом свежего воздуха;

— хождение босиком.

Закаливание водой:

— умывание и другие гигиениче­ские процедуры;

— полоскание горла, рта после каждого приема пищи;

— влажное обтирание;

— хождение босиком с последующим обливанием ног;

Закаливание солнцем:

— световоздушные ванны;

—солнечные ванны;

—отдых в тени.

Большую роль в оздоровлении детей играют прогулки. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития дошкольника. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям. В зимний сезон дети находятся на свежем воздухе не менее 4 – 5 часов ежедневно. При этом Мы следим, чтобы дети были обуты и одеты соответственно сезону и погоде, чтобы обеспечить ему свободу движения и необходимый теплый комфорт. Дети до 5 лет выходят на прогулку зимой в безветренную погоду при температуре – 15⁰ С. Летом вся жизнь детей переносится на открытый воздух. В содержание прогулки включаются естественные виды движений, подвижные игры, спортивные упражнения типа катания санках, самокатах, дозированная ходьба в осенне - зимний период и дозированный бег - в весеннее - летний период, занятия общей физической подготовкой. На участок выносятся разнообразные пособия для игр – мячи, скакалки, кегли. Большое место на прогулках отводится наблюдениям (заранее планируемым) за природными явлениями и общественной жизнью. Наблюдения проводим с целой группой детей, с подгруппами, а также с отдельными малышами. Одних привлекаем к наблюдениям, чтобы развить внимание, у других вызывает интерес к природе или общественным явлениям и т. д. Во время прогулки уделяем внимание трудовой деятельности детей. Содержание и формы ее организации зависят от погоды и времени года. Так, осенью дети собирают семена цветов, урожай на огороде, зимой сгребают снег, делают из него разные сооружения.

Достаточно внимания уделяется физическому воспитанию, системе физкультурно-оздоровительной работы: утренней и бодрящей гимнастике после сна, непосредственной образовательной деятельности по формированию ЗОЖ, физкультурным занятиям, спортивным праздникам и досугам. Осуществляется рациональная организация двигательной активности детей в течение дня: дозированная ходьба на прогулке и общая физическая подготовка, подвижные игры, динамические паузы между занятиями, физкультминутки в образовательной деятельности.

Планируя занятия по физической культуре с детьми среднего дошкольного возраста, учитываем следующие факторы:

- упражнения соответствуют возрастным и функциональным возможностям ребенка;

- оказывается воздействие на все группы мышц плечевого пояса, спины, живота, ног;

- используются постепенно нарастающие нагрузки на организм ребенка и снижение ее в конце занятия;

- согласуются методы и способы организации детей с их возрастными возможностями;

- подвижные игры после всех упражнений заканчиваются спокойной ходьбой;

- организация двигательной деятельности вызывает у ребенка положительные эмоции.

Все физкультурные занятия проводятся в хорошо проветриваемом зале, после влажной уборки. Все дети одеты в спортивную форму: футболка, шорты, носочки, чешки. Физкультурные занятия проводим 3 раза в неделю: 2 в спортивном зале, 1 на свежем воздухе.

Утренняя гимнастика. Продолжительность утренней гимнастики 6- 8 минут. Утренняя зарядка имеет всегда вводную часть, основную часть и заключительную. В первой, вводной части организуем внимание детей, обучаем их согласованным действиям, выработке правильной осанке и подготавливаем организм к выполнению более сложных упражнений. С этой целью включаем: разные виды ходьбы и бега. Во второй, основной части используем упражнения на укрепление основных мышечных групп, формируем правильную осанку. Общеразвивающие упражнения выполняем в определенной последовательности. Сначала упражнения для укрепления плечевого пояса и рук, которые способствуют расширению грудной клетки, хорошему выпрямлению позвоночника, развитию дыхательных мышц. Затем упражнения для мышц туловища. Далее следуют упражнения для развития мышц ног и укрепления свода стопы. После упражнений с большой нагрузкой повторяем первое упражнение или аналогичное ему. Количество повторений каждого упражнения составляет: 5-6 раз.

