Развитие эмоционального интеллекта как средство здоровьесбережения детей дошкольного возраста

Автор: Федосеева Евгения Владимировна

Организация: МАОУ СШ №55 ДСП «Территория детства»

Населенный пункт: г. Красноярск

Вся наша жизнь – непрерывный поток стрессов, разговоров, конфликтов, разочарований и впечатлений. Мы каждую минуту что-то переживаем. Но понять природу этих переживаний бывает сложно даже взрослому, не говоря уже о детях. Вот почему важно вовремя научить ребенка разбираться со своими эмоциями: не подавлять их, а дружить с ними. Когда эмоции – не враги, а друзья, они начинают помогать в достижении цели.

Биологическая кинезиология рассматривает эмоциональный интеллект неотъемлемой частью здорового образа жизни. Это и есть искусство жить и получать удовольствие от жизни. Все поведенческие реакции организма направлены на удовлетворение жизненных потребностей.

Потребности человека многоуровневые и эволюционно приобретенные. Базовая человеческая потребность – это потребность в выживании. Затем появляется потребность в самореализации и коммуницировании с другими индивидами, в том числе, с партнером. Там, где жизненная потребность удовлетворена, появляется радость. Искусство получать удовольствие и удовлетворение от всего того, что мы делаем – тоже проявление эмоционального интеллекта индивида, оно является неотъемлемым атрибутом здорового образа жизни.

Эмоциональный интеллект играет важную роль в жизни и карьере каждого человека. Однако для того, чтобы этот уникальный вид интеллекта проявлялся и сработал, он должен развиваться не путём тренингов и семинаров во взрослой жизни, а ещё в детском саду через осознание дошкольником роли и значимости окружающих его людей.

Оказывается, что совершенствование логического мышления и кругозора ребенка еще не является залогом его будущей успешности в жизни. Гораздо важнее, чтобы ребенок овладел способностями эмоционального интеллекта, а именно:

• умением контролировать свои чувства так, чтобы они не «переливались через край»;
• способностью сознательно влиять на свои эмоции;
• умением определять свои чувства и принимать их такими, какие они есть (признавать их);
• способностью использовать свои эмоции на благо себе и окружающим;
• умением эффективно общаться с другими людьми, находить с ними общие точки соприкосновения;
• способностью распознавать и признавать чувства других, представлять себя на месте другого человека, сочувствовать ему.

Развитие эмоциональной сферы ребенка способствует процессу социализации человека, становлению отношений во взрослом и детском сообществах.

Модель эмоционального интеллекта предполагает последовательное и параллельное развитие четырех основных функций:

– самосознание (образ "Я", понимание "психологического устройства" себя);
– самоконтроль (способность совладать со своими чувствами, желаниями);
– социальная чуткость (умение устанавливать контакты с разными людьми);
– управление отношениями (способность к сотрудничеству, умение поддерживать, развивать, укреплять контакты).

Эти основные функции развиваются на различных этапах дошкольного детства в соответствии с возрастными особенностями ребенка, используя сочетание различных форм обучения.

Используются такие методические средства, как:

• ролевые игры;
• психогимнастические игры;
• коммуникативные игры;
• игры и задания, направленные на развитие произвольности;
• игры, направленные на развитие воображения;
• релаксационные методы;
• использование эмоционально-символических методов.

Содержание работы по развитию эмоциональной сферы можно структурно представить следующим образом:

• комфортная организация режимных моментов;
• оптимизация двигательной деятельности через организацию физкультурно-оздоровительных мероприятий (физкультминутки, спортивные игры и т.д.);
• игротерапия (сюжетно-ролевые, коммуникативные и т.д.);
• арттерапия (рисование, ритмопластика, танец);
• занятия-образы, игры-драматизации, сказкотерапия;
• психогимнастика (этюды, мимика, пантомимика);
• телесно-ориентированные методы, психомышечная тренировка;
• задания, направленные на организацию совместной деятельности и театрализованных игр, составление рассказов и т.п.;
• использование наглядных пособий (фотографии, рисунки, схемы и т.д.);

 

 

Тематический план и содержание занятий по развитию эмоционального интеллекта детей старшего дошкольного возраста

 

