Организация физкультурных занятий на воздухе
Автор: Дядя Наталья Владимировна
Организация: МБДОУ №21 «Рощица»
Населенный пункт: Кемеровская область, г. Мыски
- Содержание занятий на воздухе строиться на программном материале.
- При планирование физкультурных занятий на свежем воздухе следует учитывать температуру воздуха, силу ветра и наличие осадков.
- Если температура воздуха опускается ниже – 20*С, занятие следует проводить в помещении.
- Если температура воздуха близка к -20*С, на занятиях даются интенсивные динамические упражнения, увеличена физическая нагрузка, а продолжительность занятий сокращена.
СанПин 2.4.1.3049-13 с изменениями на 27.08.2015
- Рекомендуемая продолжительность ежедневных прогулок составляет 3-4 часа. При температуре воздуха ниже -15 *С и скорости ветра более 7 м/с продолжительность прогулок рекомендуется сокращать.
- Раз в неделю для детей 5-7 лет следует круглогодично организовывать занятия по физическому развитию на открытом воздухе. Их проводят только при отсутствии у детей медицинских противопоказаний и наличии у детей спортивной одежды.
- Для реализации двигательной деятельности детей используются оборудование и инвентарь физкультурного зала и спортивной площадки в соответствии с возрастом и ростом ребенка.
- В дождливые, ветреные и морозные дни физкультурные занятия проводятся в зале.
Структура занятия
- Структура занятия на воздухе является общепринятой (вводная, основная и заключительная части).
- Вводная часть (4-5 мин.) должна подготовить организм детей к основной части и предлагает упражнения в ходьбе и беге с различными заданиями.
- Основная часть (22-26 мин.) начинается с комплекса ОРУ. Затем основные движения: метание, лазание, прыжки, равновесие. Заканчивается подвижной игрой.
- Заключительная часть ( 3-4мин.)Проводятся игры или игровые упражнения малой подвижности. Ходьба с дыхательными упражнениями.
Рекомендуемое оборудование и инвентарь для физкультурных занятий на воздухе. СанПин 2.4.1.1249-03
1. Башня для влезания высота – 1500-2500 мм.
2. Бум разновысокий (3 бруса) длина-2000мм., высота брусьев –150мм.,250мм.,300мм.
3. Ворота для подлезания высота- 500-600мм.
4. Заборчик с вертикальными
перекладинами длина- 2500-3000мм., высота-600мм.
5. Качели подвесные
6. Качели-доска длина доски-2000-2500мм., высота-350-400мм.
7. Пеньки диаметр-120,150,200мм., высота-150,250,300мм.
8. Перекладина низкая высота-800-1000мм.
9. Перекладина средняя высота-1000-1200мм.
10. Перекладина высокая высота-1500мм.
11. Рукоходы длина-2000-2500мм., высота-1500-1800мм.
12. Стенка гимнастическая высота-1800-2300мм.
13. Стенка сплошная для
лазания высота-2300мм., длина-1500-1800мм.
14. Стойки для натягивания
сеток, веревки высота-2000мм.
15. Устройство для подвески
спортивных снарядов высота- 3000мм.
16. Фишки, конусы для разметки
площадки
17. Щит-мишень (навесной),
щит баскетбольный длина-1000мм., ширина-1000мм.
Литература
- «Физкультурные занятия на воздухе» - Фролов В.Г., Юрко Г.П. – М.: «Просвещение» 1983г.
- «Физическая культура в детском саду» Осокина Т.И. – М.: «Просвещение» 1978г.
- «Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста» Хухлаева Д.В. - М.: «Просвещение» 1978г.
- СанПин 2.4.1.3049-13 с изменениями на 27.08.2015
Полный текст статьи см. в приложении.