После выполнения всех обще развивающих упражнений дети среднего возраста выполняют прыжки или бег, переходящие в заключительную ходьбу и восстановление дыхания.

Гимнастика после дневного сна – пробуждение детей происходит под звуки плавной музыки, громкость которой медленно нарастает. В гимнастику в постели включаем такие элементы, как поглаживание, потягивание, поочередное поднимание и опускание рук и ног, элементы самомассажа, например, дети выполняют самомассаж подошв - «Поиграем с ножками» - это эффективный вид закаливания, основанный на стимуляции активных точек, расположенных на подошвах ног. Или, волшебных точек ушей «Поиграем с ушками». Через этот вид закаливания происходит улучшение работы органов дыхания и защиты организма от простудных заболеваний, пальчиковой гимнастики. Исключаем резкие движения, которые могут вызвать растяжение мышц, перевозбуждение и, как следствие, головокружение.

Пальчиковая гимнастика - умелыми пальчики становятся не сразу. Поэтому пальчиковые игры, упражнения, проводим ежедневно. Во время занятий учитываем индивидуальные особенности ребенка, его возраст, настроение, желания и возможности. То, что кажется простым для нас, взрослых, очень сложно и трудно выполнить детям. Первые неудачи могут вызвать разочарование, и даже раздражение. Заботимся о том, чтобы деятельность ребенка была успешной, - это подкрепляет его интерес к играм и занятиям.

Дыхательная гимнастика. Дыхание является важнейшей функцией организма. С детьми среднего возраста дыхательную гимнастику проводим каждый день в хорошо проветренном помещении, в любое удобное время дня, исключая 20—30 минут до еды и сна и 1 час после приема пищи. Это и время, предназначенное для утренней гимнастики (хорошо включить 2—3 дыхательных упражнения), и прогулки при температуре воздуха выше 12 градусов без резких порывов ветра, и время после дневного сна, и физкультминутки, которым отводится 3—5 минут во время совместной образовательной деятельности. Гимнастикой занимаемся как индивидуально, так и с группой детей. Проводя дыхательную гимнастику с группой детей, учитываем состояние каждого ребенка.

Используем в работе с детьми активный отдых. Он самый разнообразный: это подвижные игры, спортивные, хороводные, игры с правилами. В процессе игр существенно повышается кровоснабжение утомленного мозга детей, усиливается дыхание, улучшается функциональная деятельность организма в целом, что способствует улучшению подготовки организма к последующей умственной деятельности.

Гимнастика для глаз

Зрительная гимнастика используется:

• для улучшения циркуляции крови и внутриглазной жидкости глаз
• для укрепления мышц глаз
• для улучшения аккомодации (это способность глаза человека к хорошему качеству зрения на разных расстояниях)

Зрительную гимнастику проводим регулярно 3 раза в день по 3-5 минут. Для гимнастики используем мелкие предметы, различные тренажеры. Гимнастику проводит по словесным указаниям, с использованием стихов, потешек.

Физминутки проводим в паузах на занятиях, требующих статического положения тела. Продолжительность физминуток 2 – 3 минуты. На занятиях по развитию речи и ФЭМП даем комбинированные упражнения, на работу крупных и мелких мышц, улучшающие кровообращение и дыхание. Включаем упражнения для рук, плечевого пояса, туловища, ног, и заканчивается физминутка медленной ходьбой. Организм переходит в спокойное состояние необходимое для продолжения занятия. Содержание физминуток определяем в соответствии с целью и задачами конкретного занятия.

Подвижные игры - это важнейший элемент воспитания и развития ребёнка. Подвижные игры проводим в разные периоды времени в течение всего дня: утром до гимнастики, в перерывах между занятиями, на утренней и вечерней прогулке, во второй половине в свободной деятельности детей. Широко используем сюжетные игры типа: «Воробушки и кот», «Кот и мыши», «Мышеловка» и др., несюжетные игры - «Найди себе пару», «Чье звено скорее соберется?» и т. д. Проводя сюжетную игру, используем образный рассказ. Сказочные игровые образы побуждают ребенка комбинировать реальные черты воспринимаемого сюжета в новые сочетания. Вместе с тем увлеченность детей игрой дает возможность решать воспитательные задачи в комплексе. Повторяем с детьми одну и ту же игру на 2 - 3 раза, затем через некоторое время снова возвращаемся к ней.