№	Тема	Содержание
1	Наши эмоции, чувства, переживания	Формирование представлений о человеческих эмоциях, их проявлении, значении в процессе общения.
2		Освоение навыков распознавания своего эмоционального состояния и чувств другого человека
3	Со словами и без слов	Формирование представлений о вербальной и невербальной формах общения. Работа с мимическими проявлениями эмоций, речевой экспрессией, пластикой тела и позы.
4		Работа с мимическими проявлениями эмоций, речевой экспрессией, пластикой тела и позы. Закрепление в игровой форме полученных знаний и опыта
5	Мы - команда	Формирование навыков активного взаимодействия в паре, группе. Опыт командного решения игровых задач, разделения ответственности.
6		Опыт командного решения игровых задач, разделения ответственности. Создание условий для проявления лидерских качеств участников группы.
7	Умеем не ссориться	Освоение навыков прерывания деструктивного общения.
8		Формирование представлений о том, как избежать ссоры, как не обидеть человека отказом, как сохранить спокойствие и уверенность в себе в споре или конфликте.
9	Закрепление материала	Закрепление в игровой форме полученных знаний и опыта.

 

 

Содержание занятий по эмоциональному развитию дошкольников

 

Тема занятия	Содержание
«Кто мы?»	- Игра «Ветер дует» - Упражнение «Я и супер-Я» - Релаксационное упражнение «Дождик» - Рефлексия, прощание
«Мы команда»	- Игра-разминка «Путаница» - Рисунок «Наша группа» - Игра «Проводник» - Релаксационное упражнение «Дерево» - Рефлексия, прощание
«Что такое чувства?»   «Проявление эмоций»   «Я чувствую»   «Театр эмоций» «Что мы узнали об эмоциях?»	- Игра-разминка «Ох и Ах»- Беседа с детьми «Что такое чувства и зачем они нужны?» - Игра «Темный лес» - Релаксационное упражнение «Росток» - Рефлексия, прощание. - Игра-разминка «Жмурки» - Беседа с детьми «Как проявляются эмоции?» - Упражнение «Рассмеши меня» - Релаксационное упражнение «Кораблик» - Рефлексия, прощание - Игра-разминка «Море волнуется» (модификация) - Упражнение «Я чувствую, я слышу, я вижу» - Игра «Угадай-ка» - Релаксационное упражнение «В тумане» - Рефлексия, прощание. - Игра-разминка «Внимание» - Упражнение «Покажи эмоцию» - Релаксационное упражнение «Радуга» - Рефлексия, прощание - Игра-разминка «Кошки-мышки» - Беседа с детьми «Что мы узнали об эмоциях?» - Игра «Волшебный мяч» - Релаксационное упражнение «Спина к спине» - Рефлексия, прощание
«Важны не только слова»       «Без слов»   «Пантомима»     «Мое тело рассказывает»   «Что мы узнали об общении без слов?»	- Игра-разминка «Собери листочки» - Беседа с детьми «Важны не только слова» - Игра «Позови меня» - Релаксационное упражнение «Кошка» - Рефлексия, прощание - Игра-разминка «Лягушки» - Упражнение «По росту» - Игра «Договор» - Релаксационное упражнение «Солдаты и куклы» - Рефлексия, прощание - Игра-разминка «Слепи меня» - Упражнение «Покажи сказку» - Игра «Гляделки» - Релаксационное упражнение «Кошка» - Рефлексия, прощание - Игра-разминка «Крокодил» - Упражнение «Фигуры» - Игра «Не говори и не показывай» - Релаксационное упражнение «Солнышко» - Рефлексия, прощание - Игра-разминка «Ладошки» - Беседа с детьми «Что мы узнали об общении без слов?» - Игра «Что случилось?» - Упражнение «Найди бусинку» - Релаксационное упражнение «Стирка» - Рефлексия, прощание
«Что такое команда?»	- Игра-разминка «Сова» - Беседа с детьми «Что такое команда?» - Игра «Веревочка» - Рисунок «Мы вдвоем» - Релаксационное упражнение «Солнышко» - Рефлексия, прощание
