Конспект утренней гимнастики в младшей группе

Автор: Трифонова Анжелика Владимировна

Организация: АДОУ ДС комб. вида №5 «Подсолнушек»

Населенный пункт: Московская область, г. Егорьевск

Цель: создать радостный эмоциональный настрой, разбудить организм ребёнка для нормальной жизнедеятельности.

Задачи: упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, ходьбе на носочках, совершенствовать умения детей в выполнении общеразвивающих упражнений, воспитывать потребность в каждодневных занятиях физическими упражнениями, укреплять здоровье детей.

1. Вводная часть:

Чтоб здоровым оставаться

Зарядкой нужно заниматься.

На зарядку становись!

С утра здоровьем зарядись!

 

Построение в колонну по одному.

Друг за другом мы встаём

И по залу мы идём.

Ходьба друг за другом.

Ножки выше поднимаем

Друг за другом мы шагаем.

Ходьба на носках.

Все высокими мы стали

На носочках зашагали.

Ходьба на пятках.

На носочках походили,

А теперь на пятках.

Легкий бег на носочках.

А теперь бегом, бегом.

Всё кругом,кругом, кругом.

Построение в круг.

1. ОРУ.

Сделать нас сильней немного

Упражнения помогут.

 

• Упражнения для мышц шеи.

Наклоны право - влево.

Раз-два, раз-два

Наклонилась голова.

Повороты головы в стороны.

Что у нас по сторонам?

Очень интересно нам.

Наклон головы вперед-назад.

Наклоним её вперёд,

А назад сама пойдёт.

Круговые движения головой.

И ёщё круг большой

Сделаем мы головой.

• Упражнения для мышц плеча.

Плечи верх-вниз.

Мы на плечи переходим.

Вверх и вниз плечами водим.

А теперь вперёд-назад

Получилось у ребят.

А потом попеременно

Это необыкновенно.

И ещё разок по кругу

Можно улыбнуться другу.

• Упражнения для кистей рук.

Вращение кулачками.

Занимаемся руками,

Повращаем кулачками.

И назад и вперёд.

Кажется, вот так пойдёт.

• Вращение руками в локтях.

Руками в локтях покрутим,

Как, пропеллеры, по сути.

И большими мы кругами

Создадим вокруг цунами.

• Наклоны туловища.

Продолжаем заниматься,

Будем просто наклоняться.

Ниже, ниже не ленись.

Лучше просто улыбнись.

И вперёд наклоны тоже

Мы пониже делать можем,

Чтоб до ножки дотянуться,

Надо хорошо согнуться.

• Упражнения для ног.

Приседание.

Начинаем приседанье

Ну, давайте без ворчанья.

Будут крепки наши ножки

Быстро бегать по дорожке.

Прыжки на месте.

А теперь пора попрыгать

Можно и ногами дрыгать.

Прыгаем на правой ножке

И на левой понемножку.

Ходьба на месте.

А теперь друзья все вместе

Пошагаем мы на месте.

Выше поднимай колени

Здесь у нас не место лени.

• Дыхательное упражнение.

Нам осталось потянуться

Окончательно проснуться.

1. Заключительная часть.

Ходьба в колонне по одному.

Кто с зарядкой дружит смело,

Кто с утра прогонит лень

Будет смелым и умелым,

И весёлым,целый день.

1. file0.docx.. 16,6 КБ

Опубликовано: 12.10.2021