Беседа на тему: «Что же нужно для здоровья?»

Автор: Шаркунова Ирина Александровна

Организация: МАДОУ Белоярского р-на «Детский сад «Семицветик», г. Белоярский»

Населенный пункт: ХМАО, Тюменская область, г. Белоярский

Цель: расширение представления о здоровье и здоровом образе жизни.

 

Задачи: формировать у детей представления о зависимости здоровья от двигательной активности, закаливания и чистоты тела; уточнить знания о полезных свойствах воздуха с опорой на исследовательские действия.

 

Программное содержание:

1. Дать представления о витаминосодержащих продуктах.

2. Закрепить знания о значении витаминов для здоровья человека, познакомить с их обозначением.

3. Приучать детей следить за своим здоровьем, знать простейшие приемы

самооздоровления (закаливание , правильное питание).

4. Воспитывать желание укреплять здоровье витаминами, вести здоровый образ жизни

Предварительная работа:

Рассматривание плакатов и иллюстраций на тему «Здоровый образ жизни»

Словарная работа: витамины, здоровье, закаливание.

Ход беседы:

-Ребята, кто из вас хочет быть здоровым?

-А как вы понимаете, что значит быть здоровым?

(Ответы детей. Например: это когда не болеешь, когда хорошее настроение, когда можно гулять на улице, чувствуешь у себя силы и многое можешь сделать).

-А что мы с вами делаем в детском саду для того, чтобы быть здоровыми и не болеть?

(Ответы детей. Например: мы каждое утро делаем зарядку, гуляем на свежем воздухе, играем в подвижные игры, занимаемся физкультурой, соблюдаем режим дня,повара на кухне готовят нам вкусную здоровую пищу и полезный чай с лимоном, когда мы выходим на прогулку, открываем окна, проветриваем помещение, чтобы воздух был чистым.)

- А еще, что помогает нам быть здоровыми? (Ответы детей)

Правильно, витамины как солдаты охраняют наш организм от злых вредных микробов и разных болезней.

-Вы знаете, где живут витамины? (Ответы детей: витамины живут в овощах, фруктах, ягодах, и других продуктах).

- Чтобы у вас были всегда зоркие и здоровые глазки, нужно кушать витамин «А». Узнать, в каких овощах и фруктах содержится витамин «А» вы сможете, сыграв в игру «Угадай, чья тень». (Ответы детей: это морковь, тыква, яблоко, перец и тд)

Правильно, живет он в оранжевых и красных овощах и фруктах.

-Хочу познакомить вас с витамином «В»

Витамин «В» помогает сердцу, чтобы оно хорошо работало.

В каких продуктах содержится витамин «В»? Найдите, где , чья тень?

(Дети находят тень хлеба , каши , мяса. )

-Есть он в черном хлебе, в мясе, геркулесе.

- Для того, чтобы ваш организм был как крепость, не подпускал злых микробов и не позволял им заразить вас болезнями очень нужен витамин «С».

-Он ребята живет во всем кислом. (Апельсин, лимон)

А еще витамин «С» есть в ( дети находят тень капусты, редис, лук.)

-А теперь познакомимся с витамином «D».

-Он делает ваши ноги и руки крепкими и укрепляет кости.

Чтобы узнать, в каком продукте есть витамин «D», нужно отгадать загадки:

 

Может и разбиться,

Может и свариться;

Если хочешь, в птицу

Может превратиться (Яйцо)

Белое, да не снег,

Вкусное, да не мед.

От рогатого берут

И ребятам дают. (Молоко)

-Ребята, хочу познакомить вас еще с одним витамином. Его зовут витамин «Е».

-Он необходим для здоровья нашей кожи. А живет он в зеленых овощах, фруктах, зелени. Назовите их. (Ответы детей: это киви, капуста, зеленый лук.)

-Человеку нужны различные продукты.

Особенно полезны сырые овощи и фрукты: у того, кто их постоянно употребляет, бывает хорошее, бодрое настроение. А вот конфеты, шоколад, мороженое, особенно в больших количествах, очень вредны для здоровья.

-А сейчас ребята я хочу угостить вас витаминами, желаю вам никогда не болеть. Быть всегда здоровыми, бодрыми и веселыми.

Опубликовано: 24.05.2023