«Народная мудрость о дружбе»	- Игра-разминка «Цепи кованые» - Упражнение-рисунок «Пословицы и поговорки о дружбе» - Игра «Ниточка, иголочка, узелок» - Релаксационное упражнение «Спина к спине» - Рефлексия, прощание
«Легко ли быть главным?»	- Игра-разминка «Невод» - Упражнение «По росту» (модификация) - Беседа с детьми «Кто какую роль играет в команде?» - Игра «Мы плывем на бригантине» - Релаксационное упражнение «Дальние страны» - Рефлексия, прощание
«Помоги мне!»     «Я и Мы»     «Наша команда»	- Игра-разминка «Веселые шарики» - Беседа с детьми «Как просить о помощи?» - Игра «Кораблекрушение» - Упражнение «Малыши» - Релаксационное упражнение «Холодно – тепло - горячо» - Рефлексия, прощание - Игра-разминка «Ветер дует» (модификация) - Рисунок «Мои друзья» - Игра «Ладошки» - Упражнение «Маятник» - Релаксационное упражнение «Круг» - Рефлексия, прощание - Игра-разминка «Угадай кто» - Рисунок «Наша команда» - Игра «Ассоциации» - Упражнение «Плечом к плечу» - Релаксационное упражнение «Колобок» - Рефлексия, прощание
«Как сказать «НЕТ!»»   «Мирись, мирись, мирись и больше не дерись!»   «Я спокоен»	- Игра-разминка «Да и нет» - Беседа на тему «Как сказать «НЕТ»». - Игра «Контрабандисты» - Упражнение-игра «Два барана» - Релаксационное упражнение «Спина к спине» - Рефлексия, прощание - Игра-разминка «Цепи кованные» - Беседа на тему «Ссоры и примирения». - Игра «Извини» - Упражнение-игра «Я тебя прощаю» - Релаксационное упражнение «Цепочка» - Рефлексия, прощание - Игра-разминка «Айсберг и океан» - Упражнение «Когда я волнуюсь». - Игра «Сытый лев»- Упражнение-игра «Звоночки» - Релаксационное упражнение По волнам» - Рефлексия, прощание
«Что мы помним?»	- Игра-разминка «Кот и мыши» - Беседа «Что мы помним?». - Игра «Ты и Я»- Упражнение-игра «Курочки» - Релаксационное упражнение «На травушке-муравушке» - Рефлексия, прощание
23. «Покажи и расскажи»     «Мы теперь друзья»       «Помечтаем»	- Игра-разминка «Хитрая лиса» - Игра «Крокодил». - Игра «Где мы были» - Упражнение «Карта эмоций» - Релаксационное упражнение «Звездочки» - Рефлексия, прощание - Игра-разминка «Ветер дует» - Беседа «Что мы узнали друг о друге?» - Игра «Ассоциации» - Упражнение «Угадай кто» - Релаксационное упражнение «Сытый лев» - Рефлексия, прощание - Игра-разминка «Самолет» - Беседа «Мое будущее» - Игра «Волшебная палочка» - Упражнение «Подарок» - Релаксационное упражнение «Перышко» - Рефлексия, прощание

 

Тематический план работы с родителями

Форма работы, тема	Ключевые вопросы	Методы и приемы
Психологический тренинг «Что ты чувствуешь?»	Эмоциональное развитие детей дошкольного возраста; Особенности выражения эмоционального состояния ребенка; Вербализация эмоций; Освоение техник активного слушания.	Беседа, работа с кейсами, драматизация, мозговой штурм, групповая дискуссия, информационные буклеты.
Круглый стол с педагогами «Наши проблемы и наши ресурсы»	Осознание важных проблем развития эмоционального интеллекта у детей, трудностей, с которыми сталкиваются родители и педагоги в ходе реализации программы; Поиск ресурсов и путей решения обозначенных проблем.	Групповая дискуссия, метод проблемных ситуаций, мозговой штурм.
Итоговая встреча «Результаты года»	Оценка результатов проведенной работы; Построение планов дальнейшего сотрудничества; Формирование основных ориентиров работы в следующем учебном году.	Анкетирование, групповая дискуссия, презентация педагогического опыта.

