БЕСПЛАТНЫЕ семинарыФитнес для малышей
Автор: Татьяна Михайловна Селедкова
Организация: МАДОУ детский сад №14 г.Ишим
Населенный пункт: Тюменская область, г. Ишим
Паспорт программы
|
Наименование программы |
«Фитнес для малышей» |
|
Правовое основание для разработки программы |
Документы федерального значения: Конституция Российской федерации. Конвенция о правах ребенка. Ратифицирована Верховным Советом СССР 13.06.1990 г. Типовое положение о дошкольном образовательном учреждении от 27.10.2011 г. Концепция дошкольного воспитания. Одобрено решением коллегии Государственного комитета СССР по народному образованию 16.06.1989 г. Закон 273- ФЗ «Об образовании» от 1.09.2013 г. |
|
Разработчик программы |
Селедкова Татьяна Михайловна, воспитатель МА ДОУ д/с № 14 |
|
Исполнитель |
Селедкова Татьяна Михайловна, воспитатель МАДОУ д/с № 14
|
|
Цель |
Развитие личности ребёнка средствами гимнастики. |
|
Задачи |
• Укреплять здоровье. • Развивать мышечную силу, гибкость, координацию, равновесие. • Формировать навыки танцевальных движений. • Развивать у детей творческие способности.
|
|
Сроки реализации |
3 года |
|
Ожидаемый результат |
Воспитанники дошкольного возраста, имеющие интерес к «фитнесу», должны проявлять творческие способности, улучшить физическую подготовку. |
Пояснительная записка
Программа кружка «Фитнес для малышей»- направлена на укрепление здоровья, улучшение физического развития и эмоционального состояния, воспитание потребности в здоровом образе жизни у детей дошкольного возраста. Занятия фитнесом оказывают всестороннее влияние на организм ребёнка, и это влияние наиболее значимо для развивающего организма.
Для развития творческой личности ребёнка данная программа предлагает использовать нетрадиционное оборудование – степ-платформа, мультимедийные видеозаписи.
Программа составлена для детей от 2 до 5лет.Целью программы является развитие личности ребёнка средствами гимнастики.Для достижения поставленной цели предполагается решение следующих задач: побуждать детей к укреплению здоровья, развивать мышечную силу, гибкость, координацию, равновесие. Формировать навыки танцевальных движений.
Для детей 2-3 лет – максимум 10-15 минут и не более 2-х раз в неделю.
Для детей 3-4 лет – по 10-15 минут 2 раза в неделю.
Для детей 4-5 лет – по 20-25 минут 2 раза в неделю.
Методы и приёмы кружковой работы
1. Наглядные методы работы:
- показ способов фитнеса.
2. Словесные методы работы:
-объяснение способов фитнеса.
3. Практические методы работы:
- обучение способам фитнеса;
- индивидуальный подход к детям.
Организация работы кружка
Занятия с детьми дошкольного возраста проводятся по подгруппам 2 раза в неделю. Продолжительность занятия определяется в соответствии с возрастом детей и СанПиН 2.4.1.3049-13 "Санитарно эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательныхорганизаций"Тематическое планирование кружковой работы
|
Сентябрь
|
||||
|
№ занятия
|
Тема занятия |
Решаемые задачи 2-3 лет 3-4 лет 4 -5 лет |
||
|
№ 1 |
«Волшебные ступеньки» |
Развивать у детей чувства ритма. Стр.10 |
Развивать чувство ритма, координацию движений. Пластика.Стр.13 |
Развивать чувства ритма, координацию движений, осанки, пластика. Стр.13.
|
|
№ 2 |
«Волшебные ступеньки» |
Учить и закреплять шаги на степах.Стр.11 |
Учить и закреплять шаги на степах.Осанка Стр.13.
|
Учить и закреплять шаги на степах, развивать чувство ритма .Стр.14 |
|
№ З |
«Волшебные ступеньки» |
Учить и закреплять шаги степ-аэробики без смены лидирующей ноги. Стр.11 |
Учить и закреплять шаги на степах.Осанка Стр.13.
