Беседа на тему: «Что же нужно для здоровья?»
Автор: Шаркунова Ирина Александровна
Организация: МАДОУ Белоярского р-на «Детский сад «Семицветик», г. Белоярский»
Населенный пункт: ХМАО, Тюменская область, г. Белоярский
Цель: расширение представления о здоровье и здоровом образе жизни.
Задачи: формировать у детей представления о зависимости здоровья от двигательной активности, закаливания и чистоты тела; уточнить знания о полезных свойствах воздуха с опорой на исследовательские действия.
Программное содержание:
1. Дать представления о витаминосодержащих продуктах.
2. Закрепить знания о значении витаминов для здоровья человека, познакомить с их обозначением.
3. Приучать детей следить за своим здоровьем, знать простейшие приемы
самооздоровления (закаливание , правильное питание).
4. Воспитывать желание укреплять здоровье витаминами, вести здоровый образ жизни
Предварительная работа:
Рассматривание плакатов и иллюстраций на тему «Здоровый образ жизни»
Словарная работа: витамины, здоровье, закаливание.
Ход беседы:
-Ребята, кто из вас хочет быть здоровым?
-А как вы понимаете, что значит быть здоровым?
(Ответы детей. Например: это когда не болеешь, когда хорошее настроение, когда можно гулять на улице, чувствуешь у себя силы и многое можешь сделать).
-А что мы с вами делаем в детском саду для того, чтобы быть здоровыми и не болеть?
(Ответы детей. Например: мы каждое утро делаем зарядку, гуляем на свежем воздухе, играем в подвижные игры, занимаемся физкультурой, соблюдаем режим дня,повара на кухне готовят нам вкусную здоровую пищу и полезный чай с лимоном, когда мы выходим на прогулку, открываем окна, проветриваем помещение, чтобы воздух был чистым.)
- А еще, что помогает нам быть здоровыми? (Ответы детей)
Правильно, витамины как солдаты охраняют наш организм от злых вредных микробов и разных болезней.
-Вы знаете, где живут витамины? (Ответы детей: витамины живут в овощах, фруктах, ягодах, и других продуктах).
- Чтобы у вас были всегда зоркие и здоровые глазки, нужно кушать витамин «А». Узнать, в каких овощах и фруктах содержится витамин «А» вы сможете, сыграв в игру «Угадай, чья тень». (Ответы детей: это морковь, тыква, яблоко, перец и тд)
Правильно, живет он в оранжевых и красных овощах и фруктах.
-Хочу познакомить вас с витамином «В»
Витамин «В» помогает сердцу, чтобы оно хорошо работало.
В каких продуктах содержится витамин «В»? Найдите, где , чья тень?
(Дети находят тень хлеба , каши , мяса. )
-Есть он в черном хлебе, в мясе, геркулесе.
- Для того, чтобы ваш организм был как крепость, не подпускал злых микробов и не позволял им заразить вас болезнями очень нужен витамин «С».
-Он ребята живет во всем кислом. (Апельсин, лимон)
А еще витамин «С» есть в ( дети находят тень капусты, редис, лук.)
-А теперь познакомимся с витамином «D».
-Он делает ваши ноги и руки крепкими и укрепляет кости.
Чтобы узнать, в каком продукте есть витамин «D», нужно отгадать загадки:
Может и разбиться,
Может и свариться;
Если хочешь, в птицу
Может превратиться (Яйцо)
Белое, да не снег,
Вкусное, да не мед.
От рогатого берут
И ребятам дают. (Молоко)
-Ребята, хочу познакомить вас еще с одним витамином. Его зовут витамин «Е».
-Он необходим для здоровья нашей кожи. А живет он в зеленых овощах, фруктах, зелени. Назовите их. (Ответы детей: это киви, капуста, зеленый лук.)
-Человеку нужны различные продукты.
Особенно полезны сырые овощи и фрукты: у того, кто их постоянно употребляет, бывает хорошее, бодрое настроение. А вот конфеты, шоколад, мороженое, особенно в больших количествах, очень вредны для здоровья.
-А сейчас ребята я хочу угостить вас витаминами, желаю вам никогда не болеть. Быть всегда здоровыми, бодрыми и веселыми.