Использование фитболов в образовательном процессе ДОУ
Автор: Арабина Елена Юрьевна
Организация: МАДОУ «Детский сад «Теремок» с. Усть-Курдюм» МО «Город Саратов»
Населенный пункт: Саратовская область, с. Усть-Курдюм
Одно их важнейших составляющих здоровья – двигательная активность. По статистике каждый третий дошкольник к 6-7 годам имеет плохую осанку. Особого внимания в этом возрасте требует опорно-двигательный аппарат, нарушения которого наблюдаются в основном у часто болеющих и ослабленных детей, с низким уровнем физического развития, с сопутствующими заболеваниями нервной системы и слабостью мышечно-связочного аппарата. Такие дети очень часто попадают в группу риска из-за своего малоподвижного образа жизни дома. Дети много времени проводят, сидя за компьютерами, планшетами, перед телевизором, вследствие чего ухудшается осанка и появляется множество других проблем со здоровьем. Анализируя выявленную проблему с помощью проведенного анкетирования родителей воспитанников, педагогический коллектив МАДОУ «Детский сад «Теремок» села Усть-Курдюм» муниципального образования «Город Саратов» принял решение в ведении новых форм работы, проведении мероприятий, направленных, прежде всего, на предупреждение и профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата. И для оздоровления дошкольников старшего возраста начали использовать фитболы как одну из нетрадиционных форм здоровьесберегающих технологий.
Гимнастические мячи – фитболы вносят в образовательную деятельность не только игровой момент, но и позволяют разнообразить всю физкультурно-оздоровительную работу в детском саду.
На физкультурных занятиях инструктор по физической культуре вводит фитболы как элемент корригирующих упражнений в освоении основных видов движений и общеразвивающих упражнений. Для каждого ребенка подбирается мяч определенного размера. Благодаря сочетанию упражнений, направленных на тренировку различных группы мыщц (шеи, плечевого пояса, рук, спины), с постоянной балансировкой на мяче, у ребенка развивается координация движения, чувство равновесия, при этом повышается подвижность и гибкость позвоночника.
Наибольший интерес у детей вызывает игровая фитбол-гимнастика. На занятиях по физической культуре она проводится в виде игр таких, как «Ловишки», «Веселый мяч», «Колобок», «Гонка мячей», «Передача мяча» и другие.
Часто воспитатели старших возрастных групп используют фитбол-гимнастику в качестве физкультминутки на занятиях познавательного характера для психологического раскрепощения детей и снятия напряжения, где во время динамической паузы под музыку дети выполняют упражнения на разные виды мышц в сочетании с дыхательными упражнениями, что оказывает благоприятное влияние на кровообращение.
На индивидуальных занятиях со специалистами детского сада с применением фитбола вместо стула во время продуктивной работы за столом, дети сидят на мячах, стопы у них находятся на массажных ковриках. При этом эффективно работают мышцы бедер, живота, спины и создается положительный настрой при выполнении заданий.
Стихи и песенки дети старшего возраста быстро запоминают, а движения, иллюстрирующие текст, способствуют выразительному исполнению. Поэтому воспитатели часто для развития речи детей используют фитбол-сказки, в ходе которых большое значение придается активизации слухового и зрительного анализаторов. Дети, рассказывая сказки, озвучивая и передавая сценический образ героя, учатся согласовывать слова с движением при выполнении разных упражнений с фитболом. У детей одновременно развивается координация движений, внимание, память, восприятие и речь.
В свободной деятельности от занятий с использованием удивительных чудо-мячей воспитатели проводят с детьми игровой массаж оздоровительного характера. По подгруппам с помощью мячей дети выполняют упражнения в паре: катают по спине, перебрасывают друг другу, отбивают стопами и ладошками, делают различные движения в разных направлениях. Такой игровой массаж способствует социализации детей, формирует у них доверие и внимание друг к другу, развивает терпение, чувство юмора.
Особенно детям нравиться танцевать с фитболами на музыкальных занятиях танец «Маленькие утята».
Традицией детского сада стало устраивать танцевальные флешмобы с фитболами. Педагоги вместе с воспитанниками разучивают под ритмичную музыку танцевальные движения с мячами, показывают танцы родителям на родительских собраниях, принимают участие в видеоконкурсах.
Фитболы очень хорошо вписываются как спортивное оборудование на спортивных праздниках и соревнованиях. Участвуя в эстафетах, педагоги, родители и воспитанники показывают быстроту и ловкость в беге и прыжках с использованием мячей. А самое главное получают массу положительных эмоций, что тоже очень важно для здоровья.
В дошкольном возрасте закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, поэтому сохранение и укрепление здоровья воспитанников является приоритетной задачей работы нашего дошкольного образовательного учреждения.