|
Закреплять шаги на степах, развивать чувство ритма.Стр.14 |
|
№ 4 |
«Волшебные ступеньки» |
Знакомство с новым шагом через степ.Стр.11 |
Закрепление шагов. Стр.11 |
Знакомство с новыми шагами на степе. Стр.15 |
|
№ 5 |
«Волшебные ступеньки» |
Закрепление шагов. Стр.12 |
Закрепление шагов. Стр.11 |
Закрепление шагов. Стр.11 |
|
№ 6 |
«Волшебные ступеньки» |
Закрепление шагов. Стр.12 |
Развитие музыкального слуха, движений. Стр.14
|
Ритмичные шаги на степах, закрепление.С.14
|
|
№ 7 |
«Волшебные ступеньки» |
Развивать чувство ритма, координацию движений. Закрепляем шаги.Стр.13 |
Закрепление шагов. Стр.11 |
Закрепление движений, осанка.Стр 14
|
|
№ 8 |
«Волшебные ступеньки» |
Развивать чувство ритма, координацию движений. Пластика. Закрепляем шаги.Стр.13 |
Закрепление шагов. Стр.11 |
Закрепление движений, осанка,ритм.Стр. 15 |
|
Октябрь
|
||||
|
№ занятия
|
Тема занятия
|
Решаемые задачи 2-3 лет 3-4 лет 4 -5 лет |
||
|
№ 1 |
«Фитнес с мячом»
|
Формировать правильную осанку с мячом .Стр.14
|
Формировать правильную осанку с мячом .Стр.14
|
Упражнения для спины, осанка.С.18 |
|
№ 2 |
«Фитнес с мячом» |
Укреплять мышцы с мячом,осанка.Стр.14 |
Упражнения с мячом.Осанка.С.15 |
Упражнения для спины, осанка.С.18 |
|
№ З |
«Фитнес с мячом» |
Закреплять шаги степ-аэробики, изученные ранее.Стр.15 |
Закрепление упражнений с мячом ,степах.С.16 |
Упражнения для спины, осанка.С.18 |
|
№ 4 |
«Фитнес с мячом» |
Закреплять шаги степ-аэробики, изученные ранее.Стр.15 |
Закрепление упражнений с мячом ,степах.С.16 |
Укрепление мышц живота. Шаги на степах.С.19 С. |
|
№ 5 |
«Фитнес с мячом»
|
Прыжки со сменой ног с касанием степа,мяча.Стр.16 |
Координация движений с мячом , степах.С.16 |
Укрепление мышц живота. Шаги на степах.С.19
|
|
№ 6 |
«Фитнес с мячом» |
Прыжки со сменой ног с касанием степа,мяча.Стр.16 |
Координация движений с мячом , степах.С.16 |
Координация движений с мячом , степах.С.16 |
|
№ 7 |
«Фитнес с мячом»
|
Развивать координацию движений рук и ног,гибкость.Стр.17 |
Координация движений с мячом , степах.С.16 |
Координация движений с мячом , степах.С.16 |
|
№ 8 |
«Фитнес с мячом» |
Развивать координацию движений рук и ног, гибкость.Стр.17 |
Закрепление упражнений с мячом ,степах.С.16 |
Закрепление упражнений с мячом,степах.
. |
|
«Подсолнух» гипс Выполняем изделие. Художественный образ.
Стр.18 |
|
|||
|
Ноябрь
|
||||
|
№ занятия
|
Тема занятия |
Решаемые задачи 2-3 лет 3-4 лет 4 -5 лет |
||
|
№ 1 |
«Весёлый фитнес» |
Учить закреплять шаги.Развивать координацию движений. Стр.19 |
Базовые шаги на степе , осанка.С.23 |
Степ – аэробика, закрепление шагов .С.24 |
|
№ 2 |
«Весёлый фитнес» |
Учить закреплять шаги.Развивать координацию движений.Стр.19 |
Координация движений. Базовые шаги на степе.С.23 |
Степ – аэробика, шаг,прыжок на степе .С.25 |
|
№ З |
«Весёлый фитнес» |
Переход с одной ноги на другую со сгибанием коленей.Стр.20 |
Шаг с подъемом колена, Базовые шаги на степе.С.23 |
Степ – аэробика, шаг,прыжок на степе .С.25 |
|
№ 4 |
«Весёлый фитнес» |
Переход с одной ноги на другую со сгибанием коленей.Стр.20 |
Шаг с подъемом колена, Базовые шаги на степе.С.23 |
Закрепление шагов, Степ – аэробика.С.25 |
|
№ 5 |
«Весёлый фитнес» |
Поднимание прямых ног. Осанка.Стр.21 |
Шаг с подъемом колена, Базовые шаги на степе.С.23 |
Закрепление шагов, Степ – аэробика.С.25 |
|
№ 6 |
«Весёлый фитнес» |
Поднимание прямых ног.Ритм.Стр.21 |
Степ – аэробика, закрепление шагов на степе.С.24 |
Ритм, осанка, степ – аэробика.С.25 |
|
№ 7 |
«Весёлый фитнес» |
Шаг с одной ноги на две. Развиваем воображение, мышление.Стр.22
|
Степ – аэробика, закрепление шагов на степе.С.24 |
Приставной шаг. Ритм, осанка.С.26 |
|
№ 8 |
«Весёлый фитнес» |
Шаг с одной ноги. Развиваем воображение, мышление.Стр.22 |
Степ – аэробика, закрепление шагов на степе.С.24 |
Приставной шаг. Ритм, осанка.С.26 |
Полный текст статьи см. приложение
Опубликовано: 05.10.2024
Сертификат о публикации
Диплом участника конкурса
Лицензия Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки (Рособрнадзор)
Регистрация в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Регистрация Российской книжной палаты, международный стандартный серийный номер ISSN: 2713-282X