Также организуем следующие формы активного отдыха детей: физкультурные досуги, физкультурные праздники. В них реализуется естественная потребность детей в движении, и через положительный эмоциональный фон, оказывающий благоприятное воздействие на организм ребенка, закрепляются двигательные умения и навыки детей, развиваются физические качества. Досуги способствуют воспитанию у детей чувства коллективизма, товарищества, взаимопомощи, целеустремленности, смелости, дисциплинированности, организованности. Например: «В гостях у доктора Айболита», «День здоровья».

В работу с дошкольниками средней группы включаем непосредственно образовательную деятельность познавательного цикла, которая оказывает влияние на формирование здорового образа жизни у детей. Занятия проводим в игровой форме, объединяя их одной большой тематической игрой или путешествием. В ходе каждого занятия используются различные виды массажа, динамические и оздоровительные паузы, пальчиковые игры, артикуляционная гимнастика, например: «Чашечка», «Улыбка», и гимнастика для глаз. На занятиях широко используются художественные произведения - литературные, изобразительные. Например, чтение художественной литературы «Мойдодыр» К. Чуковского с иллюстрациями, В. Конашевича «Неболейка», И. Соковня «Румяные щечки». Художественные образы помогают ребенку осмыслить ценности здорового образа жизни, вызывают живой эмоциональный отклик, желание подражать любимым героям, предотвращать опасные контакты и ситуации, угрожающие безопасности жизнедеятельности.

Также в своей работе используем нетрадиционные техники оздоровления: релаксация, музыкотерапия. Музыкотерапия – это лекарство, которое дети слушают. Мелодии доставляющие ребёнку радость, замедляют пульс, увеличивают силу сердечных сокращений, способствуют расширению сосудов и нормализации артериального давления, а раздражающая музыка даёт прямо противоположный эффект. Релаксация – это один из путей преодоления внутреннего напряжения у ребёнка. Обучая детей приёмам релаксации, мы помогаем им снять внутреннее мышечное напряжение, успокоиться, тем самым привести нервную систему и психику в нормальное состояния покоя.

Используем разнообразные формы работы с родителями по формированию здорового образа жизни.

• Наглядные уголки для родителей. В нашей группе в приемной оборудован уголок здоровья, где освещены вопросы оздоровления детей не только в условиях детского сада, но и семьи. На информационном стенде для родителей в группе работают рубрики, освещающие вопросы оздоровления без лекарств, такие как «Лекарственные растения вместо таблеток», «Витамины для детей» и т.д, предлагаются комплексы упражнений для профилактики опорно-двигательного аппарата.

• Также оформлены папки-передвижки: «Растим здорового ребенка», «Подвижные игры для здоровья малышей», «Физкультура в жизни дошкольников», «10 заповедей для здоровья вашего ребенка», «Зарядка без забот», «Движение - основа здоровья», «Как выработать у детей правильную осанку», «Зимняя прогулка» и многое другое.
• Консультации: «Физическое воспитание в семье», «Здоровье на тарелке», «Чтобы дети не болели весной», «Азбука витаминов», «Полезное питание в кругу семьи», предлагаются комплексы упражнений для зарядки «Веселая зарядка» и многое другое.
• Ежедневно проводятся беседы с родителями по физкультурно-оздоровительной работе с детьми: «Здоровый образ жизни детей в семье», «О пользе физкультуры», «Игры на дыхание» и т.д.

Таким образом, при правильной организации воспитательной и оздоровительной работы, создании эмоциональной насыщенной и разнообразной деятельности детей, успешно решаются оздоровительно-воспитательные задачи.

1. file0.doc.. 655,5 КБ

Опубликовано: 30.09.2020