 

Работу над развитием эмоционального интеллекта у дошкольников необходимо проводить в тесном сотрудничестве с родителями своих воспитанников. Воспитатель и родители должны создавать для детей благоприятную, эмоциональную среду, уважать, прислушиваться к его мнению. Детям нужно постоянно чувствовать, что родителей тревожат не только их успехи в приобретении различных навыков и умений. Пристальное внимание родителей к личностным качествам и свойствам детей, к взаимоотношениям со сверстниками, к культуре их отношений и эмоциональных проявлений укрепляет в сознании дошкольников социальную значимость.

Педагогические условия развития эмоционального интеллекта:

• Формирование развивающей среды в группе;
• Разработка и реализация системы мероприятия;
• Разработка педагогических рекомендаций родителям и воспитателям по совершенствованию эмоционального воспитания детей дошкольного возраста.

Специально организованные педагогические условия по развитию эмоционального интеллекта позволят оптимизировать эмоциональное становление ребенка, совершенствовать его самосознание, способность к рефлексии (способности встать на позицию партнера по общению).

Предложенные педагогические условия позволят комплексно решать вопросы развития эмоционального интеллекта дошкольников.

Дети с развитым эмоциональным интеллектом:

• отличаются более высокой самооценкой;
• уверены в себе;
• быстро адаптируются к новым обстоятельствам;
• готовы следовать принятым правилам поведения в обществе и при этом имеют собственное мнение, которое готовы защищать;
• много читают и учатся с интересом;
• быстрее устанавливают контакт со сверстниками и со взрослыми людьми;
• умеют разрешать конфликты и находят выход из сложных ситуаций.

Эмоции неистребимы. Они не исчезают, а откладываются в подсознании. Именно отсюда формируются добрые и злые, жизнерадостные и грустные, открытые и замкнутые люди. Очень важно научить ребёнка бороться и побеждать страх, злость, жадность; важно научить удивляться и заботиться, грустить и радоваться, сочувствовать и гордиться.

 

Список использованной литературы

1. Андреева, И.Н. Предпосылки развития эмоционального интеллекта / И. Н. Андреева // Вопросы психологии. — 2007. — № 5. — С. 57—65.

2. Коломинский, Я.Л. Психологическая культура детства: пособие для педагогов учреждений дошкольного образования/ Я.Л. Коломинский, О.В. Стрелкова. – Минск: Выш. шк., 2013. – 109 с

3. Люсин Д. В. Современные представления об эмоциональном интеллекте // Социальный интеллект: Теория, измерение, исследования / под ред. Д. В. Люсина, Д. В. Ушакова. М.: Институт психологии РАН, 2004. 260 с. С. 29–36.

4. Марич, Е.М. Организация развивающей предметно-пространственной среды в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования. Методические рекомендации для педагогических работников дошкольных образовательных организаций и родителей детей дошкольного возраста/ О.А. Карабанова, Э.Ф. Алиева, О.Р. Радионова, П.Д. Рабинович, Е.М. Марич. – М.: Федеральный институт развития образования, 2014. – 96 с.

5. Путилова, О. А. Эмоциональный мир ребенка [Текст]/ О. А. Путилова. – М. Генезис, 2012. – 122 с.

6. Практические материалы для работы с детьми 3—9 лет. Психологические игры, упражнения, сказки: Учебное пособие / Хухлаева О.В., - 4-е изд. - М.:Генезис, 2016. - 178 с

7. Семенака, С. И. Учимся сочувствовать, сопереживать / С. И. Семенака. – М. АРКТИ, 2011. – 79 с

8. Столяренко, А.М. Психология и педагогика: учеб. пособие для вузов / А.М.Столяренко. – М.: ЮНИТИ – ДАНА, 2011. – 423 с.

9.Тимошина, Е.И. Игровое обучение детей 5-7 лет: пособие для педагогов дошкольных учреждений / Е.И. Тимошина, М.А. Арсенова, М.А. Винорадова, Н.В. Иванова. – М.: ТЦ «Сфера», 2008. – 214 с.

10. Эмоциональный интеллект: Учебное пособие - М.:Альпина Пабл., 2016. - 188 с.

11. Якушева, С.Д. Основы педагогического мастерства/ С.Д. Якушева. – М.: Академия, 2013. – 420 с.

Опубликовано: 12.10.2023