Конспект занятия по валеологии в старшей группе

Автор: Венкова Виолетта Владимировна

Организация: ГДОУ ЛНР «Рубежанский ясли-сад комб. вида «Красная шапочка»

Населенный пункт: ЛНР, г. Рубежное

Тема: Где прячется здоровье?

Программное содержание: Формирование представления детей о зависимости здоровья от двигательной активности и закаливания. Уточнить знания о полезных свойствах воздуха с опорой на исследовательские действия. Продолжать учить дошкольников осознанно подходить к своему питанию, уточнить знания о витаминной ценности продуктов. Развивать познавательный интерес, мыслительную активность, воображение. Побуждать детей поддерживать хорошее настроение у себя и окружающих. Воспитывать желание заботиться о своём здоровье.

Материал: модель солнца, макет дерева, картинки продуктов, пакеты, лёд, шпажки, кусочки фруктов, музыка для зарядки.

Ход занятия:

Вос-ль: Ребята, у нас сегодня гости! Поздоровайтесь. Вы подарили друг другу частичку здоровья, потому что сказали: «Здравствуйте!» Здоровья желаю!

Послушайте старую легенду: « Давным –давно, на горе Олимп жили – были боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек. Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным». Но один из богов сказал так: « Если всё это будет у человека, он будет подобен нам». Решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие – за высокие горы. А один из богов сказал : «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живёт с давних времён человек, пытается найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов!

Вос-ль: Оказывается здоровье спрятано и во мне, и в тебе, и в каждом из нас.

Ребята, вы чувствуете себя здоровыми? Что значит быть здоровым?

Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков. Первый лучик нашего здоровья – это сила.

Ребята, каких людей вы считаете сильными? Твой папа сильный? А ты сильный? Где находится наша сила? (В мышцах) Давайте покажем нашим гостям, как каждое утро мы укрепляем наши мышцы и здоровье.

«Весёлая зарядка»

Чтобы узнать второй лучик нашего здоровья, я покажу вам фокус. Возьмите пакеты, загляните внутрь. Что там лежит? Сейчас мы увидим, что там прячется. Один, два, три… набирают в пакеты воздух. Что за невидимка сидит в пакетах?

Без дыханья жизни нет, без дыханья меркнет свет.

Дышат птицы и цветы, дышим он, и я, и ты.

Давайте проверим, так ли это.

Опыт: Попробуйте глубоко вдохнуть, закройте ладошкой рот и нос. Что вы чувствуете? Почему не смогли долго быть без воздуха? Правильно! Это каждая клеточка вашего организма взбунтовалась – пришлите, пожалуйста, воздух, а то мы погибнем.

Как же зовут второй лучик здоровья? Чистый воздух богатый кислородом.

Откуда в воздухе появляется кислород?

Ребята, пообещайте, когда станете большими ,обязательно посадите дерево, а сейчас бережно относитесь ко всем насаждениям.

Вос-ль: Для жизни человеку кроме чистого воздуха нужна еда. В магазинах продают много разных продуктов. Смогли бы вы выбрать полезные?

Игра «Рекламный ролик»

В мире лучшая награда – это плитка шоколада.

В мире лучшая награда – это ветка винограда.

Запомни это навсегда: «Сникерс» - лучшая еда.

Будешь кушать «Сникерс» сладкий, будут зубы не в порядке.

Если много есть горчицы – полетишь быстрее птицы.

Будешь много есть горчицы, будешь злей самой волчицы.

Я собою очень горд, я купил сегодня торт.

Фрукты, овощи полезней, защищают от болезней.

Даёт силы мне всегда очень жирная еда.

Дает силы нам всегда витаминная еда.

Вос-ль: Предлагаю стать садовниками здоровья и вырастить чудо-дерево (ребята выбирают карточки с полезными продуктами и прикрепляют к макету дерева).

А - витамин роста, зрения (морковь, сыр, помидоры, вишня, яблоко, персики, абрикос).

В – для головного мозга и всего организма (горох, гречка, овсянка, рыба, чёрный хлеб).

С – защищает организм от различных болезней, укрепляет кровеносные сосуды (овощи, фрукты, ягоды).

Помни истину простую – лучше видит только тот,

Кто жуёт морковь сырую или сок морковный пьёт.

От простуды и ангины помогают апельсины,

Ну, а лучше съесть лимон, хоть и очень кислый он.

Кто морскую рыбу ест, тот силён как Геркулес!

Если рыбий жир полюбишь, силачом тогда ты будешь!

Никогда не унываю и улыбка на лице,

Потому что принимаю витамины А, В, С.

Вот так чудо- дерево получилось, полезными плодами увесилось.

Мы запомним навсегда – для здоровья нам нужна витаминная еда.

Открываем третий лучик здоровья – еда.

Вос-ль: Следующий лучик нашего здоровья прячется под салфеткой. Ребёнок рукой нащупывает льдинку…Что это значит? Зачем человеку нужен холод, холодная вода, снег?

Дети: Для закаливания.

По утрам ты закаляйся, водой холодной обливайся,

Будешь ты всегда здоров, и не нужно докторов.

Вос-ль: Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.

Загорать на солнышке тоже полезно.

Мы на солнце загораем, организм свой закаляем,

Лучи солнца шлют тепло, своё лечебное добро.

Четвёртый лучик здоровья – закаливание.

Вос-ль: Ребята, внимательно посмотрите друг на друга. Почему у вас сверкают глазки? Почему вы улыбаетесь? Какое у вас настроение?

Хорошее настроение – вот имя последнего лучика.

Посмотрите, солнышко улыбается, радуется за нас. Мы нашли куда боги спрятали наше здоровье. А вы сможете сберечь его? Молодцы, я уверена в вас!

Что дарит вам хорошее настроение?
Я предлагаю вам один рецепт хорошего настроения – это полезная вкусняшка.

Ребята готовят себе «Шашлычок» - нанизывают на шпажки кусочки фруктов.

 

 

Опубликовано: 31.03.2024